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こんばんは、ヴァルです。 このチャンネルは弱さを抱えた自分が人生をサバイブしていくための思考・感情の記録として配信していきます。
というわけで、改めまして、こんばんは。 やっぱり夜、落ち着きますね。
配信スタイルというかね、配信のタイミングは夜が私は好きですね。 なんかいろいろ聞いて、おそらく一番こう聞いてもらえる
配信のタイミングって朝とかだったりするんですけど、 なんか私の配信って朝聞く感じでもないなぁと思いながら、あの好きなタイミングでやっぱりね
結局は撮っておりますと。 いう感じです。
いやー実は、このスタイル、スタイルというか、収録
一回撮ったんですけど、 なんかブラウザから違うチャンネルをクリックしてしまって、
そしたらアプリに飛んじゃって、 収録してたものがすべて消えてしまいました。
悲しい。 ちょっと女5人シェアハウス暮らしの収録の方も今日はちょっと撮っていこうかなと
行きまいていたところだったので、どうしようかな。 ちょっとまずは自分のチャンネルの方だけでもね
取り切りたいなというふうに思っております。 というわけで皆さん梅雨の時期ですね。
梅雨真っ只中っていう感じ。もう毎日雨降ってますね。 本当に参っちまいます。参っちまいますよ。本当に私もなんかね
梅雨にやられている感じがしますね。
5月ぐらいからうっすらずっとねちょっと調子悪くてですね。
落ちないように落ちないようにとその触れ幅ね。 2ヶ月ぐらい後必死に抑えてたんですけど、結構ついに崩壊っていう感じでね
マイナス思考がどっと押し寄せてきて、布団にこもり
おこもりするみたいなことをね。 ついしちゃいましたね。
梅雨のせいじゃ梅雨のせいっていう感じもしますけどね。 でなんか
私は特にその波がある。調子良い時と悪い時の波があるっていう感じなので
なんかこんなこともできてたんだ。 普通だったらここまでできるのにとか
その良い状態がずっと続けば理想の自分になれるのにって思っちゃうんですよ。どうしても。
で、症状がマイナスの方にあたるとね。このマイナスの自分がずっと続いた場合もうおしまいじゃないみたいな。やばい。
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もう この年齢でやばいみたいな。なんかもう終わりみたいな。
ゼロ百思考みたいな風にどうしてもなっちゃうんですよ。 そんな経験皆さんたぶん少なからずあると思います。あると思うんですけどね。
だからわかっていただけるとは思うんですけど。 でその落ち込んだ時に
この 自分にね
自信を持てるかっていうところが大事かなと思っていて その自分の自信ってどっから湧いてくるのって思うじゃないですか。
で私これは持論なので 諸説あるかもしれないんですけど
やっぱね自信って自分がこれまでやってきたことでしか私はいられないと思うんですよね。
いやもちろんね大きな成功とか やってきたことじゃなくても
その1日1日の自分との約束を守り続けるっていう その積み重ねでしか自信ってやっぱり得られないと思ってて
逆に言うとちょっとした努力で大きなことが得られたとしても それって私にとっては大きな自信にはならないなぁと思っていて
積み重ねがないからね たまたまできたことっていう感覚でしかなくて
それはなんか未だにあの考え方としてベースにあるんですけど じゃあもう少しそこを深く考えてみた
見てみたんですよ今回で 積み重ねでしかない
積み重ね どのレベルまで積み重ねられたらそれは積み重ねと呼べるのかみたいな
なんか哲学的な話になっちゃうかもしれないですけど
例えばね積み重ねは積み木ですよ簡単に言うと 積み木を大きなお城にする
大きなお城が建たなきゃ積み上がったと言えないのかみたいな じゃあそれまで土地織りになっているもの
お城にならなかった何か残骸だったりとか もう本当に積み木3つぐらいで建てたんじゃないかみたいな小さい家がね
建てとして それはなかったものにするのかみたいな
それは何か見落とし積み上げたもの それも積み上げたものの一つだなぁと思っているので
それをきっとどこかで無きものにしている自分の中でね 無きものにしていると思うんですよ
ということに気づいたんですよ なのでお城が建たなきゃ積み上がらないってことじゃないそう
なので その中単派なものとか小さいものもやっぱ大事に拾っていく作業をすることで
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自分の自信それもね自信につながるんじゃないかなっていうふうに思うんですよ
マイナス思考の時にその自分をね跳ね返したり支えたりできるのってそういうもの
形にならなくてもやってきたものとか小っちゃいものとかそういうものも 支える要素になるのかなと思っててね
うん もう一つねなんかその波がある場合の一つ考え方として
なんか 今日やり切るって言うよね
明日どうなっても ok な状態にするって一つありかなって思ってて
1日1日ねやり切ってこう人生というね 人生がゲームだとするのならば
その人生の中間ポイントを一旦ザクッと刺して旗を刺してね バタンキューと倒れるわけですよ
面白いねあの翌日ね起き上がって中間ポイントからまたスタート できる場合もそれも良し
でもし一旦倒れちゃってすぐに起き上がらなくても いずれはでもねよっこいしょと腰を上げるわけですよ
思い越しを上げるわけですでもその時にね どうしてもゼロ百思考というかねまた1からやり直したとか
何もないまっさらな自分だっていうふうに思わずに 中間視点に刺さっているものをちゃんと見るっていうかね
少なくとも初めからスタートじゃなくてそこの中間ポイントに戻ってこられるって いうことを忘れちゃいけないなぁと思ったんですよね
