2026年のスタート
ハッピー
明けまして、おめでとうございまーす!!
2026年、やってまいりました。
今年も、ナイスラン!!
で、ハッピーな1年、過ごしていきましょう。
ということで、2026年1回目の放送、
ランラジです。
日々のランニングをもっと楽しく、
同じ空の下で走るランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
走りながらもちろん、ウォーキングしながら、
お車の移動中、お仕事の合間に、
家事をしながら、どんな時でも大歓迎でございます。
ぜひ、お付き合いください。
お届けするのは、TAKUMI OKADAです。
いやいやいやいや、新年の気持ちいい空気!!
から、仕事始め1週間、お疲れ様でございました。
いやー、ランラジ、新年1発目、お届けをしていきたいと思います。
211キロ。
ってことで、2026年のやりたいこと、
私の計画とか、皆さんからいただいているやりたいことをご紹介したり、
年末年始、ちょっとね、ガッツリお休みをいただいて、
ランラジも1月2日の週末、更新してないですからね。
そうなんですよ、新年1回目ってことで、
私何してたのかとか、箱根機電の話とか、
ちょろちょろとしていきたいと思いますので、よろしくお願いいたします。
さてさて、スタートしましたね。
すっかり、年末最後の回を収録して公開をした後ですね。
年始、年末年始って、あの、大晦日か、元旦、元日、
3日3日、3月2日くらいまで、曜日間隔ぶっ飛びますね。
ちょっとよくわかんないっていう感じだったんですけど、
気づいたら、1月9日でございます。
皆さま、新年はどうお過ごしでしょうか。
通常運転に戻ってます、っていう感じ。
なんか、年末年始のお休みあってまでした、なんていう方もいるかもしれませんけれども、
さあ、新たなスタートですよ。
今回はね、年末年始のこととかもいろいろとお話ししていこうと思うんですが、
2026年は、馬年ですね。
かけていきましょうよ。
まあ、十二支、江戸の十二支と、実冠ってことですか。
実冠と十二支を掛け合わせた、掛け合わせてないですね。
実冠と十二支の組み合わせで、江戸って60通りあるそうでございまして、
まあ、2026年は、日の絵馬という年だそうでございます。
変革と新たな挑戦
今年、官暦の方々は、日の絵馬の方々ってことですかね。
そういうことですか。
実冠の日の絵と十二支の馬が重なっているということで、
これどんな年かというと、非常に強い日のエネルギー、物事が大きく動くよ、活気、変革の年とされているということでございます。
なんか毎年こういうこと言ってませんか。
なんか毎年、そんな気がするんですけど、僕だけですかね。
まあ、この年はですね、新たな挑戦や飛躍、あと関係性の進展にいい時期とされているそうでございます。
積極的に行動することで、運気を高めることができると。
運動するってことでね、運気を高めていきましょうよ。
まあその日の絵馬、先ほどお話ししました強いエネルギーってことで、
AIによりますと、何でもAI、天も地も火、燃えてる炎ですね。
これを表してまして、情熱とか勢い、これが最高潮に達する年だそうでございます。
最高潮でーす!
最高潮!最高潮!最高潮!
応援団が出てきちゃいました。
最高潮応援団が出てきちゃいましたよ。
ほんとね、すごい勢いなんですって。
いやー年始の、ちょっと雪の地域もありましたけれども、
すがすがしい空気、青空の中今走ってるっていう方もいるんじゃないですか。
高めていきましょう。
変革、変えたいものありますか?
飛躍、伸ばしていきたいこと。
タイムですか?距離ですか?元気ですか?
落ち着きましょうか。
物事が一気に動き出す新しい流れが生まれやすいっていうことでございますんで、
ちょっと計画していきましょう。
2026年の過ごし方として、運気アップのヒントっていうのもAIが教えてくれたんで、
ちょっと共有していきますと、
行動を重視しようということでございます。
いつの時代もそうじゃねえか。
行動ですよ。
やってみたいことリストを作って、興味のあることに積極的に挑戦!
これです。
まあでもね、フットワーク軽くってことですね。
興味のあること、積極的に挑戦しようってことと、
先ほどもお話がした関係ですよ。
関係の進展。
恋愛。
人間関係。
いろいろあります。
一歩踏み出すのにいい時期ってことでね。
どうでしょうか。
ランニングの仲間が増えたりとか、
違うエリアにちょっと旅行行ってみて、
ランニング、友達と会ってみるとかね。
そんな中での海運アクション。
そうです。
神話を奉納している神社への参拝。
絵馬に目標を書く。
確かに、絵馬って馬っすもんね。
目標を書く。
書きましたか、もう既にね。
未体験のことに触れる。
というようなことですね。
あとこれ、火の都市ってことで、
火の流れを阻害しないように身の回りの不要なものを処分する。
環境を整えるっていうのも基地だそうでございますので。
いやあ、ちょっとうちも荷物部屋片付けないといけないですね。
年末年始の過ごし方
そうです。
まあ整理をする、環境を整える、
願い事を今のうちに、
目標を絵馬に書くとか、
未体験やってみたいこと。
そうですよ。洗い出していきましょう。
やってみましょう。
やってみよう!
年末年始ね。
ちょっとどんな風に過ごしてたのか、
ざざざっとお話ししていくと。
ランラジオ公開した後、
31日、大晦日、
私の実家、東京都の東村山市っていうところにあるんですけど、
妻と行って年越しを、
実家の両親とともにしてきました。
紅白歌合戦を見てね。
いやあ、年々紅白って豪華になってくというか。
去年の年末は、周年でしたよね。
NHKの放送事業が始まって100年でしたっけ。
ということで、それにまつわる放送をやっておりましたけれども、
家族で年越しをすると。
そして翌朝、早朝、目が覚めて、
元旦にですね、
まあ、うちの両親と妻と一緒に、
埼玉県川越市にある松尾夫婦の家に行って、
じいちゃん92歳、ばあちゃん90歳っていう感じでね。
いやあ、ほんとに元気で過ごしてほしいなと思うんですけど、
やっぱりちょっとずつ、
ちょっとずつ、
いやあ、なんかちょっと年齢を感じるというか。
いやまあ当たり前なんですけどね。
そうそうそう。
そうなんですよ。
いやだからね、ほんと元旦の朝、親戚大集合して、
うちの母は3人姉妹なんですけど、
3人姉妹の長女でね、3女の家族が来て、
次女は山形県にいるで、山形県とズームをつないで、
すごいですよね。
そうそうそう。
まあ、総勢川越のばあちゃん家は10人、
すごい集まってましたよ。
おてち食べながらワイワイしておりました。
ニューイヤー駅伝って感じですね。
翌日1月2日、妻の実家に行って、
これまた家族タイムをしてみたいな感じでございまして、
まあゆっくりとね、年末年始らしいっていう感じで、
特に走り込みもせず、
毎年20.25とか20.24とかっていうのを、
年始の1月2日に箱根駅で見た後に走ってたんですけど、
なんかもう、
なんか今年はいいかなというスイッチが入っていなくて、
特に気にせず、
1月2日にランニング始めをしたというところなんですけど、
皆さんはどうですか?しっかり休めましたか?
