年末の会話
今日は12月28日の日曜日です。
年末です。
みなさん、まだ休みが入って2日だから、いかがを過ごしもくそもないですね。
そうですね。年末のモードですね。
仕事はある?
29が怪しいかもしれない。
それは明日?
明日。
怪しいって何時に決定するの?
今日の夜とか。
年始早々、プロポーザルをしなくちゃいけないことがあって。
プロポーザル?
プロポーザル。プロポーザーはしなくていいです。
プロポーザル。
プロポーザルがちょっとあって。
そのために、もしかすると明日、資料のうんちゃらがあるかもしれない。
今日の夜、来るかもしれないですけど。
それ、なかなか年末気分にならなくて大変だね。
しかも1月16日なんで、全然楽しくないです。
スーツも買わなくちゃいけないかなと。
スーツ買わなくちゃいけないの?
いや、一応。
一丁だ。一丁は用意しようかなと思って。
提案がなかったらプレゼンするの?
そうなんですよ。役所に行って提案しに行かなくちゃいけないので。
俺もなんか、説明で客席行かなきゃいけないみたいな話が出てきて。
スーツ買わなきゃみたいな。俺もそんな感じなんだけど。
俺は多分大丈夫かな。
自分はちょっとどうしようそんなに。
高いのは買わないですけど、ちょっと張りの悪いものがくたくたになってるんで。
そうだね。俺なんか全身ユニクロみたいなスーツしか持ってないからね。
ちょっとそれを買わなきゃいけない。
大変ですね。
今日は出来事で言えば、多摩動物園に狼が逃げた。
ああ。
だからなんだ。
どうなんですかね。狼って人を襲うんですかね。
でも飼ってる狼だから、餌も十分ですし。
飼ってんの?
動物園に。
だからお腹がいっぱいだから襲わないような気がするんですけど。
でも食べ物がなくなったらさ。
それ襲うかもしれないですね。
どうなんだろうね。
分かんないですけど。
大騒ぎ?街中は。
いや、動物園の中だけだみたいなんで。
動物園の中にいんの?
中で脱走したみたいな。
動物園の中にいんだ。
じゃあ多摩動物園は今閉まってんだ。
みんな今建物に避難してる。
避難してんの?
はい。
結構リアルタイムな話なんだね。
これがリリースされる頃にはもう多分大丈夫だと思いますけど。
失敗からの学び
何も被害がなければ。
動物園のソフトに出る可能性はないの?
ゼロじゃないかもしれないですよね。
あそこで周り大学とかしかないから大丈夫かもしれないですけど。
多摩動物園がどこにあるかっていまいち。
高畑不動からあれですよ。ちょっとちっちゃい現地に。
周り結構大学ばっかりじゃないですかね。
今もう大学生も休みなんで。
何もないことを願いたいですが。
本題ですけど今日の。
今日の本題はちょっと思いつきでもないんですけど。
今年ですよね。
UTMBのトム・エヴァンスが優勝しましたけど。
トム・エヴァンスの記事見た時に失敗から学んだっていうことがちょっとあったんで。
そうなんだと思って。
あとはビジネス書ですごく有名な失敗の本質っていう本そのものがあってですね。
それもやっぱり失敗を他人事とせず自分ごとの置き換えて仕組みをせるっていうことを
ようやくサイトで読んでるんですけど。
そうやって失敗からの学びを生かしたいんですけど。
いかんぜん意外と失敗をどう学んでいいかって
ちょっとわかんないと思う人が多いのかなっていう気は私がしてですね。
私が聞いてみたいっていうところもあって。
今日はちょっと失敗からの学びというか
失敗からどう次のレースもしくはどう練習に皆さんが取り組んでいけたのかっていうところが聞けたらと思いまして。
この年末に絶え間ずに呼んでいただいて。
オリジナルメンバーの皆さんが来ていただいて。
今日はジミーさんが残念ながら今と悪くにいるんで。
ジミーの場合仕事選びが失敗したんですか?
それはちょっと冗談ですけど。
今回はジミーさんは来られないんですけど
オリジナルメンバー3名にお集まりいただきました。
どういうふうに紹介。
対応するオリジナルメンバーの皆さんですって感じでいいですか?
一言挨拶してもらえますか?
最後にビッグゲストとして紹介したい人がいるので
まずお一目長尾さんよろしくお願いします。
もう紹介されちゃいましたね。
タイマーズの長尾です。
タイマーズ第2名ですか?
オリジナルメンバー。
4番目でしたっけ?
はい、4号です。
6番目かな?
5番目ですね。よろしくお願いします。
3番目の岩垂です。よろしくお願いします。
最後。
ご存知ですもんね皆さんね。
メンバーの経験
知ってる人が知ってますよね。
ドイツから。
ドイツ在住3年目。
タイマーズ4番渡辺慎吾です。よろしくお願いします。
先週日本に帰ってきていただいて
どうですか?日本久しぶりの。
久しぶりでもないですか?
半年ぶりですね。
さすがに半年じゃ変化ないですよね。
でも帰ってきたらやっぱり楽だなって思いますね。
全てがわかるというか
何も不自由なく暮らせるっていうのがいいなと思いました。
やっぱり結構ドイツは不自由はあるんですか?
思ったように行かないことはいくつかあって
電車来ないとか急に渋滞してるとか
昨日までやってなかった工事が始まってるとか
日本だと事前にアナウンスしてくれると思うんですけど
ドイツ語じゃないとそこにアクセスできないので
どこから情報を取るかもわからないとか
結構色々困ります。
あとみんな自分勝手に運転とかするんで
いきなり目の前で車止まるとか
怖っ。
急に方向転換するとか
気が抜けない。
日本でそういうことする人あんまりいないんで。
そうですね。
さっきここに来るまでのセブンイレブンで
人が一人引かれそうになってる瞬間があります。
本当ですか?
多分スマホ逃げなんか夢中かなんかで
タクシー来てるの気づかなくて
急に走り出したらタクシーの人が
おっきりギャーって急ブレーキしてて
人が走り出したの?
はい。
スマホ見ながら?
危ない。
危ない。
その人、人が危ない?
人が危ない。
なるほど。そんなこともあって。
いつまでいらっしゃるんですか?日本に。
1月の2日までいます。
じゃあもうあと少し。
1週間くらい。
1週間くらいで。
存分に日本を楽しみたいと思います。
もうずっと飲み会だらけですか?
毎日飲んでます。
毎日毎日飲んで
ちょっと今年いろいろイベントがあったので
家族関係のこととかもいろいろあって
その時はあんまり飲まず
それ以外のやつは飲んでという感じでやってます。
渡辺君、今日で3回目なんで。
渡辺さんとは3回会ってますね。
去年は4回会いました。
去年をもう超えそうな雰囲気ってことですね。
いやいやいや、今日が最後。
今日が最後です。今年は。
なるほど。じゃあじっくりとまたお話し
お聞かせいただければと思いますので
よろしくお願いいたします。
今日は田中さんの失敗のレースは
ここで案内してるんで
失敗は毎回失敗してますからね。
それ言ったら私たちみんな並行しちゃいますけど
じゃあまず一人目
一番最初には長尾さんから
お話をお伺いできればと思うんですが
失敗しない男が
失敗しない男が
ダイモ・ミチコ
この企画をするにあたって
失敗レースが長尾さんないっていう話
ないっていう話を
すいません。
確かに最近失敗してますよね。
直近もノー失敗でしたからね。
どちらかというと
最近無双状態ですからね。
かぶら毛強しに言わせると
長尾くんは無双だなって言ってましたね。
いやいやいや
その無双ももしかしたら失敗から
学ばれた可能性も
泣き虹もなさそうですね。
だいぶ長い目で見たら
何が足りないとか
ありますよ、ありますけど
一本一本のレースで見たら
そんなに大きい失敗はしてないかなっていうのが
失敗してないですよねっていう
言葉のあれかなと思ってますけど
はいはい
なんだかんだ無難にまとめてくるって感じなんですか?
うーんそうですね
あんまり
攻めたレースはそこまでしてないのもあるかもしれないですね
そういう意味では
あれで攻めたレースしないと
すごいな
まあでもそんな中で
強いて挙げるなら
長尾さんの
失敗した可能レース
っていうのは何が挙げられますか?
去年の
2024年の
秋に走ったあれですかね
千元山100
レーストリーが
そうですね
田中さんからはあれじゃねえかっていう話
あれはLEDで飲んでて
横に尾田さんっていうのがいて
俺長尾さんに勝ったからって言うから
ああそうや
長尾さんの
2番目にあれでした
2番目にゴールした
確かに尾田さん勝ってるなと思って
怖いっすよねみんな
長尾さんの首狙いにいくみたいな
勝ち負けにいくんだ
勝ったらもう
大自慢じゃないですか
確かに
長尾さんに勝った
長尾さんに勝がいねえな
って思いますけどね
それはちなみに
強いて言うならってところだったんですけど
失敗って言うんですか
どんなところがあれだったんですか
問題点として挙げられたんですか
まず多分純粋に
その1ヶ月前
でしたっけ2ヶ月ぐらい前か
に
新越合格100マイルを
走りまして
そのレースで爆走して
優勝するという奇跡が起きたんですね
それから
2ヶ月
ちょうど2ヶ月ぐらいですか
2ヶ月ぐらいかな
間空いてるんですけど
自分にしては結構連戦だったかな
っていうのがありますね
中2ヶ月
おそらく過去
3ヶ月以内に日本以上
走ったことは多分なかったはずなので
疲れが抜けてなかった
面はあったのかな
と思ってます
そういうレースって
あえて宣言山用に
足は作るんですか
いやいや全然
全然作らずですか
ペーサー集めに必死じゃないですけど
田中さんとか
一緒に走ってくれる人を
探すのに精一杯で
自分の練習は特にしてなかったです
2ヶ月間
主にどういうことをやってたの
リカバリするのに
全然思い出せないな
これが失敗かもしれないですね
何もしてない
っていうのが失敗かもしれないです
何してたかな
多分100マイル走って
大体疲労が抜けるのに
自分の場合は
外側の疲労
いわゆる筋肉疲労的なものと
内側の疲労みたいな
内臓疲労みたいなのが
内臓の方が結構残りやすいかなと
長く残りやすいかなと思ってるんですけど
内臓疲労が抜けるのに
多分3週間くらいかかるかな
っていう感覚なんですけど
人によるとは思うんですけど
なんで
3週間経ってそこから
宣言山に仮に合わせるとなると
もう5週間くらいしか
ないんですよね
何できるっていう期間でも
ないと思うんで
田中さん最近ソースパンで走られてるんで
いやいやいやそんな
聞いてるとめちゃくちゃ
走ってるなって思いますけど
そうでもないですかね
僕も
どちらかというとやっぱ
もう大体パターンが決まってて
走った後1週間は
HRVとか
普通なんですけど
2週間後くらいから悪くなって
リカバリーとトレーニング
そっから回復するのに
だいたい3週間
くらいで
そういうもんだ
だいたい
練習再開できるのが
早くて3週間
みたいな感じに
今もうなっちゃってきて
終わって3週間くらいで
そうっすね
終わった後飲み会入れてるっていうのが嫌いかもしれないですけど
田中さんはHRVを見て
非労働か
何か見るんですか
自分が疲れてる疲れてない
っていうのはある程度は判断してはいるけど
パターン的には完全にそうなっちゃってる
そういうパターンが多いんで
長尾さんの内臓3週間
っていうのは何かあるんですか
胃の不快感とかなくなるとか
なんとなくこうもやっとした感じが
なくなるっていうのと
あとは田中さんが今おっしゃってたHRV
が結構正常な水準に戻って
安定してくるのが多分それくらいかな
っていう感覚がありますかね
コースの挑戦
ちなみに今その
心悦から千毛山までの練習を
見てたんですけど
あんま特色がないですね
特に合わせるとか
1,2週間リカバリした後は
コンスタントに
9時間10時間くらい
練習してるみたいな
1日1,2時間走るか走んないか
そんな感じで
千毛山の直前についても
千毛山の直前くらいにやっと
練習のボリュームが出せるようになってきたかな
みたいな
手パニングなしで走りましたね
千毛山自体が
1週35キロですか
32キロじゃないですか
32キロの雰囲気が
1,000
1,600
1,500
手元だと
7,100アップってなってますね
1,500弱くらいとか
それが5週ですよね
そうですよね
確かこの頃には
もうあれですね
新部隊4Kとか
新しいおもちゃを手に入れてて
その辺の数値とか
心拍数なんかを見ながら
いつも通り走り出した
っていう風にストロボ見ると書いてあるんですけど
千毛山について言うと
そもそも初めてあのエリアに行ったんですよね
あの時
スタートして
コースが分からないから
新さんって分かります?
千毛山の新さんと
上野
秋孝さん
違う違う
やっぱ足利さんか
足利ってニックネームだよ
そうなんですか
2024年
3月19日
それじゃないですね
11月ですもんね
足利治療院にいるからってこと?
