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こんにちは、やっちー🌸です。やっちー🌸の心のコンパスルームでは、自分らしい生き方のヒントをお話ししたり、週末には息子と親子トークをお届けしている番組です。
本日もお聞き下さいましてありがとうございます。毎朝ね、このカレンダーを見ながら、この収録をしているんですけれどもね、
8月もあと1週間くらいかな。うちもね、子供の夏休みが残り少なくなってきて、
やれることをね、やりつつ、ちょっと一緒に過ごす時間も取りつつ、やっていこうかなと思っております。
今日はですね、ちょっとご質問いただいていて、コーチング、私ライフコーチって名乗っていて、たまに体験コーチングとかをね、体験セッションとか募集しているので、コーチングどんなふうにやってますかっていうご質問をいただいたので、
ちょっとここにですね、この話せる範囲でね、ちょっと話をしていこうかなと思いますので、コーチングご興味ある方だったり、受けてみたい方、やってみたい方いらっしゃいましたら、ぜひお聞きください。
私がやっているコーチングは、よくね、私の配信で出てくるんですけど、NLP心理学っていう神経言語プログラミングっていうものですね。
それを使ったカウンセリング、コーチングっていうのを中心にやっています。そのNLPって、神経言語プログラミングっていう名の通り、脳の取扱説明書って言われているんですね。
なので、その脳の仕組みを使って、その方の問題というかね、問題を解決してゴールに向かうっていうことを最短でというか、効率よくできるようになっています。
多分、コーチングやっている方、きっといろんなね、あのコーチングのスクールで学ばれていたりとか、いろんなね、何々コーチング、何々コーチングってあるので、いろんな方がいると思います。
ので、自分に合った形でね、のものを受けられたりとか、もしやる側であればね、自分がなんかこういうのがいいなって思ったもの、実際に受けてみてね、いいなと思うものをやってみるのがいいのかなって思います。
で、あとはそのベースになっているのは、私はずっと社会福祉士でね、20年以上相談の仕事をしてきたので、その相談の中でね、いろんな問題解決とか相談のスキルがあるので、その中の一つがストレングスモデルっていう、そのコーチング的なね、関わりその方の強みを生かした関わり方をすることもあれば、
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ちょっとまあ、その方本来のね、パワーが出ないっていう場合だと、エンパワーメントっていう、カウンセリング的な関わりをすることもあれば、もうそれよりも何よりも目の前で起きている問題を解決しなければいけないっていうね、いろんなアプローチ方法があるので、私はなんかそのコーチングっていうよりは、コーチングを使ったセッションっていう形でやらせていただいています。
で、やっていることはね、あのコーチングと同じで、理想の自分と現実の自分が、あの皆さんそうだと思うんですけどね、ギャップがあるからそこで悩みが出てくるので、そのギャップを埋めていくっていう作業をやっていくんですけれども、明らかになんかもう仕事の悩みで、目標、この目標を達成したいっていうのがある方だと、多分コーチングのセッションで進めていけるんですけど、
私がやっているのは、仕事と子育てを両立しているママさんだったりとか、これからの働き方をちょっと悩んでいる、割と30代40代50代ぐらいの女性の方が中心なので、やっぱりいろんな問題が絡み合うっていうことがあるので、
そうなると、あのコーチングだけでは解決できない場合には、場合によってはやっぱり何かやろうと思った時に壁とかね、自分の心のブロックに気づくことがあるので、それはカウンセリング的な関わりで、そこのブロックをね、取り除いたりということも必要になるし、
あとはもう明らかに、これこうした方がいいのかなって思うようなもの、コーチングは答えを言わないとは言われているんですけれども、ただもう明らかに違うなっていう場合に、それを何か無理やり質問をしてね、あのコーチングのセッションをやるとすごい遠回りさせてしまうので、その場合にはコンサルするわけではないんですけれども、
あの選択肢をね、提案するっていうこととかもやったりしていますので、まあそれはその方、今のその方にとって理想に行くのに一番個性的なサポート、今一番これがいいかなと思うサポートをやっていくのが一番だと思っているので、その辺はコーチングも伝えつつ、その方がエコールに行けるための一番良いサポートをやっていきたいと思っております。
やっぱりずっとね、相談の仕事とか人の問題解決に関わってくると、ある程度見立て、なんかこの方こういうところで悩んでいるのかなとか、なんとなくこう見えるんだけれどもね、だけどまあそこで決めつけたりしないで、あくまでね、その方が持っている世界観というか価値観っていうのを大事にしていきたいと思っております。
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コーチングに限らずなんですけどね、やっぱり大臣支援、人を支援していく仕事をしている以上、やっぱり自分を知るとか、自分自身が問題を抱えていると、その問題が相手に投影されてしまう。
相手を通して自分の問題を解決していないと、やっぱり相手の問題解決にはつながらなかったりするので、そこは一番大事かなと思ってやっていますね。
常にやっぱり自分と自分に向き合うことだったりとか、自分の中の問題っていうのは常に解決できるように、私自身もコーチをつけていたりコンサルをつけていたり、常にそういう環境を作るようにはしています。
ちょっと長くなってきたので、この辺にしたいと思うんですが、今日はコーチング、私がどんな風にやっているのかっていうお話をしてきました。
ちょっと詳しく聞きたい方とか、ちょっと一度試しにどういうものか体験してみたいという方いましたら、レターとかでもいいですし、ツイッターのDM、インスタのDMとかでも大丈夫です。
何かあれば、あとですね、メルマガの方で体験セッション、結構募集していることが多いので、そちら多分読みいただくと、普段私がこんなことやっているっていうのが一番わかるかなと思います。
はい、では今日も最後まで聞いてくださいまして、ありがとうございました。素敵な一日をお過ごしください。さよなら。またね。
