ランラジの紹介
こんにちは、ランニングを楽しむみんなのラジオ、ランラジ 〜 Running Radio。
日々のランニングをもっと楽しく、同じ空の下で走るランニング仲間のみなさんとつながっていく番組です。
走りながらはもちろん、ウォーキングしながら、お車の移動中、お仕事の合間に、そして家事をしながら、ぜひお付き合いください。
今日も、ナイスラン!
ナイスラン!
お届けするのは、TAKUMI OKADAです。
ランニング大会や企業の発表会など、イベントでMCをしたり、
YouTube、ラントリップチャンネル、そしてトランドモントレースローンチャンネル、
あとはTAKUMI、TAKUMI OKADAという個人のチャンネルで情報をお届けしたり、
放送や配信、ランニングアプリ、ライブランでトレーナーをしております。
あとはラジオ、FM品川、品川区のコミュニティFMで喋っております。よろしくお願いします。
ラジオも聴いてください。
第78キロ目、ランラジ、春のお花見ラン、お届けしていきたいと思います。
この放送は、コスパ最強のスポーツサングラス、GUDANのスポンサーでお届けいたします。よろしくお願いします。
今回はですね、リスナーの皆さんからご投稿いただいた、
ハッシュタグランラジと、ハッシュタグ明日春が来たら、
これをつけたご投稿も、番組の後半で紹介をしていこうと思います。
明日春が来たら何する?何します?どこ行く?みたいな希望が届いてますね。ご紹介したいと思います。
GUDANのスポンサーコールしておりますけれども、
新しい動画の紹介
ラントリップのYouTube、ラントリップチャンネルで新しい動画が上がりました。
先日ですね、東京マラソンの前日に撮影をした、
旅するラントリップスタンド、サポーテッドバイGUDANという企画があって、
こちらの第一弾動画、ワーゲンバスの車内で、
ウルトラランナーのみやこちゃんとドライブトークしてるという動画が上がっております。
これ普段なかなかの、プライベートっぽい感じで、
カメラ待てないところでも色々話をしてるんですけど、
割とそれに近いというか、改めて最近どうなの?とか、
この先何やっていきたいの?みたいな、
ザックバランとした僕とみやこちゃんの日常会話みたいなのが、
車中で繰り広げられてるっていう感じで、
みやこのね、過去の中国の大学行ってから、
なんでウルトラマラソン挑戦しようと思ったの?とか、
そういうところから掘り起こしてお話しておりますので、
ぜひ見てみてください。よろしくお願いします。
あとは、あ、まったくランに関係ないんですけど、
1個宣伝というかですね、
私、神奈川県の横浜市、東急豊子線の日吉という駅が地元なんですけど、
そこにね、僕の小学校からの同級生の女の子が、
眉毛、眉サロン、眉サロンっていうわけじゃないか、
フェイシャルとかもやるんですけど、
サロンをオープンしました。
サロンをオープンしました。
何の告知?
ぜひ行ってください。
男女問わず行けるっていうことなんですけど、
僕はいつも眉毛を整えてもらって、
鼻毛をワックスでポンって抜いてもらうっていうのを
2つやってもらってるんですけど、
これね、世の男性人で眉毛のお手入れをしてない、
もしくは自分でやってるという方々、
僕も3年くらい前までそうだったんですよ。
この同級生のね、かなこちゃんにお世話になるまで、
自分でやってたんですよ。
でも自分の目に、僕タレ目なんですけど、
タレ目に合わない眉毛になってて、
ちょっと眉毛変だよって、
吉田香里さんに言われたことがあって、
ランナーのね、プロランナーの。
そっかーって思って、
そんな時に彼女に眉サロンやってるって言うから
ちょっと行ったんですけど、
自分の目の形に合う眉毛にしてくれる上に、
綺麗に整えてくれるわけですよ。
パキッてフォルムがしっかりと眉毛の輪郭が
はっきりすることによって、
目元の周りの表情変わりますね。
男性ってメイクしないので、
メイクしない方が多いじゃないですか。
ここ。だから眉パーマとか、
まつげパーマとか女性やったりするじゃないですか。
まつえくとか。
まつげも男子いじらないし、
別に目元にアイシャドウ塗るとか
そういうこともあんまりないわけで、
眉、このメンテでほんと見た目変わるから。
年齢関係なく。
ぜひ、眉サロン。
CORって書いてあるの。
コアって読むらしいんですけどね。
ぜひ、コア行ってみてください。
眉毛整えてみてください。
女性の方はフェイシャルとか、
そういうのもいろんな、
お肌がリフトアップする施術もやってくれるそうでございます。
ぜひ。
何の宣伝なんだろう。
あとですね、
明日、収録してるのが土曜日なんで、
明日、渋谷持ちさんとウイメンズランの大会MCで参上しますが、
週末、広島ワンガートレイルとかね、
あと、いろんな大会もありますけれども、
大会レッスンにご参加している方々、
頑張ってください。
渋谷持ちさんとウイメンズラン、
女性の派手舞台、応援していこうと思います。
何か振り返っていったら、
今週、フェイスブックから、
1年前の今日これでしたよって出てきたのが、
3月21日に去年はお花見ランしてましたね。
結構咲いてた記憶があって、
今年はまだ、もうちょっとって感じですね。
何か先週の予報だと、
今週もう咲くよって言ってたんですけど、
気温がそこまで上がらずということで、
まあ三感四温っていうか、
気温の寒暖差激しすぎませんか?