たぶん
本名は足利さんじゃないですか
上野秋孝
誰も呼んでなかった
そういう風に
ニックネームで呼ばれている
足利さん
足利さんと新さんと
その後長男と
他にも確か何人か
要はコースを案内してもらうじゃないですけど
案内していただきながら
地場についていくみたいな感じで
一周目走ったんですね
結構トレイルの分岐とかも分かりづらくて
上りも下りも
はっきりしてないというか結構ジグザグ
上り下り繰り返して
山の中をずっと進んで
そこが核心部ですよね
それ降りたらまた
山に出るみたいなレイアウトだったんですけど
細かい上り下りの
リズムが全然合わなかった
というのは今思い返すと
一つあるかなと思っていて
現地を
いつも走られている2人が先導してくれてたんで
どこで
上りが終わるかって分かってるじゃないですか
自分は結構
この上りいつまで続くのかとかも
分からずに走ってたし
これがいくさんとかも分からずに
ちょっとそれがしんどかったのも
あったかもしれないですね
何かでも言ってたよそれ
最初ついてって
みんな早すぎて
でもついてかないと道迷うから
行かなきゃいけなくて
4週目と5週目ペースアウトしたんだっけ
5週目だっけ
その時に長尾くんが
普通に上りを歩いてたから
よっぽどなんだな
最初の千岩山
上がった後に階段がワーってあるじゃないですか
あそこがもうやばいって
頭覚えてる
そうでしたね
1,2週目
自分で走ってる時には
ダメージとしてはそんなに認識してなかったんですけど
ただやっぱりリズムが合ってなかった
っていうのと
心部体温とかもずっと
低心拍でも高止まりしてるみたいな
ペーサーとのコミュニケーション
11月の段階でも
そうですね
状態になってて
微妙に怪しいなっていう
気配を出してたんですよね
失敗と言っていいのか分からないですけど
自分のペースというか
自分のリズムで
走れない
いわゆる序盤からオーバーペースになってる部分が
あったじゃないですけど
そういうことは多分
1週目で起こってたのかなっていうような気は
しますかね
基本的に長尾さんは
あれですか
思想できないレースとかもあるじゃないですか
そうですね
コースマーキングはちゃんとしてるから
そうですね
あえて誰かのペースに合わせて
走ろうとは多分思わないですね
自分の場合は
もちろん最初から
俺は絶対優勝するから
トップ集団につかなきゃいけないって考えて走ってれば別ですけど
自分はそういうタイプではないので
結構やっぱり
自分のペースで走れないけど
ついていかなきゃいけないっていう状況が
意外と
案内していただいたのに申し訳ない
結構しんどかったな
っていうのが今振り返ると
へー
思想を押しとけばまた違った展開になったかもしれない
そうですね
それは間違いないかもしれない
先ゲームクライムプロとか使えない
クライムプロは
使えるかもしれないですね
でも結構
あそこで使っても微妙ですよね
細かいアップダウンまでそんなに意識しないですもんね
まあね
ていうか
渡辺くんとこは分かると思うけど
あそこ結構
分かりにくいと思う
僕はちなみに先ゲームを出たときは
あっちゃんと一緒に
一回思想はして
まあまあ
どちらかするとあの辺の3域は自分は結構行ってるほうなんで
それでもまあ
自分のために思想みたいな感じのことはしたかな
チーム100マイルのあれですよね
ミューラー50Kとかでも
まあああいうやつとか
使ってたりはするけど
知らない部分もあったんで
うん
何でしたっけ畑山でしたっけ
畑山でした
畑山でしたね
乳棟さん畑山
なんかあそこぐらいがちょっとあれですよね
結構細かいアップダウンが
乳棟さんから畑山
終わるんだろうっていうのは確かに
田中さんがペースアップしてても
思ってやだなこれと思いながら
走ったりする
なるほど
そうですね
明るい時間帯の話なんですけど
なんかすごい思い出すと
ちょっと嫌な気持ちがする
あれだけ潰れたのも
確かにあれ以来ないかもしれない
そうですよね
あの年だって他全部
そう
新城からうまくいってたんじゃなかった
新城H3
H3ぐらいから
補給がだいぶ良くなって
この話は前もしたかもしれないですけど
そうですね
じゃあそこのペースを
人に合わせたっていうところが一番
なんか若干やっぱり
うん
気持ちよく自分のペースで走れなかったっていうのは
良くなかったかなっていうのが一つと
で確かその一周目の後半
山のパート抜けた後ぐらいに
新城さんが
行っていいよっていう話になって
じゃあちょっと行くか
つって前走り始めたら
その足高さんも一緒だったんですよね
で登ってったんですけど
なんかその
登ってって走りだしたら
自分のペースだぞって思って走り始めたら
なんかやっぱ体が
うまく動かないみたいな
感覚があったんで
それはなんでしょうね
新越からの
実績されてた
疲労というか
練習がやっと進めるようになってきたけど
特に抜くこともなく
その場に立ってしまったが
ゆえのつけだったのか
ちょっとわかんないですけど
とりあえず思うように走れないみたいな
状態になりまして
でなんか一周目終わるときには
あれかな
そのLDAの方が
方法にいらっしゃって
足高さんが5分くらい前に
一周終わって長尾が2番目くらいに
入ったって感じだったかな
確かに
そこから2周目1個でどうしたんですか
もうその状態を
2周目は淡々と走って
で3周目に田中さんが
ペーサーについてくれる
予定があったんで
まあもう
安排で走るしかないなみたいな
なんかあんまり具合は良くないし
心部体温下がんないけど
とりあえずこのまま
このまま淡々と走って
田中さんにリズムで引いてもらえれば
何とかなるんじゃないかみたいな
そのネガティブな状況というのは
田中さんは聞いたんですか
いやまあまあ
ペースが合わないというのは聞いてて
なるべく一緒に走ったときは
心拍どうみたいな感じで
あんまりペースを
上げないような感じでは
走ってはいたけどね
そういう
コミュニケーションというか
ペーサーがいるときは
そういうのがあってどうにか
最低限のところは
維持しようみたいなところをお互いの共通認識として
持ってみたいな
僕の考えで3周目は別に抑えていっても
そこから盛り返せばいいだけの
話だからあんまり3周目で
無理させる必要は全然ないから
と思ってたんでそこは
抑え目で行ったつもりでは
いるけどね
そうですね
それほど
自分の心拍数もそんなに上がりきったりすることもなく
淡々と淡々と
進んでいって
ただなぜかずっと体温が下がらない
みたいな
数値とのギャップがあった
それは何だったんだろう
あれは何だったのかはちょっと
やっぱまだ
まだ疲れた
2ヶ月ですからね
疲れだったのか
あのあたり特有の
湿度というか
むしむししてる感じもしたんで
深部体温以外に
違和感のあった場所はあるのか
数値で出てた部分は
深部体温であると思うんだけど
うーん
でもやっぱりちょっと思うように
体がキレがないじゃないですか
足重いなじゃないですか
そういう感覚は
あったかな
そういう意味でいうと夏からの蓄積で
やっぱり
深夜から2ヶ月で
疲労ができきれてないっていうのが
あったのかもしれない
深夜が気持ちよく走りすぎたんで
それと比べたら
っていうのもあるかもしれないですね
それと比べたら明らかに
まだ100キロも走ってないのに
なんだこれみたいな
田中さんに引っ張ってもらってるからそんなに
この後
岩垂さんたちにも
ペンサーお願いしてたし
じゃあペンサーがいなかったら
もしかしたらやめてたかもしれないですか
なんか言ってたよね
4週目から
岩垂さんと前さんにペンサーして
いただいたんですけど
その時点でちょっと怪しい感じ
行かないようなことはちょっと
ペンサー来てもらってるし
行こうかなみたいな
モードになってたな
失敗の経験
あれが
岩垂さんたちにお願いしといて
良かった程度はもちろん良かったんですけど
それも一つの失敗だったかもしれないですね
まあでも
辞める選択肢はなく
そうですね
一応進めることは進めてたんで
上りの出力が
さっきも話に出ましたけど
全然上がらなくって
4週目の最初の
千岩山に
上がっていくところでしたっけ
激階段で
動かなくなりまして
その先はほぼ
上りは牛歩
で下りと
平ターンは走れるみたいな
状態で
なんとかかんとか
結局25時間ぐらいで
走ってはいるんですけど
まあなんか辛かった記憶が
すごい
イベントでしたね
すごくエイドとかは
おもてなしもすごいし終わった後の
サンセット
バンケット
あれもすごい気持ちよかったんですけど
なんか走った時の記憶は
なかなか大変だったな
岩谷さんは
平ターンされて意識したとこあったんですか
長尾さんの状況を見て
長尾くんの平ターン
やったのはその年2回目で
H3も最後の週をやってて
その時も結構大変そうではあったけど
長尾くんの場合
最後まで走る基本的には
走り切れるみたいなのが
強さの一つなんだろうなと思ってて
宣言の時は
それが結構
もう走れないくらいになってたし
その前の
新月はサポートさせてもらったから
その時の
爆走っぷりも見てたんだから
同じ人とは思えないくらいの
動きに
その年めちゃめちゃ右肩上がり
自分が
サポートにかかったレースは
全部いい結果出してくれるのかな
と思って
最後結構
だから今年がある
全部がうまくいかないのも
あるんだろうな
今振り返っても
あれだけ辛い思いは
あのレースだけだったな
調子が良かったがゆえに
さっきも話したように
準備も全然してなかったですし
田中さんにも言われましたけど
簡単な100マイルはないじゃないですけど
走り出す前は
何とかなるだろうと思っている
節はあったんですけど
それがやっぱり
100マイルにおいては
一番の
問題というか
やっちゃいけないことというか
学びということで
反省と学び
学びだったかなと
思いますね
去年はそれが
ラストレースですか
そうですね
100マイルは最後でしたね
そこからやっぱり
学んで
今年もいろいろと
右肩が上がったところかなと
思うんですけど
そうですね
とりあえずというか
100マイルは入れないようには
今考えていますね
なおのこと
今年は5月に1回
オーストラリアの100マイル走って
1本だけなんですよ
実は今年100マイル
そうなんですね
というのもやっぱり
千年山の経験しかり
やっぱり1回走って疲れが抜けて
また
仮に3ヶ月後に100マイル走るにしても
かなり特感工事になる
というのもありますし
来年のUTMBに出ることが
決まっているというのも
それも含めて
しばらく100マイルを走るのはやめて
ちょっとずつ
短い距離から
パフォーマンスを高めていって
最後100マイルに合わせるときに
今後の展望
出せる出力を
維持できる出力を
高いものにしていきたいな
というのもあるので
とりあえず
去年
今年のオーストラリアから数えると
1年3ヶ月ぐらい100マイルを走らずに
来年
UTMBに出ようとしているというのが
ありますね
それがうまくいくかは分からないですけど
トライアンドエラーの
繰り返しということですね
そうですね
それで得た経験が強くなる
秘訣じゃないかな
失敗しちゃった
落ち込んでいる暇はないぞ
というのもあるということですかね
そうですね
難しいですね
とりあえず
宣言山については
自分も失敗だったということを
最近田中さんに
言われましたけど
大失敗ではないけどね
長尾君らしくはない
らしくはない
イベントだから
イベントだからという気持ちも
もしかしたらあったかもしれないですし
その後に
オーストラリア含め
うまくいったことが多かったので
記憶に
記憶の彼方になっていた
記憶が消し去っていたのでは
あったかもしれないですけど
あまりにも嫌すぎて
そうかもしれないですね
やっぱり嫌すぎると
長尾さんでも消すんですよね
ちょっとそうですね
ここで
発表したくないことかもしれないですけど
言っていただくことで
もしかするとまた
強くなるかもしれないですし
他の人もレースに出過ぎている人も
今のところ
大丈夫かもしれないですけど
わかんないですからね
思い当たる人は何人かいますけど
何人かいますけど
マラソンを走っている人
年に2本とかじゃないですか
まあそうですね
なのに100マイルそんなバンバン走っていたら
世界のトップクラスの人って
今年間に
多くても2本くらいですかね
2本くらいじゃない
だいたいターゲットレースは
年間2本くらいが
ウルトラだったら100キロも100マイルも
かなと思うけど
それはあれなんですけど
レースってよくランク付けするじゃないですか
AレースBレースCレース
みたいな形で
もちろんそういうトップはAレースじゃないですか
まあそうだね
AじゃなくてもBでもCでも100マイルでやられる方って
結構連戦で
田中さんも常々おっしゃってますけど
そんな詰めるなと
まあそうだね
2ヶ月以上は話した方がいいだろう
そこから
やっぱり得れるものもあると思うんですけど
体にはあんまり
やっぱり
欲はないですよね
得られるものあんのかな
辛いっていう裏掛けに
柴介どうなんですかね
どうなんだろうね
それがグランドスラムやってるとか
ロッキーマウンテンスラムやってるなら別ですけど
そうじゃないんだったら
人生寿命を早めてるようにしか思えない
始めたばっかの子ら
そんな
なんでしょうね
上手く出し切るのも難しいだと思ってたんで
そんな3ヶ月4ヶ月で
仮に走ったとしても
そんなに大したことないかなって逆に思ってた
不死はあって
上手くまとめられるようになってきたがゆえに
結構なんか疲労というか
精神的なものもあるかもしれないですけど
なんかちょっと
やりきった感じゃないですかね
なんかそれが強くて
そこからまた気持ちを持っていくのにも
時間がかかるようになってきたような
感覚はあるんですよね
長尾さんでもやっぱり
一回ちょっと落ち気味というか
気持ちが落ち気味になってまたそこから
上げるにはやっぱり時間はかかるんですね
なんかやっぱりちょっと気合を入れるには
ガス抜き期間じゃないですけど
飲んだくれる期間はちょっと
自分は必要かもしれない
一回一回の質を高めたいって思うんじゃないですか
上手くいったら次
より上手くいかせたいっていうので
だんだんだんだん
やっぱり改新の走りをしたいっていう
思いが強くなってくると
やっぱりどうしても前回と比較したりとかすると
だんだんたぶん
自分の中でもハードルがたぶん上がってきたり
してる面があるのかなと
っていうところで
100マイルしばらく走らないっていう状況なんですけど
1年以上開けちゃうと
どうですかね
大丈夫じゃないの
それがちょっと不安ではありますね
これ皆さんにちょっと
お聞きしたいんですけど
レース後って
as is to be的な
理想と現実とギャップみたいな
そういうのでやるんですか
振り返りで
このレースは自分はこうだったけど
こうじゃないみたいな
振り返りとしてどういう風に
俺はここで話す
AプランBプラン
振り返りとかは
振り返るんですか
そうだったなっていう感じで
何がダメだったかなっていうのは
何かっていうよりも
何がダメをまず出すみたいな感じ
ダメしか出てこなくて
いいところってあんまり自分出てこないんですけど
その中でもいいところって
皆さん出すのかなっていうところがちょっと気になって
ダメレースの中でも
何がダメだったなっていうところは
出します?
