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こんにちは、ゆきにいさんです。
このアカウントでは、日常の捉え方や考え方一つで、毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています。
今日は、楽しく過ごすための本質ですね。
この本質の部分を触れていきましょう。
じゃあ、いつも通り、結論からお伝えしていきます。
今日の結論です。
あなたの幸せの軸は何ですか?
これが今日の結論ですね。
じゃあ、触れて中身の方に入っていきましょう。
皆さんが楽しいとか、嬉しいとか、ポジティブな感情になること、何でしょう?
まあ、いる人によって、いろいろ違うと思います。
こんなことをやっている時、たやすいな、楽しいな、とか、
あとは、友達と会っている時とか、楽しいな、とかね。
いろいろ、やっぱり人によって違うと思います。
本質は、ここです。
毎日を楽しく過ごすと、人生全体が楽しくなります。
毎日が楽しくないと、人生全体もつまらなくなっちゃうんですよね。
毎日の積み重ねが、いわゆる私たちの人生になっていくから。
だから、日々を楽しく過ごすっていうのがすごく大事。
1日1日を楽しく過ごすことが、人生全体を楽しくしていくよっていうことをね、
まず最初、ここの部分に意識できるとすごくいいかなというところで。
例えば、仕事がつまらないとか、楽しくないとか。
この感情で毎日過ごしていると、やっぱり続かないんですよね。
歯を食いしばって我慢しながらやるってやっぱり続かないんですよ。
つまらないとか、つらいっていうのは結構続かない。
だから、楽しいことをね、やっぱりね、楽しく捉え直すっていうのもすごく大事で。
楽しいことってやっぱりね、ずっとやってたいですよね。
時間を忘れて没頭したりとかね、そういうのにもつながるし。
どうやったらね、これが楽しく感じられるかなっていう工夫とかもね、すごい大事ですね。
いろいろとやり方はね、あると思います。
要はやっぱりね、毎日をできるだけ楽しく過ごしていきましょうっていうところがすごく大事。
じゃあどうせもそれができるのって言ったら、セルフトーク一つお伝えしていきます。
どんなことだったらあなたは笑顔になりますか?
このセルフトークすごい大事です。
どんなことだったらあなたは笑顔になりますか?
自分が楽しいと感じる感情をもっともっと増やしていきましょう。
はい、いつもお聞きいただきありがとうございます。
いいねやコメントもありがとうございます。
今日も応援しています。頑張っていきましょう。
ありがとうございました。