こういう時じゃないとね、
家族の交流の時間、
まあこのタイミングだから会えるっていう方もいたりすると思うんだ。
こんな家族時間でした。
駅伝の話していいですか?
駅伝、ご覧になった方々、
たくさんいらっしゃるんじゃないでしょうか。
もう年始の1月4日に、
ダンラジフルマラソンチャレンジの練習会があったんですけども、
ずっとね、皆さんもその話でしたね。
駅伝面白かったっすねってね。
1月1日、ニューイヤー駅伝。
1月2日、3日。
箱根駅伝と。
まあちょっと今更ですけど、
ちょっとだけ、ちょっとだけ話していいですか?
まずはニューイヤーですよ。
1月1日。
やっぱ元旦の朝スタート。
やっぱ風物詩ですね。
毎年、見て、見て、見て。
箱根駅伝見て見て見てと、
繰り返していくと、
本当に実感してきます。
ニューイヤー駅伝マジで
オールスター感が半端ないっていうね。
箱根駅伝で活躍した方々が、
世代を越えて、
学校を越えて、
また社会人というフィールドで企業に属しながら、
そういう企業の看板を背負って走るっていうことで、
いいですよね。
1月1日に。
いろんなレース。
元旦マラソンとかってあったりしますけど、
そうそうそう。
オールスター感あるなぁと。
ワクワクが止まらなかった。
楽しいレースでしたね。
個人的に、
ここがなんかちょっとこう、
楽しかった。
キュンとしたっていうポイント。
まず1個目はですね、
トレーニング、練習会でもお世話になったり、
お仕事でもご一緒したりしている、
上野大地さんがプレイングマネージャーを務めている、
M&Aベストパートナーズ、
MABPのマーベリック。
MABPマーベリックがですね、
ニューイヤー初参戦。
いや本当にすごい。
めでたいというか、
新たな大いなる一歩っていうところで、
出走して、
結果としては40チーム中40位というところで、
フィニッシュをしたんですけど、
やっぱりあの、
関係者の皆さんは、
いやぁ悔しいっていう思いがもちろんあると思うんですけど、
こうやって幅から見てて、
いやぁなんかこう、
そうぶ1年で、
チームをこうやって集めて、
メンバーをリクルーティングして、
チームを作ってきて、
SNSの発信とかね、
YouTubeとかね、
いろいろ、
新時代のチームをこう作っていって、
それが、
チームの、
そのいわゆるトヨタだとかさ、
アサヒカセイとか、
名だたる大企業、
全国の大企業と一緒にこう戦うっていうのが、
やっぱすごいなと思いましたよね。
でもなんか40位、
上野大地さんも新年のレッドの練習会で言ってました。
上がっていくしかない。
ね、ということで、
上しかないってことで、
さらにここからのね、
活躍が楽しみになる、
レース、
だったなと、
思います。
M&Aベストパートナー、
全米BBマーベリック、
レースの中の絆
あの皆さん、
押してください。
押してください。
レースの中で面白いなと思ったのが、
ニック。
これ皆さんがそれぞれあります。
いっぱいあるんだけどちょっと厳選しますね。
ニック。
個人的には、
お仕事とかでもご一緒しておりました、
元国学院、
元国学院っていうか、
国学院大学卒業か、
ロジスティードの平林選手が、
あの、
トップでニックのね、
助けを受け取って走り出したっていう中で、
戦闘集団を形成していくんですけど、
サンベルクスの吉田秀樹選手のあの走り、
すごかったですね。
ピッチ、
足の回転、
1人だけなんかもっと短い距離走ろうとしてるんじゃないかっていうぐらいのペースで、
ぐんぐん抜いていって、
うわうわうわうわうわと、
すごすご、
このスピードでどこまで行っちゃうんだろうと思って、
ね。
で、その吉田秀樹選手が走っている、
もう5本抜きをしている中で、
2集団だったのかな、
トヨタの、
鈴木芽吹選手が走ってて、
そこと、
そこに追いついて並走して、
その瞬間に、
お互いがちょっとこう、
目を合わせて顔を向き合って、
ニコって笑ったの、
みなさん見ました?
なんかケント来ちゃった。
あの大一番の中で、
走って、
チラッと見て、
ニコですよ。
キロ2分何十秒とかの世界観で、
すごーと思って、
いやなんか、
同世代にキュンみたいな感じで、
あーすごいいいなーみたいな、
なんか、
レースの中での、
まあスポーツマンシップじゃないですけど、
お互いの絆を感じるっていうところでね、
あーって思って、
テレビの放送だとその瞬間に、
安倍晒夫さんがパーッと出てきて、
ふてほどの告知始めちゃって、
いや違う違う違う、
吹き出しにしないで、
そこ見たいんだから、
みたいな感じだったんだけど、
そうなんですよ。
そこにキュンと来て、
さらにその吉田ひびき選手が、
ぐーっと2周団から離れてて、
1位に追いついたぞと、
追いついた。
平林清人選手と、
そして、
GMOのね、
いやーすごいGMO見事優勝、
GMOの井上選手のところに、
追いついたってところで、
またこれ同世代ですよ、
平林選手を、
抜き際の時かな、
何を言ってるのか分かんないけど、
なんか2人喋ってる風だったんですよ。
このまま、
行くぜみたいな、
俺このまま行くぜ。
あ、
ついにお前追いついたな。
俺このまま行くけど行く?
