月経・生理との向き合い方
月経の仕組みや女性ホルモン、PMS、ケア用品、婦人科への相談を通して、自分の体を知り大切にする考え方。
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時々、ポンコツモードになる私のトリセツ。
自分仕様の生き方をつくるRe:Meラジオスタエフ始めて１ヶ月が経ちました😊✨ 0:35 自分のリズム、掴めてますか？ 1:16 最近、調子が悪い時でも凪モードで過ごせるように✨ 2:16 脳をパソコンに例えてみる👩💻 2:38 思考ログアウト状態（凡ミス／しゃべり下手に...） 4:01 再起動からのポンコツモード突入 （対策：キャッシュクリア、思考クリアリング） 最後までお聴きくださりあり...
#106 生涯450回経験する！最も身近なヘルスケア、生理と向き合おう
りさ|ママの絵本で性教育×日々の暮らしをアップデート🌼本エピソードでは、生涯で約450回訪れる生理の仕組みと女性ホルモンの働きについて解説しています。月経カップなどのケア用品や、婦人科への相談の重要性についても触れられています。
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