夏の寝具の必要性
はやぶさ＆の、やっと寝たので、しゃべります。はやぶさです。まるごと刺身です。この番組は、子供の寝かしつきが終わった2人のパパが、家事・育児などについて話す番組です。
はい、お願いします。お願いします。
今日のテーマは、夏の寝具。夏の寝具。はい。についてです。
はい。あのー、暑いじゃないですか。暑い。暑すぎますね。やばいですよね。なんか最高37℃とか40℃近くまで、ほんと、行ってますけど。
でも東京都内は夜も気温が下がらないですね。だってなんか最低気温でも30℃とかなんでしょ?
あー。そりゃー触ってないですね。やばいっすよね。最低気温30℃か。っていう話をどっかで聞いた。でもまぁほぼそんな感じ。
うん。ほんとだ。そんなもんですね。
そうそうそう。え、寝る間もエアコン付けっぱにしてます?あ、してるしてる。あー、うちもそうですよ。
もうしてますよー。ねー。そうなんですよ。
ま、それでですね。えっとー。ないない。実はその、あれなんですよ。まぁ寝苦しいじゃないですか。そういう感じで。うん。寝苦しい。
だからあのー、使ってますかね。いわゆる冷感のシング。わかります?肌に触れるとひんやりする。はいはい。
シングっていうのを。使ってますねー。使ってます使ってます。で、うちはニトリユーザーなんですけど。はいはい。
いわゆるエヌクールってやつですね。うん。エヌクールを使っていて、それで、ま、もともとあの式パッドってやつを。うんうん。なんだ?あのーベッドの上に敷いて。うん。
寝るっていう形にしてたんですけど。はい。ま、ちょっとそれだけだと、どうやら足りなかったっぽいっていうのが今回わかったことで。へー。
式パッド以外に?そもそもあのー、あれだったんですよ。すごいね、上の子が寝相が悪くて。はいはいはい。めっちゃあのー、なんだろう、朝起きたら全然違うとこで寝てたりするんですよね。うん。
で、エアコンをかけてるけど、なんか暑いって言ってて。うん。ま、もちろんその掛け布団がちょっと暑かったっていうのは可能性としてあったので。はいはい。
ま、じゃあちょっとあの、掛け布団も、冷管のやつを買ってみた方がいいのかなという風に思って。はい。先日ニトリで思い切って買ったんですよ。うん。
エヌクールの、えーっとなんだっけ、エヌクールのタオルケットでいいのかな。これそうかこれか。エヌクールの両面使えるひんやりケットってやつですね。うん。はい。タオルケットですか?薄いやつ?そう薄いやつ。
うん。で、これがちょうど今、セールクリアランスになってて。はいはい。安かったっていうのがあって。うん。ま、ダメ元で買ってみるかぐらいな感じで。うん。買ったんですよ。はい。
そしたら、劇的に効果があって。へー。寝相がめっちゃ良くなったんですよ。え、なんですごいね。だからやっぱあの、暑いから布団はだけて。はいはいはい。なんかこう、ね、その式パッドの冷たいところに行くみたいなのが寝相の悪さの原因だったっぽくて。
あーなるほどね。これでも分からんやろって感じですよね。え、ってことは、冷たいところを求めて。うん。点々として寝相が悪くなってたのが。うん。手元にタオルケットで冷たいのがあると。そう。
タオルケットもあれなの?ぐるぐるタオルケットの違う位置を探しながら寝てんのかな。いや多分触れてるだけで割とひんやりするんじゃないかな。あー。薄いからこもらない?あーこもらないんだ。なるほどね。
はいはいはい。そんな話なんですよ。えーちょっとうちの子も、頭と足が逆になるとかよくしてるもんな。ね、そうなんですよ。だから、なんかね、ぜひ、その、寝相の悪さについて話してみてくださいね。
ぜひ、その、夏のね、こう、子供の寝相の悪さに困ってるよっていうお父さんお母さんはですね、試してみてもらいたいです。ね、両面使えるひんやりケット。そうそうそうそう。え、なんか、3つくらいありません?これニトリだけど。
