身体感覚への気づきの練習
呼吸、胸や喉の締まり、重さや熱さなど日常の身体反応を観察し、感情と思考とのつながりを捉える練習。
LISTENverse
拡大するとさらに表示 · 0 本
#220 一生懸命伝えているのに、どうして伝わらないんだろう？
ゆる道ラジオ：耳から整える言葉の鍼今回のテーマは、**「伝えたいのに、伝わらない時」**です。 今日、鍼灸学校で授業をしたあと、胸から喉のあたりにモヤモヤしたものが残りました。 学生さんたちに問いかけても思ったような反応が返ってこず、「ちゃんと伝えられた」という手応えを持てないまま授業が終わったからです。 その感覚を見ていくと、 「自分は、もっと伝えたいんだ」...
#60 人は考える前に反応している：身体からのシグナルと、頭の中のストーリーを分けるということ【ゲスト昼田祥子さん】｜Transform Radio Core
Transform Radio：誰でも明日は変えられる稲墻聡一郎の執筆中の本を入口に、昼田祥子と吉岡芳明を交えて「人は考える前に反応している」というテーマを話す。身体の反応は、感情や思考より先に生じる情報であり、胸のざわつき、呼吸、喉や頭の締まり、体の重さなどとして現れる。吉岡は、20年間本棚に置いていた雑誌を「重鎮」として手放せずにいたが、昼田の一言で体が軽くなり、移動し...
エピソードを読み込めませんでした。もう一度お試しください。
エピソードを読み込んでいます…