朝4度とか3度とかの日もあるし、
日中20度くらいまで上がったりするし、
先週日曜日だって板橋シティマラソンで
ライブ配信しに行きましたけど、
21度で風めちゃくちゃ強い天気で、
板橋出た方々お疲れ様でした。
板橋シティマラソンってね、
スタートの荒川河川敷をずっと、
荒川をずっと走る、行って帰ってくる、
ハーフ走ってハーフ帰ってくる、
下流の方ですかあれ、
スカイツリーに向かって走って行って、
で戻ってくるっていう、
42キロなんですけど、
うわー向かい風だー風強いよーって言って、
前半走って行って、
いやーこれ帰りは何とかね、
追い風になるかなーなんて、
向かい風耐えしのんで、
くるって180度回転して、
よし後半戦と思ったら、
あれ?おかしいな、
まだ風が向かいから来るみたいな、
感じだったみたいですね、
三感の皆様お疲れ様でした。
皆さんいい感想でした。
これもあのラントリップのライブ配信、
アーカイブ残ってますので、
見てみてください。
いいお声でしたね。
やっぱフラットで走りやすいし、
応援も荒川の河川敷だからしやすいということで、
沢山の仲間の声援を受けて、
そして応援も楽しんで、
という方々が沢山いらっしゃいました。
お疲れ様です。
そんな春なんだか、
まだ冬なんだか、
よく分かりませんけど、
春になりきらない3月末、
ですね、
これ、夜9時半からランラジオンラインオフ会、
いつも通り毎月開催しておりますので、
これやっていこうと思います。
夜の9時半、開けておいてください。
ランラジ、
まぁいっか、
ちょっとグッズはいろいろ作ってるんですが、
またお楽しみに。
MCはですね、渋谷餅サンドの後、
3月末に福井桜マラソン、ゴールデンウィーク、
5月5日にレッドブルのイベント、
WINGS FOR LIFE WORLD RUNというですね、
なんかちょっと今噛んだね、
WINGS FOR LIFE WORLD RUNという、
キャッチアッカーから逃げる、
で、何キロ走れるかっていう、
世界同時スタートのイベントがあるんですけど、
日本は夜かな。
で、これの北海道会場、中島公園の会場で、
僕、MCなのか、ちょっと、
一緒に走るのかちょっと分かりませんけど、
イベントに参加します。
5月19日、日曜日は、
第50回記念ANA東ヤコマラソンでしょ。
6月16日は、
富里スイカロードレース、
これもエントリー終わっちゃってるんですけどね。
7月の末、7月28日は、
さっき言って、
北海道マラソンに向けた30キロ走。
はい、そして皆さん、
3月の末から、
エントリー開始しますけれども、
北海道マラソンですね、
8月25日開催。
もうエントリーするよって言ってる方もいるし、
ホテル通りました。
エアーを取ってます。
なんていう方もたくさんいらっしゃる。
夏は北海道で集合お願いします。
オフ会みたいなのもやりたいですね。
いやー、ちょっとあと、
僕は夏、
東京マラソン終わったら、
すぐ、
UTMB、
フランスのね、
モムランの方に飛んで、
ウルトラマラソン、
ウルトラトレイルが挑むっていう予定になってまして、
そこまでの、
なんかランニングの大会ちょっと入れたいんだけど、
どうしようかなとか今悩んでて、
いやー、ちょっとね、
今モチベーションが、
東京マラソン終わりで、
シュンってね、
ロストクの日が消えてるんですよ。
筋肉くっついてる部分が痛いし、
ふくらはぎの上の部分が痛いし、
なんてこともありますよね。
うん。
まあ、怪我してる時は無理ね。
ストレッチしたり、
ケアをしたり、
あったかいお風呂入って、
揉みほぐしたり、治療院に行ったり、
ケアをお願いします。
走り続けること。
一歩出し続けること。
継続は力なりです。本当に。
あの時にね、気分が乗らない時はいいと思うんですよ。
だって自分で選んでるんだもん。
そして話することを楽しんでるわけですから、
無理せず。
走ることを楽しむのを忘れず。
いや、なんか昨日も、
お花見ランとランニングの目的
夜ちょっとお花見をしに行くというか、
目黒川にちょっと桜の様子を見に、
夜ランしに行ったんですけど、
なんかここのとこ最近、
何分走ろうとか、
何キロぐらい走りたいなとか、
えーと、まあマラソンがあるんで、
ペープ走しようとか、
インターバルやろうとか、
まあなんかメニューというか、
ランニングの目的を常に置いてたんですよね。
それもまあ大事だと思うんですよ。
今日はどんな意図で走るか。
で、それを実行して、
それをこなせるのが強いランナーですよ、
って高橋直子さんにも言われたんですけど。
いや、時にやっぱりこうやって楽しく、
趣味で走っているライフワークだからこそ、
何も考えないで、
もう行き先とか、
まあ時間とかにとらわれず、
のんびり、ペースも考えず、
のんびり気の向くままに
ランニングを楽しんだっていうのがね、
ちょっと昨日の夜だったんですけど。
そういうのもいいんじゃないかなって。
モチベーションが湧かない時は。
まあ、モチベーション湧く、
まあちょっと、うん、そうですね。
モチベーションの話をすると、
ちょっと違う話になってきたんだけど。
湧いて出てくるもんじゃないですから。
行動すると、走り出すと、
あ、また走りたいなって思うもんなんで。
それをね、モチベーション待ってても来ないってことですね。
先に行動しろってことで。
えー、いいから走れって自分に言い聞かせました、
昨日の夜。湧いてきました。
余談が過ぎるぞ。
行きますか。
お花見ランということでね。
昨日の夜、目黒川走りに、
桜の様子チェックしてきたんですけど、
まだまだ全然ですね、目黒川はまだ、
全然咲いていないというところで。
なんですけどね、
昨日の夜、桜咲いてないのに、
まあ、桜の開花に向けて準備をしてまして、
目黒川は、
蝶ちんと初めての出会い
蝶ちん、ライトアップの蝶ちんが
ブワーって川のね、
あの手すりの上とかにちょっと乗っかっても、
1キロ以上じゃないかな。
中目黒の方から池尻の方まで
ブワーって、
両岸に蝶ちんが並んでたり、
で、もう、
あまり人いないのに、
交通整備のね、
警備服を着たお兄さんが立ってたりして、
立ち止まらないでください。
っていう看板を持ってたりするわけですよ。
まあ、東京でも桜の名所として有名なのが
目黒川ですね。
僕も東京の桜スポットの中で、
まあ、一番よく行くんじゃないかな。
一番好きな場所かもしれないですね。
この時期に、
まあ、よく行く場所なんですけど。
前の話で言いますか。
春になってね、
この目黒川に来ると思い出すことがあるんですよ。
まあ、これは目黒川っていう名前なんですけど、
全体的に行くとね、
結構長い距離桜が咲いてまして、
品川区の天王寺とか東品川の方から、
山手線で行くと大崎、御坂田、目黒。
まあ、こう山手線に並行するように流れてまして、
その先が中目黒とか池尻大橋とかね、
そっちの方まで続いていくんですよ。
目黒川、このエリア、
目黒エリアだけでも約4キロ。
で、もって桜800本ぐらいあるみたい。
すんごい場所でしょ。
ちょっとね、今年の春ぐらい、
今年の冬か、年始かな。
気づいたら、ちょっと池尻の方というか、
中目黒の方がちょっとね、桜の木が伐採されて、
短くなってたので、
今年はなんかちょっとその桜のボリュームが、
あんまり例年に比べると、
ちょっと減るのかな、なんていう気はしてるんですけど、
まあ、多くの人が訪れる場所だと思います。
目黒川ってそんなに大きい川じゃないんですよ。
荒川とかさ、江戸川とかさ、墨戸川みたいな、
大したそんなに大きい川じゃなくて、
目黒川っていう感じなんですよ。
川の幅が12メートル、13メートルぐらいですかね。
本当に向こう岸がすぐ見えるっていうような、
すごいコンパクトな川なんですけど、
川の左右に道路、で歩道が、
道路とかね、歩道が続いてるっていう感じで、
僕自身、不動前っていう場所とか、
