解釈と事実の違い

出来事に自分がつけた意味を事実のように感じる仕組みと、その違いに気づく方法

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♯406 言葉にしないと誤解が生まれる！気持ちが消える前に伝えよう

私は感謝していたのに、相手はまさかの反省をしていた😳 同じ出来事でもこんなに違うからこそ、嬉しかった気持ちは言葉にして届けよう💝 ⏰タイムスタンプ 0:08 頑張り屋さんカフェ｜感謝を言葉にしていますか？ 1:25 出版お礼の会で助けられた出来事 4:06 わざわざ追いかけてきてくれた優しさ 5:20 感謝を伝えたら、まさかの反省が返ってきた 7...

2026年10月26日

#３｜なぜ解釈を事実だと思ってしまうのか。

自己理解チャンネル

「怒ってる」「私が悪い」「きっと失敗する」私たちは、自分の解釈なのに、まるで「事実」のように感じることがあります。なぜでしょう。例えば、上司に「おはようございます」と言ったけれど、返事がなかった。実際に起きたことは、「挨拶が返ってこなかった」。でもそこから一瞬で、「怒ってる？」「昨日のあれかな」「私、何か...

2026年9月23日

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