よっしゃじゃあ、
一緒に行くわ!
みたいな、
コミュニケーション。
してそうだった。
してそうでしたよね。
でもなんかその、
ちょっと喋っ、
今回これに関しては喋ってたんじゃないかな、
って思うぐらい、
行く?
このまま行くけど、
うわ、追いついてきたね。
行っちゃう?
みたいな感じで。
すごかった。
結局ね、
あのー、
腰淡々と、
いい走りをし続ける。
後ろで、
なんて言うんだろう、
タイミングを、
気を狙っていた、
ベテラン。
ベテランでよ、
でもいいか。
GMOの今井選手。
グンとね、
2個制しましたけど、
いやーその平林選手と、
吉田ひびき選手のなんか、
コミュニケーション含めて、
いやーなんかこう、
走りの中で、
大市場の中で、
ああいうコミュニケーションを、
選手同士がやってるっていうのにね、
胸キュンでしたね。
ご覧になりましたでしょうか。
YouTubeにあるか。
ぜひその辺ちょっと、
見てみてください。
選手を応援する
続いて1月2日、
3日の、
箱根駅でねー。
去年と同じく、
オーロはテレビ、
フクロは、
現地感染。
って感じで、
オーロ、
じゃない、
オーロ、
フクロか、
フクロの、
現地感染、
行ってきたんですよ。
何言って。
提供大学ですよ。
はい。
やりた大輝選手の応援に、
行ったんですね。
10区。
ご覧になりましたか。
シード獲得がかかった、
提供大学。
この、
男に、
かかっております。
シード獲得なるか。
やりた大輝、
やりた大輝。
いや選挙か、
っていうぐらい。
やりた大輝、
やりた大輝、
っていう、
めちゃくちゃ呼ばれてたんですけど、
テレビとかでもね。
これ、
いつもお仕事してる、
ラントリップチーム。
はい。
ラントリップ編集部のですよ。
ヤーリーこと。
やりた君のですね。
弟。
そう。
まあ、
ラントリップチームで、
いつもお仕事してる、
もうイケメン、
アスリートの、
ヤーリーが、
いや弟箱根駅で、
出るんですよって。
マジかって。
ぜひ、
おかずがよかったら、
もしね、
時間とかあれば、
10区応援しに、
行ってくださいって言われて、
いやもちろんでしょって。
去年も10区応援してたんで、
行くかーっつってね、
行ったんです。
まあ、
ほんといろんなチーム、
お仕事させていただいたりとか、
まあ、
残念ながら母校の法政大学は、
出なかったんですけれども、
まあ、
楽しく見ながら、
いろんな選手を応援したり、
いろんなチームを応援したりするんですけど、
やっぱりこう、
身近な人の、
身内?
って、
なんかね、
いやなんか初めて、
すごいこう、
パーソナルに、
なんて言うんだろう、
親戚のように、
ちょっと、
トランスフォースの、
親戚のように、
めっちゃ応援に身が入って、
やりたーっ!
みたいな感じでね、
すごい気合い入りましたね、
やりの弟、
やり田大輝選手。
いや、
もうほんとそっくりで、
高身長、
イケメン具合が。
走り方見てて、
やりなんじゃないかなって思ったんですけど、
応援に身が入りましたよ。
いやー、
もうほんとすごい。
これ、
スポーツ法治を、
新年、
1月4日のスポーツ法治かな、
あのー、
まあ、
箱根区の、
箱根区の、
スポーツ法治を、
スポーツ法治を、
新年、
1月4日のスポーツ法治かな、
あのー、
ドラマとプレッシャー
箱根駅伝、
黒田アサヒ、
バーン!
出て、
まあ、
黒田アサヒ、
バーン!
じゃないか、
箱根駅伝、
大会新記録で優勝!
って、
あの、
新聞も、
1面?
1面じゃない、
2面だね、
広げた状態で、
これが出てて、
それの、
裏というか、
それを何ページかめくったところが、
同じぐらいのサイズで、
やり田大輝選手と、
富士山がドン!
っていう、
大学、
だいぶ持ってったな、
気がするんですけど、
そう、
だから、
あの、
結構、
ヤーリーを知る方々とかね、
ラントリップをご覧になられてる方々とかは、
あの、
いやー、
やり田大輝選手すごかったですね、
ヤーリーの弟すごかったですね、
ってね、
ラントリップのね、
関係者とか、
皆さん言ってましたね、
でもなんか、
大変応援盛り上がりましたし、
いや、
ご本人、
やり田大輝選手は、
めちゃくちゃヒヤヒヤしたと思うし、
めちゃくちゃね、
お前に全てがわかってる!
2秒!
2秒!
削り出せ!
行け!
