人生は毎日から、毎日は1日から、1日は朝から作られる

こんにちは！
ゆきにいさんです！

このチャンネルでは「将来このままでいいのかな？」と思っている方に向けて人生の主導権を手にする「レシピ」「公式」をお伝えしています！

今日は気持ちのコントロールについて触れます

結論「目が覚めた時はどんな感情ですか」

毎日の楽しい気持ちを増やす方法
その方法をお伝えします

今日はいい1日だったな！と感じるには
朝の自分の気持ちが重要になります

朝から気持ちが上向きになると
その日頑張ろうと思えます

朝起きたらこの質問を問いかけてみましょう
毎日のルーティンに取り入れてみてください

「今、自分の人生で何が一番幸せだと感じるかな」
「今、一番誇りを感じているものはなんだろう」

「今、一番楽しいと思えるものはなんだろう」
今日も楽しい１日が過ごせる、と考えてみるのが大事です


いつもお聞きいただきありがとうございます！
いいねやコメントもありがとうございます！

今日も応援しています！
頑張っていきましょう！
ありがとうございました！

#心理学
#脳科学
#運命を動かす
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398