目黒とか、目黒駅の近くとか、
今もそうなんですけど、
だいたい走って2,3キロで、
目黒川にアクセスできるっていう場所に、
割と長く住んでまして、
この時期だとね、桜はまだかなーって、
開会状況を見に行く、
まあ、偵察欄が増えるわけでございます。
蝶神がね、ついてる。
人が増えて、コツセリのお兄さんがお仕事をして、
屋台が出て、ビールを飲みながら歩いちゃう。
最高。ねえ、そうなんですよ。
日中、これからの季節、桜が咲くとね、
観光バスなんかが止まっちゃったりして、
目黒の駅の近くは、
中国人の方とかね、
来たりするというところなんでございますが、
ランナーが桜を楽しみながら走るのであれば、
目黒川は朝ランがやっぱりいいかな。
長目黒あたりは、
とにかく夜とかすごいですから、
歩くのも大変でね、
人がいっぱいだからこそ、
コツセリされていくっていう感じなんです。
人が落ち着いてる朝とか、平日のお昼間、
時間帯を選ぶのがいいです。
土曜日曜日の日中は、
相当人多いと思いますよ。
再会と桜の美しさ
歩きながらお花見をするというね、
方々がたくさんいらっしゃる。
桜が咲き始める今ぐらい、
3月下旬ぐらいですね、
とある日、
当たらんで目黒川に行ったんですよ。
で、走っていて、
目黒川を、
長目黒の駅の方から、
池尻の方に向かって走っていくとですね、
山手通りにぶつかるんですね。
山手通りにぶつかっていくと、
山手通りをまた越えて、
桜並木が続いていく、
目黒川が続いていくという感じ。
山手通りで一回ぶった斬られるんですけど、
その山手通りの手前に、
赤い橋があるんです。
中野橋っていうね、
コンパクトな、
人二人ぐらい横で通れるぐらい、
細めの赤い鉄橋みたいなのがあって、
そこだけなんですよ、赤い橋って。
他は普通の橋で、
車も渡れる橋なんですけど、
そこだけは車は通れない赤い鉄橋になってます。
大体その辺まで行って、
折り返してくるっていうのが、
僕のランニングコースというか、
目黒川桜偵察ランなんですよね。
その日も走ってまして、
橋で、
ちょっと写真撮ろうかな、
大体いつもこの赤い橋ら辺まで行って、
ちょっと桜の様子、
写真撮ろうかなと撮るんですけど、
桜と赤い橋、
橋の真ん中に立って、
川の真ん中で、
写真撮ろうとしてたら、
橋で、
写真を撮っている、
同世代くらいの、
多分ウォーキングしてたっぽい、
女性がいまして、
写真撮ろうとしてたんで、
いつも言うやつですね、
「あの撮りましょうか?」って。
観光客の方とかもね、
撮りましょうか?って、
外国の方とかにも声かけるんですけど、
写真を撮ろうとしているので、
撮りましょうか?って。
そしたら、
パシャリ撮ってあげて、
僕も撮ってたんで、写真。
逆にその方がね、
撮りましょうか?って言ってくれて、
すいません、ありがとうございます、
と言ってクリアを展開になったのが、
その方と。
あともありがとうございます、
と撮ってたら、
まだまだ一部、
二部くらいですかね、
まだまだこれからですね、
みたいな話を、
その方として、
満開満開、
まだまだちょっと咲きそうですね、
なんて話してね。
普通だったらここで、
ジャーって言うかわかんないですけど、
そのまま走り出すと思うんですけど、
雰囲気がね、
明るそうな方で、
なんかちょっと面白そうなというか、
ちょっと好みな感じの雰囲気だったんで、
この時期よく来るんですか?
僕結構よく来ちゃうんですよね、
みたいな話して、
そうですね、春はちょこちょこ来ますね、
なんていう話、
でわーって言って、
別れたんですね。
僕はそのまま引き返して、
中目黒方面に戻って行って、
彼女は池尻のここ、
僕と逆側、反対側に行って、
別れたんですけど、
やっぱちょっと思うわけですよね、
そういうスポットで出会って、
写真なんか撮り合っちゃって、
お茶でも誘いたかったなー、
なんてね。
つっても初対面ですからね、
いきなり、
走りながらの会話
この後お茶とか、
こんな出会いが、
ある程度ね、
またちょっと次走る時も、
桜また見に行きつつも、
また会えないかなー、
ちょっと淡い期待をしながら
走りに行っちゃうじゃないですか。
これ男子だけですか?
女性はどうですか?
もしかしたらあのメンズとまた会えたり、
なんていう風に思ったりしますか?
僕はやっぱ思っちゃうんですよね、
もしかしてまたいないかな、
めちゃくちゃその中目黒側にね、
毎度走りに行くっていう。
そんなに連チャンで行くことはないんだけど、
毎度行くわけですよ。
しかも同じ時間帯に会えないかなって。
でもね、なかなか会えなくて、
会えなかったんですよ。
で、その週末、
土曜日、
イベント後の仕事があって、
仕事終わりに、
朝行けなかったんですけど、
遅い時間、夜の9時10時ぐらいですかね、
夜ランでもちょっと仕事終わりに
サクッと行こうかなと思って、
黒川の方、走りに行って、
あ、結構三分咲きくらいかな、
結構咲いてるなーなんて、
あの、ちらほら、この桜は、
咲いてる桜とそうでない桜もあるなーなんて、
の結構綺麗になってきたなーなんて、
思ったのですよ。
中目黒方面から池尻。
での、中の橋、赤い橋が見えてきました。
え?
あれ?え?
あ、いや、あの子じゃんって。
ねえ!
うわっ!ってなって。
見えてる、もうだから50m手前くらいから
うわっ!ってなってるわけですよ。
で、あの、
咲いてきましたね、
って声かけたら、
あー、どうも。
夜走ってるんですね、
いやすみません、いつも走る時間って
バラバラなんですけど、
たまたまって言ってね、
日中走ることもある、朝夜走ることもある、
本当バラバラなので、
バラバラでね、たまたま今来ましてって言ってね、
そしたら、
その彼女が、
ねえ、咲いてきましたね。
あ、撮りましょうか?って言って。
カメラ撮りましょうか?って、
ちょっと笑いながら言ってくるんですよ。
うわー、もう本当に。
いいっすか?みたいな。
あ、じゃあお願いします?みたいな、
パシャって撮ってもらって。
あ、じゃあ撮りましょうか?って逆にね、僕も言って。
あ、じゃあお願いします?とか撮り合ったり。
ねえ、ねえ。
笑っちゃいますよね。
2度目だしね、なんかもうちょっと話したいなー
なんて思って、まあそんなノリで、
飲み物買おうと思ってるんですけど、
コンビニに行こうかなと思ってるんですけど、
コーヒーとかどうですか?みたいな、
話して、あ、いいですねーなんて。
近くにファミマがあるんで、ちょっとコーヒー買って。
で、ちょっと桜並木のね、
まあ人がもう早くにこの辺、
時間帯だと減ってるんで、
ちょっと桜並木散歩しながら、
2、30分ぐらい、
ちょっとこう話を、
その方としまして、
なんか大会出るってわけじゃないけど、
まあ、ちょっと走ったり、
まあ、もしくはウォーキングしたり、
っていう風に運動されてる方で、
あ、そうなんですーとか、
この近くでヨガスタジオ行ってるんですーとかで、
あ、そうなんですねーなんて言って、
まあ、僕出身横浜で、
あ、出身九州なんですーとか、
そんな話とかをして、
で、どんぐらい走ってるんですか?とか言って、
まあ僕の話をしてると、
いやいやガチじゃないですか、やばーみたいな、
割とちょっとね、
いやいやえーそんなにやってるんですか?
みたいなランニングの話とかして、
たまいない話ですよね、
もうなんかヨガのウェアはあるんですけど、
ちょっとランニングの時の服装はちょっと
お悩みっていうか、
まあファッションの話とかがしてて、
まあでもねヨガで使ってる方だったら
ルルレモンとかいいですよねーなんて、
あ、ルルレモンいいですね、
でもランナーも結構使ってるんですよー
なんて話して、
もうルルレモンってさー、
この時期さー、
まあいい、この時期じゃなくてもそうか、
春夏の、あのビビッドなカラーの
アパレルだってすごい良くない?
