#ヘルスケア

週2回の筋トレだけで「がん死亡率」は3割減る
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Jul 29, 2026
1時間座りっぱなしだと「寿命が22分」縮む
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1時間座りっぱなしだと「寿命が22分」縮む

Jul 28, 2026
#293 体調が劇的に改善する魔法の"置き換え"　～後編～
30代からの食事改善ラジオ　～薬剤師が伝えるやさしい体質改善～ 30代からの食事改善ラジオ　～薬剤師が伝えるやさしい体質改善～

#293 体調が劇的に改善する魔法の"置き換え"　～後編～

Jul 28, 2026
#292 体調が劇的に改善する魔法の"置き換え"　～前編～
30代からの食事改善ラジオ　～薬剤師が伝えるやさしい体質改善～ 30代からの食事改善ラジオ　～薬剤師が伝えるやさしい体質改善～

#292 体調が劇的に改善する魔法の"置き換え"　～前編～

Jul 27, 2026
1日4分の全力運動は「1時間のランニング」を超える
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Jul 27, 2026
孤独は「タバコ15本」と同じ早死にを招く
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Jul 26, 2026
「自分は運がいい」と信じるだけで、健康寿命は実際に伸びる
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Jul 25, 2026
健康習慣は「21日間」無理やり続ければ、あとは勝手に続く
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Jul 24, 2026
#291 生理の時、出血量が多くて悩んでいます～後編～　リクエスト回
30代からの食事改善ラジオ　～薬剤師が伝えるやさしい体質改善～ 30代からの食事改善ラジオ　～薬剤師が伝えるやさしい体質改善～

#291 生理の時、出血量が多くて悩んでいます～後編～　リクエスト回

Jul 24, 2026
#290 生理の時、経血量が多くて悩んでいます～前編～　【リクエスト回】
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#290 生理の時、経血量が多くて悩んでいます～前編～　【リクエスト回】

Jul 23, 2026
夏にあくびが出るのは、脳をクールダウンさせたいからだ
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夏にあくびが出るのは、脳をクールダウンさせたいからだ

Jul 23, 2026
握力が極端に落ちてきたら、それは「心臓が老化」した合図だ
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握力が極端に落ちてきたら、それは「心臓が老化」した合図だ

Jul 22, 2026
独り言で自分を励ますと、探し物を見つけるスピードが上がる
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Jul 21, 2026
テレビを1時間見るごとに、糖尿病になるリスクが1割上がる
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Jul 20, 2026
「16時間断食」は、細胞が自らを掃除するスイッチを入れる
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「16時間断食」は、細胞が自らを掃除するスイッチを入れる

Jul 19, 2026
サプリでビタミンを摂りすぎると、逆にガンの進行を早める
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サプリでビタミンを摂りすぎると、逆にガンの進行を早める

Jul 18, 2026
スタンディングデスクで仕事しても、痩せるほどの消費はない
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Jul 17, 2026
#289　むくみ改善徹底ガイド～後編～　【リクエスト回】
30代からの食事改善ラジオ　～薬剤師が伝えるやさしい体質改善～ 30代からの食事改善ラジオ　～薬剤師が伝えるやさしい体質改善～

#289　むくみ改善徹底ガイド～後編～　【リクエスト回】

Jul 17, 2026
#288 むくみ改善徹底ガイド～前編～　【リクエスト回】
30代からの食事改善ラジオ　～薬剤師が伝えるやさしい体質改善～ 30代からの食事改善ラジオ　～薬剤師が伝えるやさしい体質改善～

#288 むくみ改善徹底ガイド～前編～　【リクエスト回】

Jul 16, 2026
「私は運が良い」と考えている人は、脳卒中になりにくい
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「私は運が良い」と考えている人は、脳卒中になりにくい

Jul 16, 2026