ショートスリーパー
先天的なショートスリーパーと自称ショートスリーパーの違い、必要睡眠時間についての医学的な議論。
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睡眠時間は何時間必要？ショートスリーパーの危うさと最初の90分｜「量より質」は違う／寝返りと呼吸、マットレスの選び方
未来を変える呼吸の話睡眠時間は何時間必要か。ショートスリーパーが話題になりますが、大人は基本的に7〜8時間。日本人の睡眠はOECDで最下位です。「量より質」ではなく量があってこその質であること、起きる時刻から逆算して睡眠を先に取る考え方、最初の90分の大切さ、そして眠っている間の寝返りと呼吸、マットレスの選び方を理学療法士が話します。 ▼睡眠シリー...
EP1123【堀大輔】週間ポストの睡眠改善プログラム潜入記事を読んだ感想を正直に話します
高須幹弥（高須クリニック）切り抜きポッドキャスト高須幹弥氏は、週刊ポストに掲載された堀大輔氏の睡眠改善プログラム潜入記事について、ネットユーザーには既知の内容であるため物足りなさを感じると述べています。一方で、雑誌を主な情報源とする層には価値があるとしつつ、堀氏が医学的根拠のない主張から徐々に方針を転換している現状を指摘しています。
辺野古基地問題と知事交代後の対応 / 防刃素材の試作品紹介 他
ひろゆき切り抜きポッドキャスト【公認】「ビジネス版」辺野古基地前の違法行為に対する対応や、防刃素材の試作品について触れられています。また、睡眠不足が配信に与える影響や、写真撮影時のピースサインの理由についても語られています。
EP1115【シリーズ堀大輔 season１第②話】堀大輔の歴史と7日間ライブの失敗を認めない本当の理由
高須幹弥（高須クリニック）切り抜きポッドキャスト堀大輔氏は18歳頃から独自の睡眠研究を開始し、2016年にショートスリーパー育成協会を設立して2100人以上にプログラムを提供してきました。しかし、現代医学では後天的な短眠は否定されており、直近の7日間ライブ配信で体調を崩したことで、その主張の失敗を認められない深刻な事情があることが語られています。
EP1066ショートスリーパー堀大輔が1日30分睡眠7日間ライブ配信することを決意した件について
高須幹弥（高須クリニック）切り抜きポッドキャスト元動画:https://www.youtube.com/watch?v=kq9NEvMfrUM
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