オープニングと近況報告
こんにちは、ランニングを楽しむみんなのラジオ、ランラジ。
日々のランニングをもっと楽しく、同じ道路の下で走るランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
走りながらもちろん、ウォーキングしながら、お車の移動中、お仕事の合間に、家事をしながら、どんな時でも大歓迎です。
ぜひお付き合いください。
今日も、ナイスダンス!
暑くなってきました。
日本、梅雨、突入!
関東も梅雨にしております。
皆様、走れてますでしょうか。
滝汗!
っていう方もいるかもしれません。
はい、水分補給お願いします。
お届けするのは、岡田拓実です。
ランニング大会や企業の発表会など、イベントでMCをしたり、
YouTube、ラントリップチャンネル、トラズモン、トラヤフロンチャンネル、
拓実、岡田拓実という個人のチャンネルで情報をお届けしたり、
東京とてたがやく、駒沢公園西口、目の前、
JAM、ラントリップベース、駒沢、ランナーが集まる場所を運営したりしております。
よろしくお願いします。
JAMに来てくださる方がね、
はい、2ヶ月目、突入しておりまして、
徐々に徐々に増えてきて、嬉しい!ありがとうございます。
はい、ちょっとこのJAMのお話も、しらりと報告がありますので、
それも聞いていただきたいんですが、
今回は229キロ目ゲストをお迎えしております、
ラントリップ代表の大森さんと、そしてウルトラランナー、みやこちゃん!
ありがとうございます。
大森さんが初めてのウルトラマラソン100キロ完走したということで、
そのね、感想をお伺いしてきましたよ。
はい、みやこちゃんとともに。
なら、ウルトラ、はい、感想をしてね、
このレースどうだったの?みたいな話と、
どんな景色を見てきたのか、大会のことを、
初めての100キロで見えたこととかね、
いろいろと伺っていこうと思っておりますので、
よろしくお願いいたします。
いや、いい大会だったんですね!
話を聞いたら、寝たくなっちゃいましたよ。
ていうね。
ということで、ぜひ最後までお聞きください。
季節の話題とイベント情報
6月関東も突入ってことで、ちょっとずつ気温が上がっている。
例年だったらもっと暑いっていう感じがするんですけど、
なんか持ちこたえてる感じが、関東はありまして。
朝と晩はまだね、涼しい風を感じる。
あっ、走りやすいなって思えるような気温だったりするんですよね。
24、3、2ぐらいの日が結構あったりして、風吹いたりしてて。
はい、朝晩はまだいいんですけどね。
日中もでも、今日も27度ぐらい。
さっきですね、12時以内に走ってて27度ぐらいかな。
さすがに結構暑いなっていう感じはしたんですけれども、
まだなんか持ちこたえてる感じがしますね。
今朝は、ジャムを拠点に、
さやぴとともにですね、パンランイベントを開催しておりました。
今日も、ナイスパーンイベント。
駒沢公園。
ジャム拠点にですね、7時に集合して、
駒沢5キロぐらい走った後にみんなでパン屋さんで好きなパンを買って、
朝ごはんを一緒に食べようというイベントでございまして、
まあ非常に賑わっておりましたよ。
今回のイベントも長崎、札幌からもお越しでね、大変盛り上がりました。
初熱潤化。
しっかりと、あえて暑い時間に運動するっていうのもいいんじゃないですか。
どうでしょうか。
週末にレースがありますとか、
まあ月末にはサロンはね、参加という方も、
今日のイベントにもいらっしゃいました。
そして7月、トレランがありますよとか、
まあまあまあまあ、ちょっと暑い状態、天気に体を慣らしていく、
初熱潤化していきましょう。
なんかあの、なかなか暑くならない、そんな関東で、
初熱潤化どうしようかって、
まあサウナ行ってるんです、なんていう話、
今日走りながらしてたんです、今朝ね、グループなんで。
で僕も、ちょうど昨日、三茶のサウナ行きまして、