宣言は
何かいいところあったかな
逆に
ダメだった時は
ダメな中で
全部ダメにしないようにしよう
っていうのは考えてる
ダメだけどゴールはするとか
ダメだけど
気持ちだけは落とさない
とかはわかんないけど
何かしらこういうシチュエーションの中でも
ゴールできる自分の状態を
どう作れるのかみたいな
をあえて
結果は追えないから順位は
だけどもう一度持ち返せるまで
気持ちを保つみたいなこととか
何かしら持って帰ろうみたいなのは
意識してやってるかもしれない
素晴らしいですね
素晴らしい
そういうのないとダメなやつが
ダメにゴールして終わっちゃいそうな気がして
すげえ
やっぱすごいな
そういう意味で言うと
千元山の時は終わった後の
バンクエット的なやつに救われました
酒飲んで
忘れるじゃない
でも医学的には
酒飲むと逆にトラウマになる
ゴールしてなかったら
楽しめないですからね
そういう意味でゴールだけは
しようという風に
最近はどんなことがあっても
そういうとこだけまず
頭に置いて
どうやったら次に進めるか
っていうのを常に考えながら
やるように変わってきましたね
前はすぐリタイアしようと思って
リタイアしましたけど
次の日見てるみんなの光景が
一人だけリタイアして寂しくて
あっち側に行きたいなっていうので
自分も万能マットネスの時に
かつ英語で
どっかで楽しめなかったですもんね
アメリカのクリーさんと
フォルナポッションが乾燥して
バックルも結構かっこよかったんで
自分は結果的に走れてないんで
やめて正解かどうかって言うと
まだ難しいところありますけど
そうですよね
暗くなりますね
クリーさんから言われたの
骨が折れるとか
骨が見えるとか
じゃない限りはやめないみたいな
アメリカのクリーさんが
言ってたのを聞いて
骨が折れたら別に走れるじゃないですか
テーピングすれば
気持ちなのかなという
ドクターストップかからない限りは
走る
肝に銘じます
肝に銘じます
そういう意味では
やめなくてよかったなっていうのは
一つ学びですかね
失敗レースを
しながらも
乾燥に持ち込めたっていうのは
よかったかなと思いますけど
その立て直しとか
そこら辺もやっぱり
あるんでしょうね
ペーサーの重要性
でもあの時は
自分一人ではやめてましたね
なのでペーサーを
苦心してお願いしておいてよかったなと
そこら辺やっぱり
ウルトラのペーサーを付ける
良さっていうところもあるってことなんですね
確かに
自分もそうですけど
負け癖がついてるんで
あんまりよくないなと思いながらも
ペーサーは付けられなかったんですか
付けられ
付けられました
でもまあね
わざわざ四国まで来てもらうのもあれかな
って
ペーサーがいればもしかしたら
ちょっと違ったかもしれないですけどね
まだ12時間以上はあったんで
全部歩いてもどうにかなるかな
と思ったんですけど
それじゃあ後ほど聞きますんで
ありがとうございます
中尾さんが本当に
あの時の口調が
すげえダウナーだったんで
あんなに思い出したくない
そんなこともあったなと
そうですね
1年ちょっと経ったくらいですもんね
そうですね
そのはずなんですけど
記憶の片隅というかどこかに封をして
都市であったものが今開かれた
そんな感じがしましたね
ありがとうございます
イタリアでのレース参加
じゃあ次
慎吾さんにお伺いできればと思うんですけど
慎吾さんはドイツに今行かれて
あまりレース自体も
そうですね
今年はフルマラソン1本
トレーラーのレース1本
終了
2本
そのトレーラーはちなみに何キロだったんですか
145キロ
昨年ウエスタンステイツ
完走して
田中さんにペーサーに来てもらって
サブ24をして
シルバーバックルをもらって
満足しちゃって
当分いいやと
いう中でみんながUTMVに
出てるのを見て
ストーン集めもしながら
やっていたんですけど
17ストーンは今年外れ
なので
気持ちが切れまして
17ストーンでも外れるってことはあるんですか
外れた人もいますよ横に
11ストーンで
ほぼ安牌って聞いてたんで
確実だろうと思ったら
落選のメールが来まして
宿も全部抑えてあって
事前の
打ち合わせとか田中さんとも勧めてたんですけど
すみません行けません
それってもうゼロになっちゃうの
いやそのまま
ただ
出続けなきゃいけないんですよ
ストーン維持するためのレースに
2年に1回は出なきゃいけない
出れると思ってたんで
レースも入れてなかったんですけど
17で外れるんだったら来年も
外れるかもしれないということで
急遽もう4ストーン
取りに行こうと思うのと
100マイルのインデックスの
ステータスを維持するのに
走んなきゃいけないんです100マイルレース
っていうので急遽
11月にイタリアのレースを
入れました
ウェスタンステータス走ってるの大丈夫だったんじゃない
いやそれが6月に
インデックスが切れるっていう通知が来て
来年の
そうなると
そうなんですよ
26年の
6月で切れるみたい
それダメなんだ
絶顕番号が
すごい後ろに行くんですよ
インデックスでつくと思うんですけど
レースまでの間に2年経っちゃうから
そうです
走ってから2年
2年2ヶ月後になっちゃいますね
2026
の
確かに
確かになると今たぶん630ぐらいの
インデックスがあるんですけど
それがたぶん400とか
下がっちゃうんで
何か維持しなきゃいけない
ということで急遽
イタリアに行ってきました
気持ちもう切れてるんで
練習ももう全然
せず月40
ぐらい
ロード走って
それはちょっと
舐めてる
舐めてて
今年夏に
イソさんのサポートで
アメリカのハードロック
に行って
トモさんとかイソさんと一緒に
思想とかをしながら
その月は100キロ
急に走って
久々に100超えたって喜んでて
そういうのでずっと
来たんですけど
感想はできるだろうと
145で
累積が3500
全然走れる
超イージーだった
200メートルから400メートルの間を
ギザギザ走るみたいな
千山に近いような
そういうプロフィールの
コースだという勝手なイメージで
UTMBだから
なんでもかんでも
イタリアに着くせりでやってくれるはず
だと
思い込みで
調べもせず
宿取って
近いところ取れなかったので高すぎて
ちょっと10キロぐらい離れた
ところの宿を取り
バスを予約して
そこの会場に向かいました
事前準備はできていない
まずこれが失敗かもしれないですけど
それは経験でカバーできる
4ポイント取れば別に
なんでもいい
宣言時間26時間だから超イージーだと
騙せば20は切れるだろう
というので行きました
それが11月
でした
蓋開いたら
まず
バスが出ると聞いていたのに
自家用車がピックアップに来て
まず違うなと思って
ウーバーみたいな感じだった
みたいな感じで
いないみたいな乗る人はここから
そこから1時間半ぐらい
ちょっと
内陸の方に走って
夕方6時ぐらいに
着いたんですけど真っ暗なんですよ
その時期のヨーロッパって
降ろされたところが
レストラン
バーみたいなところの隣のところに
何もないところにここだって言われて
ポンと落とされて
事前の
調べでは
バスがあると
書いてあったんですけどついて聞いたら
この時期にバスはないって言われて
ホテルに
まず行けないんですよ10キロ離れた
荷物
背負っているので
もちろんそれを背負いながら
2時間とか歩くのは
ちょっと無理だったので
お金払うから乗せてくれっていう話を
したんですけど
俺の仕事はここまでだって言われて
やっぱりヨーロッパ
らしいなって思ったんですけど
自分で何とかしろって言われて
何なら大会に連絡して
自分で交渉しろって言われて
降ろされました
厳しいですね厳しかったです
それがもっと多分人がいれば
何とかなったかもしれないですけど
私含めて3人しか
車には乗っていなくて
そのうちの2人が
同じグループで
近くに宿をとっていたので
あぶれたのは私だけ
それは海外の人なの?
どこの人か分からないですけど
一言も喋らないんで
海外の人で多分
国外から来た人
だったんですけども
さてどうしようと
なりました
震動中
スタートから
実は私8月に結婚しまして
そうですよね
おめでとうございます
妻との初の海外
だったんですよ
レースがどうですか?
ちょっとついてきてほしいって話をして
その車には乗ってなかった?
乗ってました
ちょっと1人存在消しちゃいましたけど
乗ってて南イタリアの
海のリゾートに
行けるから
一緒に来てくれないかっていう話をして
そこだけ聞いたらワクワクしましたね
来てもらったんですけど
蓋を開けてみたら
ホテルに行けないという
ウーバーとかもないし
バスもないし電車もない
ってところで
どうしようってなってたところ
たまたま近くで喋っている
男性2人組がいて
その会話を聞いてたみたいで
どっか行きたいのかと
どこどこ行きたいんだけど
それ俺の地元だと
俺今これからそこに帰るから
乗ってくかって言ってくれて
イタリア人で
ポーランド在住の方だったんですけど
乗せてもらって
国内でいきなり
外国人に声かけられて
超怪しいです過去の経験から
しかも若い子で
男性の方ですか?
男性なんですけど
乗せてもらったら
乗せてもらって
英語が堪能な方で
実はランニングもすると
彼女も走るんだみたいな話をしながら
乗せてもらって
無事ホテルに
着いて
楽しくやれよみたいなことを言ってくれて
なんとか着きました
ビブピックアップの困難
その人いなかったら奥さん今頃大人気
そうなんですよやばかった
次の問題が出てくるんですよ
次の日ビブピックアップに
また10キロ戻るのに
どうするんだって話になって
私は歩いていけばいいみたいな感じ
だったんですけど
その辺の夜10時にスタートだったんで
次の日の
電車を調べたら
2時間かければまず行けるんですよ
10キロ2時間?
なかなか大回りしますね
電車がなくて
1回通り越して戻ってくるみたいな
電車だったんですけど
出す早く行って取って戻ってくれば
夕方には帰ってくれると
もう1回行かなきゃいけないんですけど会場に
軽く考えてたんですけど
妻が誰かに頼んで
乗せてってもらえばいい
みたいなことを
言ってくれたんですけど
私はちょっと
いらぬプライドが働いて
自分でなんとかするよと言っちゃったんですよ
男ですね
なんですけど
結構やばいのかなと思って
たまたま隣のテーブルに
座ってたコロンビア人の女性が
オーナーさんと
UTMVの話を始めたんですよ
隣に聞こえてきたんですよ
聞こえてきたんですよ
これからビブピックアップ行くんだよね
ほら隣の人言ってるから
頼めばいいじゃんって
言われたんで
一応出るの?みたいな話をして
ちょっと盛り上がって
連絡先を
妻が交換をして
私はただそれを隣で見ながら
友達になったって
頼みたいけど
どうしよう
奥さん謎の行動力あるんですね
すごい
お昼ぐらいに
フランス人で友達になった人に
ビブピックアップに連れてってもらう
っていう話をしてたんで
そこに便乗させてもらえば
ちょっと頼んで
コロンビア人も
フランス人と友達になった
その場で
よくわからないけど聞いてあげるから
とりあえずその時間に来てって言われて
行ったら
フランス人のルドビッグっていう
強そうな名前の方がいて
コロンビア人から説明してもらって
乗せてってっていう話をしたら
すぐいいよって言ってくれて
まだごめんなさい
レース始まる前に
まだビブもピックアップできてない
受付もできてない
UTMB参加の準備
で乗せてってもらい
無事にピックアップしてもらって
帰ってきたんですけど
夕方5時にその会場に
もう一回行かなきゃいけなくて
出発すると
ズズしくなっちゃったんで
そのルドビッグに
申し訳ないんだけど
もう一回乗せてもらい
そこは乗せてもいけたんで
お願いしたらナイス買いなんで
もういいよって言ってくれて
いくつくらいの人だった?
ルドビッグさんは
50くらい
なるほど
イケオジですね
そのコロンビア人の女性も
50歳くらいの方だったんですけど
ちょっとカテゴリーが違って
私は
145キロ
ルドビッグさんは
80キロ
女性のコロンビア人の方は50キロ
みんなスタート日違ったんですけど
なんで
送っていってあげると
そういった妻を残して私は出発するんで
ルドビッグに
悪いけど妻とコロンビア人の
マリアを頼むって言って
なるほど
OK
そこからスタート地点に
向かうんですけど
まだですかね
バスが出ないんですよ
時間があっても
現地に行くバスが
来ない
全然来ない
みんなウロウロしてバス来ないんだけど
全然違う場所にバスがいて
急に案内されて
みたいな感じで
UTMBって結構色々しっかり
表示もされてるし
変なことないんですけど
夏しか動いてない
街だったらしくて
ゴーストタウン化してて
全然人がいないんですよ
観光地ってことなのね
観光地です完全な夏の観光地
私が泊まったホテルのある方が
都会なんですよ
UTMBは本当の
仮想地域みたいなところに誘致をして
成功した感じだったんで
OSGみたいな感じ
本当に人がいない
みんなが口々に
ありえないありえないって
過去に出たUTMBで
こんなのはないって
結構
スタートに行く時点で
そうなって
レンタカーがないと
どうしようもない街だったっていうのが
事前の
リサーチ不足だったんですけど
そっから
2時間
くらいかけて
スタート地点に行ったんですけど
スタート地点の
近くにバス降ろされてから
何も案内がないんですよ
スタート地点がどこかっていう
大雑把な地図しかUTMBって出てこないんで
自分でその地図を拡大して
見るんですけど
いまいち分かんなくて
みんながとりあえず動いている方向に
ただついていくっていう
のでついていったら
街のど真ん中の
視聴者みたいなところの
前にちっちゃいゲートと
DJブースがあって
DJブースあった?
DJいました
DJがセッティングしてました
それがスタートの2時間前くらいだったんですけど
待つ場所がないし
荷物を預ける場所すら
ドロップバッグの場所すらないんですよ
これからやると
とりあえず待ってろみたいな
のざらしのところで
みんなどうしよう
そんな雨に濡れたくないから
みんないなくなるわけですよね
みんなカフェ入ったり
建物の下入ったりして
黙って2時間過ごすみたいな
リース名なんてやつなんですか?
プーリア
プーリア州っていうところでやる
プーリア by UTMBっていう
レースなんですけど
レース中の困難
100マイルカテゴリーは
マジでやめたほうがいいです
おすすめしないです
次の日のやつだったら
移動も多分簡単だと思うんですけど
マジでおすすめしない
スタート地点がマテイラっていう
世界遺産の白い
建物のある
街で
そこ自体すごくいい場所なんですけど
スタート地点も街のど真ん中で
すごくいい場所なんですけど
その前の動線がひどすぎて
それを書き消すぐらい
本当にこれから走るのかっていう
感じで
なんとかでも
雨の中スタート
10時にしました
午後10時ってことですか?
夜10時です
すったもんだがあって
実際のレースはどうだったんですか?
