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みなさん、こんにちは。ほぼこめの日々記です。この番組は、普通のおっさんが、第四街地2027に挑戦する過程をお伝えしていく番組です。こんにちは。
今日は、9月の3日、午後5時ごろに収録をしています。
今日はお仕事がお休みで、家で野暮用があり、一見対応し、お昼過ぎぐらいからランに出ようかなと計画していました。
先日お伝えしたように、今日はお休みの予定だったので、長めに走ろうかなと思っていましたが、行こうと思った瞬間に、突然雨が降ってきました。
雨がなかなか強くて、これはこれでいい経験だなと思いました。
走り始めるにあたって、雨具を取り出して、2枚持っているんですけど、出ようと思った時は、薄い方のノースフェイスのストライクトレイルフーディーで出ようと思ったんですけど、
玄関に出たら、ものすごい雨になっていました。
もう一枚の厚い方のモンベルのストームクルーザーの上だけで、下は短パンでラインを始めたんですけど、これは山でよくあることだなというところで、
雨具をあまり使っていなかったので、今の劣化状況とか、いわゆる機材チェック的にどんなものなのかを試すいい機械だなと思ったし、
雨の中でどれくらい自分が動けるかなというのも体験したかったので、いい機械だと思って、長い距離というよりは、自分を試すためのランにしまして、
そうしたところ、走り始めてここ1ヶ月ちょいぐらいで一番満足度の高いランができまして、
10キロぐらいを走り続けるという力がようやく戻ってきたなという感想があります。
最初に1キロをジョグで7分強くらいで走り入って、6分半ぐらいで1キロ目、そこからちょっとずつ上がっていって、
最後の11キロ目ですね、トータルで11キロ目ぐらいに5分4秒で走り終えることができたので、
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ちょっと満足度が高いというか、これをもって、いいところは反り腰という問題がずっとあったので、反り腰にずっと気をつけながら走っているんですけども、
それの痛みも走り終わった時になくて、楽に前に進めるようになっているというのが満足度が強いですね。
これが雨の中で出来てきたというのもあるし、ギアも全く問題ないし、
どれぐらい走って汗がどんなもんでいると排出しきれなくなるのかというところも分かったし、
特に劣化もないみたいで、浸水もないので、まだ使えるなというのも分かったし、
なおかつですけど、走り続けられる体力がこれぐらいなんだなというのまで戻ってきた感があるというのが、一番満足度の高いところですね。
前、反り腰で痛めていた時はそんなにもなかったんですけど、
今走る時に使う力の負担がかかる部分が変わっているんだと思うんですけど、
ハムストリングがつりやすい感じがあって、ここはちょっとまた課題だなというのが見えてきました。
今日、水を持っていかなかったので、最後のほうは水分が足りなくなってきているなというのが分かっていたんですけど、
雨が降っているから雨を飲めばいいかと思いながら、最初に補給して何も持たずに体一つでレインを着て出ていったので、
体が軽かったというのもあるので、これが大市街地の荷物を持った状態でということを考えると、
こんなところで満足していられないなというのも同時に思って、
そうは言っても、全然走れない状態だったところからここまで戻ってきたというのは、
今日の満足度の高いところなので、これを公園日記に残しておこうかなというので収録をしました。
満足度が高かったので、ビールを飲みながら午後5時ぐらいに夕方にビールを飲めるという、
ちょっと背徳感と優越感と。
奥さんは仕事で帰ってくるので、ご飯の手伝いをしようかなと思いながら収録を終えたいと思います。
毎度私語りでこんな番組ですが、聞いていただいてありがとうございます。
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皆様お疲れ様です。
