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#37 VIVANTの堺雅人さんがあの長台詞を覚えられる理由
2026-10-13 11:16

#37 VIVANTの堺雅人さんがあの長台詞を覚えられる理由

俳優・堺雅人さんが
長台詞を覚える時にやっていることとは?
スピーチやプレゼンの時にも活かせる、誰でもできる方法をご紹介します🎤

🕰️タイムスタンプ🕰️

オープニング
1歳息子と新幹線ワンオペ帰省
堺雅人さんはなぜ長台詞を覚えられるのか?
声に出して覚える堺雅人流の暗記法
スピーチや中継現場での暗記体験
声に出すことで記憶が定着する理由
エンディング

#話し方 #スピーチ #プレゼン #VIVANT
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00:05
10月13日火曜日。おはようございます、こんにちは、こんばんは。 現役キャスターさおりんのゆるっと話し方tipsということで、今収録しているのがですね、月曜日じゃないな、火曜日だ、火曜日の午前1時頃です。はい、真夜中ですね。
私はこの3連休は愛知県にある実家に帰省しまして、名古屋で行われたいとこの結婚式に出席してきました。
1歳の息子を行き帰りの新幹線ワンオペで連れて行くっていうのがものすごい緊張して、大丈夫かなって心配だったんですけれども、なんとか無事にね、ワンオペで連れて行くことができました。
やっぱりね、帰省も初めてではなくって、実家含めて3回目の帰省なんですね。
でもこれまで0歳の頃って、歩くこともできなかったので、逆に結構楽だったんですよ。
結構寝てもくれるし。でも最近、うちの息子は歩くことを覚えまして、とにかく歩きたい歩きたいという感じなんですよね。
なのでその状態で、一人で新幹線連れて行くのがすごく心配で、ぐずっちゃうんじゃないかとか、歩き出しちゃうんじゃないかなって思っていたんですね。
でもなんとかですね、ぐずることもなく、いい子にしてくれてました。
若干ぐずりそうだなってことがあったんですけれども、そのタイミングでね、連結部分に連れて行って、そこから車窓から外の様子を見せていると、わりと楽しそうにしていました。
あとはね、おやつです。アンパンマンのビスケットをひたすら揚げ続けるっていうのをやってまして、
そのおかげで、わりと機嫌を損ねることもなく、東京から名古屋の往復の新幹線に乗ってくれたので、本当に良かったなと思いました。
なのでね、少しワンオーペ規制にも自信がついたので、また近々、数ヶ月いないぐらいにはまた規制したいなというふうに思っております。
さあ、ということでですね、今日はXの投稿で見かけた、この話題をお伝えいたします。
美版で話題の酒井雅人さん、俳優の酒井雅人さんは、なぜあの長ゼリフを覚えられるのかというところなんですね。
美版、皆さんご覧になっていますでしょうか?どうしてもシーズン1は結構ハマりまして、毎回リア対していたんですね。
シーズン2もすごく楽しみにしていて、シーズン2の3話?4話目くらいまでは見たと思うんですけど、ちょっとね、なんだろう、シーズン1ほどハマりきれずにいます。
03:00
ここ2、3話見てないんですよね。ただ私、ユーネクストの登録をしているので、ユーネクストだと過去に遡ってもね、
TBSのドラマだと見ることができるので、後でまとめてみればいいや、みたいな感じになっています。
なんだろうね、なんでだろう。一つはね、これ見てない人わからないと思うんですけれども、一つはね、AIに結構頼っているところがあって、そこがなんか面白くないなって思っちゃったところがあるんですよね。
ただそのAIに頼っているっていうのも、ここ2、3話でどうなっているかわからないので、また時間がある時に見てみたいなとは思っております。
そんな坂井正人さんですけれどもね、とにかくB盤でセリフが長いわけですよ。
なんか最大で34ページぐらいのセリフがあったらしいんですよね。
B盤に限らず、リーガルハイっていうね、弁護士役のドラマも坂井正人さんやられてましたし、
あとはやっぱり半澤直樹ですよね。あれも結構長かったと思うんですよね。
結構しかも専門的な知識をね、必要とするようなセリフが多いんですよね。
B盤もそうですけれども、半澤直樹だったら、銀行員の、銀行業界の知識ですし、
リーガルハイだったら、法律についてのものすごく専門的な知識がやたらと長セリフがある。
あれをね、なぜ覚えられるのかってところを、いろんなインタビューから組み取ってまとめたXの投稿があって、
そちらをね、興味深く見ていたのでシェアしたいと思います。
坂井さんがどのように覚えているかっていうと、いろいろあるんですけれども、
私がすごく印象に残ったのが、とにかく口に出す、声に出すっていうのが坂井さんのやり方だそうなんですね。
で、俳優さんの中には本当に天才タイプなのか、文字を見て、文字がね写真のように自分の脳内にインプットされるっていうタイプの方もいらっしゃるそうなんですよ。
確か、あらしの二宮和成さんは確かそういうタイプっておっしゃってた気がするんですよね。
そういう天才タイプだとね、もう何の参考にも正直ならないんですけれども、坂井さんはこの口に出す、声に出すっていうことがすごく大事だっていうふうにおっしゃっていたんですね。
