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みなさんこんにちは、よしこです。このチャンネルでは、母になっても自分の人生を大事に大モットーに生きるママが、育休中アップデートを目指す家庭や日々の出来事、育児をしている中で感じたことなどをお話しするチャンネルです。
今日は4月11日、木曜日ですね。東京の方はですね、昨日に引き続き今日もいい感じで晴れてはいてですね、体感としては昨日より今日の方が暖かいかなという感じです。
今日はね、ちょっと朝、息子の登園の対応をしてまして、その帰りに寄るところがあったんですけれども、その付近に桜が結構いっぱい咲いてまして、すごくね天気もいい中でたくさん桜が見れてすごく幸せな気持ちで朝からね、過ごせたので、やっぱり朝がね、気持ちよく過ごせると1日を通してね、よく過ごせるなーっていうのをね、しみじみ感じております。
今日のね、本題なんですけれども、捉え方一つでいかようにも前向きに転換できるということについてお話をしたいと思います。
言ってしまえばね、当たり前の話ではあるんですけれども、最近結構の体感としてね、そういうふうに感じることがすごく多かったので、今日はちょっとぜひその話をしてみたいなと思います。
今捉え方というかね、考え方というふうに言ってもいいかなと思うんですけれども、実はそのさっきね冒頭の方でちょっとお話をした、桜をね、見て気分が良かったって話も実はそこに繋がってきているんですけれども、
実は今日朝ですね、息子を送りに行った帰りに、ちょっと用事がありまして、その区役所みたいなところ、区役所ではないんですけれども、みたいなところに行ったんですね。
ちょっと提出物があって持ってたんですけれども、今日はそれを受け取れないって言われてしまったんですよ。
もともとは、私その前にそれが提出できなかった時に、いつでも持ってきてもらっていいですって言われてたんで持ってたんですけど、
今日窓口に行ったら、この限られた日しか受付ができませんっていう日があったらしくて、その中の日だったらいつでもいいですっていうニュアンスで多分言ったんじゃないかっていうふうに言われたんですね。
それはもう過去の話なんで仕方ないんですけど、最初は正直せっかく来たのになって思ったんですよ。
この用事のためにわざわざここに来たのに、その用事が果たせなかったっていうことに対して、結構ちょっとはぁっていう感じだったんですよ。
できれば早く家にも帰りたかったしっていうのがあった中、わざわざそっちに淀水して帰ってきたので、なんだって感じだったんですよね。
ただその後ですね、帰ろうと思って下に降りた時に、その周りが結構公園が多かったりとかして、草花がすごくたくさん生えてるところなんですよね。
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かなり桜並木みたいな感じになっていて、すごく綺麗だったんですよ。朝すごい天気も良かったし、ちゃんとしたお花見らしいお花見、ちょっと今年はできてなかったんですけども、
その綺麗な桜を見ることもできたし、用事は果たせなかったんですけど、朝早くからこんな寄り道ができて、たくさん綺麗な桜も見れて、
ラッキーって思ったら、その提出物を受け取ってもらえなかったっていうことについては、結構どうでもよくなったんですよね。
そういうふうにいいことの方に目線を向けて考えてみたら、本当にすんなり受け入れられたというか、そんなモヤッとした気持ちというかね。
っていうのが結構どっか飛んでいっちゃった感じで、やっぱりそういうふうに思う気持ち一つでいかにも変えられるんだなというか、
その日をどうやって気持ちよく過ごすかっていうのもそうだし、そういうちょっとネガティブなとかマイナスなことを乗り切るのに、
そういう気持ちの変え方っていうのがすごく大事なんだなっていうことを気づくことができたんですよね。
また別の話なんですけれども、ここ最近息子の寝つきが悪くてというのも、やっぱり遊びたい気持ちがすごく強くて、なかなか寝てくれないっていうのが続いてたんですね。
最近まだ続いてはいるんですけれども、やっぱりどうしても早く部屋に行っても寝つかない時間が長くて、
そうするとだんだん時間も経っちゃって、気づけば遅い時間になっているっていう状態だったんですよね。
私は結構その状態がストレスで、せっかく早く部屋に来たのに、この無駄な時間何なの?みたいな感じで、やっぱり息子にもちょっと強く当たってしまうし、
早く寝なさい!みたいな感じになっちゃってたんですよね。
息子が早く寝ないっていうのもそうなんですけど、それと同じぐらい部屋で待機しなきゃいけない自分の時間が奪われているっていうことに対しても、やっぱりちょっとイライラしてたんですよ。