あ、エヌクールのあれ?そう、冷たさの?冷たさの?星1つ2つ3つみたいな。はいはいはいはいはい。一応ね、あのー、うちが買ったのは、あのー、今クリアランスがかかってる。うん。恒例ってやつですね。星2?星2?うん。うーん。
まあ、安くなってるからこれでいいかっていう感じで。うんうん。買いました。なんか、でも、あれみたいです。この極霊って読むのかな?極霊って読むのかな?うんうん。極めるって字なの?そうそうそうそう。はいはいはい。極霊がね、やっぱりね、なんかあの、今エヌクールっていうか、ニトリか、ニトリは押してるみたいで。うーん。うん。
まあでも極霊は結構高いんでね。あ、そうそう。ちょっとね、打って。今見たら高かった。うん。4000円くらいする?そうなんですよ。だからまあ、それはね、あとはその、まあなんだろう、寒すぎてもねって思ったから。うん。
まあそこまで、なんかこう、肌に合う合わないとかもあるから。確かに。なんか、どうかなーって思って買ったんで、まあ結果ハマってよかったなっていう、そういう話です。うんうん。
僕は寝るときは、かけてるのは綿毛布なんですけど。うんうん。大人はなんかたぶんやっぱちょっと寒くなっちゃうから。いや、そうっすよね。寒いっすよね。
ちょっと温かいぐらいがちょうどいいけど、子供はもう、ね、やっぱそもそも体温がちょっと高めだからなのか、それぐらいでも全然寝れるんだなーっていうね。うん。
ちょっとエアコンちょうどいいぐらいに設定したら子供は汗かいてたりとかしますもんね。いやもうむーずくないっすか、エアコンの温度も。むずーい。うちは27で、弱で、ほぼ夜通しなんですけど。うんうん。
それも検証して28の弱で夜通しにしたらどうなるかってしたら、やっぱひんやりケットあってもね、ちょっと寝相悪かったんですよ。うんうん。わじかーと思って、こっちの要因もあるかーってなったんですよねー。うん。
ねーだからちょうどいい組み合わせを探らないといったんですね。うーん、いやほんとにね、多分湿度とかもあるんでしょうね。うんうんうん。なんで、あのー、まあ結構ね、そのひんやりグッズは、まあちょっと今後、夏の必需品になりそうだなーっていう。うん。
うちもその、何?ベッドに敷くパッド?はいはいはい。と、枕のカバーか。あーはいはいはい。まあその、接触霊感の。うんうん。ニトリだったりニトリじゃなかったりするんですけど、それ使ってるんですけど。うん。
寝相改善の提案
あの素材って、なぜか毛羽立ちません?あーなんかあのー、レビューとか見るとね、すぐ毛玉ができたとかってめっちゃ書いてますよね。そうそう。そんな気にならないですか?
でも確かワンシーズン使うと、そこそこ毛玉できてる気はするかも。だから、ツーシーズンで使い捨てみたいな。あーそうっすよねー。それぐらいの感覚かもしんない。
そうっすねー。なんかあれがねー、なんか改良されたらいいのになーと思いながら、毛玉取りを頑張ってコリコリコリコリやってんすけどね。えらい!うち何もやってないなー。
いやーその気になるところはね、よく寝る場所っていうかなんていうの。部位によって毛玉になりやすいになりにくいあるじゃないですか。うん。そこの気になるところだけやるぐらいですけど。うんうんうん。そうそう。
なんか、比較サイトっていうのかな?検証記事とかあるじゃないですか。はいはい。ああいうので見たときに、1位はシーツの話だったけど、無印のリオセルっていう天然素材で作ったシーツ、冷管シーツが1位でしたね。
すごい。それをチェックしてる綾瀬さんがすごいわ。いやなんか調べたんすよ。他に、なんか、そういうこう、接触冷管系のシーツとかで何がいいのかなーと思って。えー。うん。
まあだからそれも式パッドの比較じゃないから、まあ分かんないですけど。うんうん。まあでもちょうど式パッドの比較も起きちゃったな。あの僕あの、モノクロっていうサイトでちょいちょい見るんすよ。360ライフ。分かるかな。
モノクロってあの、そういう、なんだろう。テーマを決めて比較をする、アイテムの比較をする雑誌?はいはい。ムックみたいなのを作って。ムックの名前がモノクロなのかな?うーん。でそこの比較記事をちょいちょい見るんですけど。はいはいはいはい。