僕は思うんです。
まあもちろんヨガで使うのももちろんよしなんですけど、
そのままねランニングでも使えるから、
まあそうだしー、
女性もそうだんですけど、
まあなかなかやっぱ他の
アパレルブランドにない、
まあシンプルな無地のものなんだけど、
ちょっとカラーが可愛らしいものがね、
春らしいものが男性も女性もあったりするので、
まあそういうのもいいですよね、
色は鮮やかでーなんて話、
もう完全に僕のコメント出てますけどね、
あのー、
で休日何してるんですかーって話するんです。
まあ運動もよくするんですけど、
まあカフェで本読んだりとか、
再会とパンラン
まあ天気のいい日に目黒川で
桜眺めながらコーヒー飲んだりとか
いいですよねーこの時期ーなんてねー
いいっすよねーいいっすよねー
うんうんうん
今の心の声ね。
え、今度どうですか?タイミングが合えば
ですけど、
まあタイミングが合えば?
みたいな話をして、
あ、ライン交換。
ライン交換したんです。
まあイニシャルで言うとSさん。
ね、ライン交換しまして、
あー、
えー、じゃあよろしくお願いします。
ということで、
まあ2度目の偶然ね、嬉しいですよね。
じゃーって別れて、
まあまた僕が中目黒の方に戻っていって、
彼女は池尻の方に戻っていくわけですね。
はーい、どうですか?
2回の偶然でライン交換してね、
いろんなたわいのない話をすると、
もうそこからの帰り道はもう脳内が、
ユイのチェリーでしょ。
わかります?これ。
恋しちゃったんだ、
たぶん気づいてないでしょ。
星の夜、願い込めて、
チェリー。
指先で送る君へのメッセージですよね。
ちょっと気持ち悪いね。
いやでもほら、こうやってウキウキするじゃん。
でもたぶんこの時Sさんも相手側も
このBGM頭に流れてたんじゃないかなー。
たぶんね。たぶんね。
どう思います?
ちょっと女性の心はわかりませんけれども。
たぶんね。
そんな女でライン交換して、
ちょこちょこ連絡取ったんですよ。
週明けの土曜日にあって、
週明けの平日に、
ちょっとお昼頃時間取れそうって言って、
この日どうですかみたいなやり取りしてて、
予定をバチコン開けまして、
ランチでもしますかって言って、
決めてさ、
せっかくならちょっと、
運動っていうか走ったりします?
みたいな話で向こうから言ってくださって、
あ、いいんですか?みたいな。
じゃあじゃあゆっくり走りながら、
パンでも買いに行きます?みたいな。
パンランでもしますか?みたいな。
ね。
話にしまして。
いいですよね。
運動が日常になってるっていう中で、
そうやって自然にパンラン提案できる。
あーいいなーなんて思いながら、
パンランしましょうかーっつってね。
春のパンランですよ。
春のランラチパン祭りみたいな。
いいですよね。春といえばね。
で、あの目黒川のその、
山手通り近くの赤い橋、
中野橋で待ち合わせをしまして。
多分ね5分咲きくらい。
桜の満開と中目黒公園
どんどんどんどん咲いてってるわけですね。
あー5分咲きくらいかーって思いながら、
その中野橋でこうやって回ってたら、
だいぶ咲きましたねーって言って、
彼女が来まして、
あ、撮りましょうか?って。
それまたいつもの流れですよね。
いやーじゃあお願いします。
パシャッと。あ、じゃあ撮りましょうか。
パシャッて撮ってね。
いいですよね。
お決まりのやつがあるってね。
3回目もここからスタートするっていうね。
出会って1週間くらいですよ。
3回目。調子良くない?
で、あのー中目を通り越して、
2人でちょっと軽ーくもゆっくりジョグしながら、
中目目黒ってそっちの方に向かっていくとですね、
山手通りに、
僕前この近くに住んでたんですけど、
山手通りにね、
ジャンティーユっていうパン屋さんがあるんですよ。
これね美味しい、可愛らしい、
素敵なお店があるんです。
ジャンティーユっていうね。
さっきね、久しぶりに食べログ見たらね、
3.7ありましたね。すごい。
すごいねここ。
で、まぁ大体2キロくらいなんですけど、
その中の端から。
まぁちょろちょろーって走って。
パン買って。
まぁこれ多分ね、上で食べれるのかな?
僕テイクアウトしかしたことないんですけど、
まぁテイクアウトしましょうかーって言って、
パンを買ってね、自分たちでちょっと見つけろって。
春の恋と桜の意味
まぁちょっといいパンよ。ちょっといいパン。
うん。あの350円とか普通にしちゃうやつ。
あるじゃないですか。でも美味しいやつ。
普通のクリームパンと3倍するじゃんこれみたいな。
でも美味しいやつ。
で、パンもあるっぽいのがあるんですよ。
菜の花のーとか。
桜色のーみたいな。
まぁそういうの買ってさ。
で、これをどこで食べるかっていうと、
目黒川をですね、またちょっと中目黒の方に
ちょっと戻ると、中目黒公園っていう、
まぁこのジャンティーユからすぐ近くの
中目黒公園っていうところがあってですね、
ここに芝生が広がってるんです。
ちょっと小高くなってまして、
坂を登っていくと、
遊具とかもあるんですけど、
こんな芝生があってバスケットコートがあって
みたいな感じで。
目黒川の桜はちょっとまぁ上に
上がっちゃってるんで見えないんですけど、
芝生があってですね、そこに
ザックに入れてたゴザ。
ゴザというかジェレジャーシートみたいなね。
これも想定してます。
持ってってます。
持ってって、サッと引いて、
そこで食べましょうかーなんて言ってね。
ジャンティーユからの中目黒公園。
いいでしょこのコース。
で、その日結構気温20度近くあって、
まぁ風も穏やかで、
このままですよ。
公園に人も馬腹で、
幼稚園生が遊びに来てるくらいで、
青空、緑の芝生、
走った後に食べる美味しいパン、
3回目に会うエースさん。
このコースぜひ、
使ってください。
で、結構仕事の話とか、
家族構成の話とか、
たわいもない話をしましてね。
いやー代々木公園。
もうね、桜が綺麗なんですけど。
九州出身だけど行ったことあります?
