不安との付き合い方
不安をなくそうとせず、周囲の理解や支援を得ながら扱いやすい大きさにする方法。
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＃２６ 不安は見ない方が良い？逃げるか、向き合うか。
ちょっと立ち止まって考えてみたら今週の近況では、母親が人間ドック後の精密検査で入院し、結果を待つしかない不安と、普段の仕事を続ける難しさが語られます。エンタメでは映画館で映画を見るとスマホから離れて集中でき、アイデアが浮かびやすいという体験や、ノーラン作品『オデュッセイア』をギリシャ神話の予習とともに楽しんだことが話題になります。また、日記や手帳、通...
《1616》「不安」って、言えますか？
内科医たけおの『心身健康ラジオ』toi-toi “不安”って、言えますか? 配信期限8月13日(木) 午後8:29 https://www.web.nhk/tv/an/toi-toi/pl/series-tep-72L62Z715X/ep/8PPGL2GRVJ この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！ （匿名でも可能です） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHd...
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