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あじさい先生のしなやかな自分になるラジオ、この番組は、小一息子の子育て中、現役ママ先生である私が、家庭も仕事も中途半端、自分に自信が持てない、自己否定で苦しい、そんなネガティブな自分から卒業するため、しなやかな自分でいるために試行錯誤する、等身大の日常をお届けします。
今日は12月12日木曜日、272回目の配信です。関西からお届けしています。関西は晴れ時々曇りです。
今日のテーマは、朝が勝負％な私のやらないモーニングルーティン、です。朝が勝負％な私のやらないモーニングルーティン、結論は緊急事態に備える、です。
それでは、私のモーニングルーティンについてのお話を、今日もしていきたいと思います。
私は小学校の先生として働いています。子育てと仕事と毎日バタバタ忙しい日々を過ごしております。
という私の日々の仕事のこなし方というところで、朝が大事になっているんですね。
なぜならば、私は朝にほぼ全ての家事を終わらせるっていう、1日のサイクルで動いています。
なぜかというとね、私は帰ってからは本当に電池が切れたように何にもできなくなっちゃって、疲れて、
夜にやろうと思ってきたことってほとんど何もできないことが多かったんですよね。
だからもう夜は子供と一緒に寝てしまおうと思って、その分ちょっと朝早起きをして、朝の時間にボイシーを聞きながら、
淡々と朝の家事をこなすっていうのが自分のね、モーニングルーティンなんですね。
私のモーニングルーティンについては以前のスタイフでもお話しているので、また聞いていただけたらなというふうに思います。
ただですね、毎日毎日こんなモーニングルーティンがうまくいくかっていうと、そうではないですよね。
朝起きるのが遅くなってしまったりとか、もう今日はちょっと疲れて起きられへんなみたいな、そんな時もあるんですよね。
そんな時に私は、そんな時でもあのルーティンをあんまり崩さないで、なんか頑張ればいけるかなぐらいでね。
ちょっと急いで作業すればいけるかなみたいなふうに思いながらやってたんですけど、先日ふとね、昔のドラマ思い出したんですね。
ジップって朝の情報番組でやっているじゃないですか。今は三浦アナウンサーやったかな、美兎ちゃんがやってて、前はマス太一アナウンサーがやってた朝の情報番組なんですけど、私それ結構見ててニュース。
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そこでね、朝ドラをしてた時があったんですよ。見せた方いるかな。小野町子さんとゆうすけサンタマリアさんが共演されてて、お母さんお父さんみたいな感じで一家なんですよね。
で、脚本は確か劇団ひとりさんが書かれているみたいなやつだったと思うんですよ。その話の中で小野町子さん風にするお母さんがですね、朝に寝坊するっていうやつがあるんですよ。
そういう時に緊急事態みたいな感じになって、家族みんなが今日は緊急事態だみたいな感じになって、お母さんが起きるの遅くなったみたいな風になって、家族みんなでテキパキとりあえずやって間に合うみたいなそういうね、ドラマ自宅でにしてやったんですよね。
それ思い出して、そっか、お母さん、朝起きちゃうのが、朝起きるのが遅くなってしまったっていうのは緊急事態として考えたらいいんだなっていう風に思ったんですよ。
ということで、朝起きられなかったら、これは緊急事態だからやらないことを決めようと思って、次からは朝起きれなかったら、まず私は朝のルーティンの見直しをして、トイレ掃除を毎日軽くやってるんですけど、もし朝起きるのが遅くなってしまったらもうトイレ掃除はやらないにしようかと思いました。
あと晩御飯作りも、朝起きれなかった時はお惣菜にするか、レトルトカレーでいいやって、そうしようと思いました。
夫と子供にも、お母さんは朝起きれなかったから準備ができてないっていうのをオープンにして、夫も起きるの、いつもギリギリまで寝てるんですけど、ちょっと早めに起きて子供の準備手伝ったりしてくれるので、そういうのも大事やなと思いました。
ということで、今日は朝が勝負な私のやらないモーティングルーティンというテーマでお話をさせていただきました。
私はね、ついつい、どんなことも頑張ればできるって思っちゃうんですよね。
本気出せばいけるとか、スピード出せばいけるわみたいな、そんな風に思いでしまいがちで詰め込んでしまってしんどくなるっていうことが多いんですよね。
そういう自分だからこそ、やらないこととか、誰かに頼るっていうことを決めてしまう。これが自分にとってはすごく大事なことだなって思いました。苦手だからこそ決めておくっていうことですね。
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皆さんもね、朝や夜とか、そうやって家事をする時ってあると思うんですけど、でも毎日毎日うまくいかない時もありますよね。だから、そういう時は緊急事態っていう考え方で言うのもありなんじゃないかなっていうふうに思います。
今日も最後まで聞いていただいてありがとうございました。最後まで聞いたよのいいねや、参考になったよのいいねを押していただけると嬉しいです。
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それではコメント返しです。コメントにいつも私は救われています。コメントありがとうございます。
シャープ110回〇〇を変えてちょっといい感じ、アワーホームのyoutubeを見てです。
これはアワーホームさんのyoutubeを見て、ファッションだったと思うんですけど、前髪の分け目、いつも同じ分け目で過ごしてるから、ちょっと変えてみるといい感じになるよみたいな、これすぐできるよっていうやつで、これいいなっていう話をしてたんですね。
そこにめぐみさんコメントいただきました。
私はすぐできるがあじさい先生の技でした。
とりあえずのカゴもカゴはあるからすぐできて、自己申告見えるところにもすぐできました。
小さなところからというのが私にできることなんだと今回の放送を聞いて思いました。
育休復帰後休むかもという思いからたくさんのプリントを印刷していて、それの整理ができず、今度プリントの置き場などについて教えていただけたら嬉しいです。
ということでコメントありがとうございます。
すぐできるっていうのが私の技と言っていただけてすっごく嬉しかったです。
なぜなら私はやってもらう人がすぐできること、ちょっとやってみようかなってすぐできることが自分の発信のテーマでもあるんですよね。
なぜなら自分がなかなかできない、私自身がなかなかできないから、この私自身でもこれぐらいまでハードル下げたらできたみたいなのを中心に話をしているからなんですね。
こんなふうに本当に小さなところからできるところからやってみるっていうので全然いいですよね。
そして合わなかったらやめたらいいなっていうふうに思います。
本当に嬉しいコメントありがとうございました。
それでは最後に雑談タイムです。
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先日ミセスグリーンアップルがしゃべっくりセブンに出ていましたね。
私ミセスグリーンアップルのファンなんですよね。
ミセスグリーンアップルが私が好きなところっていうのはちゃんとテレビに出るっていうところでもあるなっていうふうに思います。
忙しいのにテレビも出て頑張ってるなみたいな感じで誰目線なんて感じなんですけど、
こうやってテレビに出てね、やっぱりテレビって私たちにとっては身近な媒体なんで、
そんなところで姿が見れるのって嬉しいなっていうふうに思って見ています。
それでは今日の楽しみです。
私の今日の楽しみは、
今日はですね、学校で演奏会があるんですよ。
音楽館紹介みたいなプロの方ですよね。
来ていただいて演奏してもらうっていうのがあるんですね。
そんなイベントがあるので、ちょっと今日は演奏を楽しみたいなっていうふうに思います。
心の中ではね、成績を仕上げないとっていう焦りもあるんですけれども、
音楽も楽しんで、ちょっと成績も頑張って一日乗り越えたいと思います。
それでは聴いている皆さんにとって毎日が明るく穏やかに過ごせますように。
それではまた明日お会いしましょう。