いやーもちろん代々木公園ありますよー
朝桜見ながらビールとか飲むのもいいですねー
代々木公園でみたいな話で盛り上がったりして。
あのーラン仲間結構いるんで、
みんなでよかったら、
まぁ2人だけじゃなくて、
みんなでもうね、お花見会なんていうのもいいっすよねー。
大勢で走ったことないからちょっと、
えーなんか緊張するけど行ってみたいですねーなんて。
また走りましょうよ。
ぜひ。
って言って、
まぁその日のね楽しいランチ会は終了するわけですよ。
はぁー。
美味しいパンだったね。
でね、
まぁここまで仲良くなってくると、
まぁ結構連絡の仕方も変わってくるっていうか、
まぁ明日朝行こうと思うんですけど、
桜ちょっと見に行こうと思うんですけどーとか、
明日ちょっと明後日は夜ランなんですけどーとか、
どうですかーみたいな気軽に連絡するようになるわけですね。
朝7時くらいにちょっと走ろうと思ってて、
どうですかもしタイミング合えばサクッとみたいな。
こういうちょっとライトな感じで、
まぁ自分は行くけど、
みたいな感じで、
行くけど、え、来なくても行ってるんだが、
タイミングが合えば、
どう?みたいなので、
ちょっと誘っていくみたいなね。
はぁー。
何だったらこっちは毎日行こうとしてるわけですけどね。
でまぁ行けない日もあってさ、
一緒に会えない日もあるんですけど、
一人でも中野橋行っちゃうの。
一人でも赤い橋行っちゃうの。
いないのは分かってるんですけどね。
このタイミングでね。はい。
いないんですけどね。
何分先かなーなんてチェックしたりして。
でもそうやって連絡がね、
こう取れるようになって、
まぁもう満開っていうタイミングですよ。
いや桜の満開ってさ、
中間に来るっていうか短いっていうか。
でもあの目黒川は本当に結構ね、
まぁボリューミーなんですよ。
うわーすごいわーっていう迫力があって。
まぁあの出会ってから10日ぐらいですかね。
今日もあそこで、あそこ集合でって言って。
あのアサランでちょっと走って行って、
会って、
いつもの流れってね。
あ、撮りましょうか。
撮ってもらってね。
いつもの流れで写真を撮って、
あの今日ちょっと少し時間があるんで、
どうですか満開だし、みたいな。
目黒川沿いのカフェでお茶して帰ったりして、
みたいなこんな話になって、
4回目ぐらいですよ会うのね。
楽しいですよねー。
あのーそのままね、
集合して桜の満開と訪れ、
ね、共に訪れたわけですね。
恋の花の満開がね。
どうですか。
今どうですか。
あ、ちょっとよくわかんないけれども。
いやー。
マジでこれが春じゃん。
あ、これが春じゃん。
っていうさ、
心に、心がさ、
フルブルームじゃないですか。
わかりますこれ。
ウキウキしますよー。
で、お茶して、
あ、じゃあお仕事頑張ってくださいねーなんて、
最高の朝じゃない。
あ、最高の朝だなーなんて言って、
また恋しちゃったんだー多分ってねー。
この内でかけながら帰るっていう。
いやー。
いやー、いいですねー。
ここからね、町行っていく間にね、
また見に行きたいな、
できればこの満開を何度も見たいな、
なんて思うわけでございますけど。
あのー、やって思っている時に、
彼女がね、
そのSさんが言ったんですよ。
あのー桜って、
1年かけて栄養を蓄えて、
この短い時期に思いっきり綺麗な花、
咲かせるじゃないですかと。
夏とか、ね、緑色で、
秋冬ってもう葉っぱも何もない、
もう真っ新な状態でね、
もう全然観光客とか来ない。
でもその間も頑張って。
で、この春のね、
そのすんごい短いタイミングに、
満開の美しい花を咲かすと。
長い年月、
その月日の中で、
満開ってのは一瞬だけど、
そのために努力してるっていう風に見ると、
春以外の、
桜もなんか尊いですよねー、
みたいな。
自分も頑張ろうと思うんですよねー、
みたいな。
花が咲いてなくても、
なんか、
ね、
注目されるじゃないけれども、
いつか花を咲かせて、
成果が生まれるっていうことが、
あると思うと、
なんかすごい頑張れるんですよねーって。
いや、いいこと言うなー。
分かる。
俺もそう思う。
って言って。
手を持って。
えー、だからちょっとここまで来ると、
こういう感じになってくると、
いや、ちょっとマジです。
って言ってくるわけじゃないですかねー、
男性陣。
いつ行く?
次ちゃんとデートしたら行こうかなー、
とかね。
はい。
まあ、頭によぎってきてねー、
で、そんな時に言ってくれたんですよ。
えつさんが。
いや、まあでも、
満開の桜を見れるのもハッピーですけど、
まあ、ハッピーになれますけど、
まあ、岡田さんと会えるのも結構嬉しかったり、
結構嬉しかったりしますねー、
とかね、つって。
おー!
って。
今、あの、わかります?
心の中の岡田達が、
おー!って今、
100人くらいの岡田が、
おー!って今沸き上がってる。
なるでしょう。
桜がまだ見ごろのうちに、
まあ、またお茶でもしましょうねー、
なんて言ったのが、そのねー、
タイミングだったんですねー。
いやいやいやいやいや、フルブルーム。
まあ、こんなで。
まあ、そこからね、
桜があったりして、
まあ、あとはそのー、
タイミングがなかなかSさんと合わなくてですね、
意外な出会いと悲しい思い出
走行してる間に、
一人では走ってたんですけどね。
あのー、走って桜を見ては、
あ、こんぐらいだなーとか。
まあ、でも徐々に週末の桜、
あのー、雨でね、結構散ってきちゃったりして、
なんであの時期に雨って降るんすかね。
お前、今じゃねーだろ、
この風と雨よー、
っていうのを、
毎年降りません?
で、なんかまあ、
桜の花びらが舞う4月上旬ですわ。
まあ、まだギリギリ観光客もいるくらいだったかな。
あの、金曜の夜に、
まあ、一番人混みが多くてですね、
交通規制してるような時間帯。
まあ、あのー、
まあ、ちょっとその時間しかなかったんで、
仕方なく、まあ、ちょっと賑わいの様子でも見ようかなと、
どんなもんかな今年は、
観光客どれくらい来てるのかなーって言って、
ほんとカップル多いから。
で、まあ、目黒川に行ったんすよ。
まあ、桜の花びらがちょっと散り始めてるといえど、
まあ、写真を撮ってるカップルとかね、
仲間同士で結構にぎわってまして、
まあ、やっぱ桜の注目度すごいなーってね、
ほんとに桜の花びらが散ったら、
もう全然人が来なくなっちゃうのに、
ほんと一時、あの時だけは、
歩くのも大変なくらい、
眺め黒結構混んでて。
で、あの、さすがにちょっと、
そのゾーンは走れないんで、
まあ、あの、歩いて、桜を眺めながら、
いや、みんな写真撮ってるなーとか、
ちょっとストーリー回しながらね、
僕も歩いたりするんですけど、
結構夫婦とかカップルがいてね、
いや、なんか、
俺が全体を奇数にしてる気がするんで、
あとみんな偶数な気がする、
みたいなことを歩きながら、
そしたら斜め前の方から、
腕を組んでくる、
二人が、
いらっしゃいまして、
あれ、なんかちょっと見たことあるか、
いや、見たことある、顔だな、女性の方、
えーっ、えーっ、
女性の方と一瞬ね、目が合って、
一瞬目が合って、
目を逸らして、
すれ違って、
もう一瞬ね、悟るんですよねー、
もうー、最悪のシチュエーション、
もうほんと、
マジかよー、っていう、
さっきあのー、心の中で、
おーって言った100人の岡田たちがね、
おーマジかよー、
100人で、
心の岡田匠が涙をしたわけですね、
マジかよー、
もうここまでの全てのね、
春色と言いますか、桜の思い出というか、
もうなんか音を立てて崩れていくというか、
一瞬でもう、
全部もう散った感じだよね、
もう一瞬間にして、
もうなんて言うんだろう、
胸がキュンとなるっていうかさ、
もうなんかえぐられるような感じ、
わかります?この一瞬で、
目が合った瞬間、
チラッと視界に入って目が合ったその瞬間に、
もう全てが崩れていってね、
もうちょっと人混みから外れてね、
もうー、もう急いで、
もう人混みから外れて、
で、ちょっと抜けた瞬間もう走りだしちゃって、
ペース上がったペース上がったペース上がるよー
いやホント、
いやもうホント、
なんだ昨日三分台で出てたんじゃない?
