フルリノベーションした小さな中古戸建てに住みながら
自分を大切にする暮らしを発信しています
4人家族
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10年に適応障害になってから、
生き方や価値観の変化のこと、大切にしていることをお話しています。
月水金更新
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#145 これから、スタエフゆるめます。
「ちゃんと」ではなく、楽しく人間らしいおしゃべりをしたい！ ↓スタエフでも配信されていました🐱 【しゅうへいさん | 人に伝わる話し方3つのコツ】 https://stand.fm/episodes/664d77a4e7204a3c2897302e #ポッドキャスト #スタエフ #ラジオの難しさ #ラジオ初心者 #ちゃんとしない #楽しく話す #人間らしさ #脱台本 #型にはめない #フリーランスの学校 #フリ校 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#144 経験を積むと考え方がフラットになる
思い通りにならない人生も、また良し💯 #毒親育ちの暮らし #アダルトチルドレンの暮らし #普通の人生 #会社員 #フリーランス #働き方 #生き方 #思い通りにならない #想定外 #経験 #失敗してもいい #価値観 #固定概念 #違いを受け入れる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#143 首のしわ取りたいなあ…（生き方は外見に現れるって話）
三十数年かけて刻まれた首のしわ…過去を振り返りながら考えてみた🫣 #毒親育ちの暮らし #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレンの暮らし #うつ病 #適応障害 #休職 #病休 #首のしわ #姿勢が悪い #自信がない #目立ちたくない #内面と外見 #生き方 #生き方は外見に現れる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#142 昨日より今日、今日より明日
おやすみ中、レターをいただいた方ありがとうございました！🥹 変化のない日々を送っているように思っても、実は前進している。昨日も今日も明日も全部つながっている。 そんな話をしています🌿 #毒親育ちの暮らし #アダルトチルドレンの暮らし #モチベーション #日々はつながっている #少しずつ前進 #ゆっくり成長 #焦らない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#141 継続のコツを寝起きで語るから説得力がない件😂
寝起き直後&思った以上の鼻声で聞きにくいです…ごめんなさい💦🙏🏻これもありのままということで🥹 体調は問題ないのでゆっくり進んでいきます！ 無理をしないって大切🍵 #毒親育ち #毒親育ちの暮らし #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレン #継続のコツ #無理をしない #焦らない #小さな一歩 #自分のペースで --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#140 SOSが出せない子どもの気持ち
【猛省】今朝のはなし。 「言いたいのに、言えない」 言えない空気をつくっていたのはわたしだった😭 #毒親育ち #毒親育ちの子育て #毒親育ちの暮らし #アダルトチルドレン #アダルトチルドレンの子育て #子どものSOS #言えない空気 #反省 #ひとり反省会 #イライラ #親子関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#139 家事、育児、仕事…やれるなら全部やりたいよ
家事、育児、仕事…毎日やるべきことはたくさん。 みんなそれぞれの事情、環境の中で、バランスに悩みながら生きていると思う👩🏻🍳🧑🏻🍼👨🏻💻💭 #毒親育ち #毒親育ちの暮らし #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレン #家事 #育児 #仕事 #暮らしのバランス #日々のタスク #負担を減らす #ライフステージ #ライフスタイル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#138 訳あってお蕎麦茹でながら実況中継
時間配分ミスりました〜😂💦（こんな日もあるよね） #毒親育ち #毒親育ちの暮らし #アダルトチルドレン #時間配分下手 #雑談トーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#137 連休明けの憂鬱との付き合い方
GW楽しめましたか？🌳🏕️ 今日はわたし含め、ほとんどの人が感じているであろう「GW明けの憂鬱」について話しました🫠 #毒親育ち #毒親育ちの暮らし #アダルトチルドレン #GW #GW明け #連休明け #仕事 #家事 #育児 #通常モード #会社員 #フリーランス #無理をしない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#136 わたしにとっての非日常
実家暮らしがつらかったわたしにとっては、 夫や子どもと暮らす今の生活が非日常だったりします🏖️ #毒親育ち #毒親育ちの暮らし #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレン #日常と非日常 #距離をとる #実家 #自分を守る --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#135 「何もしなくていい時間」がもらえたらいいのに
人生には休む時間、立ち止まる時間が必要。 最期まで突っ走ることはできないから。🏃♀️🌳 自分を追い込みすぎないように… （前提:生きてるだけですごい） #毒親育ち #毒親育ちの暮らし #アダルトチルドレン #人生の休息 #何もしなくていい時間 #適応障害 #うつ #休職 #退職 #頑張りすぎる #ドクターストップ #休む時間 #立ち止まる時間 #人生は長期戦 #有給使おう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#134 他人軸→自分軸にするには相当エネルギー使う
他人軸が染み付きすぎて、自分軸を取り戻すのに相当苦労してます😖💭 #毒親育ちの暮らし #毒親育ちの悩み #アダルトチルドレン #他人軸 #自分軸 #自分軸で生きる #他人軸やめたい #疲れやすい #人生の後悔 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#133 親も1年生なんだからいいじゃないか
今年度も早いもので1ヶ月が終わりますね🏫みなさんはどんな1ヶ月でしたか？ 我が家はゆっくりペースで進んでおります。 いつも本当におつかれさまです☺️🫧 #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレンの子育て #小学生 #新年度 #1年生 #親も1年生 #親も子どもと一緒に成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#132 子どもの頃の思い出が思い出せない
振り返ったときに思い出がないのは少し悲しい💔❤️🩹 #毒親育ち #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレン #幼少期の思い出 #幼少期の記憶 #苦い思い出 #家族との思い出 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#131 母になってから子どもの受診がつらい
体調不良のときの受診。 いちばんつらいのは子どもだから、自分がつらくなってる場合じゃない💭 #毒親育ち #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレン #病院受診 受診 #病院 #子どもの体調不良 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#130 一つひとつの行動が評価されている気がする
誰かの視線を感じながら過ごしている 誰かに良いか悪いかをジャッジされている そんな気持ちになる人はぜひ聴いてみてください🌿 #毒親育ち #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレン #視線を感じる #他人からの評価 #他人の目が気になる #他人の目が怖い #嫌われたくない #良く思われたい #自己決定と行動の大切さ #毒親育ちの悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#129 日常に戻りました | 受診のはなし
受診のたびに感じること🏥 今週もほどほどにがんばりましょう🌿 #毒親育ち #毒親育ちの子育て #アダルトチルドレン #回復 #受診 #病院受診 #子どもの体調不良 #子どもの看病 #2児ママ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#128 自宅保育中に感じたこと
今日も早朝収録なので、聴きにくかったらすみません😣🥲 今週もおつかれさまです🌱 #自宅保育 #保育園 #子どもの体調不良 #子どもの看病 #子どもと向き合う #ルーティンの変化 #日常生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#127 【発信を続けて感じたこと】発信への反応がチカラになる
毒親育ちの発信は勇気がいることでした。 それでも発信を続けられているのは、リスナーさんのみなさん、そして感想や共感をいただけているおかげです🌿 #毒親育ち #アダルトチルドレン #発信活動 #発信者 #ラジオパーソナリティ #共感 #励まし #応援 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
#126 子どもの体調不良のときにやること
寝起き&コソコソ声なので聴きにくかったらすみません🥹💦 #子どもの体調不良 #仕事と育児の両立 #仕事の調整 #ワーママ #フリーランスママ #体調管理 #子育て #育児トーク --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64a3cfbdb352effb9d2aa98b
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