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はい、こんまり流片づけコンサルタント、木口ゆみ子です。今日は12月の29日、月曜日ですね。
はい、月曜日なんですけど、結構もうお休みの方が多いみたいで、私の娘はもう保育園があるのかと思ってたら、あの今日からもお休みらしくて、
はい、あのね、お休みって方が多いかなと思うんですけれども、私は今日が仕事収めの日でした。
昨日から、子供のお部屋のときめきチェックですね、片付けおもちゃとかですね、娘のものが大量にあってですね、昨日ちょっとときめきチェックをちょっとやってくれるって言ってやったりしておりました。
えーと、洗濯機の洗濯槽クリーナーとかもカーテンとかも全部洗ったりだとか、お風呂とかトイレとか、普段洗えないところもね、隅々まで洗ったりして、すごいすっきりした一日でした。
はい、今日もこれからあの夜ですね、子供と一緒にちょっと片付けもまた進めていこうかなと思っております。
この配信では、食や心を整え、自分のお家を片付けたことで楽に生きやすくなった経験から、毎日の暮らしを整える、成長する、日常をアップデートさせていくをテーマに、日々の暮らしの中での気づきや、コンマリ流片付けコンサルタントの私が大好きな片付けのことについてシェアしています。
毎回一つテーマを挙げて、平日毎日配信中です。
はい、今日のテーマはどうしようかなと思ったんですけれども、実は今ですね、私ランニング中でして、今ちょうど5キロ走ったぐらいのところなんですけど、ちょっとあの息が上がっております。
今日は、片付けも一緒なんですけれども、なんかいろんなことが筋トレ、もう筋トレだなっていうふうに思ったので、ちょっとそれをシェアしたいなと思ったんですけれども、ちょうど2週間ぐらい前に、3週間ぐらい前かな、いきなり10キロ走って、もう次の日から3日間足がもう棒のように筋肉痛で、
あの昔ね、ホノルルマラソン出たことがあったんですけど、あの時の筋肉痛を思い出すような足が棒のようになってて、足がもう曲げられない状態だったんですよね。
で、次の週にもう1回10キロ走ったんですね。そしたらもう次の日から、あんなに筋肉痛があったのに、一切同じ10キロ走ったんですけど、一切筋肉痛がなかったんですよね。
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結構それにはびっくりして、体もやっぱり慣れていくんだなっていうふうにすごく思いました。
片付けもほんと一緒で、片付けも本当筋トレみたいなものなんですよね。こうやっていくごとにだんだんわかってくる。
こうした方がいいんだな、ああした方がいいんだなとか、だんだんあとときめくものかときめかないものかを選んでいくのをどんどんやっていくごとに、自分のときめき感度も上がっていくし、片付け力がどんどんついていくんですよね。
なのでやっぱり継続するっていうのがすごく大事なんですけど、継続するためにはやっぱり、継続できる環境を自分に与えてあげるのがやっぱり大事なのと、本当に自分の、本当に自分がどうしたいのか、本当の本当に自分はどういうふうにありたいのかっていうのを
とにかく知ることが本当に大事だなっていうふうに思いました。
なんか私もこの10キロ走るのも最初はちょっと奥だなって思ったんですよね。でもやっぱりこう、最近だんだん疲れやすいなって、ちょっとなんかちょっとしたことですぐ疲れちゃうなっていうのを感じてたので、
やっぱりちょっと走ったほうがいいかなっていうふうに思ったのと、やっぱり体型とかもだんだん年齢重ねていくにつれて、なんかちょっと自分の好きな体型とはかけ離れていくっていうのもあったりとか、
なんかいろんなのも重なって、やっぱりちょっとこのままじゃ嫌だなっていうふうにも思ったりとか、
すごくね尊敬している方、女性ですごく尊敬している方がいるんですけど、本当にすごい忙しいのにもかかわらず、すごく運動もされてるんですよね。
それを見て、その方が言ってたのが、やっぱりタイムマネジメントはすごく大事なんだけれども、
そのタイムマネジメントの生産性を上げるのには、やっぱり体力もすごく必要だな、必要ですっていうのを言っていて、だからこんなにもすごく忙しい方なんだけれども、ちゃんと運動もされてるから、毎日が
うまく回るんだなっていうふうに見てて思ったので、だから走ろうって私も思ったんですね。
で、走ってみたら、やっぱりすごく体力もついて、生産性が上がるっていうのも結構実感したんですよね。
1日フル回転で動いていても、なんかまだやれる、なんか全然疲れない、まだあれもやりたい、これもやりたいっていうふうに思ったりとかして、
それも、こうありたい、私がありたい、本当にこうなりたい姿とか、こうありたい姿っていうのを自分で描いてるからこそ、それも継続できているのかなっていうふうにも思ったので、
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なんか、継続したいっていう、継続力大事って言うんですけど、やっぱりただただがむしゃらに頑張るっていうのはね、やっぱり続かないと思うんですよね。
やっぱりその続けられる環境とか、本当にこう自分がどうありたいのかっていうのを知ることっていうのが、とにかく大事かなっていうふうに思ったので、今日はちょっと走ってる合間にシェアさせていただきました。
今日は29日なので、あと2日か、あと2日30、31で2025年も終わりになると思うので、私もまだまだ年内、あの自分のね、本当にこういろいろ向き合ってノートにもたくさん今書き出しているんですけれども、
来年、あの自分がね、本当に送りたい時間を送れるようにたくさんたくさん深掘りしていきたいと思います。
聞いてくださった方ありがとうございます。
はい、また配信させていただきます。ありがとうございます。