シャドー、シャドーもすごい勢いで、
ふわあああああああああ
今もう泣きそうです、
泣きそうです思い出したら、
はい、
完全にね、
もうここで脳内、
ここで脳内、唄だ光る、サクラドロップス
わかります?
トゥントゥントゥン恋をして
終わりを告げ
誓うことは
これが最後のハートブレイク
やめてマジで
ハートブレイクマジやめて
久々に夜中野橋まで歩いていくからどうですか
あ、歌りましょうか
岡田さんに会えるのも嬉しかったりして
脳内フラッシュバックですよ
ブワブワブワブワブワブワ
いやー恋をして
いやー終わりを告げ
ね、そんな
まあまあねー
まあそういう感じで、そういう感じですよ
始まるのも偶然だしね
なんかそうやって事故的に終わっちゃうっていうかさ
うーん、一気消沈するわけですわ
この僕でも
この僕でもやっぱり沈むわけですわ
もうなかなかLINEできないの
いや、マジで知らないふりして
明日の朝どうですかーとかね
送ろうかなって思うんですけどやっぱ葛藤
いやー
一人で走る時もね
もう散々行ってて
もう毎日のようにあの中目黒川に行ってたのにも関わらず
もうちょっとビビってそっち行けないんですよ
あの橋には
もう会っちゃったらどうしよう
あのすれ違った場所でまた再び
トラウマ
まあ向こうからもね、特に連絡はないわけです
あーもうこれも多分あっちも気づいたんだろうなーの一瞬で
一瞬で飽きまずってなったんだろうなー
ね
いやーなんかここであの
なんて言うだろう
楽観的なというかなんかすごいバカみたいなね
もう一人の僕が
なんかちょっと淡い事を期待しちゃうんですよ
あの
あのSさんから連絡来て
あのこの前夜すれ違いましたよねってLINE入って
あれ実は私のお兄ちゃんで
なんかちょっと勘違いされたら嫌だなと思って
的な事ねーかなー
ねーか
一人で悶える
なんだー
ねーかなー
ねーよ
ねーだろ
兄弟で腕組むか
ねーだろって
いやーでそっからね1週間しないくらいですかね
Sさんと初めて会ってから換算すると
多分3週間くらい経ってると思うんですけど
まあまあ桜もねーもうほどほどに
まあほとんど散っちゃいまして
桜の絨毯になってるっていう感じでね
まあそういうタイミングもいいですけど
平日の日中にちょっとまあ走って
恐る恐るその中野橋まで行くわけですよ
例の場所に行くわけですよねー
もう桜も散ってさ
季節がなんか一個変わったような感じがしてさ
その出会いがなんか生まれてさ
終わってさ
中野橋に行くんですよ
春の思い出と寂しさ
いない
でもなんかちょっとほっとするんですよ
ほっとするような
まあその橋にね近づくようにすると
あーいない
ちょっとほっとする気持ちもあるけど
なんかちょっと寂しい気持ちもあって
会えたら嬉しい気もするけど
え?あれって誰なんですか
聞いてみたい気持ちはあるけど
でもちょっと聞くのが怖いから
なんだか会いたくないみたいな
ねー
で橋に着いて
まあほぼ散った
桜の写真を撮ろうかなーと言って
またその橋の真ん中で
写真を撮ろうかなーって出してると
撮りましょうか
って言ってくる声があるはずもなく
ちょっと溜息ですよね
ふーってなんかちょっと寂しくなっちゃって
あのねーで写真のアプリとか
立ち上げるわけですよそこで
ねーその橋の上で写真のアプリ立ち上げて
こうやってスクロールするの
でこの3週間ねこの橋でね
下がいていく桜がどんどん1部咲き
2部咲き5部咲き8部咲き
満開ってなっていってね
自分が笑っている写真が
何枚も出てくるんですよー
あー
これを撮ってくれた彼女はもういない
あー楽しかったなー
とねー思うと
完全にも脳内は
決め石ですよ
ミュージックビデオの鈴木えみが
桜吹雪の中出てくる
これ世代の人わかります?
鈴木えみですよえみちーですよねー
彼女と重なっていくわけですねー
いやーせつないなー
ドゥルルンドゥンドゥンドゥン
ドゥードゥー
ドゥードゥー
ドゥー
ドゥルドゥルドゥ
桜舞い散る中に
忘れた記憶と
君の声が戻ってくる
吹き止まない
春の風
あの頃のままで
あーこのまま全部歌っちゃいそう
君が
風に舞うかに
かき分けた時の
淡い香り
戻ってくる
なんであんなシャンプーの
匂いっていい香りがするんですかねー
男性みんな
シャンプーの香りに弱いと思いますよ
ヒュルリラ
ヒュルリラ
ですねー花びら
舞い散る
え
ということで
え
前編見たいという方はね
桜
桜のミュージックビデオをチェック
いやーせつない
この時期に目黒街行くと思い出しちゃう
というね僕の1ページ
でございました
ランラジ118キロ目
妄想春の
失恋お花見
ランでございました
いやー熱を入れてしまった
デリットテックの体幹サポートパンツ
この物語はですね
完全なる妄想で
お届けしておりまして
一切実体験ではございませんので
え
実体験に基づいたエピソードではございませんので
ご了承いただければと思います
妄想です
本当にね本当に本当に本当にって
いっぱい言えば言うほど
嘘くさくなっちゃうけど本当に
妄想でございました
いやー春の失恋
お花見ランっていうね
妄想ねせつないバージョンで
妄想ランしてみました
っていう話でございました
アハハハハ
これを書いてる時
本当自分自身で思ったんですけどやばいなって
やばいなって
うん
ねやばいですよ
うん
ということで番組の後半はですね
アイテム紹介と皆さんからいただいている
明日春が来たらの
ご投稿紹介をしていきたい
ます
日々のランニングをもっと楽しく
ランニングラジオ
ランダジン
スタートから
44分経過でーす
この
何の役にも立たない
ランニングの情報も何もない
妄想ランにお付き合いいただきありがとうございました
今日もナイスラン
春の出会いを求めに
皆さんお花見ランしに行ってはいかがでしょうか
四季の移ろいを感じられる
その瞬間瞬間のね
その時にしか見れない景色
空気っていうのを感じられるのが
ランニングのいいところですよね
あー
いいじゃないですか
ってなわけで
後半
突入でございます
んーとですね
今日もアイテムをね2個紹介しようと思うんですけど
まず1個ねデリットテックもうお馴染みのデリットテックと
1個ねもう1個はシューズ
ご紹介していこうと思います
えーっとデリットテックにも
皆さんだいぶ名前も馴染んだし
詳しくなったという方がいらっしゃると思うんですけど
改めて言うと
男性用も女性用もありますけれども
パンツです
男性はボクサータイプのパンツなんですけど
履くだけで体幹をサポートするという低圧スパッツ
なんでございます
まあよくあるピターって過圧するタイプじゃない
低圧スパッツっていうやつなんですけど
皮膚の感覚センサー
皮膚にね蚊が止まったみたいなああいう感覚
あの感覚センサーを使って
パンツに凸凹がついてるんですけど
それで筋肉の
皮膚のセンサーを動かして
筋肉を動かしていくっていうね
活動量を上げるっていう
パンツなんでございますが
体幹とかね
骨盤周りを安定させるのに役立つっていうのが
