マルチタスクと集中力
人間の脳は複数のことを同時処理できず、注意の切り替えで集中力や時間を失うというテーマ
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#59 Netflixをイッキ見して思い出した昔の私。
高島くみこ・湘南・江ノ島の食神様。高島くみこさんは、10月16日の湘南の心地よい秋の風を感じながら、江ノ島周辺を約1時間半散歩したことを報告しています。また、Netflixでドラマ「スキャンダルイブ」を一気見し、かつての多忙な生活とは異なり、今では一つのことに集中できることを実感したと語っています。
#39 【ハッとした話】時間を差し出すことは「自分の命」を分け与えること
もん | 元CAワーママ暮らしを立て直すラジオ✈️子どもと一緒にいるときに、 ついついスマホを見ながら「ながら」で接していませんか？ 晩年に人が最も後悔するのは、「大切な人に十分な注意を向けられなかったこと」。 今日はそんなお話をしています🌿 【今回のお話】 1. マルチタスクは脳の錯覚！疲弊する本当の理由 2. 晩年に人が一番後悔する「時間と注意」の使い方 みんなが今日「100%の...
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