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こんにちは、東洋医学セラピストの表西）かおりです。
このチャンネルでは、34℃の低体温で冷え性を食べるとすぐお腹を崩しやすかったり、生理不順などなど不調のデパートだった私が、
体を変えた体質改善のヒントや日々の心や体の気づきをお伝えしていきます。
私は今、第二次妊活ということで、病院で婦人科に通っているんですけれども、
前回は、今月一人目の時に再乱した卵が残っているので、それを移植しようということを今月考えていたんですけれども、
それを断念しようかという、ちょっとモヤモヤした心の雑談みたいな、ただそれだけの内容を配信したんですけれども、
前回、いろんな方からコメントをいただいたり、レターをいただきまして、
また、そのコメントを読んで、ちょっと人員として涙ぐみそうになったりもしたんですけど、
こんな優しいコメントをいただいて、本当に皆さん忙しいのにありがたいなって感じました。
一人一人追って、お返事をこれからしていきたいなと思っています。
おコメント、レターをいただいた皆様、ありがとうございました。
改めて思ったんですけど、結構皆さん、婦人治療されている方って多いんだなって思いまして、
皆さんその中で、お仕事とか家のこととか、復業とか、あと叶えたい夢とか希望のために忙しい中、
皆さんやりくりされて、努力されているんですよね。
みんなそれぞれ違う状況の中で、努力されているので、私もね、どういう状況の中でも、
もうちょっとしなやかにというか、たくましく、自分の心と体に負担のない形で、
うまく時間を使っていきたいなって感じました。
言葉で言うのは簡単なんですけど、心と体をうまく使っていくっていうのは、
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人生、同じ人生は二度もないからこそ、やっぱり日々の修行だなって感じますね。
心と体をあまり大きく崩さずに過ごしていける方って、
やっぱり気力や体力、自分の持っているエネルギーをうまく使っている方だと思うんですよね。
自分にどのぐらいのエネルギーがもともと潜在的に持っていて、今どのぐらいに残っていて、
だから、この仕事をしたら何パーセント使うから、じゃあここで終えね、しておこうとか。
だんだん今70パーになってきたから、じゃあもうここら辺でちょっと休憩をとっておこうかなとか。
逆に、私はライブに行ったりとかするのが好きなんですけど、
ライブに行ったらプラス20パーセントエネルギーがチャージできるから、このタイミングでちょっと行っておこうかなとか。
そういうのが自分の取り扱いって言ったらいいのかな。
自分の取説が分かっている方だと、そういうのが分かっている方がやっぱり、
体、心を大きく崩さない方なんじゃないかなと思うんですよね。
多少揺らいできたとしても、ここら辺でちょっとブレーキをかけとかないと、
自分この後ちょっと崩しそうだなっていうのが分かっている方なんじゃないかなと思いますね。
今回の件で私はそういう、やっぱり気力体力って有限なので、
そこら辺のちょっと計算がうまくできてなかったかなっていうちょっと反省をして、反省がありました。
気力や体力も限りがあるので、消耗してしまうと本当にやりたいこと、
使うべきところに使えなくなってしまうっていうところがあるので、
やらなくていいこと、自分がやる必要がなかったり、優先注意が低いものに対して消耗してしまうと、
本当にやりたいことができなくなってしまうので、何にこの体力・気力を使うのか、
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優先順位を考えて使っていくことが大事だなって本当に痛感。
気力・体力も計算高さが必要ということですね。
私には足りないところなので、ここら辺はうまく使っていきたいなと思っていますという気づきでした。
最後までお聞きくださいましてありがとうございました。それではまた。