その月間
月間100キロって多分
修楽さん以来ですよね
40ですね
修楽さん以下のところですよね
いきなり
普段の3倍の距離を走るという
とこだったんですけど
まずスタートしてから3キロぐらいが
街の中をぐるぐるぐるぐる回されます
しかも石畳の
景色が
綺麗なとこだったんで
アップダウンがすごくて
下って
上って下って上ってを延々と
繰り返す
しかも大理石なんでめっちゃ滑ります
で
当然街中なんで
すごい狭い
シングルトラックじゃないですけど
になったり広くなったりを繰り返して
まっすぐ走りづらくて
街の中で渋滞が起きるんですよね
ちなみに何人くらい
300人くらいいました
300人くらい
そんな人気のレースじゃなくて
2年くらい前から100マイルカテゴリーができた
もともと50キロしかなかったのが
予定ムービーになったんで
100マイルカテゴリーができたというレース
日は浅い
レースだったんですけど
シンゴさん出た時は何回目だったんですか?
2回目だと言ってました
ほぼアレで一緒みたいな
来年もやらなきゃいけないけど
周りは誰も出ないと言ってましたね
二度と来ない
DNFした人に来年の
出走期に出るとかはまだないんですか?
ないです
エイドにはちゃんと水がありましたし
エイドはめちゃくちゃいいんですよ
街の人もめっちゃ雰囲気が良くて
そこに対する不満は
何にもなかったです
コースが
海の近くって聞いてて
わりと
低地だって聞いてたから
走りやすいコースなのかと思ったんですけど
結構
岩が脆い岩で
ギザギザしてて
かなり危ない
富士山みたいな感じの岩
転んだら怪我しそうな感じだったり
すごい泥
ドロドロの
粘土質のところで
雨降っちゃったら最悪で
靴に泥がついて
両足靴の重さの3倍ぐらいの泥をつけながら
走らなきゃいけなくて
進まなくてそこで足を使って
さらに
普通には登れないような傾斜のところを
コースにしてるんで
ロープを使いながらとか
草を掴みながらとか登んないと
登れないっていうのが
普通に至るところにあって
でも累積3000なんですよね
3000です
1個の登りは
50mとか
10mぐらいなんですけど
ドロドロのところで
道がないところに道を作ってるから
みんなが削って削ってで
戻ってきちゃうみたいな
サスケのソリタダ
みたいな感じで
ぼーっとしてる人にとっては登れなくて
それを
みんなで押してあげるとか
上でも引っ張ってあげるとかやって
協力しながら上に上がって
進んでいくみたいな
冒険チックな感じのところもありながら
アドベンチャーレース
全然トレイルレースっぽくなかった
プーリーアドベンチャーレースの方がいい
いいですね
そう言っても
ちゃんと走り続けようと思って
練習してないけども
走れるところは走ろうと思って
走れるところあんのかなみたいな
タイラーで
ところどころそそり立つ壁
みたいなのがあったり
街中を通って
いきなり
丘に登らされるとか
あるんですけど
晴れてればすごい景色は
いいレースだったんですけど
順調に
トラブルもなく
保健所からアンドゥを
日本からわざわざ持ってきて
取り寄せた後に持ってきてもらったんですか
持ってきてもらいました
奥さんのところ
40個ですね
妻の実家に送りつけまして
4000キロから降りて
40個奥さんアンドゥ
水輸入みたいな
味は
塩と塩なしを
半分で
持って
1箇所しかドロップバック置けないんですよ
何キロ地点なんですか
80キロ地点
145の80
なのでとりあえず
15個
アンドゥ
カロリーメイトを
8袋
それも日本から
妻の家にそれも持ってきてもらって
サポートは入れない
入れないんだ
サポートはあったんですけど
車がないと移動できないので
完全に自分で
全部やる感じで
順調には
進んでたんですけど
ドロップバックまでは順調に
順調に行ったはずが
着いたら
1時間切ってんすよカットオフまで
普通に走ってんのに
えー
すごい遅かったってことなんだと
思うんですけど
カットオフを気にするなんて
人生で冷え算ぐらいです
1回あったかないかで
ここまで落ちたかと思って
ちょっと落ち込みが
落ち込みが激しくて
これもうやめようかなと思ったんですよ
はい
こっから回復する自信は
なかったんですけど
いろいろ準備とか
レース前とかいろいろあっても
やたらと
労働と
ひたたみが多くて
足にくるんですよね
後半になるにしたがって
ごまかせない
っていうのもあってちょっとずつ気持ちが
落ちてきて雨も降ってたんで
落ちてきたんですけど
イタリアまで来て
妻も連れてきて
やめる
17ポイントが
21にならなかったらまた来年も落ちるかもしれない
これ何やってんだろう
トラウマですよね
もうちょっと頑張ってみるかと
よく持ち越しましたね
そこから
結局やっぱりイタリアまでわざわざ行って
リタイアする
しかもリタイアした話を
面白おかしく話せる相手がいないんですよ
一人しかいないんで
一緒に行ってないから
なので進むしかないと思って
とにかく必死になって
遅くてもいいから
進み続けて
2時間になったんですよ
カットオフまでの時間
区間を頑張って走ったら
経験と学び
真ん中がすごいきつくて
後半緩くなるっていう設定だと思うんですよね
そこを越えてからは
なんとかなって
割と後半の方が
イージーっていうか
前半にアップダウンが来て
後半はほぼフルフラット
あっても
コンクリートの峠層みたいなのが
ちょこっとあるぐらいだったんで
動いてればゴールできるような
感じになったんで
そこからはゴール
UTMBレースの挑戦
カットオフの時間を気にしながら
帰り11キロ歩いて帰る予定だったんですけど
それはさすがに無理だったんで
妻にお願いをして
レドビッグもゴール先にしちゃうんで
プライベートタクシーを
運んでくれと
お願いをしながら
なんとかゴールできました
総力的にはどうだったんですか
それはもう過去の経験値で
走れたんですか
結局は最後まで走れました
ただ最悪だったのが
最後の5キロ
Bチームの
最後の5キロ
ビーチランなんですよ
140キロ走ってから
ゴールかと思いきや
失敗の学び
ゴールが海の近くだったんですけど
わざわざ遠回りして
ビーチのとこ入らせてからの
ビーチラン
砂浜5キロ
そのビーチを走らせたかったんでしょうね
たぶん
昼間に走れば別にいいんだと思うんですよ
夜走っても
波の音しか聞こえないんですよ
暗闇ですもんね
奥の方で
ゴールの光と音楽がガンガン鳴ってる
ですけど
そういうのいいから
早くゴールさせてください
って思いながら
ゴールを
しまして無事
合流もでき
それ何時間で
ゴールされたんですか
23時間40分
優勝タイムで
14時間
そこで思ったのは
世界はキロ6分で
どのカテゴリーも走らないと
優勝はできないんだな
優勝した方が
インデックス890ぐらい
の方で
ブチギリでしたね
その方もやだったでしょうね
来年出るかって言ってる可能性ゼロじゃないですか
たぶん出ないと思います
80の人だとすごい楽しかったとか
前半部は一緒なんですか
どこが違うんですか
途中から合流するので
ドロドロのところがなくて
割と昼間の間に
風光明媚な
観光地的なところ
旧市街の街の中を
通って
景色いいところ走れるんで
身近なのだったら
やめたほうがいいとは言わないんですけど
100マイルカテゴリーやめたほうがいいなと
なんで
80キロ出なかったの
80だと100マイルカテゴリーの
インデックスが増えないから
100キロのカテゴリー持ってれば別に
ある程度対象に
入るんじゃない
そういう考えもなかったんです
とりあえず100マイル1年間走ってないから
100マイルに近いもの
走っておかないと忘れちゃう
さっきの長尾君の話とは
ちょっと違うかもしれないですけど
1年に1回ぐらいは
なんとなく思い出しておかないと忘れちゃうんで
それが1年3ヶ月だったら
1年と変わらないと思うので
いいと思うんですけど
2年やると結構つらいかなと思ったんで
走りました
ただ選んだレースが
それしかなかったんですよ
ヨーロッパイと思うのが
最近のUTMBって
一瞬で埋まるんですよ
さすがに100マイルカテゴリーは
埋まるわけじゃないですけど
スウェーデンのレースなんかだと
累積少ないやつって
簡単にポイント取れるから
でもなぜかそれだけは
空いてたんですよね
わけがあって
リピーターがいなかったんですよね
ただSNSで調べたら
おそらくもうカガスパと同じようなことが
かからずとか起きないですよね
たまたまそれがエントリーできるやつだったんで
エントリーをして
行った結果が
ゴールできたんでよかったんですけど
いろいろ震動中で
さっき言わなかったんですけど
初めて大会から電話がかかってきたんですよ
レース中に
緊急レール
電話番号入れてて
鳴ったんですよ
仕事がまだある時期だったんで
クレームかと思って
仕事のクレームかと思って
鳴るのってクレームか問題がある時だけなんで
番号を見ても
分かんないんですよ
1回目のクレーム出たくないんですよね
走ってるし
そしたらメッセージ入ってきて
ライブトレイルっていう
そのUTMBのオフィシャルのところから
お前今どこいんだ
妻から
お前が動かないっていう
連絡があったから
チップが反応してなかったみたいで
スタートして
第一チェックポイントに行く前に
消えたらしいんですよ
最初のところで
スタートはしたんですけど
最初のところで
反応しなかったみたいで
連絡があって
電話かけ直したら
何してるどこにいるんだって言われたから
インザマウンテンだと
ライブラリーみたいなことを言って
俺走ってるんだって
なんなら結構必死だと思う
ラッパーみたいなことを言って
走ってるならその場に
それでいい
GPS情報送れって言われて
送ったら
トラッキングできるようになったみたいなんですけど
日本からも結構連絡入ってて
動かないとか
あいつは奥さんと喧嘩してやめたんじゃないかとか
スタートできてないんじゃないかとか
何してるんですかとか
こっちは何も意味が分からなくて見ても
俺頑張って走ってるし
結果的にはゴールできたんですけど
UTMBというブランドに
過信というか
安心感がありすぎて
ちゃんと調べなかったっていう
失敗と
やるような街だから
何でも揃ってると思ったら
何もなかった
ところもそうですし
コースプロファイルも
ギザギザしか見てなくて
どういうサーフェスなのかも
見なかったんで
全てが失敗でした
反省と期待
国内レースでも
国外だけではなくて
カガスパーで出た人はみんなそう思ってますか
国内はある程度イメージできるじゃないですか
地域によっても
サーフェスって
分かるんですけど
ヨーロッパは
まじで行ってみないと分からなくて
行ったことない地域のレースに
ポッと申し込んで
結果を出すのは難しいと思うんですよ
その中長男くんはちゃんとオーストラリアで
結果を出し
岩田さんもタイで
新コースになったエレファント
あれも結果を出されて
凄いなというのを
遠いドイツから見てました
新子さんに関しては
レース運じゃないというよりも
レースは最低限の
ポイントを取るというところは成功したんですけど
少ない練習量の中でもある程度やり切ったけど
そうじゃないというところで
良かったですね
昔ナリタリコンだったじゃないですか
オシャレな南イタリア行こうぜ
詐欺だってやりましたね
話が違う
奥さんとは電話したんだっけ
電話しました
私もレース中だったので
若干キレ気味で
なんで電話してんだって話をして
その候補の方に話をすると
なんて良い奥さんだと
奥さんにお前そんな
せっかく心配してくれてるのに
何言ってるんだと言われて
皆さんからそれは違うという話を
いただきました
奥さんとしては
ライブトラック面で動かなかったので
すごい心配してたという話で
彼女も昨日会って話したんですけど
オーガナイダーに
動いてないからと
掛け合ったりして
やってくれたらしいんですよね
その時期は
レストラン一軒しか行ってなくて
スーパーも一軒しかなくて
ゴーストタウンみたいなところに連れて来られたって
言われました
ランニングとか山とかやってる?
山はやってなくて
ランニングでハーフマラソン走るか走らないか
というレベルなので
そもそもトレイルランニングというもの
は
よく知らないという
よく言ってくれた
オーガナイダーは
急にイタリアの
ゴーストタウンに連れて
今UTMBだから
大丈夫だろう
過去の出たUTMBは
そういうのは何もなかったので
同じだろう
という感覚で行ったら
全然違いました
長靴のどこぐらいですか?
