交流分析における親・成人・子ども
心の中にある親・成人・子どもの機能と、行動・思考・感情の関係を扱う心理学理論。
LISTENverse
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#138 競い合う気持ちと、心の仕組み
気づくと変わる心理学 〜心のリスキリング〜日常のふとした場面で生まれる競争心を、交流分析の「親・成人・子ども」の仕組みから考えます。無理な競争はストレスになりますが、それぞれが楽しむ競争は、建設的な刺激となり、モチベーションや活力につながる可能性もありそうです。
#131 人生のプログラム＝脚本、点と点をつなぐストーリー？
気づくと変わる心理学 〜心のリスキリング〜このエピソードでは、人生のプログラムや脚本が、子供の頃に書かれた物語であり、大人になっても無意識にそれに従っていることを解説します。過去の出来事（点）を結びつけてストーリー（脚本）を作り上げる過程で、非合理的な思考や感情が生じることがあります。しかし、脚本は自分で書き直すことが可能であり、心の「成人」の力を借りて見直す...
#130 従う人と、従わない人
気づくと変わる心理学 〜心のリスキリング〜このエピソードでは、「従う人」と「従わない人」というテーマについて、心理学的な視点から解説します。日常生活における選択の場面で、私たちはどのように行動し、それがどのような意味を持つのかを探ります。特に、エリック・バーンの交流分析における「親・成人・子ども」、中でも「自由な子ども（FC）」と「順応する子ども（AC）」の機能に...
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