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リーダーシップの課題と相談
スポーツメンタルコーチ、川部恵理子の100発100中!目標達成のヒミツ。
この番組は、本番発揮力、習慣力、日々の取り組みの質、チームビルディングやコミュニケーション力、自分との対話などなど、
スポーツだけではなく、ビジネスにも教育にも共通するメンタルの整え方について、
オリンピック選手のメンタルコーチ、川部恵理子が、あなたからの質問に直接お答えしながらお届けする番組です。
ジュニア選手、トップアスリートから営業マーク、企業経営者まで現状把握力、フォーカス力、イメージ力を高めて、
目標達成までをサポートする、ハルアス株式会社の提供でお送りします。
どうもみなさんこんにちは。川部恵理子の100発100中!目標達成のヒミツ第75回スタートです。
ナビゲーターのトーマス・J・トーマスです。そして、
スポーツメンタルコーチの川部恵理子です。よろしくお願いします。
よろしくお願いいたします。
エリリン、夏の間長期休暇取ってましたね。羨ましい。
もうね、8月はがっつり休んで、7月ぐらいから。
7月ぐらい、結構休みましたね。
休んだというか、7月は世界水泳のボランティアで福岡に2週間行って、
帰ってきて1週間ぐらい、8月ちょっとだけ働いて、
次はお盆の時期に北海道に行ってまして、1週間仕事してない。
帰ってましたよね。
北海道は向こうで仕事したりもしてたんですけど、
でも、もう北海道のほんとにデジタル断捨離じゃないけど、
もう最低限しかやらない。
すごいなぁ。そんな働き方できるようになりたいなぁ。
いいかどうかは分かんないけど、その過ごし方自体はすごく良かったです。
一回ね、北海道にいらっしゃった時にズームでお話したけど、
すげぇいい、すごい空間でお仕事してましたね。
ニセコに行ってたんですけど、陽亭山っていうね、すごい山があるんですけど、
そこを見ながらのトーマスのズームで。
トーマスの顔なんて見ずに。
でもね、ワーケーションは最高ですね。
素敵なぁ。
本当におすすめ。
いいですね。ちょっとやっぱり環境変わったりとか、
変な無駄な電波が入ってこないような場所での仕事っていいですよね。
でもほんとに休んだので、家帰ってきてからもちょっとお休みも取ってたりして、
基本夏休みは子どもたちがお休みなので、そこに合わせて仕事のペースを落とすんですけど、
そうするとね、ちょっとやる気が出てきたりして、
あとはね、いい環境にずっといたので、家がごちゃごちゃっとしてたんで、
お掃除しました、断捨離。
素晴らしい。
昨日は服をたんまり捨てて、仕事部屋も凄い書類とか全部整理して、すっきり。
すごいなぁ。定期的にそういうのってやるんですか?
そうそう。途中でどっかぶち切れて、バーって。
ぶち切れるタイミングがあるわけですね。
もうダメだと思って。
さすがメンタルコーチ。
もうちょっとコンスタントにできればいいんですけど。
ミニマリストを目指す物多い人みたいな。
いやでも物は増えていきますからね。
意識してないと本当に部屋が散らかっていきます。
でも服はいっぱい捨てたというか、ビニール袋に一袋丸々入って、
床面積を広げると運気が上がるっていうのを聞きまして、
とりあえず床をちゃんと見えるように。
見えるようにっていうか、物を減らして。
だからちょっと置いてあるものも、ダンボールとか置いてあったんだけど、
もうそれも全部片付けて。
いやでもそうやって定期的に見直すって大事ですね。
これをきっかけにリスナーの皆さんも、ちょっと断捨離しましょうか。
ゆっくり休んでからでいいですよ。
ゆっくり休んでね。9月ですけどね。ゆっくり体調を戻しながら。
というわけで今日の相談に移らせていただこうと思うんですが、
今日の相談はこちらですね。読みます。
仕事でリーダーの立場になりました。何をどうしていいか、てんてこまいです。
自分でやった方が早い仕事も人に振るように心がけてはいますが…。
本などでいろいろリーダーシップについて学んでみたのですが、
何をどうしていいのかわかりません。
どうしたら信頼されるリーダーになるのでしょうか。
アドバイスをお願いします。アドバイスください。
コミュニケーションの重要性
今までプレーヤーでやってきた方がリーダーになる。
素晴らしい評価されているからこそだと思うんですが、
できるからこそ自分でやることをやってしまった方が早い。
たくさんありますよね。慣れてしまう。
でもこの方素晴らしいのは、自分でやった方が早いことも
ちゃんと人に振っているという努力をしているのは素晴らしいですけど、
多分その分ストレスも溜まっていると思うんですよ。
自分でやった方が早い。なんでそうするんだろうとか、