はい、サウナっていいですね、やっぱりすっきりして、
暑い余裕入って、サウナ入って、水風呂入って、
はー整う気持ち、なんて。
ランはオフで。
まあそんな日、個体浴をする日なんかもあるんですけど、
初熱潤化でサウナ使うとき、水風呂入んない方がいいっすよって今日言われて、
え?いや深部体温下がっちゃうんで、
サウナでね、体温めて、汗出して、暑さ、体感するじゃないですか。
その後、深部体温下げないために水風呂入んないんですって、
教わりまして。
えー、しんどいんだけど。
入らせてよサウナの後みたいな感じじゃないですか。
もうあれがもうワンパッケージじゃん。
もうサウナ単品って。
でもね、深部体温を自分の、なんていうかこう、
コントロールで、外気とかね、下げていくっていう意味で、
まあ確かに水風呂でキューって下げない方が、
まあいいのかもなーなんて思って。
えー、なかなかハードワークですね。
まあちょっと、本当に効くのかちょっと個人の体感あるとは思うんですけど、
僕は結構あの、タイのトレラン100マイルとか行く前にね、
サウナ行ったりして初熱潤化暑さに慣らしておくっていうのを、
結構効いたという体感がある人なので、
サウナ好きなんですけど、
水風呂入んない方がいいというご意見もありました。
ちょっと試してみてください。
はい。暑さに慣らしていこうという話なんですけど、
週末のね、その大会の話しましたっけと。
私はスイカです。
富里スイカロードです。
1年って早いよね。
スイカが食べれる。
旧スイカ所があるという、
旧スイカ、富里市に行ってくるんですけど、
今日はそのね、富里からも朝一の電車に乗ってきてくれまして、
そんなゲストもいらっしゃいました。ありがとうございます。
富里スイカロードです。
さらに週末は、僕が去年出た伊豆稲取金目マラソンもあるし、
茨城の方では、
茨城メロンメロンラン in 水戸快楽園っていう、
スイカもありゃメロンもあるっていう。
なんかこれ、親子ランと5キロ10キロの計測がないイベントらしいんですけど、
なんかメロンメロンラン行きますっていう方も、
今日2、3人いましたね。
あと、南魚沼グルメマラソンも行きます。
なんですって。
いや、おいしいものマラソン。
週末に。
集まりすぎてません?
週末。
いや、金目もおいしいぜ。
フィニッシュした後の金目汁。
いや、そしてそのエリアに全白してさ、お刺身とかも最高なんですよ。
ああ、行きたい。
今年もスイカマラソンと被ってなければいけたのに。
伊豆稲取金目マラソン走るという方々。
アップダウン、そしてから急なグイーとダウンヒルで、
港まで行ってさらに登って、みたいな。
もうめちゃくちゃなアップダウン、そして金目汁楽しんできてください。
いろんなレースね。
そうですよ。
グルメ寄せすぎじゃね?って。
もうちょっとバラけさせてくれなって思うんですけど。
南本沼ですか?
フィニッシュした後にお茶碗をもらって、
温かいご飯を持ってですね。
ご飯食べ放題でしたっけ?
ご飯のお供をいろいろとチケットで買って、
もそもそ。
まあ、もそもそじゃないね。
パンみたいになっちゃった。
たくさん食べてください。
そして、日田孝山ウルトラマラソン。
おお。
あれから2年経つのかな?僕が出てから。
いや、日田孝山もね、ウルトラ。
グルメもありますよね。
日田牛中、グルメもエイドステーションに出たりします。
いやー、週末レースの方々、楽しんでみてください。
そうだ、大会のことで、
1月31日来年、
2027年1月31日、日曜日。
長崎で初開催のフルマラソン、
長崎ミュージックフェスマラソンがあるの。
今日、金曜日。
お昼の12時からエントリー開始だっつってね。
今日、長崎からお越しの方から教わりまして。
あ、カステラのお土産もありがとうございます。
いや、これ県民枠が初開催、
2000人あって、
これは3日ぐらいで埋まったそうなんですけど、
一般枠。
これもね、たぶんあと8000とか7500とかの枠でしょ?