って、
監督者からも声がね、
ま、こんな感じで飛んでた、
でしょう、
えー、
めちゃくちゃのプレッシャーの中、
えー、
めちゃくちゃ過去一、
人生で一番頑張ったと、
えー、
兄貴ヤーリーを通じて聞きました、
ま、
そりゃそうですよね、
だからもうちょっと、
僕が本人にはなりたくはない、
すごいプレッシャーだったと思うんですけど、
ま、
応援する側としてはさ、
ドラマがあるしさ、
10区、
アンカーで、
シード権獲得なるか、
どうなるんだ、
で、
しかもテレビとかラジオで、
名前めちゃくちゃ連呼されてるから、
すごい嬉しかったですね、
はい、
っていう応援、
してきました、
いや、
俺も僕のもたくさんドラマがありましたけど、
ヤーリーから聞いたんですけどね、
今やりた大輝選手の兄貴から聞いたんですけど、
10区で、
ま、
提供大学はシード獲得、
大須区も、
シードを獲得できなかったのが、
中央学院大学、
あー、
なんとかいけるかなー、
いけなかったっていう、
あの、
あの、
あの、
あの、
あの、
中央学院大学、
あー、
なんとかいけるかなー、
いけなかったっていうところだったんですけど、
これ、
10区で、
同じくその、
やりた大輝選手、
10区を走ってたなりかわ選手という、
中央学院大学の選手が、
いらっしゃるんですけど、
これ、
ヤーリーの弟、
やりた大輝選手と、
なりかわ選手、
高校時代、
一舟で、
同級生だったそうで、
いやー、
神様、
神様、
ドラマ、
ね、
やりた大輝選手、
一舟人と同級生の、
神様 神様
ドラマ
すごくないですか いやもうこれ応援、ヤーリーをさ
昔、ヤーリーじゃない ヤリタ大輝選手をさ
昔から知ってる方々とかもさ
あー塾同級生の成川くんだって
青山学院大学の活躍
2人とも頑張れだけど
みたいな感じじゃないですか 2人とも応援したいけど
って 多分成川くん側も思ってましたよね
成川くん頑張れ ヤリタに追いつけ
2人とも頑張ってほしいけど ヤリター みたいな
思ったんじゃないかなって 神様いたずらのね偶然起こしますよね
いやーでもほんと高校の同級生で 2人とも4年生で
2人とも塾を走ることができて
それだけでもすごいですけど それがあのー
信得権獲得の到来戦場でね 2人が争うっていうような
関係だったっていうことらしいですよ
ドラマですよね
テレビ新聞 賑わかしてまいりましたけれども
皆さんはどんなポイントで ご覧になりましたか
シューズの話 ご覧になってましたか 推しの選手の話ですか
どうでしょうか ねー
青山学院大学の結果 恐ろしかったですね
2025年 去年の青山学院大学が
10時間41分19秒
10時間41分ね そのコースレコードを
今回は青学と黒学院が超えていってると
黒学院2位 10時間40分
1分超えてるでしょ
青山学院大学10時間37分 いや4分弱更新してる
すごいですよね びっくり
半分黒だ朝日っていうことなんでしょうけど
2位したってすごいよ
ここですね 4分弱のうち
半分黒だ朝日選手の 極のコースレコードでしょ
すごいなーって思いますけどね
お仕事でもご一緒させていただいております 前田監督がね
10時間40分を出せば優勝が見えるんじゃないか
って思っていて そのチームづくりをしてきた
っていう中で ちゃんとそのタイム出せてますけど
でもやっぱりそれを超えてきたっていうね 青山学院大学すごいなっていうようなお話も
ニュースでされておりましたし
黒学院大学年末
12月30日かな
妻と絹田公園走りに ジョグしに行ったらですね
Aチームというか
上原選手青木選手含めて
野中選手含めて 黒学院大学が
そこで練習してて前田監督もいらっしゃったんですよ
年末にね あっってご挨拶して
頑張ってくださいっていうようなお話してたんで
ちょっとねチーム5等分めちゃくちゃ応援してたんですけど
惜しかったですね
そこも含めて
応援に熱が入ったということで
びっくりですね青山学院大学 いろんなニュースも出ておりますけれども
ちょっと手術の話
いろんなところでこすられてる話かもしれないですけど
僕的な感想とかもね
入れていこうかなと思うんですけど
2026年一番剥がれてた手術はアディダスだったってことですよね
すごいですねアディダスね
パーセンテージでいくと
およそ36%アディダス29%がシックス
ナイキが17%プーマが15%と
シューズブランドのトレンド
その後オンニューバランスミズのほかみたいな感じで続いていくんですけど
いやプーマ大躍進ですよね
本当あのジョグのシューズレーシングシューズ含めて
僕自身もベストタイムを持っているシューズが
フルマラソンでベストのプーマのシューズなので
お前のベストのシューズはどうでもええ
早いエリート選手の話をしてるんだ
すいません
そうなんですよ
僕個人としても1ランナーとして履いてて
プーマのニトロフォームめっちゃ良くてシューズ作りすごく良くなってきてるから
これ伸びそうだなってね
2,3年前からこう思っている方がいたと思うんですけど
ちゃんと成果が出てるし
それこそ中央学院大学とかもそうですよね
そうなんですよ
ちゃんと要所要所に履いている選手がいたっていうところね
すごいなという風に思いました
あとはアディダス
ちょっとだけシェア落としてるんですね
去年が36.2%で
今年が35.7%と
これアルペンの記事でちょっと拝見してるんですけど
75人今年履いて
アシックスが62、28.5%
でちょっと思うのは
オンとかホカとかね
この2000年代
2009年かな
ホカとか2009年のブランドだと思うんですけど
いやー入ってきてますから
これ分かんないですよね
5年後10年後
ホカとかオンが
それこそシューズシェア上位に来てる可能性だってやっぱあるし
それこそオンは
塾青山学院大学もそうだし
佐藤圭太選手ねホカマザー大学の
こういったところで増えてくるんじゃないかなっていう
ちょっとそんな気配も感じるところでございました
2026年のキャリアプラン
いやーなかなか塾やり太選手
そして青山学院大学も含めて
テレビカメラがめちゃくちゃそれを抜いてたんで
よく走ってたけどコマ大佐藤圭太選手がなかなか映ってなかったですね
卒業後は
アメリカを拠点に
トラックに専念されるってことで
オンのチームで活躍オンのチームで練習していくってことなんですか
どうなんですかね
いやーこれすごい走りだったじゃないですか
区間賞ということ
そうですよね区間新記録を
塗り替え区間賞で走ったのに
あんまり抜かれなかった
それはレースの展開だと思うんですけど
何せ12月に疲労骨折
左の大太骨疲労骨折
そして2週間走れないという危機
箱根まで残り2週間急ピッチで仕上げて
コンディションは50%だったという
本人のインタビューが新聞に出ておりましたスポーツ新聞ね
そんな中で
大太骨の太い疲労骨折って
いけんの?みたいな
そのニュースを見たら
それでこの走りできるんだって恐ろしい選手ですよね
っていう選手もいたりして
今後の箱根駅で走られた選手の
今後も楽しみですし
それぞれの各校のまたね
1年後に向けた
楽しみだったところでございました
年末電車はランニングで始まるというのがいいですね
普通の方も沿道で応援されてたり
すごい人数だったじゃないか
やっぱ我々ランナーは
このランニングフォームすごいね
このペースで走っちゃうんだっていう
さらに奥まで駅伝を楽しむことができる
同じランナーとして本当に大尊敬
箱根駅伝を見たのが
5,621万7千人が見た
なんていう
報道
なんなザラーと
言ったのがわかんずで見ましたけど
5,600万人
それだけ視聴率
注目の方がすごいですよ
関係なくもないですね
年明け月曜日
レトの練習会
勝った全国マラソンが
今月末に迫っておりまして
私もスピード練習しようと
レトというランニングクラブの
みんなで夕飯を食べながら
箱根駅伝の話とか
チャットGPTの話とか
面白いなったのが
自分だったら箱根駅伝何区走りたい?
