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みなさん、おはようございます。
忙しい毎日を整えるヒント、先生の生理術を発信しているあじさいです。
今日は5月4日日曜日380回目の配信です。
関西からお届けしています。関西は晴れ時々曇りの予報です。
今日の放送の収録は5月3日、現在ね、5月3日の朝6時12分です。
連休が嬉しすぎてですね、今日は早起きできました。
いつもね、土曜日はね、結構早起きしたくて、もうしんどくてしんどくて、なんかこう、起きれないみたいな時も多いんですけど、
もう、この今日から始まる4連休が本当に嬉しくって、ちょっと気合を入れて、今日は早く起きました。
ということで、みなさんゴールデンウィークですね。ゆっくり楽しんでいきましょう。
それでは、今日のしなやかな自分になるラジオです。
あじさい先生のしなやかな自分になるラジオ。
この番組は、小児息子の子育て中、現役ママ先生である私が、家庭も仕事も中途半端、自分に自信が持てない、自己否定で苦しい、
そんなネガティブな自分から卒業するため、しなやかな自分でいるために試行錯誤する、等身大の日常をお届けします。
さて、毎日を頑張るみなさん、いかがお過ごしでしょうか。
今日も、暮らしと心をちょっと整える時間を始めていきます。
今日のテーマは、私のゴールデンウィーク、これやります宣言しませんか?です。
私のゴールデンウィーク、これやります宣言しませんか?
結論は、宣言することでやることが明確になる、です。
最後までお聞きいただけると嬉しいです。
さて、ゴールデンウィークということで嬉しいですよね。
先ほど、今日は私は早起きできましたということでお話ししていましたけれども、
お腹には疲れて本当にもぐったり、今日は体を休める日になっているとか、
5月3日はもう何もしなかったんだ、みたいなこともある方がいると思うんですよね。
それはそれでいいと思います。
だってね、体を休めるっていうのも大事な休みの過ごし方じゃないですか。
ただ私はね、ゴールデンウィークを過ごすっていう時に、
以前の私はゴールデンウィークの過ごし方を失敗して、
自己嫌悪に陥るということをよくやっていたんですよ。
それがどんなのかっていうと、ゴールデンウィークやりたいことがいっぱいあるな、
みたいな感じで、時間が無限にある気がしてしまうんですよ。
休みが何日も続くわけですから。
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でも、休みって無限にあるような感じがするけど、
自分ができることってそんなにいっぱいできないじゃないですか。
だからあれもこれもやりたいな、いろんなやりたいことができるわって思いつつ、
ゴールデンウィーク終わった時には、
あれ、なんか何もできひんかったな、私何してたんやろう、みたいな感じで、
自己嫌悪みたいな、もうめっちゃ嫌やわ、次から仕事行きたくない、みたいな、
そんな自分だったんですよね。
そんな風になってしまうっていうのは悲しいことだし、
今回せっかく私のスタンドFMを聞いてくださっている方は、
ゴールデンウィークもいいように過ごしていただけたらなっていう風に思うので、
これをきっかけに、今日は私のゴールデンウィークやろうと思っていること、
家事とか予定とかっていうところですけど、
それをお話ししようと思うんですけど、
聞いてくださっている方も、自分は何しようかなって考えて、
もしよかったらコメント欄とかに書いていただけたらなっていう風に思います。
それでは、どんなゴールデンウィークを過ごしたいかっていうところがまず最初ですよね。
皆さんはどんなゴールデンウィークを過ごしたいですか?
