1. マツダミヒロの余白白書
  2. #86 伝えなくてもいい話の重要性
#86 伝えなくてもいい話の重要性
2026-06-10 06:02

#86 伝えなくてもいい話の重要性

余白を感じる中で、伝えなくてもいい会話の価値を考える【余白白書】

今回は、ビーガン料理の魅力や、何気ない会話の大切さについてお話しします。ビーガンでも力強く生きることができること、そして普段は伝えなくてもいいと思うことを話すことで得られる豊かさに気づくかもしれません。忙しい毎日の中で、そんな時間を意識してみませんか? 今日の問いかけ:伝えなくてもいいよねと思っていることは何ですか?

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📍 チャプター はじまり ビーガン料理の魅力 何気ない会話の価値 問いかけとまとめ --- 作家マツダミヒロが、 日常の中の「余白」について静かに語るポッドキャスト。 ▼書籍『なんにもしない。─余白という最高の習慣』の原稿をプレゼント https://hs.shitsumon.jp/yohaku 📝 note: https://note.com/mihiro 𝕏: https://x.com/matsudamihiro 💬 感想は #余白白書 でシェアしてください マツダミヒロ— 質問力の専門家。著書は世界各国で70冊以上 | 拠点はパリと軽井沢 | 年間300日夫婦で海外 | NYの国連UNISで授業 | ANA国際線で講演放送 | 国内外5,000人のコミュニティメンバー | 著書は『なんにもしない。─余白という最高の習慣』他

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00:06
マツダミヒロの余白白書。 今日も少し立ち止まってみませんか。
マツダミヒロです。 今日もですね、昨日のラジオでもお話ししたオーベルジュのベジリシャスさんに
いてですね、
ちょっとゆったり時間を過ごしてきました。 昨日の夜は
ビーガン料理なんですけども、だいぶおいしすぎて、たくさんいただいてですね、
朝ごはんも食べれないなぁ、でも悪いなぁと思って、朝を迎えて、ちょっと今日の朝はもうお腹いっぱいなんですよっていうことを言って、
で、出てきた料理がですね、玄米で作ったパンだったり、卵は使ってないけどスクランブルエッグだったり、
サラダ、見たらおいしそうで、まぁちょっと一口食べてみようと思って、一口食べて気がついたら全部食べていたと、
いうことで、いやーでも本当に素晴らしい料理でした。
あ、そうそう、昨日お話しするのを忘れたんですけど、なんかね、このビーガン料理っていうと、
なんか力が出るのかなぁとか、ちゃんと栄養がことたりるのかなぁというね、人もいたかもしれないんですけど、
もしかしたらね、そのベジティシャスのオーナーのね、あきらさんって言うんですけど、あきらさんめちゃくちゃマッチョで、レスリングでも、
日本1位かな、2位になった方で、なのでビーガンでもこんなにできるんだっていうのがあるし、実は、
格闘技とか、あとはウェイトリフティングの世界チャンピオンとかも、結構ね、ビーガンの方が多いらしいんですよ。
なので、なんか昔はね、お肉食べないとダメかなぁみたいなふうに思ってた。
僕もね、そう思ってたんですけども、実はそうじゃないんだなということをね、目の前で見せていただきました。
あ、そうそうそう、みんなに伝えたいなと思ったことがあって、何にもしないっていう僕の新刊、
03:03
余白という最高の週刊の本が、今日はですね、発売して1ヶ月ちょっとなんですけども、なんとゴスリ、プラス5000部なので35000部になりました。
いや本当にね、今までにない勢いでありがたいなと思っております。
あと、ベリーチャスから帰ってきて、たまたまね、まだ沖縄に一緒に仕事をしているチームメンバーがいたので、ちょっとみんなで集まって、
今日は珍しくというか、仕事の話をみんなでしました。
と言っても、ケーキを食べながら、お茶を飲みながら、わいわいと雑談しながら話をしたんですけども、
普段、それぞれね、遠く離れているので、近くで会える時間があると、
伝えなければいけないことではないことを言えるじゃないですか。
それがね、やっぱりすごく重要だなと思っていて、伝えなければいけないことってチャットだったりズームだったりでもできると思うんですけども、
わざわざ言う必要ないよねっていうようなことを、そんな会話だらけなわけですよ。
でも、そういう会話こそが、実は重要度というか大切な会話で、
なので、もしですね、あなたも身近な人たちとでもいいし、仕事仲間とでもいいし、
これ伝えなくてもいいよねっていうことを、ちょっとあえて話してみるという機会や時間を作ってみると、
より豊かな時間になるんじゃないかなと思います。
ということで、今日の問いは、伝えなくてもいいよねと思っていることは何ですか。
これ伝えないんじゃなくて伝えるんね。ということで、ぜひその機会を作ってみてください。
それではまた、次の予約で。
松田みひろでした。
06:02

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