かかとです
土踏まずぐらい
海はきれいだと思うが
まじで田舎でした
あれなのか
レースやってるのは
上の方なのかな
三角地帯
あれはアルプスの方なので
ミラノとか
ミラノから来た
トルデジェンあったり
東側のところでやってるので
南でのレースって
それしかないんですよ
イタリアとか
めちゃくちゃやってそうなイメージがある
チューブでやってるキャンキー
っていう
葡萄が有名な
ワインの有名な地域は
多分すごい
オーガナイズがいい
去年ジムとキリアン
あのレース
めっちゃいいって言ってたんですよ
本当の南が
まじでクソでした
UTMBだから
ちょっと調べなきゃいけないって話ですね
日本もそうですよね
そうですよね
確かに
過信しちゃダメだってことですね
何事にも調べて
やっぱり長く続いてるレースの方が
安心感はありますね
リピーターも多いってことですよね
そう考えると
来年のカガスパを
期待できるんじゃないですか
ダメだろ
今回の反省で踏まえてないですか
僕が3回目がいいと思います
3年契約なんて
3回目はあると思うので
3回目じゃないかなと個人的には思います
来年ガラガラだって
どうなんすかね
去年ほどあれですよね
埋まるのは
埋まってらっしゃった
DNFした方はまた出ますって
結構聞きますけどね
それただだからね
来るのただじゃないですからね
日本だったら
2,3万円の交通費とかで行けます
日本人はそうだよね
この前タイで
受付並んでた時に
たまたま知り合いと会って
カガスパの話をして
行ったんですよ
多分中国系の人が
日本語分かる人で
本当に来年は
大丈夫なのか
もう騙さないよな
と言われて
俺らも騙してないし
走ってたけどなと思いながら
なんとなくそういう雰囲気が
これ以上話すとまずいなと思って
その話はやめましたけど
来年もどうでしょうね
どうなんすかね
僕はちょっとあれじゃないですか
もう1年くらい待った方がいい
と思ってます
個人的にはね
OSGクオリティって言葉が
世界の共通言語になったりはしないですか
だからOSGじゃないですよ
裏を返せば
事務局全然違うから
滝川さんがやってるだけで
お手伝いとかですよね
車業界もそうですけど
失敗の経験とレース
新車買うなって言われてて
新車はリコールとか不具合が
色々出るんで
年々アップデートしていくんで
2年目3年目に買う方がいいという
多分レースもブラッシュアップされて
どんどん改善されていくと思うんで
第1回自分も
ハーフマラソン
東京でやられてるやつ
レガシーハーフ
最悪でしたからね
キロ4分15で走ろうかなと思ったら
急に止まるんですよ人が
写真撮りだすんですよ
こんなの
ふざけんなよ
最初の5キロ
自分キロ6でしたからね
人が多すぎて走れないんですよ
だから
隅の速攻の上とか
走ったりとかして
もう絶対出ないと思って
でもまあ
今年はどうだったか全然知らないですけど
出るけど出ないですけど
マジキロ5は全然出られないです
結構いいお値段しましたもんね
自分では
ASICSの靴買って
それの応募で当たったんで
自分無料だったんですよ
でも靴泣いて走ったんです
それは全然いいですけど
第1回はね
新生第1回は
いろいろ
しんこさん来年は
当たればUTMB
シャモニーに
8月に行きたいなと
奥さんもシャモニーだったらね
妻もシャモニーだったらと言ってるんで
そこはあれなんだ
信じてもらえてるんだ
一応周りからシャモニーは大丈夫だって聞いてるんで
じゃあ僕もシャモニー
シャモニーは紹介
温泉ですからね
ゴーストタウンはあそこないですよね
間違いなく
シャモニー全然あるし
バスでも回れるしね
応援とかいろいろ
別の楽しみがありそう
来年は
当たれば
ここで私以外みんなダイレクトエントリー
権を持っているので
皆さんはお三方
決めてないけど
行きましょうよ
そんな感じでした
反省点は冷静に
事前調査
事前調査を
日本にいる感覚で
なんとなくみんなの話とかを
日本だと聞きながら選べたんですけど
全部
フランス語か英語かスペイン語
しか多分対応してない
サイトのはずなんで
今だとAIを駆使して
全部ちゃんと読んだ上で
レースを選んだ方がいいなと思いました
シンプルに
LLMに
レースの評判を教えてくれって言ったら
出してくるんじゃないの
ディープサーチとかある
あんまり得意じゃないんで
全部自分で読むんですけど
都合のいいところだけ読んでるんで
要約してくれって言うんだよ
都合の悪いところを要約してくれて
プロンプトが大事です
大体いいこと書いたんですよね
紹介文で
南イタリアの
古都を巡り
旧春の岩場の
綺麗な景色のところを
走りながら最後ビーチを走って
ゴーストみたいな
書いてあるじゃんビーチを走る
一度すらちゃんと見てない
もうちょっと変だなって思いながら
隠すと同じようなこと書いてある
そうですよね
めっちゃホームページ綺麗でしょ
大阪の古都
古都ってキーワードちょっと怪しい
怪しいですね
ゴーストタウン
ちゃんと街としては
温泉はいい街
街もコースもいいんだけど
エイドが
いろいろある
エイドはシンゴさんの良かったんですよね
レース中は
レース中は
何でもあるので
コースはドロドロだっていう
ドロドロだったり
ザレザレだったり
結構サーフェスは
いろんな変化があって
それは面白いですし
一瞬イズトレルジャーに走ってるのかな
みたいなところも
そこはすごい気持ちよく走れそうですけど
カテゴリー選びもしっかり
した方がいいなと思いました
来年もし
日本からこの話を聞いて
恐縮がある人が
私は80キロか
50キロのカテゴリー
ゴール地点の近くに
宿を取るか
レンタカーマスト
レンタカーがあれば
何とでもなる
トレーニングの重要性
キャンティーに行くか
キャンティーは
オーガナイズがしっかりしてて
スタートとゴールが小さい街で
めっちゃいいっていうのは
そっちの方がいいと思う
イタリアは
日本人の人でそういうの好きな人っているじゃないですか
変なやつ
変なレース
ちょっと出てみようかな
東南アジアに行くんじゃん
確かに
そっちの方がアドベンチャー
マレーシア
台湾
ヨーロッパ感はものすごく感じられる
レースだったんで
慎吾さんもすでにヨーロッパナイズされてますからね
確かに
日本人とは視点が違うかもしれない
我々が言ったらすごく感動的なこと
かもしれない
私もはっきり言って
ヨーロッパの街並み全部一緒に見えるんで
何も嬉しくない
石畳とか教会とか
その石畳は
すごく綺麗な石畳だった
すごく綺麗
痛くないっていうか
結構大きな石畳がしっかり
街もすごい綺麗なんですけど
疲れた足には
ただの苦痛でしたね
コンクリにしてくれとか
アスファルトとか
やっぱイタリアって
ヨーロッパとか石畳が多いんですね
自転車でパリルーベとかあるじゃないですか
パリルーベの石畳とか見ると
最悪じゃないですか
あれは多分特徴じゃないですか
もうちょっと歩きやすい石畳になってました
あれはあえてあそこでランディみたいな感じ
昔のやつを維持してる
MVもシャモニーとか
車による石畳とかあるからね
意図的に保存してるんだと思いますよ
ヨーロッパ中世の街並み
日本それの旧東海道って
道幅ぐらいしか感じられないですもんね
東海道って
うちの嫁の実家が旧東海道の横だったけど
そこに松があるとか
それぐらいじゃない
それすらないと思う
確かに松は
ヨーロッパがちょっと好きな人は
もしかしたら
いいんだと思います
ヨーロッパは
ヨーロッパはもしかしたら
ずっとヨーロッパの街の
駅を通りながら走るんで
ぜひ興味がある方は
名前忘れちゃった
プーリア
byUTMB
検索していただいて
出ないは
皆さんあなたの
まずあれだよね
第1回か第2回か第3回か
あるかもしれない
2回目だと周りが言ってました
来年が最後かもしれない
来年必死になって
すごくいい大会になるかどっちかですよ
もともと80キロとか50キロが
いいから
それはなくなんないんじゃない
50キロはなくなんないと思います
100マイルカテゴリーがなくなるか
やるけど
改善しないか
80キロで100キロカテゴリー
145キロで100マイルカテゴリーになるから
お得っちゃお得なんですよ
いいですね
シンゴさんがいると
ヨーロッパ事情も分かって
私はそれぐらいしか
生きてる意味がないと思ってます
情報発信
できればいいなと
スペインあたりの方も
そうですね
昨日松山くんからポルトガルのレース
来てくださいよって言われましたけど
ハドル高いなっていう
松山くんもあれですからね
行ってるところがなかなかですからね
そんなところに行くんで
分かりました
ありがとうございます
岩垂さん
お待たせしすぎたかもしれませんが
まず
失敗のレースというと
岩垂くんさんの中で
何個かあるんですか
失敗しちゃったなっていうレースは
失敗したレースはいっぱいありますね
今年に限らず
全然いっぱいありますね
先日萩原くんと話したんだけど
やっぱり岩垂くん安定感
高いよねって話で
本当に最後に
潰れたのは
UTMFの22年間
そうですね
名所になってる
みんなと走りに行くと
ここで岩垂さんが
左手について
交差点止まって
毎回みんなに知られる場所が
その瞬間に
田中さんと長尾くんと
萩原さんに
なんでこの3人なんだよっていう
でも翌年はしっかり
翌年はね
カンバックされて
そういったいろいろ学びが
ある中でも
失敗のレース
ご紹介いただけるのが
今年の
レイクビア
レイクビアは
まじで失敗
失敗っていうか
3回出てて
2回は
いい結果で
意外と表彰台に乗れたんですけど
3回目も
今年はすごくいい
メンバーが揃ってたんで
相当頑張って
ハマらないと無理だろうなと思ってたんですけど
蓋を消せたら
今まで29時間ぐらいで走ってたのが
36時間かかりまして
36時間って
UTMBで
コースレベルがかかってて
最長ではないのか
近いんじゃないかな
UTMBで潰れた時も36時間ぐらい
近いと思います
3回も出られてて
ある程度分かるところもあるわけじゃないですか
多分それに対して
こういう風にレースを
練習を積んでいって
また前年からのアップデートも
出てくると思うんですけど
練習のところではあんまりそこら辺は感じられなかったんですか
練習のところではそんなに感じてなかったんですけど
今振り返ると
走ってなかったんですよ
山には入ってたんですけど
走ってある程度長い時間
動き続けるみたいな
平日はもちろん走ってたけど
休日はずっと山の中
重曹とかばっかりしてたんで
1日10時間以上ぐらい
動くのを2日連続とかやってたんだけど
走ってないから
多分そこが
モロに出ちゃったのかもしれないなと
思ってます
でも重い荷物勝負じゃないですか
肌から見てると結構筋力とか
体幹は鍛えられて
過去2年はそれで
うまくはまってて
レークビア自体は結構アップダウンが多いコースだから
あと最近
それこそ言われてる
荷物を背負って山を動くみたいな
筋力的なアップには
重要みたいな話もしてたから
そのはずなんだけどな
と思ってたんですけど
多分そこがうまくいかなかったのか
山の重曹の荷物を
結構カリカリまで削って
入ってたから
荷物が軽かったのか
とか色々考えたんですけど
そこらへんが
多分去年とは違ったんだろうなと
走る練習をしてないっていうのは
具体的に言うとどの辺が足りてなかったのか
たとえば上りを
持久力と睡眠不足の影響
ステップ刻んで走るみたいなことはやってないし
あと下りも
下りの筋衝撃に耐えられてない
のもあるかもしれないですよね
基本は歩いて
ダメージ少なく降りてるから
そこを走ると荷物が軽くても
足にかかる負担は全然大きい
それとちなみにレース中
すごい影響があった
あれですね
後半足にダメージが大きくて動かなくなる
みたいなのがあったと思います
持久力がなくなってた
持久力が
カガスパンの時もそうだったんですけど
最近レース中に眠くなる
っていう現象が
すごい増えちゃって
田中さんには
夏ぐらいに一回話したんですけど
単純に睡眠時間足りてないのが
すごい大きくて
前までは
それが耐えられたんですよ
山に入っちゃえば
覚醒して
レース中眠くなるとか全然なかったのが
もうちょっと
耐えられなくなってきちゃったみたいで
今回は昼間から眠くて
昼間から
午前中すぎたあたりぐらいから
目がフラフラしてて
一番最初の山ですね
前の日寝たんですか?
前の日は寝たけど
その前の一週間ぐらいは全然
仕事とかで寝れなかったりして
平日の睡眠はよく
6時間睡眠切ると
睡眠不細がなんちゃらっていう話は?
6時間睡眠も一回やると
そこでどうなったんですか?
5時間睡眠ぐらいが
ずっと続いてたの
でも練習は
ある程度平日もされてるってことですか?
平日練習するとか
休日30キロ走っても眠くはなんないじゃないですか
それはそれで全然保ってた
山行ってた時は
土曜日の夜中の深夜バスで
乗って
朝6時ぐらいに土山口ついて
そこからずっと動き続けて
その日もだいたい
徹夜に近いような形で
ビバーグして動いてるから
それを1ヶ月ぐらいやってたから
体おかしくなってたのかな
それは過去2年は
そんな感じじゃなかったんですか?
過去2年よりも
山行きすぎたのかもしれないですね
今回
台湾のストレスが
台湾の
登山道入れるか入れないかとか
バス間に合うか間に合わないかとか
直前に
うちの妻と旅行に行こう
っていう話は前からしてたんで
本当は
トルデジャンに出る予定だったんですよ
それ
懐的にはその出費が
一番失敗なんですけど
10万強ぐらい飛んでるんで
僕は
飛行機と宿はキャンセルできたからよかったんだけど
トルデジャンって高いレースですから
一応保険入れるんですよ
2万ぐらい出すと
全額戻ってくるのかな
キャンセルすることないだろうなと思って
今思えばその2万払っときゃ
2万で済んだのは
10万ぐらい
飛んでしまっていて
そこは
うちの妻も休みを取ってくれてたんで
一緒に行く
逆にその連休中の
仕事で行けなくなっちゃったから
間は時間あるから
台湾の山に行こう
ってことにして
台湾の山に入るって結構いろいろ
パーミッションとかが面倒なんですよ
台湾に住んでる知り合いがいないと
パーミッション取れないとか
そんな制限があって
大会で行くのはそんなに
大丈夫だったんだけどね
ちょうど富士山より高い山だったんで
入る山が
ちょうど交渉トレーニングもなるし
レースの2週間くらい前だから
追い込まないで
山で長い時間動くからいいかな
ぐらいに思ってたのが
山入った翌日に
台風が直撃するって状態になったから
急いで登って
急いで降りてくるっていう
山の中にいる時間も短くなって
渡辺君みたいに
いろいろそれの
今からどう移動すれば
台風に直撃しないで戻ってくれるか
とかのもやってたから
レイクビアンのことは
調べなくてもだいたい頭に入ってるから
大丈夫なんだけど
そっち側にかなり時間を使われて
さっき長尾君が言ってたけど
なんとなくおごりも
自分の中にその時はあったのかなと
自分の場合は
2回優勝してるし
同じ感じでいけば同じようにいけるよな
ぐらいに思ってたのが
ダメでした
やっぱりレース前で決まるところは
決まるんですね
仕事も司会ですけど
精神的な
負荷というか
一時的なものかと思いきや
負荷として残るっていうのは
なんかあるんですね
トレーニング代を
舐めてかかると
俺もそうだけど
うまくいかないことがある
それこそ俺がレイクビアン出た時も
その時はレイクビアンが
BレースでAレースが
台風だったんだけど
レイクビアン舐めてかかって
マジで痛みになった
あれ田中さんの最長時間でしたっけ
あれはね
32時間半
最長時間
俺44ですよ
タイでリタイヤした時は
あれがそういう意味で言うと
最長なのかもしれない
30何時間動いてリタイヤしてるから
田中さんと言えばね
1日以上は走りたくないっていう
最近は30何時かと思う
28時かと思うけど
今回眠くて
動けないって初めてなった感じ
なんかインスタでも見ました?
