日常観察家事情報人生共感型
ジャスト10分バラエティ。
シュッとしたおっちゃんになりきれない、
宙ぶらり世代の２人が、
関西からお送りしています。
毎週土曜21時・水曜19時配信中
＜パーソナリティ＞
・ ミタムラ（WEB制作）
・ モリグチ（音楽制作）
＜公式ホームページ＞
waku2radio.com
＜番組Ｘ（旧Twitter）＞
@waku2radio
ハッシュタグは #ワクラジ
＜配信プラットフォーム＞
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・ Audible
・ Voicy
＜LISTEN＞
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UNDERGROUND#125_EP155
▶ AR30/AR40でストレッチ ▶ ドンパチ20年・ミタムラ夫妻 ▶ 3歩さがって欲しい男でした（懺悔） UNDERGROUNDは本編サブトークです。 本編「第155話：ひとつ★のモテ仕草」 ▶ LISTEN on Apple Podcast ▶ LISTEN on Spotify ───────────── ◉番組へのご感想、お便りをお待ちしております◉ ▶ おたよりフォーム ▶ 公式Twitter（ #ワクラジ ） ▶ 公式ホームページ ─────────────
第155話：★ひとつのモテ仕草
▶ ワクラジメイトおたより WRネーム：あたす。 さん 婚活迷子のこねこちゃん。 あなたの伴侶はどこですか。 大和撫子なモテ仕草？ 時代は令和、サポート対象外です。 総配信数300本目を迎えました！ 目指すは400本！？ これからもよろしくお願いいたします！ ───────────── ◉番組へのご感想、お便りをお待ちしております◉ ▶ おたよりフォーム ▶ 公式Twitter（ #ワクラジ ） ▶ 公式ホームページ ─────────────
UNDERGROUND#124_EP154
▶ リフレーミングで円満に ▶ 逆算でいけよ ▶ 好きそう UNDERGROUNDは本編サブトークです。 本編「第154話：うつうつをリフレームして」 ▶ LISTEN on Apple Podcast ▶ LISTEN on Spotify ───────────── ◉番組へのご感想、お便りをお待ちしております◉ ▶ おたよりフォーム ▶ 公式Twitter（ #ワクラジ ） ▶ 公式ホームページ ─────────────
第154話：うつうつをリフレームして
▶ ワクラジメイトおたより WRネーム：サバの味噌煮はウマい さん 「リフレーミング」で、 ネガティブをポジティブに変換すると、 鬱々がちょっとだけ軽くなるらしい？ でも、用法容量を間違えないようにね。 ワクワクラジオも、 皆さんにとってそんな存在でありますように。 そんなワクラジ、 次回配信の本編第155話で 総配信数300本目を迎えます！ いつも応援ありがとうございます！ ───────────── ▶ ワクラジPLAYLIST「夏の懐うた」(Spotify) ワクラジメイトで作る夏うたプレイリスト！ 新旧夏の名曲がずらり！ ───────────── ◉番組へのご感想、お便りをお待ちしております◉ ▶ おたよりフォーム ▶ 公式Twitter（ #ワクラジ ） ▶ 公式ホームページ ─────────────
UNDERGROUND#123_EP153
▶ スタバ化通知簿 ▶ 宿題？やってねぇ！ ▶ 数学？宇宙語だろ ▶ ミタムラ妻流宿題回避術 UNDERGROUNDは本編サブトークです。 本編「第153話：宿題対策はウィンウィンで」 ▶ LISTEN on Apple Podcast ▶ LISTEN on Spotify ───────────── ▶ ワクラジPLAYLIST「夏の懐うた」(Spotify) ワクラジメイトで作る夏うたプレイリスト！ 新旧夏の名曲がずらり！ ▶ 夏うたリクエストフォーム プレイリスト追加リクエスト随時募集中！ ※予告なく終了する場合があります。 ───────────── ◉番組へのご感想、お便りをお待ちしております◉ ▶ おたよりフォーム ▶ 公式Twitter（ #ワクラジ ） ▶ 公式ホームページ ─────────────
第153話：宿題対策はウィンウィンで
▶ ワクラジメイトおたより WRネーム：ゆうやのママ さん 夏休み真っ只中！ 楽しいことと隣り合わせの 子どもたちの宿題問題。 モリグチ家の小学１年生も例外ではなく。 初・夏休みの宿題対策とは。 ───────────── ▶ ENDINGおたより WRネーム：オトナツ さん 「手術の話５回聞きました！」 ───────────── ▶ ワクラジPLAYLIST「夏の懐うた」(Spotify) ワクラジメイトで作る夏うたプレイリスト！ 新旧夏の名曲がずらり！ ▶ 夏うたリクエストフォーム プレイリスト追加リクエスト随時募集中！ ※予告なく終了する場合があります。 ───────────── ◉番組へのご感想、お便りをお待ちしております◉ ▶ おたよりフォーム ▶ 公式Twitter（ #ワクラジ ） ▶ 公式ホームページ ─────────────
UNDERGROUND#122-2_EP152