私は息子と過ごす時間を大事にするっていうゴールデンウィークです。
お供です。
休みの日っていうのは息子と、普段はなかなか一緒にいる時間が短い息子と、
ずっと一緒にいられるっていう、とっても嬉しい時間なんですよ。
だからここは遊びや休みっていうのを楽しみたいなっていう風に思っています。
どんな楽しみな予定があるかというと、
気候がいいので息子と公園に行くぐらいなんですけど、
楽しみなのは寄生してきている友達がいるので、
その友達とその友達のお子さんと一緒に公園に行くっていうところでね、
いつも家族だけ、私と息子だけで行っている公園なんですけど、
息子もね、ちょっと一緒に遊ぶ相手がいたら嬉しいだろうし、それが楽しみですね。
それからチャレンジできたらいいなって思っているのが、車中泊なんですよ。
我が家は一応ハイエースに乗ってて、
それなんでハイエース選んだかっていうと、
なんか夫が車中泊できるしみたいな感じで買ったんですよ。
でも買って数年一度もやったことないんですよね。
いやなんかこれ楽しいんかなっていう私の中での思いもあって、
でもゴールデンウィークは気温もいいじゃないですか。
外でキャンプ的なことをして、
テントを張って寝るっていうのは結構ハードルが高いので、
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車中泊的な感じでちょっと夜を過ごしてっていう日、
日常体験をしてみてもいいのかなみたいなふうに思っていてですね、
今ちょっと考え中です。
という形で遊びの予定は入っております。
じゃあ次からはね、
家事とか仕事とか活動とかそういうところでやりたいなと思っていることですね。
まずお片付けや掃除でやりたいなと思っていることは、
まず毎月やっている、
私必ず月始めにやる家事っていうのを決めてるんですけど、
掃除ですね。
それはそれをこなすっていうのが一番のメインかなっていうふうに思っています。
何するかっていうと、
お風呂に浮石で、
お風呂グッズをつけるというか浴槽とか床を掃除するっていうやつですね。
お風呂の浮石付けと、
あと電子レンジをちょっと手入れするっていうことをしているんですね。
そんな熱心にしないというか、
毎月やるっていうふうにしているので、
丁寧にやると続かないので、
そんなに手間をかけずにできることって感じで軽くやっているんですけど、
これをちゃんとやるっていうのがゴールデンウィークの大きなミッションかなっていうふうに思っています。
せっかくのゴールデンウィークだし、
ちょっとやりたいなと思っているのが衣替えですね。
衣替えは音にも共有して、
音にも不要な服を出してもらおうかなっていうふうに思っています。
ゴールデンウィークはね、
ちょうどもう夏服に着替わるタイミングっていうか、
冬服をもう片付けても大丈夫っていうタイミングだと思うので、
ちょっと服の断捨離的なところでね、
していきたいなと思っています。
それから、
私はムーンクリアリングっていうのがすごく気になっていてですね、
ずっと。
ムーンクリアリングって何かというと、
スピリチュアルみたいなところなんですけど、
月星座ですね。
月の動きに合わせて掃除をすることで、
ちょっと開運みたいなところなんですよ。
でも掃除ってどうせしないといけないことだし、
それがここを掃除することで運気が上がるんだと思ったら、
掃除のモチベーションにもなるし、
それで家が整っていったらめっちゃいいことじゃないですか。
別に掃除したからって悪いことにはならないと思うので、
これはすごくいいなと思ってるんですよね。
だからやりたいんですけど、
なかなか踏み出せずにいてて、
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このゴールデンウィークなんですけど、
リビングの掃除をするといいんですよね。
月の動き的に。
ということで、ちょっとリビングの気になっていることをやろうと思って、
ただ本当にリビングも色々気になるところあるんですけど、
あれこれやろうと思うと本当にできないので、
まずやることは、床をクイックルワイパーで拭くっていうことと、
あとかしつきですね。
私かしつきちょっとまだ出しっぱなしにしているので、
かしつきを片付けることと、
5月人形、まだ出せてないんですよ。
それ出すっていうことと、
テレビの上に飾り棚があるんですけど、
そこが拭いたりとかできていないので、
ずっとほこりが気になっているので、そこを拭くと。
これだけしようかなと思っています。
かしつき片付ける、棚の掃除をする、
それからカブと5月人形出すですね。
リビングっていうところに特化して、