このデリットテックで
厚底シューズと仙骨のひろこ節の関係性
1個ね今週仕入れた情報
厚底シューズとの相性がいい
なるほどっていう
まあこれ
僕もいろんなところでお話聞いたりするんですけど
ここ数年で
トップランナーもねそして僕らも
厚底のシューズそしてカーボンプレート入りの
反発がすごい強いシューズを
履くようになったじゃないですか
世界的にも
タイムが上がったりっていう
その恩恵を受けている一方で
厚底を履く代償として
怪我の一つとして増えているのが
仙骨っていうところのひろこ節
あんまり市民ランナーの僕らのレベルだと
あんまり多くないらしいんですけど
トップランナーだと怪我の一つとして
仙骨のひろこ節
仙骨って腰の中央
背骨の一番下にある
三角形の受け皿みたいな感じの
受け皿っていうかな
三角形の一番下
三角形のところ
背骨の一番下にある骨が仙骨なんですけど
だからここに衝撃がかかってきちゃう
着地衝撃とか反発とかね
でそのやっぱり
体のコアとか股関節周りに厚底シューズを
使っていくと負担がかかるってことで
この点に関して言うと
足の細かいところじゃなくて
コアをしっかりと守る
筋肉を育てるというか
刺激を入れてくれる
柔軟性を上げてくれるっていう
このデリットテックのね
デリットテックのカバー力みたいなところが
厚底シューズと相性がいい
ということでございまして
だから改めて思うんですけど
体幹を鍛えるとか体幹を意識する
体幹を入れる体幹を使うっていうのは
まあやっぱり反発力が強いからこそね
レースの時も意識する部分だと思うんですけど
プーマの新しいシューズの紹介
役に立つってことですね
個人的に使ってて思うのは
それが効いてるっていう感覚も
もちろんある効いてるっていうか
効いてるっていう感覚よりも
体幹を意識しやすくなるっていう感覚かな
わかりますかねこれ
効いてるぜ効いてるぜっていうよりは
あ、こうやって力入れるのねここねーって
ここだよねっていうのをなんかね意識しやすく
なってるなっていうのをね履いて
最近感じ
続いて今週ご紹介するのがですね
プーマのシューズ
今週入った新しいシューズ
プーマベロシティニトロス3という
プーマの中でも
これデイリートレーナーに当てはまる
ジョグ用のシューズですね
プーマベロシティニトロス3
これキャッチコピーが誰もが弾む
ブレない厚底なんていう風に書いてあるんですけど
何がいいってね
価格がいいんですよ
14300円税込み
でも
フォームにね
トップモデルでも使われてるニトロフォームが
入ってたり
ニトロフォームとその下に
EVAが下に入ってて
でその上に
ぷにぷに柔らかい
かなり反発弾性の
強いニトロフォームっていうのが使われてると
で程よい弾む感じ
でもねそんなに
ポンポンいくっていうわけではないですね
で下でちゃんと安定感のある
EVAが支えてくれるというような感じで
割と
トップ層
初心者もそうからトップ層も
自分のご自身のジョグのペースで使いやすい
っていうシューズになってるんじゃないかなと思います
でこれアッパーなんですけど
エンジニアドメッシュアッパーでできてるんですけど
外側もね続きがいいと思うんですが
内側が
2層構図になっててね
内側がね終端と内側のアッパーが
全部一体になってるんですよ
っていうのもあって
結構ね履いた足入れした時の
フィット感
あと履き口の周りのクッションの感じも
結構フィット感が良いなという印象
でちなみにこのアウトソールのラバー
靴底の部分ですね
さすがジョグ用トレーニング
トレーニング用シューズということで
プーマグリップがかかとからつま先まで
ビッシリ全体に貼られてる
ということで
これだけさやっぱ最新のテクノロジーがね
上がっていって
それが
なんていうんだろうお買い得な
トレーニング用シューズ
デイリートレーナーにも落とし込まれてるって
嬉しいですよね
春のランニングと新たなチャレンジへの意気込み
27センチで285グラム
軽いシューズではないですが
走り心地としては全然重たさも感じない
というような感じのシューズでございました
14,300円
やばい
もう50分経っちゃう
ということで
ここからは皆さんからの
ご投稿を紹介していきたいと思います
明日
春が来たら
松高子
好きなんですよこの歌
今日なんかごめんなさいね
なんかいっぱい歌っちゃって
本物のアーティストの
歌を聴き直して
お耳を洗っておいてください
明日春が来たら皆さん
ご投稿いただきありがとうございます
jdashさん
板橋お疲れ様でしたベスト出ましたもんね
ゴールエリアンのライブ配信中に会えて
よかったです
このシーズンのラストレース
板橋cマラソンでしたからやっとシーズンが終わった感があります
とりあえず楽しくランがしたい
ありきたりだけどやっぱり
花見でしょ
来てますね
今週末は厳しそうだけど来週末は満開っぽいし
東京に行く予定もあるので花見朝ランかなと
jdashさん
出会わないように気を付けてくださいよ
あっちさん
3月下旬にもなろうというこの時期に
まあ冬の寒さで凍えながら夜ランしている
昨今そうなんですよ
明日春が来たら
もうそれはランニングの時のウィンドブレーカーとかを脱ぎ捨て
半空で走りたい
もしくはノースリーブで走りたい
いいですね春らしいね
冬場の普段のランニングはどうしても厚着になりがちで
洗濯も増えるし
ランニング後にセントに行くにしても荷物が増える
やっぱり暖かくなってくれると
その辺めんどくささも減るし
気持ちよく走れるので早く春が来てほしいです
まあ
そうだね
ゴンさん茨城から
明日春が来たら
いやそれはもちろん都道府県魅力度ランキング
最下位電動入り県茨城の
数少ない魅力の一端を
ご紹介したく
ランラジオフ会を開催したいです
春ね
たくみさん不在でも旗をお貸しいただければ
ランラジオのマークを
お送りしますよ
今回のおすすめは
領主町大洗からの東洋のナポリと言われた
味川浦海岸までの海岸線パワースポット
&グルメマラニック
10マイルなんていかがでしょうか
いやほんとすごいですね
さすがあの観光マイスター
ですよね
すごいわ
東洋のナポリって言われてるんだ味川浦
高校1年生の時アメリカンフットボール部の
あの合宿で行ったのがね
忘れもしません味川浦ですよ
ナポリなんだ
ここでね人生初めての
自分の一発芸をしたと
忘れられない場所ね
ありがとうございます
ハッチンさん
春は来たら転職します
昨年からずっともやもや悩んでました
でも
25対5の法則
迷ったら進め難しい方を選べ
立つ年は変貌を遂げるダイナミックに変われる年
新しいことを始めるには良い年
という数々ランラ時代のお言葉にも
背中を押してもらい踏み出しました
先日面接を受けてきました
あらま
面接に合格したら
ここが重要なんですがある
でも
新たな一歩に繋がること
結果はどうであれ
自分のマインドがそういう方向に行った
アクションを起こした