イライラするのが伝わるので、
じゃあどうしたらいいかなんですけど、
ぜひ信頼されるリーダーということなんですけど、
メンバーとのコミュニケーションをぜひとってもらいたいですよね。
ここ最近スポーツ界で、
そういう慕われるリーダーみたいな形で出てくるのは、
サッカーのモリアス監督とか、
WBCで優勝した栗山監督とかは、
やっぱり選手たちとのコミュニケーションを密にとっているリーダーなんですよね。
それでどういうふうにするとそうなるかなんですけど、
選手たちに考えさせることをするのがリーダーの役目。
自分たちで動くようにするためにどうやったらいいか。
っていうのをリーダーが話を聞いてあげる。
要はコーチングしてあげることで、
選手たちが自分たちで動くようになっていくと、
最初の頃は、もちろん経験値上リーダーがやった方が早いこともたくさんあると思うんですけど、
どうしたらいいと思うとか、今どういう状態なのってことを、
こまめに状況を確認する。
状況確認は仕事上の状況確認もあるけど、
要はメンバーがどう思って仕事をしているのか。
困ってるなら困って、ちょっと今困ってますとか、
ちょっと今パニクってますとかっていうのも、
それを言えるような関係性を作っておけば、
大変なんだったらもう一人メンバー増やすねとか、
これはこの人が得意だからこっちと一緒にやってみたらどうとか、
こうやったらいいんじゃないってアドバイスもしてあげられるわけ。
でもこれをいきなり聞かないで、なんかうまくいってないな、
ああしろこうしろってアドバイスだけすると、
なんか指示が来て、場合によってはパワハラだとか、
言わなすぎるとこの場は成長できない現場だから、
もうやめて次に行きますとかっていう風になっちゃうんですよね。
結構リーダーって本当に大変だと思うんですけど、
やっぱりコミュニケーションを取る。
コミュニケーションを取るって自分の言いたいことを言うんじゃなくて、
相手の状況をしっかり聞いてあげる。
相手も話をリーダーに今こういう状況なんですって話すだけで、
自分の現状が自分で理解ができたりするんですよね。
そうするとどうしたらいいかが分かってきたりするので、
そうするとどんどんどんどんそれを繰り返していくと、
メンバーが自分で動いていくようになっていくんですよ。
なんか時間がかかりそうですけれども。
そうなんです。これを加速させるためにどうしたらいいかが承認ですね。
承認とチーム作り
承認。
そういうふうに取り組んでくれてありがとうとか、
結果が出て承認するのは当たり前なんですよ。
誰でもやるじゃないですか。
売上が上がりました。よかったねおめでとうみたいな。
これでどんなリーダーもやるんですね。
勝ったら承認するのは誰もがやってることなんだけど、
取り組んでること自体とか、
今日も頑張ってやってくれてありがとうとか、
そこの頑張ってくれてることとかプロセスに対して、
ちゃんと承認をしてくれてると、
トーマスに頑張ってるねって言われたら元気出るから、
もうちょっと頑張っちゃおうかなみたいになるわけなんですよね。
例えばトーマスが撮影をしてるときに、
トーマスいつも綺麗に撮ってるねとか、
映画を引き出すの上手いよねとか、
撮ってる最中のことを言われたら嬉しくないですか。
嬉しかった。先週あったんですよ。撮影してたら。
その現場をすごい映画を引き出して撮ってくれますねみたいな、
すごい雰囲気のいいカメラマンでって超嬉しくなっていっぱい撮っちゃいました。
でしょ。頑張って撮っちゃうでしょ。
いっぱい撮っちゃいました。
それって別に出来上がった動画に対して言ってるわけじゃなくて、
最中に言ってくれたプロセスを承認してくれてると、
じゃあもうちょっと頑張っちゃおうかなって。
やりましたそういえば。
なるんですよね。
言ってくるとだんだん何々さんのために頑張ろうっていうチームが出てくる。
なるほど。
スポーツでも何々監督を男にするんだみたいのでチーム一丸となったりとか、
何々監督を度上げしたいみたいな。
あれって言わされてるんじゃなくて、
本当にそういうふうにコミュニケーションとって、
自分たちのことも信頼してくれてるし、承認もしてくれてるし、
でももちろん厳しく指導される場面もあるし修正もあるんだけど、
ちゃんと見てくれてるから、この人に何か恩返ししたいって思うのが普通。
なるほど。
そういうチーム作りができるんですよね。
リーダーシップの基本
だから別にそのために承認するわけじゃないけど、
このリーダーになって何をしたらいいでしょうかっていうことであれば、
まずは頑張って、リーダーももちろん頑張ってるけどメンバーも頑張ってるので、
いつもやってくれてありがとうとか、今どんな状態なの?