結局最終的には、もういい加減にしなさい!みたいな感じで、半分脅しみたいな、寝ないんだったら一緒に寝ないからね!みたいな、
あんまり言ってはいけないというか、やってはいけない育児方法をとりながら、なんとか寝かしつけるというか、寝てもらうみたいな感じのことをやってたんですけども、
この間、ふとある時に、この時間で私はストレッチをしたらいいんじゃないかってふと思ったんですよね。
ずっともう、3号の体元に戻したいな、なんなら元に戻すよりもさらに減らしたいな、みたいなところがあるにせよ、なかなか運動する時間もないし、と思っていたんですけど、
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この無駄と思っているこの時間をそれに使ったらいいんじゃないかって思ったら、結構すんなり息子の寝ない時間っていうのも受け入れられたんですよね。
だからそれも考え方次第だなって思って、もちろん早く寝てくれるに越したことはないんですけど、
寝ないなら寝ないで、その時間の使い方を自分で工夫したらいいじゃんっていうふうに思えたことによって、
あんまりイライラしなくなったし、自分は自分でこの時間を使ってストレッチができるからありがたいや、ぐらいに思ったら、
なんかね、そんなにイラッとしなかったんですよね。
あとは、ここ最近どうしても上の子がね、多分下の子へのジェラシーというか、急に環境が変わってストレスもあるんだろうなっていう感じなんですけど、
やっぱり感触がひどくなってきたというか、これとすぐイライラが外に出ちゃうというか、
かなり急に大きい声を出したりとか、物に当たったりとか、あとは結構言葉がきつくなったりということが増えていて、
その度に私もすごくイライラしてしまって、なんでそういうこと言うのとか、いけいのしなさいみたいなことを言ってしまってたんですけども、
それもね、ふと、これって子育てをする十数年のうちのほんの数ヶ月だよなって思った時に、
これもいい思い出なんだろうなって思ったし、これがずっと続くわけじゃなくて、
長い子育て期間のうちの一部なんだっていうふうに思ったら、あんまりそれ自体も嫌なことじゃなくなったんですよね。
正直ね、それも長いこと続くものではないし、なんならそういうふうに思うくらい、私のことを好きというか、
やっぱりママに見て欲しいっていう、ママに構って欲しいという気持ちがあるから、そういう行動に出るなっていうふうに思った時に、
やっぱり幼少期じゃないと、ママママっていう是非ってないじゃないですか。
ってなったら、なんかね、急にすごく可愛く思ってきて、いつまでこうやって私のことを好きでいてくれるんだろうって思ったら、
それはそれでね、全然アリだなっていうか、なんか可愛いなっていうかね。
もちろんね、もともと可愛いは可愛いんですけど、なんかそういう時間も大事にしていこうっていうか、
なんかこういう時がね、後々すごい懐かしくなるんだろうなっていう感じになってきたんですよね。
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っていうようなことがね、結構最近続いていて、自分のその捉え方というか、前向きにいかに捉えられるか次第で、
すごく心持ちが変わってくるなっていうふうに、本当に身をもって学んだというか、感じたことだったので、
これをどんどん続けていったら、毎日すごくいい感じで過ごせるんじゃないかなっていう気がしたので、
自分がこれからもそれを続けていけるようにっていう意味も含めて、今日はちょっとそんなお話をさせていただきました。
結構ね、やっぱり忙しいともうそっちばっかりに気を取られてしまって、
あとはその目の前のことをこなしていかなきゃとか、もうこれやりたいのにこれができてないとか、
あれもある、どうしようみたいな気持ちばっかりになっちゃうと、どうしてもね、そっちに気を取られてしまうというか、
気持ちが引っ張られてしまうんですけど、しかもね、そういう中で起こったネガティブなことって結構イライラを沸かせてくることだったりすると思うんですけど、
でもちょっと一瞬立ち止まって、うまくね、よく捉えたらこれって実はこうなんじゃないかとか、
こういうふうにも考えられるよなっていうふうに、すぐに切り替えができることによって、
割とそのネガティブをね、すんなり受け流せるということが結構あるなっていうふうに思ったんですよね。
で、やっぱりね、それができることって大人として大事なことだなというふうにも思ったので、
忘れがちなことではあるんですけれども、ちょっと日々日々気を付けていきたいなというふうに思っております。
はい、ということで、今日も最後まで聞いていただきありがとうございました。
また次回の放送でお会いしましょう。お疲れ様でした。
