ドーパミンとSNS依存

即時的な達成感をもたらすドーパミンと、動画のスクロールや他者への批判に依存する現代的な問題。

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幸せな人生は、『夢を抱きつつ、夢を実現させない生き方』で作れる

📚『朝５分の呼吸法』 https://amzn.asia/d/0g6JGp26 0:45 呼吸法の本を読んだつもりが・・・ 1:49 幸せホルモン「セロトニン」を出す３つの要素 3:44 ストレスを解消する愛情ホルモン「オキシトシン」 4:50 おしゃべりはストレス解消に。じゃあスタエフも有効？ 5:19 SNSは夢を叶える「ドーパミン」が出る 5:51 SNSで夢を追い続けることの落と...

2026年10月1日

コスパ・タイパを求める人ほど恋愛が難しくなる理由

恋愛コーチレイナの愛され女のつくり方

🕗タイムスタンプ 00:00 コスパ・タイパ重視だと恋愛が難しくなる？その理由を解説 01:14 そもそも恋愛って、コスパは悪い🌀 02:24 片思い恋愛がデフォルトすぎて「恋愛代行業者」を私は本気で欲していました😂 04:29 「タイパ」を求めすぎる現代人の問題 05:30 翌日配達が当たり前になった現代人 06:31 宮古島では荷物が2週間届かないこともあ...

2026年8月18日

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