これだけしようかなっていうふうに思っています。
そして発信活動についてなんですけれども、
なかなか4月ちょっと手をつけられていないことが多くって、
今やりたいなと思っているんですけど、
公式LINEを私作っているんですけれども、
これから新しくまた登録してくださる方というか、
私の発信を聞いてくださっている方に
有益なものが届けられたらいいなと思って、
今プレゼントを作っているんですよね。
3種類作っているんですけど、
なかなかいいんじゃないかなって思っているんですけど、
そのプレゼントの中の一つに、
私、結婚して子供が生まれる前までは、
21時を超えてもうずっと働き続ける生活っていう、
毎日退勤は21時を超えるという先生の生活をしてたんですね。
でもそれが5時台に帰れるようになったので、
そのための時間の整理っていう視点で、
21時超え退勤だった私が5時台に帰れるようになった
10の工夫ということで、
今限定音声配信というのを撮ろうと思っていて、
今それを収録しているところです。
でもうっかり間違えて公開ボタンを押しちゃって、
URL限定でちょろんと入っていて、
これ何だろうと思っている方いるかもしれないんですけど、
このURLって限定配信って見れるんですかね、
他の方が見たときに。
何やろうと思っているかもしれないですけど、
これは公式LINE登録していただいた方にプレゼントするために
今収録しているところのものです。
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ということでこういうのをしていきたいなというふうに思っています。
この家事のことについてですね、
5月人形出すとか衣替えとか、
そういうのは夫にもちょっと協力してほしいなというふうに思っているので、
これ私の大好きなOur Home Emiさんがおっしゃってたんですけど、
紙に書いてみんなが見えるところに貼るって、
それいいなと思って。
私もみんなが見えるところに紙に書いて貼ろうかなというふうに思っています。
自分にも家族にもちょっと協力、
家族にも協力しながら、
自分も意識しながらやりたいなというふうに思っています。
ただね、このやりたいことっていうのは、
本当にあれこれやりたいけど、
あれこれやらないっていう、
なんかやりすぎないっていうことですね。
リビングの掃除って言うと本当にいろんなこと気になることあるんですけど、
今回は昔、片付けて、
5月人形出して棚掃除できたらOKぐらいの感じで、
それができそうかなっていうところまで落としたので、
皆さんもね、
トゥデインウィークやりたいなって思っていることあったら宣言していただけたらなって、
その時に今の自分にできることということで、
かなりハードルは下げてね、
設定していただくといいのかなっていうふうに思いました。
ということで、
今日は私のゴールデンウィークこれやります、
というテーマでお話をさせていただきました。
最後まで聞いていただきありがとうございました。
最後まで聞いたよのいいねや、
参考になったよのいいねを押していただけると嬉しいです。
とても励みになりますので、
ぜひお気軽にお願いします。
そしてフォローもお待ちしています。
今回はね、
よかったらコメントなどで、
私ゴールデンウィークこれやります、
みたいなね、宣言をしていただけたらなっていうふうに思います。
それでは聞いてくださったあなたにとって、
心が整う小さなヒントになっていますように。
それでは最後に雑談タイムです。
この間、スタッフのいろんな方の放送を聞いていて、
すごいなっていうのを見つけました。
それはAIによるスタッフ解説っていうやつです。
これ私普通に聞いてて、
すごいなこんなふうに、
誰かに頼んだんかなっていうふうに思ってたんですよ。
でもそうしたら、
AIでやるものだったっていうことを知って、
いやすごいなと思って、
私のスタッフもやってみたいなっていうふうに思っています。
簡単にできそうなのでね、
ちょっと挑戦してみたいです。
さて、今日の楽しみです。
今日の楽しみは、
そうですね、インドカレーのお店がありまして、
そこでご飯を食べることですね。
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なんか食べたくなったんですよ無償に。
インドカレーのお店のなんとカレーを食べたくなって、
だから今日はお昼に食べに行けたらいいなっていうふうに思っています。
それでは今日も明るく穏やかな一日を、
これからもしなやかな自分を一緒に育てていきましょう。
それではまた明日お会いしましょう。