全体が1万人規模なんで。
埋まると思いますよ。
だからちょっと、あ、
ちょっとチャレンジしてみたい。
初回の大会、楽しみ、行ってみたいっていう方。
マラソンは1万人。
ファンランは5.1キロ。
1000人開催でございます。
長崎ミュージックフェスマラソン。
何なんですかこれっていうことなんですけど、
なんかコンセプトが、
ランニングと音楽が紡ぐ、
平和でかけがえのない1日ということで、
音楽とランニングね、
ミュージックとランニングが融合しているというイベントで、
フェスも開催されるとか。
そうなんですよ。
ミュージックフェスステージっていうのがあったり、
ラジオライブステーションがあったり、
ラジコ、ラジオのアプリね、
取り組みがあったり、
ミュージックエイドステーションがあるということで、
ライブ演奏など、
生演奏で応援してくれる。
あらこれいいじゃない。
っていう大会なので。
いやー、行ってみたいけどな。
1月末は。
いろいろあるんだよなー。
どうなんすかね、ちょっと早く勝田全国マラソンの日程が知りたいんですけど。
勝田でまたフルマラソンチャレンジをやりたいなーとか、
静岡かなーとか、
大会関係なくやりたいなーとか、
いろいろ考えてるところで。
日程が気になる。
僕ちょっとエイントリーができないんですけれども、
その気になっている方々ぜひチェックお願いいたします。
いやいや。
盛りだくさんだね。
ランニングのニュースっていうのはね。
はい。そうなんです。
JAMのお知らせ
早く収録に行けって。
すみませんちょっとだけ。
さあ、JAMのお知らせさせていただいていいですか。
JAMラントリップベース小松沢公園西口から目の前なんですけれども、
土日朝7時から14時までが基本のオープン日になってまして、
日曜日の朝、金曜日の夜にグループランやってるんですよ。
集まった方と、無料ですが参加費は取らずに、
来てくださった方とランニングするっていうのをやってて、
これはゆっくりジョークなんですけど、
水曜日の夜7時半にJAM集合して、
ちょっとトレーニングセッションということでインターバルをやったり、
今週はレペテーション、1キロの全力疾走みたいなのを
マラソンペーストで走った後に1キロの全力みたいなのをやったりしたんですけど、
徐々にね、週によって増えたり減ったりはもちろんあるんですけど、
今週水曜日のトレーニングセッションに9人くらい集まってくれて、
皆さんと一緒にちょっとハーハーしてね、
一人じゃなかなかできない、
グッと、短い時間でグッと、グッとな練習をしまして、
楽しかったですね。
はい、ともに汗をかいてハイタッチをして、
その後近くのカレー屋さんでカレーを取って、取って、
頼んでおいて、カレーを食べながらビールを飲むというね、
いやいい夜だった。
増えてきているのが嬉しいですね。
はい、イベントの様子はですね、
あとスケジュールはJAMのインスタグラム、
概要欄に貼っておきます。
ぜひここからチェックをお願いいたします。
今朝はパンランやりましたし、また来月もありますよね。
今晩はついさんが貸切イベントでJAMを使ってくれるということで、
金曜日のいつものグルーランはないんですけど、
そういうグループ、チームの貸切なんかも受け付けておりますので、
取り合わせてください。よろしくお願いします。
もう一番大きなお知らせしていいですか。
早く言えよ。
それを一番最初に言えよ。
はい、JAMのポッドキャストが始まりました。
JAMのポッドキャストが始まりました。
そうなんです。2回言いました。
そのタイトル、JAM JAM JAM MEET MOVE ME
JAM JAM JAM MEET MOVE ME
ポッドキャスト始まりました。
まだSpotifyでしか配信できてないのかな。
そこぐらいしか確認はできてないんですよ。
Appleポッドキャストちょっと承認に時間がかかるんで