前に進め
インスタでそれアップしてたら
みんなに遊ばないで走ってください
走る元気ないから
そういうのでも作業して
気に紛らわせようと思ったら
長尾くんだっけ
長尾でした
苦肉の策だったのに否定されるみたい
結構最近思うんだけどね
カフェインのジェルを
添えてきてちょこちょこ取るっていう
いいかな
タイであんまり
カフェインのジェルって使ってなかったんだけど
今回メダリストのコーヒー使って
あんまりなんか
すげー眠いわけじゃないんだけど
ちょっとあんまりスッキリしないなっていうときに
取ると
シャキッとするから
カフェインビルドは1回しか
効かないって話してたじゃないですか
なんかちょこちょこって
取っていくのも効きます?
俺はあんまやんない
その代わりに今回は
カフェイン入りのジェルをちょこちょこやって
ガーンってきそうなときに
ピロ取っちゃう
みたいな感じのことを今回はやったけどね
あくまで眠気覚ましのためにってことで
ちょっと眠いかなって
入れといた方がいいかなっていう
そういう感じかな
パフォーマンスアップのためには取り続けないとダメって言うじゃないですか
そうなのかな
カフェイン1回取り始めたら取り続けないと
要は下がっちゃうというか
取り続けないと
ずっと覚醒させておく
あるのかな
それやんなったら
ジェルがいいと思う
もう一つは
カガスパンのときも眠くなったんですよ
昼のレースで
要因がいまいち分かってないんですけど
色々調べてたら
やっぱ脱水とかの症状の
一つとして
眠くなるという症状が起きるというのは書いてあって
それは塩分が足りてないのか
脱水なのか
そこらへんよく分かってないんですけど
そのときに手も痺れてはいたんですよ
痺れてるときに
あれってハンガーノックで痺れてるのか
違う要因なのか
とかが
あんまりよく分かんないんですよ
その瞬間にガーッとジェル入れても
取れないときは全く取れないし
ミネラル取っても
戻んないときは戻んないけど
戻ってきたりするんですよね
そこが最近付き合い方が
よく分かんないなと思ってて
ジェルなのか
前タイマーでも話しましたけど
ジェルを取りすぎてて
水分が吸収されてない
みたいなこともあったから
これ今どっちが起きてるのか
何が起きてるのかなっていうのは
ちょこちょこ最近あって
なんだろう
誰かに教えてほしい
全部やるぜ
低血糖なのか
低ナトリウムなのか
難しいっすね
健康な状態だったら
多分そうなんないから
何かが欠けてるんだと思うけど
結果的に全部やって
何かが効いてるから
何が効いてるか分からん
確かにあんなと
脱水なのか
あるのかもしれないけど
それは脱水というよりは
ハンガーノックか寝起きかっていう
感じかな
今のところの経験では
今年の
エイクビアって結構
有力選手もやられてましたよね
そう
結構みんな時間かかった
多分天気良くなかったっすよね
天気は
別に大丈夫だったかな
台風来るか来ないかで結構
雨降ってるみたいな
レースの準備と失敗
少なかった
去年結構
自分と同じくらいの
所で上位入ってた人たちが
結構ノキノキ潰れてたのは
あるなとは思うし
見ててハードなのかな
と思いながらも
ただ岩田さんの話聞いてると
そうではなかったところが
暑かったのはちょっとあるのかな
でも普段10時間とか
トレイル入った時に眠くなることあるんですか
ない
レース中
体の中の何かが変わって
おかしくなる
って言うのも
ありそうな気はするんですよね
30キロ地点くらいで
眠くなるとかあるじゃないですか
おかしいじゃん
レースでしか一応トラブルはならない
心的ストレスとか
精神的に何か
わからないですけど
来てるやつが影響しちゃってる
誰に聞けばいいかわからないですけど
精神的ストレスとトレイルランニング
笑
俺があるのは
ハードの2週目が
眠くなることは結構あるね
でも
実際僕かなと思って
思っちゃうけど
だいたいカフェインとると治るけどね
条件反射的なものはないですか
ハードの2週目だから
眠くなるみたいな
自分の中での事故反射じゃないですか
あるかもしれないね
最近何年か連続そうなっちゃってるから
それはもしかしてあるかもしれない
潜在的に
そうそう
でも今回なんか
催眠術に合ってるみたいな感じでしたよ
音山登ってる時に霧が出てきた
あそこね
いくら登ってもずっと前が見えない感じの
登りが続いて
その時に
目がどんどん
泳いでいく感じになって
前歩いてる人とかも
フラフラっと動いてるように
見えてるみたいな状態になってたから
それで分かったのは1分寝ると
その後1時間ぐらい動ける
みたいな
1回ストックで
カクンってなると
ほんとに1時間ぐらい動いて
そこでまたダメになっちゃうからもう1回
体調管理と腸内フローラ
同じことやるみたいな
ずっと続けられたらバックヤード
そうだね
延々と走る
でも東さんも何か言ってましたよね
東さんはカクンってなったら
ブレーカーがガツンじゃないですか
リセットされるみたいな
言ってるね
岩谷さんの中では
日常の生活のところの
睡眠不細とか
不思議と
仕事の忙しさはずっと変わってないんだけど
この前のタイマイは
短い時間だけど
睡眠が気候的に良くなってるからか
多分
深くなってるのかなと思って
晩ご飯を食べる時間を
早くするとか
したりして
少しでも睡眠の質を上げようかな
っていうのを
移してやって
他の生理的な数字はどうなんですか
安静寺心拍とかHRVとか
安静寺心拍はちょっと上がってるし
HRVはずっと
低いのが続いちゃってるのはあるかな
それがデフォルトになっちゃってる
あと去年は
今頃すごい体調崩してて
風邪とかよく引いてたんで
一回
今年の初めぐらいに
腸内フローラムみたいな
検査を受けたんですよ
ガチオさんが話してて
それやってみようかなと思って
やったら
ビフィーズスキンの量は
少ないらしくて
それは免疫力に影響するみたいなので
何がいいのか
ビフィーズスキンを一気に増やすっていうのは
そう簡単にできないらしくて
そうなんですね
自分が持ってる菌が
活性化するように
その考えで言うと
それが好むものを
食べてあげるのがいい
自分の場合はバナナとか
乳製品のチーズとか
海藻とかそういうのを食べると
少ない量の菌が
活性化するっていうんで
それをずっと今年は続けてて
おかげで
そんなにそれで体調を崩すことは
少なくなったっていうのはあって
あれは一回
それが本当に効いてるのか分からないけど
そういうのもアプローチの仕方としては
あるのかなと
でも本とかでも最近ありますもんね
腸の調子が悪いと
ギャグじゃないですよ
腸の調子が悪いと
メンタルにも影響を及ぼすっていうのが
トレイルランの挑戦
ありますよね
確かにそういうアプローチは
ありっちゃあれかもしれないですよね
それはいくらぐらいなの?
1回検査で1万ちょっとぐらい
かかると思う
なんかいろいろ
いろんなメーカーいろんなの出してて
それでサプリメントを取りましょうみたいなのもあるんですけど
僕がやったマイキンソーは
別にサプリとかも出してるんだろうと思うけど
そんなにそれを売り込みが
あるわけじゃなくて
あなたの腸の状態こうです
だからこういうものを食べたほうがいいです
状態が変わるから
本当は定期的に受けて
今の状態に対して
アプローチをしたほうが
いいんじゃないかなみたいな
風邪は引かなくなった?
うん
言ってると引きそうなので
あんまり言わないですけど
前よりはよくなったかもな
元裏割れっていうのを鈴木啓太が
やってますよね
腸内フロアの研究
そこら辺から
いろいろアプローチして
この前の大和
見事にというところ
見事
でもなかったですけど
渡辺くんとは逆で
コースがもっと激しいコースだと思ってたので
練習も
ほとんど山の傾斜があるところを
1ヶ月くらいやってたのが
行ったら
前田くんが言ってたけど
御滝に
登りがついたコースみたいなところだったから
もっと走る練習しとけばよかった
っていうのは
ありましたけど
俺はなんかね
イメージがみんな走れるって言ってたから
全然走れなかった
タイのコース
と思って走って
蓋開けたら
全然走れねえじゃんって思ったけど
後で振り返れば
確かに走れたかなっていう
後半は全然走れるコースじゃなかったですか
前半の僕らは走ってない
100マイルのコースは多分
それこそ最後
50キロのレースと同じ
コースを走ったんだけど
ほとんど林道とロードだったからね
俺は足の裏が
潰したから走れないから
イメージ的にはそういう風に思ってなかったんだけど
4日までの練習も
普通に走れんじゃんと思って
田中さんの走れるは
走れないはちょっとあれですもんね
うちの奥さんが
そんなにテクニカルじゃないよ
走ったけど
最初の50キロは超テクニカルですよね
あれ
あんまりイメージがない
俺がすげえなと思って
色んな写真見る限り
絶対こんなのテクニカルじゃん
と思った
俺全然山道等の方が
テクニカルだけど
レースだと
回路が変わっちゃってるのかもしれない
見える風景とかね
タイはでもあれだな
登りとかはえげつくなかったけどね
まあまあ一部ね
直筒みたいなの置いて
引きますもんね
筒座になってない
でもあれですね
スウェットテストやったんですよ
長尾君とか田中さんとかも
上塩原君が
やってて
それで紹介してもらって田中さんから
それでだいたい
1リットルあたり自分は
1100ミリグラムくらい
消費するみたいなのがあったんで
ナトリウム量みたいなのがあって
それも頭にあって
レークビア走ってたけどうまくいかなかったから
そこらへんも
もうちょっと見直した方がいいな
でも脱水ではなかったでしょ
脱水ではなかったですね
胃の不調もなかったですね
寝向け
その寝向けが
何かということですよね
ちなみに晩飯とか何時食べてるの
晩飯ですか今ですか
今11時から
12時
それだとあれなんだよ
結局胃が寝てないんだよね
胃腸が
消化でいってますもんね
夕方にはご飯食べて
夜は食べないほうが睡眠の質は良くなるよね
食べてから
3時間くらい明けたほうがいいですかね
俺は晩飯だいたい60分くらい食べちゃうから
そこからあんまり
食べないかな
最低2時間って
むらいちゃんが
肉は食べないって言うけど
食うの
11時くらいだし
どっちかというと遅いほうが
体調としては良くないと
睡眠との付き合いは重要になってきましたよね
そうだね
年的なことも結構ある気がしますけど
最近だから
朝練によりは
睡眠とっちゃってるからね
昔朝とか走ってたけど
今とてもじゃないけど走んないね
でもね朝早く目覚めるじゃないですか
我々最近
昔は
カレーの問題で
俺でも
7時くらいは寝るけどね
途中目覚めません
寝る
よくともみさんが
9時間寝たとか10時間寝たとか
インスタとかにあげてるじゃないですか
もう寝れないんだけど
1回で寝てんすかね
1回で寝てんじゃない
うらやましいなと思って
確かに疲れますよね
途中で起きちゃうんだよね
長岡も起きんの?
うちは怪獣たちがいるんだけど
そういうのとかって
パフォーマンスどうやって調整してるの?
どうなんでしょうね
自動調整されてるじゃないですか
そういうもんだと思ってるんで
長尾さんも
あと何年後からしたら
もしかしたら
急に来るかもしれないですよね
今の方が寝れてない気がしますね
そういう意味で言うと
子供が大人になればそうですよね
岩谷さんは基本出勤なんですか?
僕はほとんど出勤しますね
別に半分ぐらいリモートでもいいんだけど
そういう付け方もいろいろあるんでしょうけど
でも朝は走ってて
結構走ることがストレス解消にはすごくなってくる
逆に夜は走れないんですよ
夜走ると眠れなくなっちゃって
眠れなくなっちゃう
眠れなくなっちゃう
夜走ると眠れなくなっちゃって
疲れの度合いが全然違うんで
朝はいくらインターバルやっても
スピード出ないんですけど
やるって決めてるからやるみたいな
にすると
一日の過ごし方としては
健康的な感じはしてますけど
夜中に公共でやると睡眠の人落ちるからね
でも自分朝走れないですね
俺もダメ最近
無理っすね朝
イクタとかヤビズくらいしか早起きできない
自分もジョブしかしないですね朝は
最近は
イクタなんか遠くて行けないし
わざと行かなくても
似たような環境があるから
渡辺君とか環境的に
夜は和尚的に走れないとかあるの?
