1. 産後鬱からウェルビーイングな働き方に。
  2. #9 時短勤務伸ばそうか悩み中..
2023-12-04 08:00

#9 時短勤務伸ばそうか悩み中なのと、ひとり時間の大切さを語る。

#ワーママ #毎日配信 #アラフォー #サラリーマン #ひとり時間 #価値観 #ストレス解消
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6562183b8dfcbf013e6e804e
00:08
こんばんは、ワーママのエリィです。
年末、年始、年明けくらいからいつも悩むことなんですけど、
今、時短勤務をしているので、勤務時間を伸ばそうかどうかっていうのを毎年悩みます。
今は1時間の時短をしているんですけど、
30分区切りで伸ばせるので、
ちょっと30分プラスして、4月から働こうかなというふうに考えています。
で、やっぱりそれはお給料の問題が一番大きいんですけど、
ただ、たかが30分、されど30分で、朝30分早く出るっていうのは、
結構小さい子供を動かす場合、すごい労力と管理が必要で、
この4月も30分早めたんですけど、
その時も1ヶ月前くらいから練習を始めて、
それでも4月は出社日は特に走って会社まで行くというような感じでした。
今も出社の日は本当にギリギリで、
すごいサラリーマンとしてはダメダメだなぁと思いながら出社しています。
うちは子供が夜更かしがすごくひどくって、朝起こすのが本当に大変で、
まず夜を早く寝かせることっていうのが一番大事なんですけど、
私がいつもお風呂を出た後に少し休憩したくって、
ちょっと一人部屋にこもって本を読んだり、ブログを書いたり、
あと最近だと副業の勉強をしたりっていう時間に当てていました。
それでも本当30分、お風呂前30分、お風呂の後30分くらいの時間なんですけど、
それでもやっぱりその時間を作ってしまうと、
その後子供の寝るまでの準備をして、
寝かしつけをしてってなると、やっぱり気づいたら夜の11時半になってしまうというのが現状です。
なので、もし時短勤務を勤務時間を伸ばすんだったら、
03:01
この私の貴重な30分を削ることが必須だなというふうに考えていて、
私にとっては苦渋の選択になってしまいます。
だけど、この間面談で今後のキャリアについて上司と話したときに、
すごく頑張っているから、時短じゃもったいないよという言葉をかけてもらって、
単純なので、それに対して、
やる気まではいかないけど、やっぱりフルタイムに早く戻さなきゃというふうに思ってしまった自分がいて、
そうですね、少しだけ、まだフルタイムに完全に戻るわけじゃないですけど、
早く筋道を立てておきたいなというふうに思っています。
本当に、でも自分時間の30分削減っていうのは下手をすると、
私のメンタルダウンというか、モチベーションダウンというか、
気力が全部損なわれる時代になりかねないので、
もし、勤務時間を増やす場合は、計画的に半休とかを使って、
ちゃんと生活を回す、きちんと片付けしたりとか、
あと、休みながら、
それこそ本を読んだりとか、いう時間に当てていきたいなと思います。
最近は、出社した日はお迎えを主人にお願いして、
家族と一緒に家に帰ってきて、
家族と一緒に家に帰ってきて、
最近は、出社した日はお迎えを主人にお願いして、
私はそこも一人時間もらうようにしてたんですけど、
この1年は、その時間は主にウインドウショッピングと、
あと、一人バーと、
本屋さん行ったりとか、
その本を買ってカフェで読んだり、一人カフェですね。
あと、ネイル行ったりとかかな、に当ててたんですが、
ちょっと途中から、夏頃からプロテインダイエットを始めたの。
06:01
ダイエットってほとんどないんですけど、
プロテインで食事を置き換えるようにしているので、
バーは行かなくなりました。
最近はウインドウショッピングもすごい楽しいんですけど、
お金がなくてどうせ買えないっていう現実があるので、
ちょっとそのウインドウショッピングは減らそうかなと思っていて、
必要に応じて買うものがあれば、それは買いに行くとして、
その時間をもう少し有益に使いたいなと思います。
やっぱり一人時間は本当に貴重で、
自分をリセットするのにすごく大事だなと思っていて、
頭の中を整理したり、
仕事とか家のことから離れる環境に身を置くっていうのは
本当に精神衛生上すごく大事ですね。
自分を戻すというか、フラットな気持ちになれるので、
何においてもこの時間はすごく大事だなというふうに思っています。
そういうふうに思うようになったのは、
子育てをするようになってからで、
やっぱり人間を追い詰められないと、
路線だらけてしまうっていうのはあるので、
今はこれがちょうどいい自分の時間だと思って、
来年も過ごしたいなと思います。
今日はここまでにしたいと思います。
聞いていただいてありがとうございました。
08:00

コメント

スクロール