国家試験の準備と緊張
薬学生の空きコマ、日々と未来を照らすラジオ。この番組は、勉強にバイトに研究に忙しい薬学生へ癒やした刺激をお届けするべく現役薬学生が日替わりで投稿を展開する日でディープなポッドキャストです。
月曜日は大人になりたい私たちの声日記。とにかくコツコツできないギリギリの私、海葉と、必要最小限でしか継続できない秋生のなっちょがコツコツ継続できる大人になるべく薬学生活についての身近な気づきを緩く語り合いながら毎回ちょっと大人に近づきたいそんな番組をお届けします。改めまして皆さんこんにちは薬学部6年生の海葉です。
こんにちは薬学部4年生のなっちょです。
はい第24回です。
お久しぶりです。
お久しぶりですっていう感じの収録なんですけど。
ちょっと久しぶりの収録ですね。
ですね。なっちょはどうですか?なんかやってました?1ヶ月くらい。
1ヶ月、そうビッグニュースというか、ちょっと学校が、なんか私以前多分5年生の実習始まるまでは全然学校ないんですみたいなことを言ってたんですけど、今年から授業が始まるみたいで、なんだろうもうちょっと始まってる。
今年から。
そう今年から。
いやー急にね。
始まってるみたいで、授業っていうよりかは月曜日から金曜日まで1弦、1弦だけ学校に来て、1時間実習決められた。
実習?
そうですそうです。コクシーのこっからここまでを解いて、自分で解説書を作ってねみたいな時間。
え、でもコクシーをやるんだ。
そうですそうです。
この時期から。
で、金曜日にそのノート提出です。
ノート提出?
終わらないと家でやらなきゃいけないんです。
え、そんな残業みたいな。
結構残酷な課題が出題されました。
すごいね。しかも今年からっていうね。
今年から強制的に。
私もなんか、自分の下の台からそのCBTの歩行が強制になったりとかして、なんかね大変そうだった子がいるから。
本当ですよ。びっくりしました。今年からみたいな。
急にみたいなね。
しかも始まる1週間前に言われたんですよ、その講義が。
え、そういうのよくないよね、ちょっと。
予定が入ってるかもみたいな。
バイトとかさ、入れてる人絶対いるよね、めちゃめちゃ。
だからもう、行けない人も何人かいてみたいな。
いやー、そうだよね。
そうなんですよ。
まだ強制的に勉強はしなきゃいけなくなりましたっていう話でした。
試験後の過ごし方
でもね、私が今実は国家試験明けで喋っているんですけど。
おめでとうございます。お疲れ様です、本当に。
まだおめでとうかちょっとわかんない。
一応まだまだ。
合格発表出るまで1ヶ月あるからさ。
長いですよね。
そう、めちゃめちゃ待たさせられるんだよね。
自己採点が信じられるかわからなくなる。
マークミスしてたらとかさ、考えちゃうじゃないですか。
そうですよね、絶対そうですよ。
たとえそれで大丈夫なテストを取ってたとしてもさ、全然安心できないなって思って。
ちょっとずれてる可能性ありますもんね、マークが。
考えれば考えるほど心配になってくるから、1ヶ月はね、ドキドキで待とうかなと思ってるんですけど。
考えれば考えるだけ最悪なことを考えちゃうんで。
本当にそう、だからもうあんまり考えずに1ヶ月過ごそうっていうのはね。
本当にそれがいいと思います。
1ヶ月、長い。
本当に長い。
さっさといろんなことをして1ヶ月なるべく早く早く過ぎるように。
本当に忘れて。
していきたいなと思いますね。
先週はちょっと役学部に入るちょうど入学の時期とか入試の時期だったので、アドバイスあげますかみたいな話をしてたんですけど、
今回は私が国家試験終わったばかりということで、国家試験終了して緊張の対策とか試験後にやりたいこととか国家試験について喋ろうかなって思ってるんですけど、
なっちょはどうですか?試験の前とかどんな感じで気持ちメンタル整ってますか?
正直、学校の試験とかだと前々から一応勉強するようにはしてるんですけど、
結局直前焦るみたいなタイプなので、もうテスト試験前3日とかは私ベッドで寝ないようにしてて。
机とかで寝てるってこと?