どうですか
みんなどう?
箱根駅伝走るんだったら何区走りたいですか
スタート
地元を走りたいという方もいるかもしれませんね
エース区間の2区
近年3区がエース区間
フィニッシュテープ切りたいよ
山、勝負を分けると言われています
箱根、この山を制するものが
箱根の駅伝レース全体を制するとも
言ったりするわけでございますが
山走りたいよ
だから初日がいい
いろいろあるかもしれないですね
個人的には横浜出身なので
場所で言ったら横浜駅かな
横浜駅走りたいから2か9だなと
でも9は
大森さんとか走ってますけど
9は2日目だから
2日からソワソワしちゃう
フクロウのタイミングはめっちゃ応援できる
大手町でジャンパー着て待ってたい
みたいなのあるじゃないですか
だから2区かなと思ったんですけど
2区はエース区間だしな
どういう設定なんだろう
2区はエース区間だしなと思って
僕は1区がいいなと思いましたね
一斉スタートである程度テレビにも
映りつつ紹介もされつつ
緊張はしそうだけど
ここからスタートっていうので
スタートのソワソワ感好きですし
駆け引きが一番集団の中である
それも楽しめそうだなと思ったので
僕は1区で皆さんはどうでしょうか
走って後悔したことは一度もありません
ですよね
後半戦
1月でございます
計画はお済みですか
スケジューリング
プランニング
計画していくっていうのが
年始のいいところ
新しい習慣を身につける
この時期に走り出す
今年こそ
ダイエットとか英語とか
出てくるような
キーワードを始めたがる方が
ランニングを始める方も
皆さんの身の回りとかも
新しい距離
していく方が多いんじゃないでしょうか
僕自身も
昨日
行事とかお仕事終わって
年始の整理
2025年がどうだった
改めて2026年はこういう年にしたいな
簡単にお話ししていきたいな
2026年
リノエウマ
新しい挑戦
個人的に
ランニングのことは
去年怪我で始まった1年で
かなり引きずっちゃった
1月末に怪我した
全然30キロ40キロしか
月間で走れない
怪我しちゃう可能性もある
怪我を意識しながら
うまくコントロールしていく
オーバーワークしすぎない
ランニングを1年として
楽しめるようにしていきたい
僕自身はメインのお仕事
大会のMCとか
YouTubeとか
お仕事8割9割
現場にいることが多い
土日にプライベートなレース
挑戦を入れることを
後回しにしてきた
UTMBとか
かつたでフルマラソン
年に2回
怪我スパ
今年は自分自身のチャレンジを
ロード
トレイルに関して
自分のレースを入れていきたい
100マイル長いレース
100キロ級
ミドルレース50キロ
ファンランで楽しむ時間を
作りたい
マラソンも3レース
2月に1回は
チャレンジするレースがある
レースの数は
決めてきました
今週月曜日
仕事始めが
JWAVEのハリースゲマさんが
やっている番組
ミッドデイラウンジ
大人の番組
2026年のトレンド
大会
ラジコのタイムフリー
これ
喋ってきた
情報整理
世界見たい
アジアのランニング
ブランド
ランナー増加
盛り上がっている
中国
インドネシア
韓国に行きます
ランニングカルチャーと目標
ランニングカルチャー
勉強
シミも撮る
日本でも撮れる
そんなシミだらけ
韓国に行きます
中国
上海マラソン
12月7日
エントリーの方法
狙っていきたい
アジアのランニングカルチャー
目標
ここからも発信
そうですね
僕のテーマ
決まったテーマ
何かと言うと
メリハリ
と
今生き
メリとハリ
今生き
トライアスロンの挑戦
今を生きる
今生き
年末年始
ラブ上等
ヤンキーが
学園
男女
11人
2週間
恋愛
パートナー
恋愛リアリティ
恋愛リアリティ
テラスハウス
アイノリ
タトゥー
ヤンキー
少年院
ヤンキー
メグミ
プロデューサー
今生き
今生きっていいな
今生きっていいな
何かをやる
何かをやる
今を生きたい
今しかできない
今やりたい
今
親父の栄光時代はいつだよ
俺は今
桜木花道
ラブ上等桜木花道
今生き
今を生きる
今やりたいこと
今会ってみたい
来年どうなってるか分かりませんから
今生き
何かに迷ったら
今生き
今生き
今生き
今年です
来年やりたい
来年出る
そう
亡くなる
メリハリと今生き
メリハリ
メリハリ
フリーランス
365日
仕事優先
YouTube
いろんな仕事
完全なオフ
レース
日を除くと
メール
原稿
グレー
白黒
オフはオフ
オンはオン
皆さん
土日休み
週2日休み
決まってない
365日
同じスタイル
365日から
転引しようと思った
休み
メリハリをつけるために
休むタイミングを先に転引
仕事が回らない
お前もっと働けよ
働ける年だから
休みの量はさておき
先に自分のレース
旅行に行く
今行きたい
今を生きる
残りで仕事全力で頑張る
設計にしていきたい
365日が1年スタート
押し流される
1週間
1週間
いつも通りの現実に
押し流されていて
新しいことを始めようと
思っていた
気持ちが
気をつけて
先に転引
自分がやりたいこと
挑戦したいこと
メリハリをつける
初めての大会に行く
出走
MC
大型大会でMC
都市型の大会でMC
香川マラソン
東ヤコマラソン
北海道
さらに
意図的に
自分自身から
都市型大会を
増やしていきたい
フィニッシュ
米が炊けた音
していきたい
勉強
お金の勉強
都市の勉強
しゃべりのスキル
M1見て面白いな
面白くなりたいです
ラジオのパーソナリティの先輩
ハリー杉山さん
しばつさとるさん
ジョンカビラさん
自分がトレーニングする時間を
ランニング以外の仕事でも
作っていくことが大事
転引していかなきゃいけない
皆さんはどんな時間を
僕の共有になりましたか
プライベートなところだと
新婚旅行
結婚式したいですね
結婚パーティーしたいですね
そのためには
時間を
レースに出るとか
オフをメリハリつけて
自分の勉強をしていくとか
プライベートな時間をとる
メリハリをつけていく
そのためには
日々健康で生きなければならない
日々活動的に
活動できる時間を増やしていく
早寝早起き
ひとつ正しい生活ですね
この後