ちゃんと話を聞いてあげるっていうことをするだけで、
相手は結構頑張ったりするんですよね。
すごい今お話聞きながら自分のリーダーシップについて、
いろいろ想像しながら聞いちゃいましたけど。
できて当たり前のことって褒めないですよね。
うっかりできなかった時はいっぱい言うのに、
当たり前でしょって思っちゃうとダメってことですねリーダーは。
そうなんなら例えばおはようございますの挨拶が元気な人がいたら、
いつも元気だね元気もらえるよって言ったら、
次の日もっとでかい声で挨拶しますよ。
そうなんです結構単純なんですよね。
これって承認って言い方しましたけど、
勇気づけと言っていて、
要はその人の勇気を提供するのがリーダーだと思うんですよね。
例えばアンパンマン勇気100倍アンパンマン言いますけど、
要は元気になるというか、
その人が一番いい状態にするのがリーダーの役目だと思うんですよ。
要はトーマスのいい状態でできることっていうのがありますよね。
100%の状態で私が100%の状態でできることっていうのはある。
それぞれの状態100%とか120%にすることを、
もちろん自分自身でも取り組むんだけど、
人とのコミュニケーションで状態っていくらでも変わるじゃないですか。
今日今すっごい元気でも、
例えばねポッドキャストの収録終わった後にめちゃめちゃ嫌な人と会ったら、
私の状態は別に元気ですよ。
病気でもなく超健康なんだけど、
出力50%ぐらい下がることなんてよくあることじゃないですか。
でもその後にまたすごい、
例えばまたトーマスと再会して、
元役収録しますみたいになって、
ああ元気。
一瞬で100とか変わる。
人の状態なんていくらでも変わるんです。
でもそれは何で変わるかって言ったら、
もちろん状態っていうか環境とかもあるけど、
人と誰と一緒にやるか誰と話すかで、
人の状態なんてあっという間に変わるんです。
なるほど。
だから高校野球とかって、
監督が変われば一気に甲子園出るとかってあるのは、
リーダーが変われば、
選手なんて別に誰でもいいって変ですけど、
そんなに変わらないんですよ。
スーパースター以外は。
だけど普通の高校生が甲子園に出るかどうかは、
やっぱりリーダー次第、監督次第なんですよ。
もちろんもしくはその学年にリーダーとなる資質のある子がいれば、
みんなを選手が選手同士でモチベートしていくっていうこともありますので、
誰とやるか、誰がリーダーになるかはめちゃめちゃ大きい。
すげえ勉強になるなあ。
リーダーは勇気づけ上手に慣れてるんですね。
そう。ってなったら勝手に動き出しますから。
動かそう動かそうと思うとやらさないから満載。
なので会社とか仕事で言うとパオハラと言われる。
けど自分が動くように仕掛ける。
勇気づけをして。
やっていけば多分どんどん手離れよく、
自分の仕事に集中できるように。
みんなで頑張ってね頑張ってねって言っていれば、
仕事が回る状態になってきますので。
なるほど。
そうすると自分の仲間が来て、今度はメンバーに対しても、
どんどんみんなにそういうふうに声かけてあげてねって言ったら、
この輪がどんどん広がってきて加速します。
すごい。この相談者さんリーダーなりたてでこの話を聞けてるのはすごくいいかもしれないですね。
今後の仕事の仕方が大きく変わりそうな。
コーチングの重要性
そうなんです。
素晴らしい回になりましたよ75回。
素晴らしい。よかった。
めちゃくちゃ勉強になりました。
もちろん細かくは相手それぞれによって声のかけ方とかタイミングとか、
声かけない方がいい人とかも中にはいるわけですよ。
一人でいる方がすごくペースがいい。
人の時にどう関わったらいいか。
かといってほっといたらいいわけじゃないので、どうしたらいいかとか。
もちろんご本人がすごいテンテコ前でどうしようっていうのはあんまりいい状態ではないと思うので、
ご自身を整うためにどうしたらいいかみたいなのもあったりするので、
それはいつものじゃないですけど、個別コーチングを受けていただくと整理ができるので、
心よくみんなのことを勇気づけすることができますから、
リーダーになった人、私じゃなくてもいいので、
コーチング受けるとか相談できる人を用意しておくっていうのはすごい大事なことです。
コーチングしようって意識向かないと思いますけど、せっかくこの番組聞いてるんですよね。
実際コーチング受けてみる自分がねっていうのもすごくいいアプローチですよね。
ぜひ番組の概要欄にエリリンに通じるLINE公式アカウントの登録用のリンクがありますので、
そこからコーチング興味あるんですけどと送っていただけたらエリリンが対応してくれると思いますので、ぜひ送ってみてください。
他にも番組に対するご意見だったりご感想だったり、
エリリンやトーマスへのファンレターみたいなものも来てくれたら嬉しいですよね。
すごく励みになりますので、ぜひいろいろ送っていただけたら嬉しいです。
というわけで、カーベリコの100発企画中目標達成の秘密第75回大変勉強になりました。
以上で終了とさせていただきます。
エリリンどうもありがとうございます。
ありがとうございました。
今週も最後までお聞きいただきありがとうございました。
あなたの日々の活動に少しでもお役になれたのが幸いです。
来週の配信も楽しみにしていてくださいね。
この番組は提供春夏株式会社プロデュースtmsk.jp
ナレーション土井萌実がお送りいたしました。