ソファーで寝ます。
リビングで寝ます。
ありかも。
どうしても寝すぎちゃうのでベッドで寝ちゃうと。だからソファーで寝るようにして、あと昼寝はします。
大事大事。
なんかね、こまめな睡眠みたいなね。
そうなんです。
なんか睡眠を区切るのとに集中力が高まってくるので。
めっちゃわかる。
試験前はそうしてますかね。あとまとめノートを作って。
まとめノートね。
って感じですね。メンタルか。
勉強が本当にストレスになっちゃうので、それ以外のストレスをなくすように好きなものを食べるとか。
分かる。本当に国家試験の勉強してる時の楽しみが食事しかなくて。
そうですよ。本当に。
とにかく美味しいものを食べる。ご飯もそうだしお菓子とかもそうだけど。美味しいものを食べることだけが楽しみだった。
勉強もはかどりますしね。意外と。
でも本当に勉強してないと不安な体になっちゃうんだよね。国家試験の勉強してると。
今国家試験終わって3日目くらいに収録してるんですけど、全然勉強してないとやばいなって思ってるまだ。
終わったのに?
そう終わったのに。終わったのに思ってて、全然はかどらない。
ゲームとかアニメとかさ、今まで我慢してたこと全部やろうって思ってたんだけどさ、何もはかどらなくて。
そんな国家試験が終わった後、一番最初に何しようって思いましたか?
寝ようって思った。
やっぱそうなんだ。
寝ていいんだって思って。寝てないわけじゃなかったんだけど、安心して寝ていいんだって思った。
そうですよね。朝とかもゆっくり寝られるってよりかは朝早く起きてみたいな。
早く起きて、早く大学行って勉強しなきゃみたいな。毎日考えてたから。
寝てっていいんだみたいな。ベッドの中にいていいんだみたいな。
寝る前もちょっと不安になってみたいな。
いやなったなった。明日起きれなかったらどうしようみたいな。
そうですよね。
めっちゃ考えてたけど、今何も考えずに寝てる。
よかった。よかったです。
本当に。全然昨日とか一日中ベッドにいたら終わっちゃって。
研究室選びの重要性
いいです。全然いいと思います。
いいよね、もう。
いいですよ。
ぐーたらしてた、本当に。
そうなんですね。
じゃああれ、日曜日にテストが終わったから、もう次の日は一日中ゆっくりみたいな感じですかね。
そうそうそう。なんかね、2日目か。今日終わって今2日目くらいかな?
そうですね。2日目です。
出力してるんですけど、2日目だね。
今日はね、なんか動こうと思ってたんだけど、あんま動けなくて、結局。
でもなんか、大学でガイダンスがあって、実は。
ガイダンス?
そうそうそう。なんかね、15分くらいのめっちゃ短いガイダンスがあって。
そのために行くんですか?
ズームでもいいし、対面でもいいよって言われてたんだけど。
なるほど、なるほど、はい。
なかなか友達とかにも直接会いたかったから、対面で行くかって思って。
素晴らしい、はい。
そうそう。でもなんかね、あんまり大したこと話されなかったって言ったらちょっと違うんだけど、
国家試験お疲れ様でしたって言われて、今年の得点分布こんな感じですみたいに言われて。
もうそんなのも出るんですか?
もうね、国家試験が終わると、大体みんな自己採点サイトみたいなのがすぐオープンして、そこに入力して、
それで大体今年このくらい合格点かなとか、今の平均これくらいなんだみたいなのがわかるから、
みんなそれ見て、大体どうしようってなるって感じだと思う。
わー、ドキドキですね、それも。
ね、ほんとに。
大変。直前どんな感じでしたか?気持ちとか。
国家試験の直前。
そうです、そうです。
なんかね、もうこれ以上やっても点数変わんないわって思ってた。
それはもうやりきったって感じですか?
やりきったって言うか、もうこれ以上は脳のキャパ的に覚えてないことはあるけど、もう入らないって思って。
なるほど、なるほど。
なんていうの、テストの直前とか、もちろん資料持ってってたし、直前に見たいやつとかさ、見てたけど、
それを見なかったとしても多分点数一緒だったなって、今めっちゃ思ってる。
そうなんですね。
じゃあ割とコクシー受けてみて、自分の勉強はうまくいったなみたいな。
あーでもそうだね、ほんとに研究室選びからもう始まってたと思ってるんだけど正直。
やっぱ研究室がね、ほんとにみんな勉強してる人たちがたくさんいたから、
もう多分今の研究室じゃなかったら全然落ちてたと思う。確実に。
まだね、まだ落ちてるか落ちてるかわかんないんですけど、落ちてた可能性が高かったと思う。絶対今の研究室じゃなかったら。
そうなんですね。じゃあもうコクシーに受かるための秘策としては、研究室選びが割と一番大きかったみたいな感じですか?
