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おはようございまーす、ずっきーです。楽しんでたらなんとかなった理系3児パパの頭の中ラジオ、今日もやっていきたいと思います。
今日お話しする内容はエッセンシャル思考について、チャットGPTさんに教えてもらったってことですね。
最近、通勤朝と帰りながらチャットGPTさんと雑談して帰ってますね。ヘッドセットですね。
エアホンとマイクがセットのやつ買ったんですけど、英会話してみたりとか、知能って何?とかね、なんかそういう疑問をキャッチボールして
うん、やばいですね。AIさんとなんかすごい仲良くなってますね。なんか大丈夫なのかなって感じがしますけど、私は学びとしてはいいんですけど
なんか質問の仕方とかがね、なんかAI寄りになってっちゃう気もしますけどね。 今日はエッセンシャル思考について教えてもらいましたね。
エッセンシャル思考、何か限られた時間やエネルギーですね。本当に自分が大切と思うことにどうやって集めるか集中させるかっていう考え方ですね。
私が特に響いたのは、何をやらないかを決める。それが結構大切ってのが響きました。 主に3つぐらいエッセンシャル思考について話したいと思います。
本当に大切なことを見極めるっていう点。 2つ目がやらないことを決める重要性。なんかこれ結構大きいらしいですね。
3つ目は時間とエネルギーですね。気力とか言いますけどね。 効果的な投資の仕方についてお話したいと思います。
1つ目、本当に大切なことを見極める力ですね。 これ大切ですね。というかこれはね、とりあえず書き出すこと大切とは言ってますね。
まずはゴール。自分がどこに向かいたいの?っていうのが自分の中定まってないと辿り着けない。
書いてみて何をしたいの?っていう。 その達成目標があるとしたら、そうするために何をするの?
まあ目標を決めてもそれを達成できるかどうかって言っちゃったらダメかな。けどどこに向かいたいか、今現時点での目的地だったり進むべきところ。
そういうのを決めて、それを達成するためにできることっていうのを決めていくといいよってお話はしてましたね。
目的地を決める、その目的地に達成まで何をしなくちゃいけないのか。 それをやっていくっていう感じですね。
スタートとしてはやっぱり書いていくことですね。頭で考えてもわからないんでって感じで大切なことを見極める方法として話してました。
AIさんですね。 2つ目がやらないことを決める重要性ですね。
これ耳が痛いんですけどね。いろいろやっちゃうのでね。 エッセンシャル思考では何をやるかよりも何をやらないか
これを決めることが大切って言ってますね。 だからいっぱいやることあるんですね。今の時代ね。本当にいっぱいあるので
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だから一番とはかかってくるんですけど、これを達成するためにこれをやるって決めて、それ以外はノイズとして排除するとかですね。
けれどなかなか難しかったりしますけどね。 やらないことを決める。
時間を奪っているもの。これが時間を奪っているとか明確になるんだったらそれはやらないようにするとかね。
やらないことを決める。ちょっと私これはできてないので考えなくちゃなーって感じですね。
3つ目は時間とエネルギーの効果的な投資ですね。 時間も気力も限られているのでどれに投資するか決めるよってお話ですね。
特に響いたのはトレードオフの関係にあるっていうのがうーんって思いましたね。 具体的なのだとスキルアップだったりキャリアアップのために勉強したりとか
学んだりプログラミングやったりとかそういうことするのはいいんだけど逆に家族との時間ですね。 家族との時間、夫婦の時間、あとは友人との時間、そういう時間を削ることになるよね。
まあそれメインじゃないですけどそれトレードオフってのも考えなくちゃいけないよね。 だからどっちかを取るわけじゃないから家族の時間を確保した上で
復業するとか やっぱりどれかに専念しちゃうとどれかにちょっと
空いちゃうみたいなのがあるからそこはちゃんと時間を作るようにするとかね。 そんなに共感できなかったけどGPTさんが言ってた
いい方法としてはもう時間を組み込んじゃうスケジュールに この時間は家族と接する時間でこの時間は復業や時間とかスキルアップする時間とか
事前にそういう時間を織り込んどいたらどうでしょうかって言ってましたね。 機械的に家族と接しちゃいそうだなって気もしますけどやってみてもいいかもしれないですね。
はいということで今日はエッセンシャル思考について教えてもらいましたね。 そうだなーって思う内容が多かったですが
土工は書き出す目的地を決める3つ大きいのあって本当に大切なことを見極める力 これは目的地を見極めてそこに何が必要かっていうのを見極めましょう
2つ目やらないことを決める いくらでもやらないことがあるので
1つ目のやることを決めるためにどれをやらないかと決めていきましょう で3つ目時間も気力も限られているから効果的に使ってこねー
そうですねこれでちょっとトレードオフの関係ですね 勉強とかに時間使ってたら家族のこととかなんかそっちはおざなりになっちゃうよね
そこは家族を接する時間を確保するとかそれでうまくやりましょうってお話をしてくれました
エッセンシャル志向ができてないんですよね ちょっとねできるこれを機にちょっとできるようになっていこうかなと思います
今日はこんなところですねお聞きいただきどうもありがとうございました 11日を
