宮古島リトリート

自分らしさや自己否定の手放し、他者との違いを体感し、パートナーシップを豊かにする3日間のリトリート。

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#36 【救世主🦸】時間ない‼︎余裕ゼロの日ごはんの裏ワザ🍽️

人生、ここからが面白い。|発酵・腸活とこれからの暮らし

浅沼彩子さんが、沖縄でのリトリート参加を控えた前日の慌ただしさを振り返ります。昼食・夕食・息子のお弁当づくりには、Oisixのミールキットを使い、肉や野菜を足して家族分に増やしました。宮古島リトリートの参加者ミーティングでは、苦手なことを得意とするスタッフに運営や資料作成を任せています。人に頼って生まれた時間を、仕事だけで...

【宮古島リトリート初日】人生最大のハンデが、実は最強の武器になる

恋愛コーチ レイナの愛され女のつくり方

レイナが宮古島リトリート初日の朝、過去の家庭環境や恋愛の苦しみを振り返り、それらの経験が現在の幸せの感じ方や生きたい人生を選ぶ強さにつながったと語る。親への恨みは、自分の望む形ではなかったとしても愛してくれていたという気づきから、感謝へ変わっていった。恋愛の悩みも、好きな人がいる幸せや、自分がより幸せになるための課題を...

【⚠️本日締切】“変わってる”は褒め言葉。AI時代に価値が上がる人

恋愛コーチ レイナの愛され女のつくり方

🕗タイムスタンプ 0:00 人と比べて「自分だけ変?」と思ってしまう時に 0:42 【⚠️お知らせ】宮古島リトリート、本日23:59締切です! 2:16 「変わってる」と言われると未だに傷つくこともある笑 3:04 AI時代は「変」であることが価値になる 4:10 AIによって人生が均質化していくからこそ、変わっている人が光る 4:50 昔からマイノリティだった私...

女の幸せとは?ただ稼いでも女は幸せになれない

恋愛コーチ レイナの愛され女のつくり方

🕗タイムスタンプ 00:00 「女の幸せとは?」について今日感じたこと 03:07 年収が上がっても幸せは変わらなかった話 09:14 女性にとっての幸せって、何なのか? 12:18 仕事もお金も大事。でも、それだけじゃない 15:22 恋愛・パートナーシップが女性の土台になる理由 18:12 「愛されたい」という欲求に素直になっていい! 21:07 パートナーシッ...

ゴキゲンな女でいるための不機嫌の転換法

恋愛コーチ レイナの愛され女のつくり方

🕗タイムスタンプ 0:00 不機嫌をご機嫌に変える転換法をご紹介します 0:50 今日は車から配信してます🚗 2:00 想定外を自分の楽しみに変えていく 3:20 まさかの大雨☔️びしょ濡れすぎて、カフェは断念🤦‍♀️ 5:00 「最悪な時間」で終わらせない時間の使い方 6:40 不機嫌→ご機嫌に変える“転換法” 7:50 宮古島生活で学んだ「思い通りにならない」こ...

【告白】B型男性を避けて生きてきました...

恋愛コーチ レイナの愛され女のつくり方

🕗タイムスタンプ 0:00 【告白】B型の男を避けて生きてきました、、! ※B型の男性批判ではなく、B型の男性は魅力的ゆえ すぐにノックアウトされる上に攻略できるスキルが 当時の私になかったという話です😇 0:48 Emmyさんの配信👇から気づいたこと https://stand.fm/episodes/6a8fe34870bd5294e0f2afee 2:30 子どもの頃の「好き」は大人になっ...

【新たな挑戦】今年の宮古島リトリート、変えます!

恋愛コーチ レイナの愛され女のつくり方

🕗タイムスタンプ 0:00 今年の宮古島リトリート、新たな挑戦をします! 1:48 「自分らしく生きる」から「彼が夢中になる私」へ 3:35 彼が夢中になる魅力は、すでに自分の中にある 5:15 自分の魅力を発掘するために必要な環境 7:45 男性が夢中になる「自分軸のある女性」とは? 9:18 自分の可能性を邪魔する「マイナス」を手放す 10:45 恋愛は「...

結婚相手は外見vs中身、どちらで選ぶのが幸せ?

恋愛コーチ レイナの愛され女のつくり方

結婚相手を選ぶ際に外見と中身のどちらを重視すべきかというテーマについて、自身の経験談を交えながら解説。外見重視で結婚したものの性格の不一致に悩んだ経験から、最終的に自分自身の基準を持つことの重要性を説く。他人の基準ではなく、自分がどう感じるかを大切にすることで、幸せな結婚や人生の選択につながると語り、自身の宮古島リトリ...

コスパ・タイパを求める人ほど恋愛が難しくなる理由

恋愛コーチ レイナの愛され女のつくり方

🕗タイムスタンプ 00:00 コスパ・タイパ重視だと恋愛が難しくなる?その理由を解説 01:14 そもそも恋愛って、コスパは悪い🌀 02:24 片思い恋愛がデフォルトすぎて 「恋愛代行業者」を私は本気で欲していました😂 04:29 「タイパ」を求めすぎる現代人の問題 05:30 翌日配達が当たり前になった現代人 06:31 宮古島では荷物が2週間届かないこともあ...

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