皆さんからいただいているメッセージ
個人的に
プランニングしていく中で
欲求に合わせて
現状を把握して目標を立てていく
人間には5つの欲求がある
生存の欲求
愛所属の欲求
仕事の欲求
経済の欲求
自由
楽しみ
勉強したい
趣味の領域
この5つの欲求がある
健康に関する目標
愛
チーム
人間関係の目標
仕事の目標
お金の目標
趣味 楽しみ 自由
この5つのカテゴリーで
目標を整理していくと
バランスが見えてきます
どれかひとつだけ達成できて
バランスよく達成させていく
2026年目指したいところです
日々のランニングをもっと楽しく
ランニングを楽しむみんなのラジオ
ランラジ
2026年もナイス一歩
積み上げていきましょう
ウォークでも
ストレッチでも
ケアしないと走り続けられません
ナイス積み上げ
やりたいこと
ありがとうございます
やりたいこと
簡単に
皆さんは
どんな感じでしたか
703
2026年
日々更新
昭南でやりたい
インフルに
リベンジ
他にもやりたいこと
クリアしないと
ナイシュラン
初日の出ラン
ゲーミングで入手図を
ロールアウト
ガーミン先生は
10×2
2分3分55秒
やってくれ
ハードワーク
ガンタンからチャレンジするのが
素晴らしい
明確
フィルムさん
ありがとうございます
年末
ランをしてきました
最後のランも
気持ちよく終わりました
ランラジで210km
ハンバーガーの話
2025年
ケイドの追看バンヘルニアに悩まされ
目標だったサーブスリーが
棚から落ちてきたのが良かったです
来年は
富士登山競走を
開催
出走できるなら頑張りたい
楽しそうなイベントや大会に
走りたい
ナイスランです
良いですね
富士登山競走
出る予定だった
今年
出たいですね
ターゲットレース
強志さん
2026年のレース
ハーフマラソンが2本
フルマラソンが3本
トライアスロンのスタンダードが7本
トライアスロンのミドルが1本
ロードバイク200kmのレース1本
トラで13本出てるかな
やりすぎ
強い
新しい挑戦と健康
トライアスロンの
ロングディスタンス
スイム2km
バイク80km
ラン20km
初挑戦
スイム3km
バイク123km
ラン42.195km
スイム3km
バイク123km
フルマラソン
トライアスロン
フルマラソン
距離の短いレース
イエス
アイアンマン
アイアンマン
アイアンマンジャパン
アイアンマン
アイアンマン
スイム3km
バイク180km
返送
2017年
別の人間になってますね 細胞も生まれ変わっちゃってね
もー トライアスローン ダイアンマンを完走したことが懐かしいですけど
いやーもってよしさん フィジカル強いですし
そしてね これだけレースに出てれば 大丈夫です
応援してます いいですね
そして北海道からコムスさん ありがとうございます
えーっと 1月2日ですね 今日も既成先の朝日川で朝ランということで
ライブランのセッションに参加しながら 20.26観光 お疲れ様でした
2026年ね 明日は私たち一回行くので 箱根記念のオーロを見終わったくらいに
札幌へ帰ります ということで やりたいこと2026
オーロ 偶然 水泳を習いに行って 泳げるようになりたいです
何年か前から考えていたんですが スイムはあまりに苦手で今まで下げてきました
このまま泳げなくても ダメなわけではないんですが
息子たちはかっこよく泳げるし 何より泳げるようになれば
憧れのあの種目に挑戦できるようになります
ほら ライブラントレーナーのまごちゃんをはじめ
さくみさんやおかれんちゃん 一部のライブランナーさん
そしてラントリ北海道の佐野原隊長も 昨年から挑戦しているあの種目
これが今年の目標の一つ 〇〇感想につながるんですが
幸い我が家から近いところに 大人も習えるプールがあるので
今年こそは泳げるようになって 自分の新たなチャレンジに
つなげていきたいと思います
わー素晴らしい
あ コムさん ハッシュタグで トーヤコでサブスリー入ってます
トーヤコマラソン行きますんで
トーヤコマラソン みなさんよろしくお願いします
いいですね
いやちょっとこれもうさ 天気の 雪雪雪
1月2日から雪 真っ白な雪景色の中
朝日か マイナス11度での
20キロラウンジ
頭が下がります
今 寒いと思いながら 走っているみなさん
北海道のランナーのみなさんには
もっと寒い環境の中で 走ってますよ
すごいなあ
ほら偶然ですね
ちょっと2軒連続
トライアスロンというかね スイムの話が出てきましたけどね
まあ いやでも新しいことを始めるとか
僕も泳げないことがコンプレックスで
泳げないことがコンプレックスで 泳げるようになりたいなあって思って
トライアスロンエントリーして
2月にホノルルマラソン
ホノルルトライアスロンエントリーして 3ヶ月くらい練習していったんですよね
でもほんとに90日 死ぬ気になれば
人間で泳げるようになるんですよね
海で1500m
だからあの
コムさん大丈夫です
とりあえず大会にエントリーしましょう
ケツを切るってこれ大事ですね
いいですね
そして宣言していただきありがとうございます
続いてSBOさん ありがとうございます
2026年の目標設定
言いやりたいこと2026
サブ1
サブ3に近づく
おわ 達成
いいですね
こんぐらいの
こんぐらいの感じですね
昨年313というPB更新ができたので
3時間13分かな
サブ3の壁が見えてきた感じなので
のぼるさんたくみさんのPBに少しずつ
少しでも近づきたいと思います
高ければ高い壁の方が
のぼったとき気持ちいいもんな
って書いてある
リスチュールですよ
終わりなき度に
僕が一番大好き
いやーそうですか
行きましょう
サブ3の壁に
ラントリップの充実その2
昨年は北海道をはじめ各地の大会やイベントに参加でき
とても充実した一年でした
今年は昨年以上にいろいろと参加して
同じ空の下で走るラントボー
はいはい
そしてボルダーの繋がりも広げていきたいと思います
もちろんのぼるさんたくみさんランニング会のインフルエンサーにも会いに行きたいと思いますよ
ぜひ
3番ウルトラマラソン
そしてプロギングの参加
