#ヘルスケア

ボランティアに参加する高齢者は、死亡率が24%も低い
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Jul 15, 2026
卵は毎日1個食べても、心臓病リスクを一切上げない
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Jul 14, 2026
自分で料理をする回数が増えるほど、勝手に体重は落ちる
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Jul 13, 2026
「裸足」で土の上を歩くだけで、睡眠の質は劇的に良くなる
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Jul 12, 2026
手術後にクラシックを聴くと、傷の治りが圧倒的に早まる
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Jul 11, 2026
美しい絶景を見ると、体の中の炎症物質が激減する
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Jul 10, 2026
都会の「騒音」の中にいるだけで、心筋梗塞のリスクは上がる
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Jul 9, 2026
#287 歯ぎしり・食いしばりを防ぐ食薬ケア～後編～
30代からの食事改善ラジオ　～薬剤師が伝えるやさしい体質改善～ 30代からの食事改善ラジオ　～薬剤師が伝えるやさしい体質改善～

#287 歯ぎしり・食いしばりを防ぐ食薬ケア～後編～

Jul 9, 2026
他人のためにお金を使う人ほど、本人の幸せは長続きする
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他人のためにお金を使う人ほど、本人の幸せは長続きする

Jul 8, 2026
#286 歯ぎしり・食いしばりを防ぐ食薬ケア～前半～
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#286 歯ぎしり・食いしばりを防ぐ食薬ケア～前半～

Jul 8, 2026
#285 夏バテを防ぐ7月の食薬プログラム～後編～
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#285 夏バテを防ぐ7月の食薬プログラム～後編～

Jul 7, 2026
夜の明るい照明は、眠りのスイッチを完全にオフにする
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夜の明るい照明は、眠りのスイッチを完全にオフにする

Jul 7, 2026
「怒り」を押し殺す癖がある人は、がんの転移が早くなる
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「怒り」を押し殺す癖がある人は、がんの転移が早くなる

Jul 6, 2026
#284 夏バテを防ぐ7月の食薬プログラム～前編～
30代からの食事改善ラジオ　～薬剤師が伝えるやさしい体質改善～ 30代からの食事改善ラジオ　～薬剤師が伝えるやさしい体質改善～

#284 夏バテを防ぐ7月の食薬プログラム～前編～

Jul 6, 2026
重い布団に変えるだけで、安眠ホルモンがドバドバ出る
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重い布団に変えるだけで、安眠ホルモンがドバドバ出る

Jul 5, 2026
瞑想（マインドフルネス）は、抗うつ薬と同じくらい心が治る
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瞑想（マインドフルネス）は、抗うつ薬と同じくらい心が治る

Jul 4, 2026
週140分以上筋トレをすると、逆に寿命が縮まる可能性がある
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週140分以上筋トレをすると、逆に寿命が縮まる可能性がある

Jul 3, 2026
「貧乏ゆすり」は、座りっぱなしによる死を食い止める
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「貧乏ゆすり」は、座りっぱなしによる死を食い止める

Jul 2, 2026
#283 ダイエットにはサプリより食事！
30代からの食事改善ラジオ　～薬剤師が伝えるやさしい体質改善～ 30代からの食事改善ラジオ　～薬剤師が伝えるやさしい体質改善～

#283 ダイエットにはサプリより食事！

Jul 2, 2026
ヨガを続けると脳の海馬が大きくなり、記憶力が良くなる
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Jul 1, 2026