この部分がですね、私の昨日の配信とちょっと重なる部分があるなと思うんですよ。
昨日の配信でまだ聞いていない方はぜひ聞いていただきたいんですけれども、
スピーチ上手な人が密かにやっていることというタイトルで配信しています。
これはね、手前ミソなんですけれども、うちの父親がねスピーチが上手な方なんですよ。
じゃあ父親が何をやっているかというと、本当にね普段からお風呂場で自分の考えとかをとにかく口に出している、声に出している。
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で、これ私もね別に父親の真似しているわけではないんですけれども、なんか私もね気づいたらやるようになっていて、
例えばね、女子会があるとします。女子会があると大体聞かれることって決まっているんですよね。
最近どうかな?最近女子会やってないんですけれども、独身の時だったらね、最近どうなの?ってね恋愛の話とか聞くわけじゃないですか。
最近彼とどうなったの?とか。で、大体聞かれる質問ってわかってるので、その質問に対してこういうふうに答えようっていうのを
お風呂の中でね、シミュレーションして声に出してみる。そうすると結構まとまってお伝えすることができるので、
別に誰かに頼まれてやってるわけじゃないんですけれども、それが好きなのかな私は。
声に出すってことが好きなのかもしれない。それをやっているんですよ。
だからね、この口に出す、声に出すという意味では、酒井さんのセリフの覚え方と同じなんですね。
この口に出す、声に出すってすごくいい効果がたくさんあって、特に記憶、何かを覚えるときにすごくこの口に出す、声に出すっていうのが効果的っていうふうに言われているんですね。
例えばね、試験勉強とかテキストを読んだりするじゃないですか、それを目読するよりは声に出した方が記憶に定着しやすいというふうに言われています。
ただ目読だと、その文字を見るっていうところしか使わないんですけれども、自分の体をね。
でも声に出すことによって自分で口を動かす、まず口が動くし、それを口に出した言葉を声で聞くっていうので、
視力だけじゃなくて、聴力とか、あとは口を動かす力とか、そういうところも動かすのがすごく記憶の定着に良いっていうふうに言われているそうです。
それで思い出したんですけれども、私も新人キャスター時代から6年間くらいかな、ニュース番組の中継のコーナーを担当していたんですよ。
大体5分間くらいの中継だったんですが、その台本の内容をほぼ暗記していたんですね。
一時一句暗記するわけじゃないんですけれども、このことを話さなければいけないというのは暗記していたんですよ。
で、その時にやっぱり覚え方として、ただ台本を読むだけではなくて、とにかく声に出していたなというふうに覚えているんですね。
なので5分間間違わることなく、ただ、ご有名詞、例えばゲストさんのお名前とか、そういうのって絶対間違えちゃいけないじゃないですか。
そういうのはもう暗記用の寒冷を出してもらいました。それはね、覚えてない覚えてるとかじゃなくて、本当失礼がないよね。
っていうためにね、ご有名詞は寒冷で用意させてもらいましたけれども、あとの部分というのは本当に暗記をしていたんですね。
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で、それができていたのもやっぱり声に出していたわけだなーっていうふうに思い出しました。
なのでね、皆さんも例えばね、プレゼンの時とか、何かスピーチの時とか、人前で話す時、覚えなきゃいけないとか、暗記しなきゃいけないという場面もね、もしかしたらあるかもしれません。
そういう時にはね、ぜひ声に出してほしいんですね。
で、皆さんおそらく聞いている方の多くはアナウンサーでもなければ、俳優さんでもないと思いますので、
無理して暗記する必要って別に私はないと思ってるんですよ。
ただやっぱり言語ばっかり見るよりは、やっぱり顔を上げてね、聞き手の方を見てくれた方が、ちゃんとこの人私たちに伝えてくれてるんだなっていうような印象になるわけですね。
なので全てを暗記しろとは言わないけれども、例えば重要なところとか、最初の挨拶とか、
そういうところはね、暗記というかね、言語に頼らず読んでみてもいいんじゃないかなって、その時に役立つのが声に出すことなんじゃないかなっていうふうに思っています。
本当にね、この声に出す、口に出すっていうのは話し方を上達させる上でもすごく重要になってくると思うんですね。
なのでそのあたりのお話もね、また改めてしたいなと思っています。
この声に出すに関してはまだまだ言いたいことがね、いろいろありますので、また機会があったらシェアできればいいなというふうに思っております。
はい、ということで今日はですね、坂井正人さんはなぜあの長いセリフを覚えることができるのかということでお伝えいたしました。
今日も最後まで聞いてくださいまして、ありがとうございました。
3連休明けということでね、仕事も憂鬱だなぁという方も多いかと思いますが、私もね、頑張りますので一緒に頑張りましょう。
はい、ということで今日もいい1日になりますように。
またお会いしましょう。バイバーイ!
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