おーなるほど
のぼるさんの1期ウルトラマラソン感想や
上田レイさんに感化されました
ちなみに子供の頃は
シュワッチ
ウルトラマンになりたい
じゃあウルトラマンになれますよ
ウルトラマラソン
いいですね
確かにこの新しい距離
プロギングしてるっていうのもいいですね
4健康第一
いいですね
4番目に来るっていうね
なんだかんだでこれが1番
昨年は地味なリハビリ期間から始まった辛い1年だったので
怪我と病気に気をつけ
ケアや管理を心掛け
日々のランニングをもっと楽しける
ですよね
過ごしていきたいと思います
1枚ずつの積み重ね今年もやりますよと
いえい
すごい
それでは話はまとまりませんが
今年もナイスランと言えるように
皆様良きランニングライフをお過ごしください
イベント参加への意欲
ありがとうございます
あらかのネタとかもコメント入ってますね
いやいいんですよ
そうなんですよね
さっさっさっさ
ちょっとずつちょっとずつです
いいですね
過剰書きに
何かに残しとくって大事ですよね
忘れますんだよね人間は
そして
赤のタットさんありがとうございます
ランラジのお題やりたいこと2026
いや雪が残って
まあそう1月2日から雪降ってましたもんね
関東ね
次に走る勝ったで
サーブスリー達成
そのために残り3週間もやれることをやりますね
足の調子どうでしょうか
まあでも時間ありますからね
そうなんですよ月末
その2東京マラソンを存分に楽しむこと
倍率的に参加できるのは最初で最後かもしれないので
エキスポを含めて全力で楽しみたいと思います
いや間違いない
今行きですね
今年のエキスポはめちゃくちゃ盛り上がると聞いてますよ
めちゃくちゃ盛り上がると聞いてるというか
シューズブランドの出展がかなり
さらに増えているという
情報が耳に入っておりますので
エキスポも楽しいんじゃないかなと思いますし
ラントリップチームが
いろんなことを企画しておりますので
皆さんそれもぜひ
お参加お願いします
個々の挑戦と経験
たくさんお待ちしてます
いやそうですね
そうそうそう
いいですねやっぱりレースの目標
タイムの目標
目の前のこのレースに出るよって決まってると
かなり具体的に皆さんの
目標設定されてるなという印象でございますけれども
いやちょっとこれ
こじおこさん
すごいお写真
これ燃えれ沼ですね
真っ白な
北海道札幌の燃えれ沼公園
真っ白
わーおすんごい綺麗
だけどね
わーでもすごい
うってなったへんって書いてあります
えー皆様今日も
ナイスラントリップ
今朝6時過ぎの札幌-1度1月3日
昨日から降った雪はそれほど多くなく
10センチくらい
軽く雪かきを終えてから燃えれ沼に行ってきましたと
朝日が登ってくるタイミングにはちょっと遅れながらも
ガンターも見られた朝日が心地よいという
非常に綺麗な朝日ですね
やっぱこの時期ってちょっと寒すぎて
なんか鼻つんってなって
寒い手も凍えるっていう感じなんですけど
空が澄んでる空気が澄んでて
ピカッとしたね
青空が見える太陽が見える
っていうのはいいですよね
えー
綺麗に雪が
持ってるということで
今年初のダイブラン
雪にねバウって
しかし積雪が薄くダイブした瞬間
腰のあたりに固いものが当たって
ウッてなってうめき声が出てしまいました
ゆうこのみんな真似しないでね
いやー
やりたいこと2026
もう少し経験を積んでからとも思っていたんですが
大会自体がいつ終わるかわからないという
情報もあって今年からチャレンジすることを決めました
いやちょっと待ってたまたまなんですけど
アイアンマンジャパン南北海道
なんだなんだ
ちょっと待ってちょっと待って
アイアンマン付いてるというか
トライアスロン付いてますね
スイム3.8キロバイク180キロ
ラン42.195キロ
この料金もチャリーンって高いんですよ
今年はスイムの練習がんばらなくちゃ
ということでね
おしまいしたっけね
ありがとうございます
したっけね
いやー
たまたまなんですけどね
いやすごいわ皆さん
続いていきましょう
タディさんありがとうございます
昨年5月に本格的にマラソンをやることを決め
勇気を出してプログラムやコミュニティに足を踏み入れた結果
多くの出会いに恵まれとても充実したマラソンライフを
やることができました
間違いない1年でねすごい進化して
2025初めてやったってことですね
やりたいこと2026
①トレラン
もともと登山はやっていたのでマラソン始めた今
ぜひこちらも
やってみたいところ
目標は今年中に一度は大会に出ること
翌年の破雪でサーティー系に出られる総力
&経験を積むこと
誰か一緒に始めませんか
いいですね
去年ねランラジもトレランイベント1回やったんですけど
その2
ハーフサブ1.45
1時間45分ギリ&
フルのサブ3.45
サシコはいはいいいですね
サブフォーしましたもんね
次の目標はここハーフはキロ5分
フルはキロ5分20秒で走り続ける
背伸びをしすぎず一歩ずつ行きたいと思いますと
そして③
月間200キロ&年間2400キロ
なるほど取りね
7月から科学的に記録をし始めたものの
まだ月間150キロにも届かない状況
ということで目標に
タイムを達成のためにも
これは1つ
なるほどそういうことですね
こんな目標を立ててみたものの
今年もみんなと楽しく
無理せず怪我なく感謝を忘れず
ランできればと思っております
本年もよろしくお願いしますと
いいですね
そしてこれもTシャツだけど
いやいやいやいいじゃないですか
新種目タイム距離
確かにこれがね
具体的に定まりそうなタイムで
タイムじゃない目標でございますが
皆様いかがでしょうか
よっこいしょ
さて続いて
ヤッタンさんありがとうございます
ねえ
あら
年明け早々1月2日
が
左足の甲が痛くて急速しましたので
箱根駅伝を感染し
黒田君の走りの度肝を抜かれ
1月3日駅伝を見終わって足の甲の様子を見ながら
治るラン
治りましたか
走り終わったら痛みが消えてたので一安心
ありますよねなんかね
走ってる最中もなんかあれ
嫌な痛みあれって思って
走ってたらなくなったりしますよね
なんだかよく分かりませんけれども
さて
ランラジのお題
