雨天ランニング
雨具や体力を試しながら、雨の中で行うランニング
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尋常ならざる二人
生きづらさからの解放ラジオ今回は『尋常ならざる二人』という内容でお話しさせていただきました。 たかきのメルマガを無料で読む👇 https://takaki6.com/p/r/u1oM6Fh6 Brain「御用聞き」はこちら👇 https://brain-market.com/u/takakiroku/a/b0kTN3UjMgoTZsNWa0JXY #AI #毎日配信 #テクノロジー #副業 #ライフスタイル #生きづらい #うつ病 --- stand.fmでは、この放送に...
#13 満足度の高いランに満足と、まだまだこれから。
ほぼこめの日々記9月3日の休日に突然の雨の中、約11キロを走って約1ヶ月ぶりの高満足度を得たランニングについて語っています。反り腰の痛みが軽減し、体力が回復した実感がある一方で、ハムストリングスのこわばりという新たな課題も見えてきました。
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