そうだね、研究室選びっていうか、周りのいつも一緒にいる人の環境っていうか、勉強を一緒にする人の環境とか周りの人の環境っていうのは、
研究室も私の場合は勉強してる人が多かったし、研究室だけじゃなくて、自分がいつも一緒に授業を受けてる友達とかも、
国家試験の緊張とサポート
メンタルが強めの子が多くて、それも結構ね励まされてたかも。なんとかなるでしょみたいな。いけるっしょみたいな。
そのマインドめっちゃいいですね。
いやそう、国家試験の1日目が今年結構難しかった。私の体感なんだけど、難しかったのよめちゃめちゃ個人的に。
全然解けなくて、もう無理だわって思ったの、1日目。でもメンタルの強い友達と喋ってたら、なんか大丈夫かもみたいな。
すごい、いいですね。1日目結構引っ張られちゃうと、2日目どうしても立ち直れないじゃないですか。
本当にそう。なんかもうやばくて1日目。全然問題は何言ってるかわかんなくて。でもみんなも同じこと言ってたから、何言ってるかわかんなかったよねみたいな。
なるほどなるほど。じゃあみんなまあ難しかったねみたいな。
じゃあまあ差はつかないだろうって思って、2日目行けたし。
そこが大事。周りメンタル強いのでかいですね。
いやでかい。本当に励まされてた。もう本当にその人たちがいなかったらね、全然死んでたと思う。
そうですよね。
メンタル。
周りが落ち込んでるとなんか自分まで落ち込んできちゃいますもんね。
そうそうそう本当に。
やっぱ友達やっぱ大事ですよね。
いやーめちゃめちゃ大事。周りの環境は本当に大事だと思う。
なんかウミハが勉強をずっと繋いでやってるみたいな。
言ってたじゃないですか。そういうのも含めて、この勉強法うまくいったなみたいな。これ良かったなみたいなのってありますか。おすすめだよみたいな。
これ良かったな。おすすめ。なんだろう。でももう本当にね、言われたことを言われた通りにやってた。ずっと。
なんか自分に合ったやつなんだろうとか、これより効率の良い勉強法あるかなとかいろいろ考えてたけど、結局その大学に予備校の先生が来てくださって、いつも授業してくださるんだけど、その言われた内容の授業のところの復習、それに対応するところの問題何回も繰り返したりとか、
あとは直前、その国家試験の直前になると直前用のテキストみたいなのが配られるんだよ。大学だったりとかに合わせて内容もちょっとずつ変わってたりとかはするらしいんだけど、そういう直前のテキストとかは多分めっちゃ他の受験生もやりこんでるから、とにかく反復かな、やっぱり全部。
なんかね、いろんなものに手をつけてあれがいいんじゃないかこれがいいんじゃないかって、なんかね本当にいろんな情報が飛び立ってるし、それはそうなんだけど、なんかいろんな効率の良い方法あると思うんだけど、結局なんかいろんなものに手を出して全部中途半端になるよりは、なんかこれって思うものを信じて、反復して確実に知識定着した方がいいんじゃないかなっていうのはね、すごい思う。
でもそうですよね、学校の先生とか予備校の先生とかは何回も何回も国史を経験して出した答えがその方法だから、絶対それの方が効率的に決まってますよね。
そうなんだよね。
そうですよね。
私は今国家試験受けるの初めてだけど、予備校の先生とか大学の先生とかってこれを何十回と繰り返してるわけで。
そうですよね。
正直青本っていうメインのテキストがあると思うんですけど、それに付随する青文っていう問題集があって、私青文一周解いてないんですよ、実は全部。
そうなんですね。
で、私の周りの今点数大丈夫そうな人とかも、全然終わってる人ね、あんまいない。
逆にもう青文確実に全部終わって何週もしてますみたいな人って、それこそ夏休みぐらいに一人で全部解いちゃいましたとか。
あともう何、国家試験345点満点なんですけど、300点ありますみたいな人たちとかはもう青文全部解き終わって何週もして青文やってましたみたいな感じの人多いけど、