そこでは無印、シーツは無印のそれを利用するのは。でもう売り切れてましたね。シングルのサイズは。へー。多分もう全部売り切れてるのかな。セミダブルとかも。すごいいろんな、この比較してるんだ。ここのサイト。うんうんうん。そうそうそうそう。一応なんかこういう、ね、あの、ところでどうっていうのをこう、チェックしてて。
あ、モノクロね。はいはい。うん。LDKとかよく。あ、そうそうそうそう。LDK、LDK。そうそうそうそう。そうですそうです。女性向けの。それです。ね、ファッション誌っていうか。
うーん。で色パッドも今見たら西川が1位で2位がもうニトリっすね、でも。うーん。うん。大体でも確かにこの1位2位とかね、3位以内とかに入ってるやつは大体どれ買ったっていいよねみたいになるからすごいですよね。うーん。そうそうそうそう。大きく外れないからね。
Nクールのやっぱ曲例かなこれ多分。が評価高いっすね。うーん。うん。すご。いろんなジャンルがあるな。そうそうそう。まあなんでこういうのをこう見て。うーん。面白そう。ちょっと時間が解けるやつやこれ。
そうですねまあまあまあまあでもこういう感じでいろいろねあの夏のシングは結構なんだろうちょっとねお金かけるだけで寝心地が抜群に上がるっていう可能性を秘めてるっていうね。うーん。ことをこう見思って知ったのでもしあのまだ導入してない方はですね。
トライアルしてみるとちょうどいいんじゃないかなというふうに思います。あの別にニトリの回し物でもなんでもないですけど。うーん。今ちょうどねクリアランスかかってちょっと安く買えるので。うんうん。
まあなんかトライアルという意味ではね。結構ありなんじゃないかなというふうに思いますね。うんですね。
快適な睡眠環境の重要性
やっぱ睡眠の質上げるとねその次の日のパフォーマンスもいいでしょうからね。ああそうそうそう。やっぱあのよく寝れてないと朝起きれないじゃないですか。まずね。そうそうそう。だからまあそれはあると思うんで。
ね。睡眠時間とその睡眠の質は大事ですよどっちもね。うーん。なのであのぜひちょっとトライしてみてほしいですね。なんかちょっと寝苦しいって思ってる人がいたら。
タオルケットいいなーでもほんと。なんかうちのうちは上の子がそれ使っててなんか下の子がちょっと使いたいみたいなふうになってるんで。はいはいはい。もう一個買うかーみたいなのが今です。クリアランスのうちにね。
まあ言うてまだあと1ヶ月ぐらい使いそうですからね。このシーズンも。1ヶ月半ぐらいいけんじゃない。うんね。だから。ありかもね全然。そう。もう。
そういうねなんていうか。あの。涼しくする系のアイテム今クリアランスかかってるけど。もう1、2ヶ月使えるんじゃないって思うと結構ある意味お得かもしれないですね。うん。ですね。うん。
今んとこだって涼しくなる気配全然感じないですもんね。うん。ほんと。ね。本当だったら朝晩ちょっと涼しくなってきたわねみたいな。なってもいいんですけどね。8月の後半とかそういう感じでしたよね昔。昔はねー。
ちょっとお盆過ぎたらとかね。ねーだからちょっと日もちょい早く暮れるから。あそうそうそう。ねー。なんかちょっと。ちょっと涼しいなーって感じでしたけど。そう。いつまで続くんでしょうか。
いやー。ねー。辛いですよね本当に。いやー本当に辛いんだよなーなんか。これでよくみんな外出してるよなーって本当に思います。いやー本当に。なんか外で工事現場とかのお仕事されてる方見たらちょっとなんか心配になりますもんね。
ねー。だってもう空調服が当たり前のようにみんな使ってるというかまあ全然あの使ってくださって構わないんですけど。うん。なんかそれもちょっと異様だよなーみたいな。本当に。ねー。本当に思うしなんかもう35度超える時間はねちょっと休憩にしたほうがいいんじゃないみたいな。