そこからが一番一歩でかい
それが今受けたところが
通ろうが通る前が
もう大きな一歩はクリアしてる
春だね
ナイス一歩
今走ってる今歩いてる
その一歩が自分の成長に繋がっている
僕は日々思うんですけど
その一歩を出すことで
体が退化することはないから
やっぱりこうやってメンタルの方も
最高ですね
桜パトロール
ヨンシーさんもしてますけど
DSKさんありがとうございます
春になったらやりたいこと
とれらん
シーズン中は念座が怖いのと
練習優先で取れるに行くことは我慢しておりましたが
ロードランナーあるあるですよね
とれらんでリフレッシュしたい
あとは春といえばパン祭り
うーん分かるぞ
実はやったことがないパンランがしてみたいです
あれだってみやこちゃんのとこ行ってるよねDSKさん
みやこのパンラン
行っとく
乱ラジでパンランする
お花見さっきの
失恋のコースなぞる
えっとつよしさん
個人的には
今年は新しいチャレンジの年ということで
去年の夏からトライアスロンデビューに向けて
着々と準備してきて
いよいよ今年の夏からレースに出場
わおいいですね
6月の日産カップにはエントリー済み
あー出たことあるよ
オッパマのね日産の工場のね
ちょっとガソリンくさい海泳ぐんですよね
こういうこと言っちゃダメだよね
プールやバイクの練習はしてるけど唯一やってないのは
オープンウォータースイム
4月から海練も始まるんですが足がつかない場所を泳ぐって
なんかちょっとね分かるー
春とともに楽しんで
うん
チャレンジしていきます
いいっすね
シーポのバイクかっこいい
いやーいいですな
山涼さん
気がついたら年度末やばい春が来るって毎年言ってる気がします
仕事柄年度の切り替え時期は忙しいのに
今から先々きょうきょ
明日春が来たら仕事パンクしちゃいます
なるほどね
そういうパターンね
明日春が来たらこうしたいんじゃなくてね
頼むから来ないでくれ
もうちょっと仕事させてくれ
いいですね
いやー北海道はどうですか春くんちーくんの父さん
雪国ランナーさんはみんなと思うんですが
明日春が来てくれるなら
クローゼットの奥で冬眠していた
ランラジのスリーブレスシャツと
短パンとシューズを引っ張り出して
汗びっしょりになって走りたいです
北海道ー
早く春になって雪国のランニングのシーズンが
スタートしてほしい
なるほどねーでも明日春が来ちゃったら
お邪魔様を目覚めになるから怖いな
北海道っぽいですねー
えー話題は変わって
クエスチョンですこのジャンナルの写真には
なんとの江戸塾がいるでしょうか
えーすごいほんとだすごいこの写真
江戸塾だらけの写真
上がってる
いやーすごいところで走られてる
わけですなー
えー
スカイランナーさん
春が来たらかわいい春っぽい軽い上を着て
汗ビーを着せずリュックを背負って
ラントリップがしたい
いいですねーわかるこの汗ビー
気にしますよねー
いやーちょっと寒いだろうなーとかね
織原さん
明日春が来たら庭のウッドデッキに出る
ですかねー昔から外でコーヒーを飲んだり
本を読んだりするのが好きで13年前に
家を建てた時に一番やりたかったことは庭に
ウッドデッキを作りリビングから行けるように
するということ仕事帰りの夜とか
気持ちの良い休日の朝とかほーっと
一息つける場所大好きな場所なんです
テレワークが多くなってから仕事をすることも増えました
いいウッドデッキですね
問題なのは使える時期が意外に短い
あーそうね夏は暑いし冬は寒いからという
春の陽気になったら
朝ランシェシャワーを浴びて庭でコーヒーを
飲んでそのままウッドウッドしたい
いいですねー
タミさん
明日春が来たら
うんー端的に嬉しいです
いいですね感情ね
体の固めな私からすると冬場は運動すると
どうしても怪我をしやすく春になって
暖かくなるとその心配が減るんです
特に45年やっているテニス
若かったことはそんなこともなかったんですが
冬場は肘や肩
手首の関節に来るという
うわーなるほどね
えーちなみに今日の深夜ランはかなり寒くて
ネットも被って走りましたよ
いやーそう寒さ対策しなくなれる
ここねー
まあ足って言うならあれだか
花粉対策ぐらいか
そうですねー明日春が来たら半袖短パンで走りたい
ひろとしさん
えーふりぎさんひろきさん
ともこさん
かじぃさん
ましゅうさん
えーましゅうさん
君に会いに行くのはまったかこ
ランラ時代好きな私はましゅうたかこ
何よくだらないこと言ってんだこれ
気持ちいいのは夏たまこ
次のサンドイッチはハムたまこ
たくみさんごめーん
まことりすいまめーん
って読んじゃったよこれ
ありがとうございますましゅうさん
ましゅうたかこさん
いやーほっこりしましたねー
んーなになに
あそっかそっか
えーたくとさんみふぃさん
みふぃさんありがとうございますみふぃさん
花粉症に負けないぞということで来ておりますけどね
春のお花見ランの楽しみ
なんと言ってもソメイヨシノの開花が楽しみ
さくら並木の下でのんびりお花見ランをするのが
前田主の楽しみということで
花粉症に負けないで
みんな頑張っていきましょう
はいまちーさんしおまるみるさんも
ご投稿いただいた皆皆様ありがとうございました
スカイランナさんよーし
ていこんさんこうむつさん
うん
いやーほんとね
ランラジのご投稿が増えてて
嬉しい限りでございます
ゆうさくさんそして
すずくんさんふみおさんとしちゃんさん
WRC4さん
ぜんたろうさん
あんにんしあんさん
えーなど
ブルグラスさんいつも皆さんありがとうございます
いやーあの妄想会なんですけどね
1時間過ぎちゃった
次回ちょっと春のね
ニューアイテム春感じニューアイテム
カタカナで春のニューアイテム
春のニューアイテム
教えていただけないでしょうか
買ったもの増えたもの
ランでもいいですしラン以外のものでも
なんか春のニューアイテムがありましたらねぜひ教えてください
まだ買ってないけど欲しいものなんかでも
全然大歓迎ですよ春のニューアイテム
次回お待ちしております
ということで今回も
お聞きいただきありがとうございました
あもっかいこの音楽流そうか
はいということで
引き続きXとかね
なんだっけ
インスタグラムとかね
ハッシャグラムラジオ付けたご投稿
チェックさせていただきますのでよろしくお願いします
日々のランニングをもっと楽しく
ランニングを楽しむみんなのラジオランラジ
この放送はコスモ最強のスポーツサングラス
グダーのスポンサーのでお届けいたしました
春になってきてるけどね
カーキ音が
まだまだブレてますんで
皆さんしっかりとケアをお願いします
同じ空の下それぞれいろんな場所
いろんなエリア
いろんな景色みんな違いますよ
はいそういったところで走る皆さんと
どんどんつながっていきたいと思いますので
また聞いてください
そうありがとうございます合言葉
それですよね
今日もナイスラン
お届けしたのは岡田匠でした
それではまた次の放送でお会いしましょうバイバイ