Y2K夏の懐うた談義（ディスではない） ▶ 布団がふっとんだ ▶ 愛してんぜ音色 はまっちまったよまるで迷路 ▶ おいしいパスタ作ったお前 一目惚れ UNDERGROUNDは本編サブトークです。 本編「第152話：夏の懐うた」 （前半・モリグチ編） ▶ LISTEN on Apple Podcast ▶ LISTEN on Spotify （後半・ミタムラ編） ▶ LISTEN on Apple Podcast ▶ LISTEN on Spotify ───────────── ▶ ワクラジPLAYLIST「夏の懐うた」(Spotify) ワクラジメイトで作る夏うたプレイリスト！ 新旧夏の名曲がずらり！ ▶ 夏うたリクエストフォーム プレイリスト追加リクエスト随時募集中！ ※予告なく終了する場合があります。 ───────────── ◉番組へのご感想、お便りをお待ちしております◉ ▶ おたよりフォーム ▶ 公式Twitter（ #ワクラジ ） ▶ 公式ホームページ ─────────────
UNDERGROUND#122-1_EP152
続・夏の懐うた談義 ▶ 「田園」玉置浩二 ▶ 「真夏の夜の夢」松任谷由実 UNDERGROUNDは本編サブトークです。 本編「第152話：夏の懐うた」 （前半・モリグチ編） ▶ LISTEN on Apple Podcast ▶ LISTEN on Spotify （後半・ミタムラ編） ▶ LISTEN on Apple Podcast ▶ LISTEN on Spotify ───────────── ▶ ワクラジPLAYLIST「夏の懐うた」(Spotify) ワクラジメイトで作る夏うたプレイリスト！ 新旧夏の名曲がずらり！ ▶ 夏うたリクエストフォーム プレイリスト追加リクエスト随時募集中！ ※予告なく終了する場合があります。 ───────────── ◉番組へのご感想、お便りをお待ちしております◉ ▶ おたよりフォーム ▶ 公式Twitter（ #ワクラジ ） ▶ 公式ホームページ ─────────────
第152話：夏の懐うた（後半・ミタムラ編）
暑中お見舞い申し上げます。 続く猛暑日に気もそぞろ。 ちょっと待って、ここは日本。 夏を慶び謳う名曲たちがある。 さあ、声をあげよう高らかに！ 後半はミタムラ編。 ※ 前後編に分けてお送りしています。 ▶前半（モリグチ編） ＜LISTEN on Apple Podcast＞ ＜LISTEN on Spotify＞ ───────────── 皆さんが選ぶお気に入りの「夏うた」で 夏に聴きたいプレイリストを作ろう！ ▶ 夏うた応募専用フォーム ▶ ワクラジPLAYLIST「夏の懐うた」(Spotify) ───────────── ◉番組へのご感想、お便りをお待ちしております◉ ▶ おたよりフォーム ▶ 公式Twitter（ #ワクラジ ） ▶ 公式ホームページ ─────────────
第152話：夏の懐うた（前半・モリグチ編）
暑中お見舞い申し上げます。 続く猛暑日に気もそぞろ。 ちょっと待って、ここは日本。 夏を慶び謳う名曲たちがある。 さあ、声をあげよう高らかに！ 前半はモリグチ編。 ※ 前後編に分けてお送りします。 ───────────── 皆さんお気に入りの「夏うた」で、 夏に聴きたいプレイリストを作ろう！ ▶ 夏うた応募専用フォーム ▶ ワクラジPLAYLIST「夏の懐うた」(Spotify) ───────────── ◉番組へのご感想、お便りをお待ちしております◉ ▶ おたよりフォーム ▶ 公式Twitter（ #ワクラジ ） ▶ 公式ホームページ ─────────────
UNDERGROUND#121_EP151
▶ 迎えにきてくれた妻 ▶ 手術より痛かったのは ▶ J-POPを流すのは世界基準？ UNDERGROUNDは本編サブトークです。 本編「第151話：倖田來未とヒゲダン」 ▶ LISTEN on Apple Podcast ▶ LISTEN on Spotify ───────────── ◉番組へのご感想、お便りをお待ちしております◉ ▶ おたよりフォーム ▶ 公式Twitter（ #ワクラジ ） ▶ 公式ホームページ ─────────────
第151話：倖田來未とヒゲダン（「病院、そこはこわい。」完結編）
ワクラジ人気シリーズ ミタムラの「そんなことある!?」シリーズ 第147話で予告していた 長年連れ添った粉瘤の除去手術。 往年の医療ドラマのように シリアスな現場を想像していたが…？ グッバイ・ハニーフラッシュ！ ▶ 関連エピソード ・ 第147話：病院、そこはこわい。 ＜LISTEN on Apple Podcast＞ ＜LISTEN on Spotify＞ ───────────── ▶ ENDINGおたより WRネーム：マーライオン さん 「最新話に追いついた記念日」 ───────────── ◉番組へのご感想、お便りをお待ちしております◉ ▶ おたよりフォーム ▶ 公式Twitter（ #ワクラジ ） ▶ 公式ホームページ ─────────────
UNDERGROUND#120_EP150
▶ 心を開けない ▶ きなちゃんとレイちゃん ▶ 似なくていいとこ似るよね UNDERGROUNDは本編サブトークです。 本編「第150話：DNAだな」 ▶ LISTEN on Apple Podcast ▶ LISTEN on Spotify ───────────── ◉番組へのご感想、お便りをお待ちしております◉ ▶ おたよりフォーム ▶ 公式Twitter（ #ワクラジ ） ▶ 公式ホームページ ─────────────