少しラグがあるんですけど、一旦Spotifyで上がってます。
ゼロ回。1回目のゲスト大森さん。
2回目のゲスト宮古ちゃんがそろそろ上がる感じなんですけど
ちょっとね、なるべく5月中に上げたかったんですけど
6月になっちゃいましたけれども
JAM JAM JAM MEET MOVE MEというポッドキャストが始まりました。
しかも、ビデオポッドキャストです。
ビデオポッドキャスト。
ビデオポッドキャスト。
映像が見たいという方にも
映像が届くという
映像が見れます。
ポッドキャストってランラジオはそうなんですけど
音声だけの配信っていうパターンが主じゃないですか
音声だけにも切り替えることができるんですけど
動画を見たいよっていう方に
喋ってるところの動画も一緒にアップロードしてるんで
動画が見れます。
そしてSpotifyポッドキャスト音声配信サービスで
動画と音声が楽しめるだけじゃなく
だけじゃなく
YouTubeチャンネル
これまだか
YouTubeにもこのうち上がります。
YouTubeにもそのうち同じ動画が上がります。
JAM JAM JAM MEET MOVE ME
いろんなコンテンツ、いろんなゲストをお招きして
まさにJAMセッション
そのタイミングでしか生まれないセッション
いろんなゲストをお招きして
あとは僕がホストじゃなくて
ゲスト同士の会話とか
いろいろと作っていきたいなと思ってますし
いろんな組み合わせができたら面白そうじゃないですか
あとはブランドの話とか
こうやって僕がJAMを運営してますけど
JAMみたいな場所を運営する方とか
ランニングの大会作ってる方とかもいいですよね
そういうランニングに関わる方
走ってる方
裏側
いろいろと迫っていきたいと思います。
JAM JAM JAM MEET MOVE ME
これも概要欄貼っておきます
概要欄が忙しいなおい
よろしくお願いします
JAMで来週の水曜日
17日夜
レトポップアップあります
お知らせ多め
お知らせ多め
すいません
はい
てことで
そろそろ行きましょうか
奈良ウルトラマラソン完走レポート
お待たせしました
ラントリップ代表の大森さんと
ウルトラランナー宮子ちゃんを
お招きして
ランラジです
久しぶりですね
やっぱりね
この二人と喋ると
止まらないというか
いやまだまだ行けるなーって
いろんな話聞きたいって思う気持ちを
めっちゃ抑えながら
ちょっと絞って
奈良ウルトラの感想を聞いてきましたよ
はい
奈良ウルトラ実際に走ったという方も
興味あったけどまだ行ってないよっていう方も
たくさんいらっしゃったかと思います
これはですね
開催されたタイミングが
5月の31日日曜日
奈良県です
奈良ウルトラマラソンですね
世界遺産シリーズってことで
それこそ平高山とか
富士湖とか
いろんなウルトラマラソンのシリーズに
新たに加わった
一回目の大会っていうことで
そうですね
ノースフェイス
アミノバイタル
いろんなところのスポンサーのもとで
開催されているということなんですけど
3000人が希望だったかな
あっという間に埋まって
事前の触れ込みだと
100キロ
そして獲得標高が2000メートルを超えると
こいつはハードだ
っていう風に言われてて
大丈夫かな大丈夫かなっていう
前評判だったんですよね
どんなレースだったのか
ということですけど
1300年の歴史を感じる
藤原旧石という場所ですね
はい
ここからスタート
歴史のある街並み
飛鳥村
吉野川沿い
はい
いろんな世界遺産とかを
巡っていく
1300年の時を超えた歴史と
文化
肌で感じながら
奈良を楽しめるという
はい
お話でございます
レースのことをちょっと想像しながら
ぜひお付き合いいただければと思います
ということで
行ってみましょう
どうぞ
岡田です
八子です
大森です
よろしくお願いします
よろしくお願いします
もう始まっている感じですか