夜走れますよ
ヘッドライトつければ
ライトはほとんどないんで
自分がつければ
真っ暗ですよヨーロッパって
高速に一個も
街灯ないし
怖いね
みんなベスト
健康ベストが来て
ビジュアリーベストですね
知ってますね
治安的にどうかとか
私がいる地域は
めっちゃ治安いいんですよ
ちょっと離れればもしかしたら違うかもしれないですけど
日本とそんなに変わらないです
気にする必要もないし
やる気次第です
今後は
水眠が
来年は寝たいなと思ってます
レース前にちゃんと
寝てトレーニングする
ごく当たり前なんですけど
なかなか難しいところでは
そうなんですよね
生活していると
ありがとうございました
次はあっちゃん
失敗って言うと
さっきの話ではないですけど
完全に舐めてたのは
西の国を
乾燥した年の
新月だと思います
あれは
完全に舐めてましたね
今年のGBにも舐めてましたけど
西の国を
乾燥した人の後に
走る役割を舐めてましたね
失敗から得た教訓
やっちゃダメだと思いました
結果的に
Aベースだったじゃないですか
完全にAだったんで
あわよくばいけるだろうと思って
ノリと勢いで
新月エントリーしてましたけど
そのノリと勢いがダメでしたね
とりあえず
基本的に
仕事が自分を
辞めた年だったんで
川田年だったんで
10月まで正直何もなかったんですよ
ああはいはい
有給消化があって
家帰って何するかって別に
何もしないんですよ
ある程度練習は
決められた練習はします
その間に
リサーチするわけでもないですし
どっかで
俺累積一番走ったから
ならせんでしょみたいな
心でもありましたね
絶対的に
でもこれだけある程度走ってて
暑さと心理的影響
また夏じゃないですか
夏ってそんなに距離を
減らないところもありますし
暑くて
大丈夫でしょうって望んだんですけど
カースはいけるでしょう
いけるでしょうと思ったんですけど
そうはとんやりおろさなかったです
共感できる地味がいないのは残念だね
本当ですよね
まあダメでしたね
暑さとかは
全然特に問題なかったんですけど
やっぱり気持ちが
なんで辞めたの
青少年
青少年で結構
自分が出た前の年も辞める人が多くて
青少年ついたんですけど
思ってるよりも
疲労を感じたんですよ
これなんだろうと思って
田中さんと合流する前の
西の国の自分と
その時の
深淵の時の
距離で30キロ違うんですよ
青少年で70キロぐらいじゃないですか
田中さん合流したの100キロだったんで
疲労度が全然違うんですよ
なんで疲れてるのかなと思って
そこでもう
ちょっと頭が混乱してきたんですよね
これもうダメなんじゃないかと思って
青少年の家について
LDAの人もいたんですけど
どうすんのって言われて
ちょっと考えますと
1時間本当に
ストックじゃないですけど
ずっと考えていて
田中さんが来たんですよ
その姿を見て
やめようと思って
一緒に行けばいい
いやもう多分無理だと思って
追いつかれたところも
色々ショックなところがありましたし
でもなんだろうなと思って
一番大失敗
結局自分で分析すると
どこに原因があると思う
多分あれはナメてたじゃないですか
ナメてた
トレーニング量もだし
レースプランもだし
レースプランも何も考えてなかったですね
レースの反省と学び
行けばどうにかなるんじゃない
目標が多分
28とか29で考えてたんですよ
で最後のクリアが
32位だったんで
マイナス3ぐらいで行けんじゃねーかな
みたいな
高びしゃな気持ちでしたねあれは
そこからはとりあえず
簡単に100マイルないというのもありますし
そこからは一応
ある程度レースプランは
ちゃんと考えようかなと思って
背景としては
そこはそこで良くなったんですけど
あとは自分も岩谷さんじゃないですけど
体の向き合い方がやっぱり
ちょっと甘かったなっていうのは
今回のMMMに関しては
自分が元々やっぱり
あんまり良くないっていうのもあって
それでいろいろと原沢先生からも
指導とかいただくんですけど
結果的に
やらない
やるんですけど
やるんですけど
先生が求めてるもの
岩谷さん分かりますよね
俺は知ってるそれは聞いてるから
分かると思うんですけど
求めてるところまで行ってないっていう
だから追求もしてないんですよね
結果的に
それでなんだかんだ
7年くらいは
7,8年も走り続けてきたんですけど
もう誤魔化さなくなってきた
っていうのがこの前の
MMMでしたね
その辺は
どういうとこに感じたの
MMMの
2週間前に
結構良い練習を
進めてたと思ったんですよ
練習してたもんね
だいたい毎週
撮らされてたんですよ
拾うとによっては
陣場から上り返しの
5キロくらいカットしたりとかはしてたんですけど
ほぼほぼやってたんで
多分それをやってて
調子良いなと思ったんですけど
岩谷さんの林道の下りで
何もないところで急に
左膝に激痛が走って
それが2週間くらい前だったんですけど
もうそっから
普通に歩くことすらやばくて
歩くと歩くで
膝がゴリンみたいな音がしたりとか
ロッキングがかかって
一回外れたような感じになって
戻らなくて
一回電車の中で起きたんですよ
どうしようかなと思って
ゆっくり膝を
ガッってやったら
ポキッて入ってくれて
これで
MMM行って
走れんのかなと思って
原田さんは行かなかった?
行ってある程度は良くなって
雨も降ってきたんですよね
レース中に
さっきの長尾さんとかじゃないですけど
本当にマウンドは
結構直頭なんですよ
さっきの慎吾さんじゃないですけど
人を押すようなところの
震度が酷くて
酷いと言うと怒られちゃうんですけど
ぐちょぐちょになると
とてもじゃないですけど
一人ムーブウォーク状態になるんですよ
あまりにも急すぎて
転んで自分顔面着地したんですよ
それくらい結構急なところで
やっぱりその中で下りで膝ひねって
一回
やばいなと思って
それが多分3周目で
ちょっと大丈夫かなと思ったんですけど
4周目も
ある程度いい感じでは
いけたんですけど
途中くらいから膝が動かなくなってきて
痛くて
一応4周目終わって
ゴールまで
リミットが12時間あったんですけど
行ったところで無理だなと
12時間
どっちを取るか悩んだんですよね
仕事が多分
まあ
基本出勤なんで
迷惑かけられないっていうのも
ありますし
クライアントがちょっと
そういうお堅い人なんで
なんであいつそんなに来ないんだと思われるのも
嫌な部分があったりとか
なんかいろいろ頭の中で
ぐるぐるぐるぐるぐる回ってきて
でもうちょっと12時間あったんですけど
辞めますっていう話をして
結果的に多分
そこも繋がってるのは
自分が体に対しての
ケアしてこなかったところが
まあちょっともう出てきたんだな
っていうのは
そしたらまあもう今もそうですけど
あんまり走れなくなるっていう
今は走らないのは仕事で?
いやいやいや
膝の痛みですね
あのもう結構あんまり
10キロ走ると
超軽のあたりが
結構もうすぐビンビンになってきて
10キロまでは大丈夫ですか?
大丈夫ですね
だからまあ今自転車と
自転車ちょっとラン
自転車ランとかで
誤魔化しながらやってるんですけど
そうなる前にやるべきこと多分たくさんあったよね
っていうところを
おざなれにしてきた
ちなみに
弱いとこってのは結局
どこだったの?
まあ
端的に言ったら多分
左のお尻が使えてないってやつです
そうすると使えてないんで
左の外側に
超軽のところに負荷がかかりすぎて
逃げちゃう
そこが異常をきたしてきた
今後の取り組み
この前ちょっと
レントゲンとか取ってもらったんですけど
特に人体とかは問題ないみたいなんですけど
その医者に言わせると
重度の超軽人体炎
重度ですか?って
来ましたけど
レースとか今後あんの?って言われたんですけど
当分入れてないです
だから
7年間
8年間
体のケアしなかったのが
もうごまかしが
効かなくなってきた
自分の反省で
ちなみに原沢さんのところに行って
そういうのも多分
指摘されてたと思うんですよ
それを
なんだろうな
公開ダメだしみたいな
いやいやいや
なぜ
本気になりきれなかったか
っていう部分は
やっぱり
自分も何回
レース出てる中で
うまくいけば
本気になれるところもあったんですけど
皆さんの
考えは分からないですけど
結構結果力で物事を考えちゃうところがあって
結果力っていうのは?
結果が良くないと
自分でこうなんだなっていう
自分の方向に考えちゃうんですよね
そうすると
そんな結果も出てないのに
頑張っても仕方ないんじゃないの?
っていう脳内のスイッチが入っちゃう
最後の国の後は結果が出たんで
頑張ろうと思ったんですけど
そこの真逸でまずこうなるじゃないですか
そこから出るレース
ある程度感想はするんですけど
自分の時間通りにならないところがあったりとか
比叡算もダメだったりとか
そこら辺を考えると
ある程度練習して
こうなのに
自分何やってんだろうなっていうところが
出てきちゃうんですよね
そうすると
24時間を1日で考えて
睡眠が6時間で仕事が8時間で考えて
ランに2時間費やしてる
それって人生で持って
自分はどういう時間を過ごしてるんだろうとか
そこまで考えちゃうんですよ
だったら仕事とか
自分のやりたいことというか勉強したいことに
費やした方がいいんじゃないかなとか
そういうことがあって
本気になれないというか
はいはい
本来は毎日やった方がいいんでしょうけど
例えばそれが週1回2回になっちゃったりとか
やらないことはないんですけど
だからそこから
ちょっとこう
もう少し
なんていうんですか
常日頃からやるようにならなかった
っていうのは今話してて
ちょっとあるかなという気がしますね
ちなみに永谷くんどう?
今の話を聞いてて
いやでも難しいですよね
やっぱランニングって積み重ねのスポーツじゃないですか
だからなんか
ふとやりたいと思った時に
始めてもまた時間がすごくかかるもんですし
かといって中途半端に
続けるのも
いろいろと考えたら大変だろうなとも思いますし
まあ
引退会見みたいな感じで
笑
まあでもとりあえず
痛い状態で
ずっと走り続けるのも大変だろうなと
自分も10年くらい前に
ずっと走れない時期があったんですよね
なんでまあ
何かしらちょっと
鍛えた方がいい場所があればやっぱ鍛えるのに
なんかベースになる部分を
やり方を変えたりする必要は
もしかしたらあるのかなと思いましたけど
ただ
ねえ
他に大切なことがあるのであれば
引退もやむなし
笑
あっちゃんの怪我は休めば治るもんなんですか
まあたぶん休むとりあえず
走ることはちょっと控えめにして
たぶん鍛えれば大丈夫だと思うんですけど
ただやっぱり
名古屋さんだったんですけどどうしてもやっぱり積み重ねなんで
1日やらないって思っちゃうと
そこがまた難しいのが
なんか遅くなるんじゃないかとか
なんちゃって考えちゃう
まあたぶん自分の根本的な性格のところだろうと思うんですけど
まあ1日2日じゃ変わんないと思うんですけど
でもやるんだったらちゃんとやっぱり
毎日やり続ける
身体のケアの重要性
だからランニングをしとしすぎちゃって
それに対する
付随することをたぶんすごく
おざなりにしてきた
体の系もしっかりですけど
でもやっぱ走るのが好きなんですよね
まあ今はちょっと
やっぱり走ると痛みがあって
全然面白くないですけど
ただまあやっぱり
まず太ることも怖いですし
まああとはね皆さんランニング通じて出会ったってところもありますし
まあねうちのもね
ランニングやってるんで
まあそこら辺で
なんか久しぶりに走ったら奥さんにも告げたら
ちょっとショックじゃないですか
なんかあるじゃないですか
そういう問題なんか
でもまあいろいろとちょっと
皆さんにお伝えしたいのは
やっぱりちゃんと体のケアも
して走る
走ることだけでやっぱり
強くなることはないかなっていう
まあ睡眠もね岩谷さんの睡眠も
しっかりですし
走り以外にやることはたぶん
まあ自分も原沢先生よく言われてますけど
走り以外にやることまだあるんじゃないのっていうのは
やっぱりまあそういうことだったんだな
っていうのは今思うと
走ってるとどうにかなんだろうと思ったんですけど
そうじゃなかったっていう
自分の向き合い方としてはどう考えてる
そうですね
まあ乱をやめることはたぶん
あるかないかっていうとまだ不明瞭なところでありますけど
ちなみに
強くなりたいと思ってる
まあとりあえずはこの膝の痛みが
ない状態にはしたいなってやっぱり
普通に歩いてても
今あんまり違和感があるんで
まあそれはあんまりよろしくないなっていうのは
メンタルの安定と向き合い方
あるんでだからまずは
普通はゼロにまで
上げるっていうところは
そこからプラスにするっていうのは
もうワンランクにはなると思うんですけど
まずはちょっとマイナスをゼロにしたいな
っていうのはありますね
その覚悟ある?