第150話：ＤＮＡだな
▶ ワクラジメイトおたより WRネーム：ツナトマト さん 血に逆らえないのは、 動物も人間も同じ？ 深層心理でビビっと出会い、 ＤＮＡレベルで遺伝する、 温か〜い家族のおはなし。 ▶ 関連エピソード ・ 第145話：左辺と右辺で家族ごっこ ＜LISTEN on Apple Podcast＞ ＜LISTEN on Spotify＞ ───────────── 本編150回までやって参りました。 これも一重に、いつもお付き合いくださる皆様のお陰です。 こんな僕たちですが、 これからもどうぞよろしくお願いいたします！ ミタムラ・モリグチ ───────────── ◉番組へのご感想、お便りをお待ちしております◉ ▶ おたよりフォーム ▶ 公式Twitter（ #ワクラジ ） ▶ 公式ホームページ ─────────────
UNDERGROUND#119_EP149
▶ お買い物成功体験 ▶ スピナー愛と新Ｂ級グルメ ▶ 本気のダイエット宣言 UNDERGROUNDは本編サブトークです。 本編「第149話：お買い物はENTERTAINMENT」 ▶ LISTEN on Apple Podcast ▶ LISTEN on Spotify ───────────── ◉番組へのご感想、お便りをお待ちしております◉ ▶ おたよりフォーム ▶ 公式Twitter（ #ワクラジ ） ▶ 公式ホームページ ─────────────
第149話：お買い物はENTERTAINMENT
▶ ワクラジメイトおたより WRネーム：マーラカオ さん ダブっても、悩んでも、 欲しかった物との運命の出会い。 どんな状況でもお買い物は楽しい。 ハンドル回して、 余計な物は吹き飛ばせ！ ▶ IKEA UPPFYLLD https://www.ikea.com/jp/ja/p/uppfylld-salad-spinner-white-40521951/ ▶ OXO クリアサラダスピナー https://www.oxojapan.com/products/oxo-regular-items/salad-spinner ───────────── ▶ ENDINGおたより WRネーム： ルマンドは噛んだらこぼれる前に吸います さん 「正しいルマンドの食べ方」 ───────────── ◉番組へのご感想、お便りをお待ちしております◉ ▶ おたよりフォーム ▶ 公式Twitter（ #ワクラジ ） ▶ 公式ホームページ ─────────────
UNDERGROUND#118_EP148
▶ 愚痴飲みは不利益 ▶ 突然の三匹のこぶた論 ▶ ミタムラの新情報解禁 UNDERGROUNDは本編サブトークです。 本編「第148話：あの日、三十路、守破離」 ＜前編＞ ▶ LISTEN on Apple Podcast ▶ LISTEN on Spotify ＜後編＞ ▶ LISTEN on Apple Podcast ▶ LISTEN on Spotify ───────────── ◉番組へのご感想、お便りをお待ちしております◉ ▶ おたよりフォーム ▶ 公式Twitter（ #ワクラジ ） ▶ 公式ホームページ ─────────────
第148話：あの日、三十路、守破離（後半）
▶ ワクラジメイトおたより WRネーム：あの日、沈黙を破ったんだ さん 鬱陶しいおじさんにはならない！ より強く思うのは、小心者の証？ ワクラジは皆さまにとって、 煙たくない番組を目指しております！ なるべくね。 ※前後編に分けてお送りしています。 ▶ 前半 ＜LISTEN on Apple Podcast＞ ＜LISTEN on Spotify＞ ───────────── ◉番組へのご感想、お便りをお待ちしております◉ ▶ おたよりフォーム ▶ 公式Twitter（ #ワクラジ ） ▶ 公式ホームページ ─────────────
第148話：あの日、三十路、守破離（前半）
▶ ワクラジメイトおたより WRネーム：あの日、沈黙を破ったんだ さん 自分なりの流儀も大事にしたい、 後輩からの目も気になる…？ 40代目前で改めて考える、 20代で感じなかった、 30代ならではの気付きとは。 ───────────── ◉番組へのご感想、お便りをお待ちしております◉ ▶ おたよりフォーム ▶ 公式Twitter（ #ワクラジ ） ▶ 公式ホームページ ─────────────
UNDERGROUND#117_EP147
▶ 流暢すぎる看護師さん ▶ ハードルが高い手術予約 ▶ 不安にさせるお医者さん UNDERGROUNDは本編サブトークです。 本編「第147話：病院、そこはこわい。」 ▶ LISTEN on Apple Podcast ▶ LISTEN on Spotify ───────────── ◉番組へのご感想、お便りをお待ちしております◉ ▶ おたよりフォーム ▶ 公式Twitter（ #ワクラジ ） ▶ 公式ホームページ ─────────────
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