やりたいこと2026
その1何が何でも
今年こそは絶対サブゴー達成
なんか
緊張感じますね
そしてその2
5月の延山ウルトラ100キロ完走
いやいいですね
この2つですと
サブゴーは年齢が65になるので
この辺りでやらないと
必勝できなくなりそうなので
頑張ります延山は42キロから68キロを
エントリーしたかったんですが
エントリー時に100キロしか空いてなくて
100キロをエントリーしてしまいました
運命ですよ
同じ失敗したくないので
71キロをエントリーしました
この距離で100キロ超え
エントリーするってすごいですよね
コメントも沢山ついてますね
阿部さん大木さんひろきさんやあこさん
いやいいですよ
ランラジ繋がってる方とか
オンライン
ライブランとかもそうですけど
いろんなところで
繋がってる方々が
レースで集合できるっていうのはいいですよね
いやちょっと
皆さんご参加ありがとうございます
ランラジレースレポート
がんじつ
走ってる方々とかも
やっぱいらっしゃったんで
それちょっとご紹介しましょうか
がんじつ
がんじつ
これもがんじつだ
しばおさん
ありがとうございます
今日は例年通り相模原がんたんマラソンに
参加してきました
1月1日
長女との親子ランレースも
今年で4回目いいですね
去年はほぼ私が引っ張って走りましたが
今年は自立して半分以上は一人の力で走ってきました
結果は去年より少し遅かったんですが
自分で走れて満足そうにしておりました
いいですね
2026年のランニング大会での成果
その後5キロレース
目標は去年の自分越え
あわよくば19分30秒切り
2列目に整列して
私より速い人ばかりのところを走ったから
案の定突っ込みすぎて
1キロ目のラップは3分31
すごいいいタイム
このペースが出るのがすごい
これでは最後まで持たないと少しペースを落とし
かつ4分を切るペースで何とか粘ろうと思いきり
何とかギリギリ3分台
最後トラックに戻ってきてペースを上げて
結果19分42秒PB更新
おめでとうございます
素晴らしい
いいタイムだったので大阪マラソンサブ3に向けての練習
素晴らしいですね
相模原がんたんマラソン
がんたんからの
マラソンって
結構あるんですね
世の中にね
これ本当に思うんですけど
がんたんから
運営してる人がすごい
運営してる人に
頭が下がりますよね
ぐりさん
ちょっとぐりさん
かわいい
猫ちゃんに馬の着ぐるみ着せてね
どんな生き物かよく分かりませんけれども
非常にかわいいです
こちらは
ランラジレースレポート
いつも走っている小金井公園の
がんたんロードレース
10キロの分参加
このレース初参加ということで
規模は大きくないんですが毎年恒例のようで
300人から400人の参加がんたんなのに
小金井市長がいらしていて
スターターを務めてくれました
すごい
結果は年末の3000TTに続いて
3分40台のペーストを刻もうと挑みましたが
5キロ過ぎから体が動かなくなりました
がんたんだしね
前半5キロは18分54秒
後半5キロが20分33秒
と
結果は39分39秒
ダメダメながら
サンキューサンキュー
ところがいいので明るいしりのスタートかなと自分を励ましました
ポジティブ
演技がいいですよ
サンキューサンキュー
ですよ
年末から仕事が続いて睡眠時間が5時間台
その上で練習量も調整しなかったのでさすがにキャパオーバーでした
そしてレース後も
お疲れ様です
いやこれあの本当
そうですよ
みなさんがんばりやすいんですよ
みなさん人より体力があるから
ついついね詰め込みがち
走らなきゃっていう不安とかに襲われて
走っちゃったりするから
無理しないようにして
あの引き続き
ちょっとね面白い乱ラジレースレポートも届いてます
まさきいっとさん
まあそしてねはるかさんありがとうございます
ビヨントの話とかもいろいろありますし
あと
皆さんからいただいているやりたいこと2026
次週もやりたいこと
ひらがな2026
やりたいこと2026まだね
始まったばっかりですから
この辺を皆さんのものをいただきながら
ご紹介をしていきたいと思います
次週もよろしく
リスナーとの意見交換
次回もよろしくお願いいたします
2026
やりたいことが
定まってないという方も
これからもうちょっと追加したいな
という方もねいらっしゃるんじゃないでしょうか
お待ちしております
ということで
ハッシュタグ乱ラジ
そしてね
ハッシュタグやりたいこと2026
とかハッシュタグ乱ラジレースレポートつけての
ご投稿お待ちしております
インスタグラム
x乱トリップのアプリ
ジャーナル
乱トリップのアプリ入れてないという方
今年こそは入れてください
走ると皆さんのデバイスと連携して
マイルが貯まるんですよ
そのマイルで
乱トリップストアで20%オフ
10%オフに
ランニンググッズが
安く買えるクーポンがゲットできるという
ランニングシューズいろんなものありますよ
そうなんですよ
走ってるだけでなぜだか欲しいものが
安く買えちゃう
すごい経済圏が広がってるんです
ぜひダウンロードよろしくお願いいたします
ということで
僕はこの週末ですね
東京ニューヤーハーフ
イザスポラン
ランフェス2026
こちらもありますし
1月末はガーミンラン
そして3月に突入すると
品川シティランとかカガーマラソンとか
盛りだくさんでございます
今年もたくさんいろんな現場に行きたいと思います
日々一歩ずつ走りながら
皆さんとより一層
つながっていければと思いますので
よろしくお願いいたします
日々のランニングをもっと楽しく
ランニングを楽しむみんなのラジオ
ランラジ
ランラジじゃんけんで
新年もよろしくお願いします
ランラジじゃんけん
じゃんけん
ポップ
一旦手を開いて
欲しいものを手に入れるということで
2025年までのものをちょっといたすけてね
手に入れていきましょう
じゃんけん
ポップ
手に入れていきましょう
お聞きいただきありがとうございました
同じ空の下
それぞれいろんな場所で走る皆さんとどんどんつながっていきたいと思いますので
今年も
よろしくお願いいたします
今日も
ナイスラン