すいません朝から
はいおはようございます
おはようございます
8時半
8時半
いい朝
ラントリップベース
代々木パーク
イエーイ
雨
雨
梅雨
入りましたね
入ったの
入った
知らないですか
もう入ったんだ
代表
ビッグニュース
ビッグニュース
そう
それ以上にビッグニュースが
ビッグニュースが
あったんで
そうですよ
おかえりなさい
それどころじゃないですよ
ほんとそれどころじゃない
ね
それしか考えられない
そうなんですよ
今日集まったのもね
その話がしたいから
ありがとうございます
ありがとうございます
ありがとうございます
私のためにご自分いただいて
なかなかは見ないんですけど
大森さんが大会のTシャツを着て
大会T着てます
そう
メダルを持ってきてくれました
はい
これ週3で着てる
着すぎだろ
ちょっと何の大会出たか
教えてもらっていいですか
第1回奈良ウルトラマラソン
出てきました
100キロ
100キロ
完走
完走しました
おめでとうございます
ありがとうございます
13時間何秒
何分
7分くらいかな
いやいやいや
もう1時間半くらい
制限時間残して
ルールボールですよ
よかったです
途中でもなんか
12時間くらいでいけるかな
って感じだったんですけど
うん
全然最後甘くなくて
だって12時間でさ
あのコース行ったら相当早いもんでしょ
相当早いですよ
でも行けなかったからね
まあそうっすね
いやいいんですよ
いやいや
最初から
14時間でゴールって思ってたんで
いやついに
ウルトラランナー大森雄二郎
誕生
誕生しました
おめでとうございます
ありがとうございます
やるやる詐欺だったから
そうなんですよ
私も絶対大森さんなんだかんだ挑戦しないんだろうな
って思ってました
あー
去年ね
そうね
地獄はね
そう仕事で出れなくなって
ちょっとホッとしてたんだろうなって思いましたもん
ちょっとホッとした
確かに
理由ができた
ボストン行けるってね
しかもね
この1年というかね
だからその後
今回の奈良は
なんかどんどん外堀埋められて
いやもう本当にそうですよ
はい
いよいよ
自分で埋めた感もあったんですけどね
あ、そうなんですね
なんかやっぱやり残し
うん
ね
あったし
これ多分動画でも言うんですけど
インジュースでも
あのやっぱ岡田くんとみゃこちゃんたちが
ウルトラ100キロとか100マイルとか
出られてるじゃないですか
散々
なんか彼ら彼女らの横で
本当の意味では笑えてないんじゃないかって
俺たち
笑ってる
一緒に笑ってるけど
一緒に笑ってるつもりだけど
本当はあの二人心の中で
大森さんなんか全てのランニングを肯定するとか
でかい口叩いてるくせに
42キロ以上走ってないよ
って心の中で思われてるんじゃないか
待って1ミルも持ってなかったけど
本当の意味では一緒に笑いあえてないんじゃないか
めちゃめちゃおもろい
何それ
本当の意味で仲間じゃないんじゃないかみたいな
そう
って思って
そう思ったらもう夜も眠れず
うん
出るしかないから
いよいよ
はい
出るしかないと
いやー
それはちょっとね
さておき冗談として
はい
でも無事にね
うん
フィニッシュ
100キロの間奏を
うん
どうでしたかフィニッシュライン超えた瞬間の気持ち
フィニッシュライン超えて
あのー
岡田くんにもともとウルトラどうって聞いてた時に
うん
ゴール後にはロマンがあるって聞いてたんですよ
かっけ
あんまり言った覚えはあんまりない
だって藤心チャレンジの時に
あーはいはいはい
ゴール後何があるんですかってロマンがあるって言われて
そのロマンを探してみてたんですね
うん
ゴールした時の感情は
割となんかやっと終わったっていう感じはあるものの
そうかね
かっけなさがちょっとあって
えー
なんかあーこういう感じかーと思ってて
メダルかけてもらってボランティアの方に
うん