すっごいわかりやすい例で言うと仕事でねやっぱその 継続的に体調悪いなぁと思いながら
念のためマニュアル作っておいたんですよ なんかこれ絶対忘れるなって思ったものに対して
それが実際会社休んじゃって復帰した後に役に立ったんですよね 明日こう自分がどうなるのかわからないのであれば
もうそれも予期してね
うん その
なんだ必要な作業ですら可能ならば他の人に渡せるレベルまでもうなんですか情報 全部出し切っちゃうから仕切って終わるみたいな
自分の中に何にもこう抱えているものがない状態にまあそれはちょっとあの 理想を言いすぎたかもしれないですけど
意識としてそれぐらいの気持ちでやるっていう そうしていれば
なんかその ねっ
押していた状態がまあ永遠のように自分本人はね感じるんですよ でも永遠のように感じる空白期間でも
もう外から見たらねとか全体からしたらもう大したことじゃないんですよ なので
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なんかね とりあえず旗を立てて倒れるっていうのはねすごく意識とかイメージとしては大事だなぁというふうに思いましたね
あとはねまあ普通にただ嬉しかったことみたいな せっかくなのでね今ちょっと
あの元気ないなぁっていう話だったのでちょっと元気が出るような話を一つお伝えすると
うーんと うちの会社ね小さい会社なんですけど
ワンオーワンっていうシステムがありましてえっと違うチームとか違うグループ会社の人と 1年間ずつね交代制で誰かとペアになって
月に1回こう対話をするっていう機会を設けてるんですね 私今年ワンオーワンのペアになったのが
会社のねもう完全エースですね2年目でパリパリパリパリに活躍している会社のエースの男の子が 私をワンオーワンに指名してくれたんですよ
これってちなみにあの匿名というかなんて言うんですかね アンケート制というかアンケートの組み合わせて決まるんですけど
私その子が私を指名してくれた意味がわかんなくって なんか
あのね完全にその出世街道というかねまっすぐ前を向いてその成功街道を 浸はじるならばなんか私と話す必要ってマジでなくて
どういうことって思ったんですけどでもなんか まあその理由に関してはね初回のワンオーワンで本人から聞いてみようかなそれを楽しみにしよう
かなというふうに思ってるんですけど まあもしねポジティブに考えられるなら私に見えてないけれど相手には見えている
何かっていうのがもしかしたらあるかもしれないって思ったらすっごく嬉しかったん ですよね
なんかそれってビジネス的に言うとジョハリの窓みたいなね 4つの窓があって
自分と相手っていう2つの視点があってね自分と 相手どちらも見えている状態の窓
自分は見えているけれども相手には見えてない状態の窓 自分は見えてなくて相手が見えている状態の窓
最後に自分も相手も見えてない窓みたいな 4つの窓があるよっていう
それで言うとその 自分は見えてないけど相手は見えてるっていうね
モーテンの窓がもしかしたらあるんじゃないかなって思って
もう一つ思い出すのが私その完全に世代なんですけど フルーツバスケットっていうね少女漫画
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もう中高ぐらいの時にねバリバリ読んでたんですけど フルーツバスケットのストーリーの中で
主人公と ある男の子がねおにぎりを握っているんですよね
でおにぎりを握りながらその おにぎり君というかおにぎり自身にちょっと視点を当ててみた時に
おにぎりって 自分のね
具が何なのか自分からは見えないんですよ でも背中に埋まっている具っていうのは自分以外の他の人には見えてる
だから自分の良いところっていうのは背中みたいな背中のね 梅干しみたいなもので自分には見えてないけど周りにはちゃんと見えているものなのかも
知れないねみたいな 主人公がね私には私には見えます何々くんの梅干しみたいなね
そういうセリフがねあるんですけど それを思い出しましたね
なんか もしそういうものがあるとするのなら
その私のね 欠点
ですよいわば 前のめりなくせにすぐバテるとかね
ビジネスにおいて特徴すべき能力もあんまりないとか伸ばす点が見つからないとか そういうことを考え始めちゃったらもうおしまいだとか
もうなんか周りの人と比べて恥ずかしいとかね 思いながら仕事している自分にも
なんか誇れるものがねどっかにあるのかなって思ったら 自分の
背中にどんな具が入っているのかなって 自分に見せてあげたいなっていうふうに思いましたね
みなさん 梅雨の時期
どうしてもね なーんかこう気分が上がらないってことありますよね
だからもういいんですよ 勝手でもいいから
毎日を 乗り過ごす
今日1日だけサバイブして中間地点を立てる それでもう十分だ
十分なんじゃないかなと思って なんかそう思えたら少しだけ楽になる気がしますね
うん まあ梅雨時期終わったら今度は猛暑が始まるし
一難去ってまた一難ですけども なうに集中しましょうねそういう時は今できること
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今できたことできないことじゃなくてできたこと
そして 誰誰の背にもねきっとあるその梅干し
梅干し?なんか鮭なのかな?昆布 昆布がいいな私だったらね昆布大好きなのでね
道具をね
大切にしながら サバイブしましょうよこの梅雨時期を
そんなことを思った 今日でございました
いやー本当はね 新チャンネルの方の配信もしたかったんですけど
タイムアップかなはい 今日は
以上となりますが また近日中にね新チャンネルの方でも配信したいと思います
ではおやすみなさい
