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こんにちは。楽しい毎日を過ごすための、学びの音声図書館パーソナリティーの、ゆきです。
5年間で、1000人以上の方にコスタテのポイントをお伝えしていた経験から、自分自身と周りを幸せにする方法をお伝えしています。
さて皆様、今日はどんな1日をお過ごしになったでしょうか?
収録時点での東京は、夜でございます。
今日はですね、朝1番にですね、東京駅にちょっと行く用事がありましたので、朝7時の時にはですね、東京駅にいたっていうようなとこだったんですね。
なので、ちょっと録音が今日は夜になってしまったというところですので、まあ今日のね、配信をしていきましょう。
今のところ、527日以上ね、毎日配信してますので、途切れさせるのはさすがにもったいないというところですね。
今日も配信していきましょう。それではやっていきましょう。
まなびの音声図書館、このチャンネルでは毎日朝7時50分にやりたいことに挑戦できる個人を増やすをコンセプトに、毎日を楽しく生きるための公式をお届けしています。
さてさて、まなびの音声図書館をお聞きの皆様、今日もできることを増やしていきましょう。
ということでですね、今日はですね、どんなテーマでお伝えをしていきたいかなっていうところなんですが、
これですね、結構ですね、常々、私自分自身が意識していること、これをベースに結構行動とかしてるかなっていうところの一つの指針というか、
そのことをね、ちょっと今日はシェアしていきたいなというところですね。
今日のテーマは今を生きるっていうことですね、これについて触れていきます。
今を生きるって言ってもなんかすごいふんわりした表現なので、この今をどうやって生きていくかっていうところのね、一つの指針を今日はシェアしていきます。
とはいえ、皆様も貴重なお時間を使ってお聞きいただいているということを徐々に承知しておりますので、いつも通り今日も結論からいきましょう。
今日の結論はこれです。考え方には癖がある。これが今日の結論です。考え方には癖がある。
じゃあ中身の方触れていきましょう。
さっきもね、ちょっとお伝えしたんですけれども、私が自分自身が常日頃どんなことを意識しているかなっていうところの、いわゆる一つのポイントなんですけれども、もうざっくりお伝えしています。
結構私の根底にあるのが、このマザーテレサの言葉なんですね。聞いたことある方もいるんじゃないかなっていうものなんですけれども、これです。
思考に気をつけなさい。それはいつか言葉になるから。言葉に気をつけなさい。それはいつか行動になるから。行動に気をつけなさい。それはいつか習慣になるから。
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中観に気をつけなさい。それはいつか性格になるから。性格に気をつけなさい。それはいつか運命になるから。
っていうような言葉をマザーテレサは残しているんですね。
これ本当にその言葉の通りだなっていうところを学んだからこそすごく腑に落ちるっていうような内容なんですけれども、
やっぱり考え方っていうのは言葉になるんですね。やっぱりどんな思考回路、どんな考え方をしているかによって口から出てくる言葉の単語の表現っていうのはやっぱり変わってくるんですよ。
そうなると何が生まれるかというと、言葉っていうのは映像と感情がくっついてるんですね。
だから言葉にしたもの、言葉にするもの、自分が頭の中で考えているこの言葉っていうのが、要は私たちの感情につながってるんですよ。
私たちの感情は何かっていうと、要は行動の源になるものって私たちの感情なんですね。
例えばお腹が減ったっていうふうな感情を持ったのであれば、それを満たすためにご飯を食べるっていうような行動を起こすっていうように、私たちの行動の基準は全て感情に基づいてるんです。
だからこの言葉によって感情が生まれるっていうことは、その言葉から行動がつながるっていうことにもつながっていきます。
行動をつながると何が起こるかというと、これ私たちもそうなんですけども、例えば自転車って乗れますよね。
自転車に乗れるようになった後に、例えば10年ぐらい期間が空いて再度自転車に乗ろうとしても乗れますよね。
これ体が覚えてるっていうところなんですよ。
この体が覚えるぐらいまでやっぱり行動をし続けるっていうと、それって習慣になるのと同じことなんですね。
無意識的有能っていうような状態か。
無意識の間に有能的な人と同じような感じで行動できるっていうのは、これ自転車乗れるっていうところも同じようなものなんですが、
要は行動を続けるとそれが習慣になるということです。
習慣を続けると何が起こるかっていうと、その習慣から人は変わりたくないっていうふうに思うんですよ。
脳はめんどくさがりなので。脳はめんどくさがりなので、今と同じ状況っていうのを好むんですね。変化を嫌うんです。
何が起こるかというと、習慣を続けることによってそれを変えたくないというような性格になっていくということなんです。
そしてその性格によって私たちの行動っていうのはもうほぼ決まっていくってなると、それがいわゆる私たちの運命と同じものになってくるんですね。
これ何がベースになっていくかというと、いわゆる考え方、思考の回路、考え方の癖っていうことです。
さらに言うのであれば、私たちは常にどんな言葉を発しているか、どんな言葉を頭の中に入れているかっていうのはめちゃくちゃ大事だよっていうことなんですよ。
考え方、言葉、言葉から行動につながり、行動から習慣になり、習慣から性格になり、性格は運命になるということなんです。
私たちの根本何かっていうと考え方と言葉なんです。
だから言葉、どんな単語を使うか、どんな言葉を使うか、どんな会話をするかっていうのは私たちの運命を決めているのと同じことなんですよ。
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だから私は自分自身でどんな単語を使うかっていうのは結構意識しながら毎日を過ごしているっていうところが今日の内容なんですね。
会話をしていて、相対する人が使っている単語によって結構その人の性格って見えてきちゃうものなんですよね。
その人がどんなふうに世界を見ているかっていうのは言葉とか単語によって表されるっていうところはすごく感じるのね。
だから何をお伝えしたいかというと、私たちがどんな理想の未来に行きたいかっていうところから逆算して、理想の未来の自分が使う言葉を常日頃使うようにするとやっぱり変わってくるんですよ。
普段の行動とか言葉って感情がつながるって感情によって行動って変わるので、ぜひ皆様も言葉単語どんな考え方の癖をしてるかなっていうのに気づいて、
より良い言葉単語を使うのって大事ですよということを今日はシェアしていきたいなというところでした。
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さあ今回のコメントのテーマいきましょう。今回のコメントのテーマはこれですね。これにしましょう。
理想の自分の言動。これがコメントのテーマにしましょう。
私だったらやっぱりね、人前で話すっていうことをするので、その時にどんなふうな立ち振る舞い、
詳細とかをしてたらいいかなっていうのは結構意識しながら。結構節字伸ばしたりとかしてますね。
まあこんな形で皆様の理想の自分の言動というのもアウトプットしてくださいね。
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さあ今日も楽しい1日をお過ごしになれたでしょうかということで、
明日も楽しい1日にしていきましょうね。
私も皆さんのこと応援しています。頑張っていきましょう。ありがとうございました。