私の周り全然そういう人いなくて、というのもその予備校の先生がやってくださる範囲があるんだけど、授業を。
その授業ってさすがに全範囲をやれるわけがないんだよね、時間的に。
全範囲は授業だと拾えないから、その国家試験によく出る大事なところだけをやってくれたりする、授業とかで。
本当にそこの範囲だけを復習して反復しておけば、全然大丈夫。
とにかく取りこぼさない、大事な問題は取りこぼさないっていうのが大事。
そう、一回見たことある問題間違えないとかね。
なんかね、ここまで来ると見たことない問題ってほぼないのよ。
何となく、まんま同じ問題は出ないけど、何となく見たことあるなって問題ばっかり、基本的にね。
で、全く知らない問題あるけどたまに、それこそさっき言ってた1日目の問題とか、何言ってるんだろうみたいな問題結構あるけど、そういう問題って誰もわかんないから。
誰もわかんない問題って差がつかないから。
正直ね、解けなくてもいいんだよね。
効果的な勉強法
で、だって何となく見たことあるなって問題だけで、たぶん300問以上絶対超えるんだよね。
そう、何となく、全く手も足も出ませんっていう問題って、そんな45問もたぶんなくて。
それでもやっぱり取るの難しいっていうのは、やっぱり私の知識が確実じゃないからなんだよね。
見たことあるけど取れないっていうのは、今まで絶対触れたことあるはずの問題だけど、覚えてないってことだから。
だから本当に今まで見た問題を一問一問確実に絶対覚えてれば解けるはずなんだよね。
解けてないんだけど、私は本当に。
もうむやみに難しい問題には手を出さないで、とにかく慣れ親しんだ問題をやるっていうのが結構大事。
60%の人がだいたい受かるように作られてるから、よく言われてることだけど、正答率60%以上の問題っていうのを全問正解してれば毎年受かるんだよね、絶対。
それ受かると、それが取れると確定に達するっていう風に言われてはいるから。
とにかくみんなが取れてる問題を落とさないっていうのがすごい大事だなって思う。
60%か。
私はまだ今4年で、2年後にはなるんですけど、先週の土日か、ちょっと緊張しましたもん。
いやー、それよね。私も去年とか一昨年とか、今先輩国家試験受けてるんだみたいな、研究室の先輩が知り合いでいるから受けてる先輩が。
めっちゃドキドキしてた。
すごいソワソワしちゃいますよね。
いや、わかる。
終わったんだとか思って、すごい。
怖い。頑張ります。
大丈夫、本当にまだ私全然受かってるかわかんないけど、何でも聞いてもらっていいので、本当にいつでも相談してください。
すごい助かります。
すごい聞きたいんですけど、国試終わって一番やりたかったことは何ですか?
一番やりたかったこと?
え、なんだろう、何にも考えない。でも、実は私明日から旅行行くんですけど。
いいですね。
もうね、旅行のことしか考えてなかった。
でも旅行ですね、それは。
旅行旅行、とりあえずね、旅行。
ちなみに、どこに?
明日からユニバーサルスタジオに。
いいですね。
大阪に行ってきます、ちょっと。
素晴らしい。めっちゃ楽しいじゃないですか。
そう、ちょっともう楽しみすぎてね、でも寝ないと明日起きれないんで。
もちろん、ゆっくり。
明日ユニも行くんですか?
明日ユニバで、その後も大阪だから、3泊4日。
ちなみに私明日ディズニーに行きます。
え、すごい。
ちょうどあの大阪と千葉で。
千葉で、すごいですね。
お互い楽しみましょうって感じで。
楽しみましょう、そうしましょう。
そうしましょう。
そんな感じで。
そんな感じですかね。
はい。
テーマトークもそろそろ締めようかなって思うんですけど、
この番組がコツコツ継続できない私たちがコツコツ継続できる大人にちょっとでも近づきたいコンセプトにしているということで、
毎回テーマトークの最後に次の収録までにやってみることを宣言しつつ、
前回宣言したことの反省会も行っていきたいなと思っているんですけど、
なっちょは前回何を宣言しましたか?