これ覚悟ありますって言ったらあれですけど
そうですね
ちょっと来年は
来年は本当にどうしようもないんですけど
あの
ゲッターズイーダーでしたっけ
の占いの
勝ったんですよ
すげえ迷いの人みたいですね
来年の運勢どうなんだろうと思って
ちょっと勝ったんですけど
来年の運勢はどうも
いいにはいいみたいなんですけど
ただ占い
でも別に確実にいいとか
抱えてないんですよ
あなたがちゃんとやればいい風になるっていう
そりゃそうだよなと思いながらも
そりゃそうだよなと思いながらも
やらなきゃやらない
けどまあある程度の結果だけど
あなたがちゃんと
本気を出すっていうかやれば
より良くなるよっていう
いいようだなと思いながらも
メンタルがあんま安定してないんで
やろうかなっていうのが
とりあえずまあ
そうですねちょっとスモール
スタートじゃないですけど
ちっちゃくちっちゃく
あんまり一日に
じゃあこれを絶対やろうっていうよりも
例えば1分でもいいからプランクやろうとか
わかんないですけど
基本的にするようにちょっとまずは
やっていこうかなっていうのは
どうですか岩谷君
いやなんか
2つあるなとは思ったんですけど
なんか
藤野後に1回話させてもらったじゃないですか
あの時にあっちゃんと
話してて
走ってる時間って
無駄な時間じゃないですか
みたいな話をして
それが無駄な時間になるかどうか
は
周りの評価は
あんまり関係ない気がしてて
自分の中では無駄な時間は全然ないんですよね
で
その時の話は
その時間をTOEICの時間とかに使えれば
ビジネス的には役に立つよね
みたいな話があったと思うんですけど
でも単純に自分の中に
何が価値があるかがすごく重要な話だと
思うと
朝から息切らしてトラック走ってることは
他人からはバカなことやってるが
自分の中で価値があるんだったら
それでいいなと思っていて
っていう話の流れの中で
トレーニングをやること自体が
好きとかそれに意味があるのであれば
それをやればいいんだと思うんですけど
地味なトレーニングを
やることは目的じゃないと思ってるんですよ
僕の中では
何かをしたいから
覚悟してやりたくないけどやる
ことっていうのは
あるんじゃないかなって気はしてて
でも
その先の何かがないと
結構やれないなって気もしてるんですよね
自分も結構
それを見失ってるのは
あったりもして
なんとなくレイクビア
トルデジアに出る予定が出れなくなって
レイクビアに出るっていうのが
多分そういう存在にはなってなかったと思うんですよ
今年で言うと
多分今年の4月ぐらいの富士の時は
自分の中でやりきった感はあって
それは富士は多分
そういう存在の場だったから
そこに向けてのアプローチが
1個1個に
重きを置けたんだと思うんですよね
そういうものを
作って
それに対してアプローチするみたいなことが
失敗してもいいから必要なのか
もしくは
何でもいいから日々できることを
やっていった積み上げの結果
何かに行き着くもあるだろうし
どっちかなみたいなことが
最近どっちもあるなと思って
ハギさんとかと話していると
きついトレーニングが楽しそうじゃないですか
ハギさんとか
トレーニングがした人
トレーニングがした人
その先にひょっとしたら
何かあるかもしれないのが
ハギさんとかだと思う
ハギさんは何かがあるからに向けてのアプローチを
してないね
してないね
それはそれでアリだと思うし
でも楽しそうじゃないですか
1個1個の統計層とか話聞いてると
そうかね
どっちなのかなみたいなのは思って
長尾くんとかはきっと
ちゃんとゴールイメージがあって
アプローチしてるのか
100マイルを今年
1年ぐらい走んないみたいな
MBを目指すみたいな
そういう存在として
UTMBがあるんだろうなと思って
自分も
来年それが何があるかというと
今のところ富士出るとかそういうのはありますけど
そこまでなり得てるかどうか
今年結構
強く感じたなと
頑張ってる黒川くんとか
見ると
そういうことのためにすごい
必死になってやってるじゃないですか
アプローチの仕方が正しいか
やってることが正しいかは分かんないけど
そういう何か
必死になるものがあるみたいなのは
その時点でかなわないなって感じ
するんです
っていうのを
見つけられないと
失敗のレベル感が違うんだろうな
みたいなのは
あるかなっていうのを
思ってました
心にきますね
俺だけじゃないと思いますけど
やっぱりそれはあっちゃんのところじゃない
自分でもそういうものに対してアプローチしてる時と
してない時だと
違うなと思って
ランニングでこの壁って
初めてなんですよね
ここまで
目標設定とトレーニングの意義
深く考えたのもないんですよね
今結構
ターニングポイントだなっていうのは
久しぶりに
久しぶりに
走んなくてもいい日って
今日は走んなくてもいいかっていうのが
出てきたから
満堂前までは
走んないと
乾燥するために
コースシナリオとかいろいろ考えてたんですけど
急にそれが
プツンとなくなりましたね
珍しく130ぐらいしか走ってないんで
それ十分走ってますよ
普通の人では
そうでしょうけど
長くやったらどっかで出てくるんでしょうけど
ただ今は
それよりもマイナスだったものを
ゼロにすることが目標かなっていうのは
出ないと他のスポーツも
できないと思うんで
ランニング限り
いったことではないですけど
ちなみに渡辺くん
渡辺くんはオリンピック目指してないですよね
目指してないですよね
だったらけがをしっかり直して
自分が万全な状態
ゼロ状態に戻して
そこから何やりたいかも
もう一回考える
休憩期間でいいような気がして
そんなに深く考えてるのが
すごいなって思って
走りたいときに走って
走りたくなかったら
走らなきゃいけないっていうので
やるときは
目標を持ってっていうところに対して
アプローチしてやってきましたけど
ある程度やったら一回
リセットじゃないですけど
もう一回やりたくなったらやればいいやっていうので
とりあえず15年
今16年目なのかな
やってますけど
それでなんか続いてるから
中だるみする時期も
あるのかなっていうところは
最近は思ってますけど
環境の変化もあるし
体の変化もあると思うんで
大分でも休むときは
ほんと休むからすごいよね
3年くらい休みますから
確かにすごいな
それもすごいな
ちゃんとできるじゃん
休んでて休むことに
ストレスとかあんま感じてないじゃん
違う楽しみを見つけるんですよ
今だとサッカーやってるのが楽しいんで
週2回やってますけど
またそれがこのランニングの方
今はランニングをする仲間がいない
私人がいないとやれないんで
人と一緒に
遊びたくて走ってるだけなんで
別に一人で走るんだったら
別にやんなくてもいいんですよ
太りたくないから
走ろうかぐらいのそんなレベルなんで
今5キロ太りましたけど
ドイツ行ってから
UTF-Bね
乾燥するんじゃなくてちゃんと練習しちゃおうよ
来年からって言うと
明日から
明日無理なんで来年から
ちょっとやろうかな
それは今一つ目標があるので
当選すればですけどね
俺なんかも常日頃からずっと
ターゲットレースがガンガン
入ってくるタイプだから
そんなに目標に対して迷子になることは
ほぼないんだけど
最近ちょっとやっぱ思ったのはね
あんまりこう
ターゲットが常にあることによって
その一つが
すごい重要
しなくなってんじゃないかなと
全部がターゲットになっちゃってるから
昔とかは
UTM-Fのときなんかは
それに対してめちゃめちゃ
練習とかもしてたんで
今あんまりそこがないかな
今年もちろんUTF-Bです
結構やったんだけど
そこが足りてないかなっていうのが
今思ってるところかな
だからそういう意味で言うと
失敗から学ぶ成長
来年のUTM-Bとかは
今年悔しい思いをしたのもあるんで
長期的なスパンで
やっていこうかなと
そのためには自分が弱いところを
どう強くしてって
自分がどうなったら強くなって
もちろん年代別の表彰式とかっていうのは
狙いたいんだけど
年代別というよりは
自分のベストを
どう出せるかっていうのに
フォーカスして
やっていきたいかなっていう風に
思うんで
まだまだ強くなりたいなという風には
自分は思ってますね
今思ったのがやっぱり
自分が斎藤くんに失敗したとき
の1年は
ゴールが超明確でしたね
絶対完走する
斎藤くんに
超明確でしたね
自分もこういう感じで
いこうかなっていうのが
明確にありましたし
今思い返すと
あのときめっちゃ原沢先生のしくだやつだった
そういうことだ
結構真剣にあのときは
どうしてもあの思いだけはしたくない
って思ったんで
西の国が目標になり得たのは
なんでだったの
タイマーでいろいろ
斎藤くんに話聞いて厳しいことも分かってたんですけど
実際にやって
まだまだ実力が
自分に伴ってないっていうところがあって
なめてたわけじゃないんですけど
これを
ある程度難しいレースじゃないですか
これを倒すにはどうしたらいいんだろう
っていうところがあって
倒したいと思ったって
Tシャツが欲しいんじゃなくて
それよりも
斎藤くんに感想したっていうのが
やっぱり一つぐらいは
バックルもないですけど
トレイルラウンやってきて
難しいレースっていう
なんだかんだ
もしかすると
ちょっとごめんなさい
自慢じゃないですけど
最初はすごく遅くて
やっぱり1、2年で
急に伸びたんですよ
どっかのタイミングで
5千を17分30秒とかで
走って
言いかけは終わりですけど
いけんじゃんみたいなのも分かったんですよ
ただ実際にそのレースになると
あんまり結果も出ないところが
あったりとかして
久しぶりにそこで自分の花柱を折られたのが
斎藤くんで
俺舐めてたなっていう
ここでもたぶん舐めてたかもしれないですけど
ちょっと一回
ウルトラっていうところの
体作りというか
あとはやっぱり
ここ
数日間でいろいろ考えたのが
やっぱり膝がいいときは
17分30秒出したときも
全然膝の調子が悪くなかった
膝の調子等に
反比例に自分の気持ちがこうなってるな
っていうのもあったんで
まずはちょっと一回
リセットしないと
新たな目標を
置いたほうがいいね
それは別にすぐ見つける必要はないんだけど
最後の国を倒すぐらいの
勢いのものがあると
そのために
モチベーションが上がってくるんじゃないかなと思う
レースとモチベーション
自分の失敗は
やっぱり
ちゃんとやろう
どっちかというと
目標を持って
熱い気持ちでいくのも変だけど
それをなんかね
真摯に向き合うっていうのは
大切なんじゃないかなと思う
聞いてる限りは
あとはやっぱり
あんまりメンタルが浮き沈みすると
いろいろ大変なんだなっていう
安定してるでしょやっぱり
でも強いなっていう気はしますよね
あとは
タイマーのこの前ゲストで来た
ジンさんの話とか
ジンさんみたいなやり方もやり方で
かっこいいなと思いましたけど
自分はあんなに
潔さはないなっていうのもありますし
なんらかんだで
しかみつくんだろうなっていう
あれはあれですっげえかっこいいな
これが一番
面白くねえような
いやいやいや面白いと思いましたけど
そういうの大事だと思うけどね
レースじゃない
レースとはいつもいろんなところに直結する
同じ悩みの人もいるのかなっていう
辞める辞めないとかじゃないですけど
どうしようかなと思ってる人が
いるんですけど
ひとつの
答えにはなってないですけど
きっかけになっていただけたらと思いますが
今日の会が
いろいろ良かったんじゃないですか
では
来年に向けてちょっと
お伺いできればと思うんですが
どうしましょうか
慎吾さんじゃあまた来年
まずUTMBに
プレイ登録をする
ステップ1
当選通知を確認する
当選してたらみんなと一緒に走れる
かもしれないんで
一緒みたいな
今年なんかいつもは12月の中旬から
プレイ登録だったのが
1月の9日からになぜか
変わってたんで
そこを忘れないようにするので
リマインダーをかけてちゃんと
やろうと思います
全然何も入れてない
危ないですよ
危ないですよ
1週間あるから
誰かがつぶやくか
何か書くんでそれを見て
そろそろ始まったんだなっていうのを
ちゃんと見るようにします
大丈夫ですか
UTMBに出れたら
30時間を切るというのが
数年前からの目標に
最近なっているので
30時間は普通に厳しい
渡辺くんは厳しいって言ってるんじゃなくて
普通に大変だなと思った
今回走って
そこを一つの目標にして
山のないドイツで
頑張ろうかなと思います
わざわざオランダのほうまで出向いて
家の近くの50メートルの
走るという
岩谷さん来年は
来年は
富士は懲りずにまたエントリーしてるんで
それに向けて
春も
機会があればレース出たいなと
思ってます
夏はちょっと予定が
まだ立ってないんで
今回のタイのあれで
他で言うのはCCCなんですけど
CCCに出るかどうしようか
TJRとか出ない?
TJRは一応エントリーする予定なんですけど
まぁもう
分かんないんで
6月下旬まで結果出ないんですよね
予定立てられなくて
どうしようかなと思ってます
それでいいじゃん
2年連続
10万人になったら
怖いなと思うので
今はOK
もう少し
安定してからにしようかなと思ってます
カツタとか出られないですか?
カツタは
エントリーしようと思ったら
いっぱいになってたんで
静岡ワルソンに
来年の計画
出ることになりまして
フロストバイトに出ることになって
宿便銃炉に
お手伝いに行けずに
同日なんですね
なるほど
来年はある程度予定は
こちこち決まってます
長澤さんは来年は
まずは
1月18日に宿便銃炉という
そうですね
があるので
そのスタッフで参加する
あれ集まってるの?
何ですか?
結構集まってるみたいですよ
多分前回前々回よりも
勢いよく
職員が入ってるみたいです
具体的な数字までは分かんないですけど
僕は計測システムやってるんで
あそこ人が集まれば
僕に
キャパあるの?
一応確か100名
リレー20チーム
っていう風にしてるはずですね
急に告知みたいになっちゃいました
岩谷さんはいないんですけど
頑張ってやろうかなと
その後は東京マラソンに
10回目の
出場になるんですけど
東京マラソンって
全部で何回なんですか?
4,5回くらいですね
ほぼ出てますね
うち1回準エリートなんで
9回目の当選ですね
これで全ての運を使い果たしてる
っていう噂がされてるんで
それなりには走ろうかなと思ってます
その後は
春先は
短いのにちょっと出るかなっていうのと
5月にオーストラリアに
また行くことになりまして
100マイルではなくて
100キロの方に
出る予定です
一応話だと
100キロでダイレクト取った場合も
再来年のUTMBの
順位以内だったら
申請できるみたいな
総合で順位に入れれば
一個上のカテゴリーにも
出られる可能性があるみたいなので
一応100キロに出ます
その後はあれですね
UTMBに向けて
練習を
東京マラソンにしっかり
ウルトラトレインオーストラリアにしっかり
全部UTMBに向けて積み上げる過程の中で
走れたらいいかなと
思ってます
ロードトゥUTMB
夏はなんでまた
富士山エリアとか
もしかしたらケルベロスとか
1回ぐらいやるかもしれないですけど
裏山で頑張って走ろうかなと思っております
ありがとうございます
最後、田中さんは
来年は
まずはハートはやめました
そうですね
ハワイの関係者には
今年は行きません
ご連絡しました
僕も
長尾君と同じっぽいんですけど
東京マラソンを突入してます
そうなんですね
僕は3回目
田中さんは3回目
全員1回目走ったのは
13年で
そこから22年
9年くらいかかったかな
その間に長尾さんも
9回出てるってことですもんね
9回かどうかわかんないけど
2009からなんで
16回中10回ぐらい出てる感じです
5月に最後に
そうですよね
出ようかなと
あくまでも
練習という
Bレースという位置づけですね
あんまり
今回はペースターもつけずに
トレーニング目的で
出ようかなと思ってます
先ほど言ってるように
UTMPですね、それからターゲットレース
という感じですね
できればその先
ハートを買ったら1月に再来年
がいいかなと
考えてるという感じですね
皆さん盛り沢山な
ミッション6ですね
あっちゃんは?
なしってことです
膝を直す
膝を直す
膝を直すということで
それが
最大のミッション
秋ぐらいには何か考えつけばいいんじゃないですか
秋か
そうですね
もしかしたら万能の40キロ外で出たいかな
はいはいまずは
その後勝てることでまた
飲むという
面白い、すごくいいレースなので
鉄郎さんとも久しぶりに会って楽しかったので
そこを目指そうかな
まだ11ヶ月あるので
それこそ万能で
入賞してみると
40キロでもいいから
そう言ってもいいんじゃない
一つの目標として
一つの目標として
そのためには
いろいろやっぱり
失敗からの学び
鍛え直さないといけないところがあるので
土下座してたみたいで
原田さんと
そうですね
あれがちゃんと
持ち上がるように
できればと思います
がんばります
言うことを聞く
言うことは聞いてるんだよ
言われたことをちゃんとやる
言われたことをちゃんとやる
意図をつけない
わかりましたありがとうございます
すごく長丁場な
収録となってしまいましたけど
はい
慎吾さんすいませんね
日本の貴重なお時間を
いただきまして
すいません
私のジャストアイディア的な
思いついた回だったんですけど
同じメンバーか
ジミーさんがね
また出張入るかもしれないですよ
来年も同じルーティンで
ついてないですね
業務連絡させていただければと思います
質問フィードバックと
Xから投稿お待ちしておりまして
引き続きドネーションも
募集しておりますが
コーヒーからビールに変わったら
なんかあるんですか
もともと
ドネーションのサイトが
バイミヤコーヒー
俺は
いくつか選択でいいんだ
俺はずっとビールにしてたんだけど
クニさんはコーヒーだと思ってたんだけど
気づいたらビールだった
実はずっとビール
分かりました
ありがとうございます
今回皆さん
貴重なお話を聞きまして
ありがとうございました
ぜひ聞いて
思うところがあれば
フィードバックいただければと思います
ありがとうございました
