#122 ママだから”ちゃんとしなきゃ”思考で辛くなったら、私は◯◯と考えみた。

普通のアラフォーママが
スタエフ毎日配信に挑戦中🎙
本日で122日目です！

今回は子育ての話を。
子どもが1〜2歳頃の時、
とにかくご飯を食べさせるのが大変でした💦
ご飯を床に落としたり、
お皿をひっくり返されたりで
それに毎回悩まされており😅

ママだからこうあるべき、
もっとちゃんとしなきゃ・・
という思考があり、
それを辛く感じていた気もします。

本来はこういった思考も手放して
考えられるのが一番だと思うのですが、
悩んでいる渦中にいると
そう簡単にもいかなくて。。

そんな時の私の発想の転換！
「私はこの子のママではなく、◯◯なんだ。」
と思うことで
気持ちが少し楽になった気がします。

私は子育てには適当なタイプで、
偉そうに語れるようなこともなく、
今回の話もたいした内容でもないのですが、、
良かったらお聴きください。

#子育て
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