前回は、勉強を1日30分はやるっていう目標にしたんですけど、
先ほども言ったみたいに、強制的にやらなきゃいけない環境になってしまったので、
そうですね。続けられる、強制的に続けざるを得ないって感じですかね。
いや、そうだね。本当に今の環境だと。
でも自分でできないから、強制のほうがいいのかもしれないなって。
確かにね。やってくれるってことはね。
確実に役に立ってるから、可可式の勉強に。
そうなんですよ。だから、いいやって思いました。
確かに。自分からやろうとしなくても子がやってくれるから。
そうなんですよ。でも、解説書を作らなきゃいけないんですけど、
作るだけじゃなくって、6年とかの国家試験で使えるようなノートをしっかり作りたいなって思ってるので、
ちゃんと時間をかけて、分かんないところはしっかり調べて書くっていうので、
見やすいようなノートを作るようにしようかなっていうのを目標にしていこうかなって思います。
本当にね、6年生になってからとか、全然まとめノート、綺麗なノートとかを作る時間なくてもよく言うことなんだけど、
綺麗なノート作っても見る時間がないから、なんならパッと見で分かり合って作ったほうがいいとかよく言われるんだけど、
今のなっちょの時期からだったら、まだ綺麗なノート作る時間あるし、それを見返す時間もあるから、今なら何でもできるよ。
試験後の楽しみ
それを肝に銘じて。
国試終了の振り返り
今しかできないから、そういう綺麗なまとめ作るとか。
本当に、まだ大丈夫だとは思わないで、今から頑張ります。
本当に、今からいいと思います。
ありがとうございます。
海葉は?
私は前回、国家試験無事に終わるみたいな感じのことは言ったと思うんですけど、無事に終わったと思っているので、
お疲れ様でした。
まだちょっとね、1ヶ月くらい分かんないんですけど。
で、1ヶ月くらい暇というか、旅行以外あんまり予定がないので、
ちょっと、次の収録までに来月の予定とかしっかり立てて、
社会人になったらあんまり遊べなそうじゃん?
わかんないけど。
ちょっと、やっぱり1年目とか厳しそうですよね。大変そう。
だから、ちょっとやりたいこととかピックアップして、予定ちゃんと決めようかなって思います。
いいですね。
春休みの。
時間効率的に使えそうですね、その方が。
そうそう。本当に今ね、寝て終わりそうだから、このままだと。
それも大事ですけどね。今しかできない。
本当に。なのでちょっと予定を立ててきます。
次までに。
そうしましょう。
お互い頑張ります。
頑張りましょう。
ということで、また次の収録で今日宣言したことの達成度を確認して反省会を開く予定ですので、
次回の収録までまた塗り切っていきましょう。
以上テーマトークのコーナーでした。
次のステップへの準備
大人になりたい私たちの恋日記。そろそろお別れのお時間です。
第24回お聴きいただきありがとうございました。
いや、終わりました。
終わりましたね。なんかすごいですね。
前回の収録では国家試験やばいよねみたいな話で、今日はもうお疲れ様っていう。
本当に終わりましたって感じなので。
本当ですね。素晴らしい。
もうしばらくゆっくり過ごしながら、来月の予定でも立ててのんびりしようと思います。
でも言うて1ヶ月経ったらもう社会人ですもんね。
本当に1ヶ月とかさあっという間だなって思ってて。
いや本当ですよ。すぐです。
あと1ヶ月みたいな時のことを思うとさ、マジで1ヶ月一瞬だったからさ。
ちゃんと寄って立ててね。動かないとやばいなって思ってて。
そうですね。
次は効率的に遊ぶ方法をみたいな。
そうそうそう。効率的に遊んでいかないとね。
素晴らしいです。いいと思いますよ。
はい。
ね、って思いました。
はい。
そんな感じですね。
今回もお聴きいただきありがとうございました。
番組への感想は、ハッシュタグ役学生の空きコマをつけて、
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役学生の空きコマ日々と未来を照らすラジオは、
各週月曜日、水曜日、金曜日の朝6時に更新されます。
水曜日は気になるを深掘り、
金曜日は挑戦した役学生の背中を押すラジオを配信中。
そちらもぜひ聴いてみてください。
はい、ご相手お知らせです。
役学生の空きコマ現在新しいMCを募集中です。
詳しくは番組概要欄から応募サイトをご覧ください。
それではまた次回お会いしましょう。
ここまでのお相手は、海鳩、なっちょでした。
ありがとうございました。
はい、ありがとうございました。