音すら思っちゃう。ねー本当。炎天下の下でなんかしたらダメですよね。うん。もうだいたいだから保育園まあお送りよりか迎えかお迎えの時とかもうね家から出たらもうブワって汗かくみたいな。うん。本当帰ってまず何やりたいってもうシャワー浴びたいですもんね。ねー本当にそうですよね。
いやーということではいあのー。ねーやっぱりこう同じ寝室で寝るってなるとね。うん。なかなかその快適な温度管理みたいなのが温度のコントロールっていうのはね。割と悩み事としては出てきがちな気もするので。うんうん。
ぜひちょっとお子さんねその厚がりなお子さんがいるご家庭のお父さんお母さんはちょっとぜひトライしてほしいなというふうに思います。あそうそうそうそうちなみにあのこれをこの番組をね聞き続けてくださっている方には報告しようかと思うんですけどもうちはあの無事にベッドを。
うん。買いまして。おー。今シングル3台運用で。おー。だいぶあのー寝心地は良くなりましたね。いいですね。うーん。やっぱありがたいって感じです。
でももうすぐ1人1台かなーっていう気もしてるから2段ベッドか?みたいな。はいはいはい。そういう悩みがちょっといずれ出てくるなーっていう感じですね。いいなー3台。のびのび寝れそう。
うんとね。今はその3台の一番その部屋の入り口に近い側?うんうん。かあのーどっちか?夫婦どっちか?が使うベッドになってて。はい。
大人大人子供子供っていう手前からね。うんうん。順番で寝てるので一番手前側に寝られる人はその体力回復優先ポジション。はー。子供より一番遠いってことね。そうそうそうそう。はいはい。大人1人隔ててるとだいぶね。なるほどね。
子供の干渉を受けないと。はいはいはい。大人がもう1人が体を張って。ディフェンスしてるわけだね。そうそうそうそう。死守するっていう。うん。今システムで回してますけど。そのポジション取り合いにならないですか?
一応あのフェアに順番に交互にしてます。おー。はい。それでもねなんか上の子のその寝心地は良くなったから良かったですけど。うん。今度下の子は下の子でねなんか寝心地悪いみたいな時にみんなが起こされるんで。
いやー。結構ちょっとだから下の子にもタオルケットでいけんのかいけないのかみたいな気持ちにはなってますが。なんかうちの子はあのライナスのご夫婦みたいにお気に入りのあのコリラックマのブランケットをずーっと持ってるんですよ。あー。
だから暑いよって言ってるのに。それを愛用してるんで。うん。それを引っペガさなくてもいいけどそれごともう冷感タオルケットで量をとって黙らせるみたいなことができればちょっとより睡眠環境が改善するかもなと思って。うん。
買うか。まあでもいいかもしんないですね買ったらね。うん。で下の子さんの場合はまだおむつだろうからね。うん。おむつが暑いとかもあるかもしんないですね。そうなの。それでねこの間も起こされて。
起こされてっていうかなんかグズグズ言ってるからちょっとおむつ触ったらパンパンで。うん。これはもう買えないと気持ち悪いだろうなと思って。買えよ買えよっつって。ねー。買えていくからみたいなこともやりましたね。はい。
というちょっと余談を挟みましたが。はい。ね。やっぱ寝る環境大事ということで。ね。うん。整えていきましょう。はい。ちょっとあの皆さんのね寝る環境、夏の寝る環境の工夫とかも聞きたいですね。いやーほんと。ね。
なんかあるかな他にでもわかんない。水枕使うとか。あー。なんか僕は試してないけどあのヒエピターみたいなおでこに貼るやつを。はいはいはい。足に貼ってる人とか聞いたことある。へー。ね。なんかこだわりがある人はちょっと教えてください。ね。ぜひぜひ。はい。
はい。お便りは概要欄のフォームからいただけると嬉しいです。はい。あとこの番組が気に入ったらSpotify、Apple Podcast、Listenerでぜひフォローしてください。はい。番組への感想はハッシュタグネタシャリ、ひらがなでネタシャリとつけてXにポストしてください。はい。それではおやすみなさーい。おやすみなさーい。