でやっとメダルくれましたありがとうございますって
ボランティアの人に言ったら
俺マジ泣けちゃってなったしんだけど
涙出てきて
突然
えー
あ泣いたんですね
泣いた
俺初めてレースで泣きました
ゴール後に
すごい
あのーしかもそれが喜びとか達成感とか
自分に対する思いで泣いたっていう感じでもあんまりなくて
へー
なんかあの時の感情すごい不思議で
あんまりまだその感情に名前が付けられてないんだけど
でも強いて言うなら近い感情は感謝っていう感じで
へー
なんかねえーっとちょっともう少し長くなっちゃうんですけど
走る前に思ってた13時間っていう時間
はい
これめちゃくちゃ長いと
はい
睡眠時間より長いと
はい
そうですね
13時間運動したことないし
13時間も走るとかマジで意味が分かんなかったんですよ
はい
だけど走ってみた時の13時間はすごくあっという間で
なんかもうあっという間に1時間過ぎてるみたいな
へー
その13時間が体感自分が認識してる13時間じゃない濃縮さ
だったなと
それがメダルかけてもらった時に
なんかその濃縮な時間体験が脳内はなんか0.1秒ぐらいで
わーってなんか駆け巡った感じがあって
はい
ほー
それでなんか唯一なんか出た感情はもう涙みたいな
その時のやっぱこんだけボランティアの方に支えてもらえなかったら
あんな軽走で13時間走れなかったし
途中辛かった時にランナー同士励ましあったりとか
あと何よりこう応援してくれて
なんか地元のおばあちゃんとか
あのーありがとねーとか言って
うん
言ってていやいやいやありがとねーじゃないよと
こっちのセリフですよ応援してくれて
中でなんかその
ランニングを通じて人間の美しさみたいなものを
より深く感じられた
一方でこう地球の容赦なさみたいなことも
すごい感じられて
奈良そんなにやばい場所ない?
重力えぐみたいな
そこんとかもうこの坂に対して
一歩進める以外
人間は何もできない
なんかこう地球の容赦なさと
ランニングを通じて人間の美しさみたいなものが
一瞬でバッと脳内にかけめぐって
なんか感情が溢れたっていう感じで
すごいねなんか美しい時間を
過ごさせてもらったっていうのを感じて
なんか達成感とかっていうことよりは
感謝的な意味で涙出てきて
びっくりしました
感受性の豊かさと言語化のまさに
同じか
ウルトラマラソンをこんな風に表現するんだと思って
1週間噛み締めたんで
ゴール後直後はこういう風になかなか言えなかったんですけど
今思うとそんな感じなのかなっていうので
本当にいい時間
これがだからロマンなのかなっていうのは
ちょっと思いましたね
それを感じました?
ウルトラマラソンの補給とトレーニング
初ウルトラの日だったの
やめてよこの後に聞くの
感動はやっぱりしましたよね
達成感とか
1回しかロードのウルトラを走らないので
やっぱついにっていう思いと感謝も思い出してきましたけど
でもすごいですね
あの大森さんが
涙
涙したよ
自分でびっくり
初めて泣いた
その前に泣いた記憶って何?
箱根駅伝でタスキ繋がんなくて泣いた時がいるじゃない
すごいそっからの次の涙が
ウルトラマンな気がするな
多分そう思う
涙の種類が違いますよね
そうです
大自分でしたけど
何に対し泣いてるのか反応が
すごいね
でも涙が
どうですかウルトラマラソンの教授としては
そうですね何本も走りすぎて
涙っていうのが
ゴールして涙っていうのは直近ありましたね
95個ウルトラマラソンで記録を狙って
ギリギリ届かなくて
やっぱ9時間
3時間切るのに届かなかった1分2分と
9時間走ってきて1分2分届かないって
ちょっとなんか重みが違う
ちょっと苦しかった時間が長いから
悔しさもっていうところがあったんですけど
でもこの
大森さんがさっき言ってた感謝っていうのは
毎度毎度感じて
全ての人にありがとうって言いたくなるし
全ての人に優しくなる
ランナーもそうですし
生きてる人
街で出会う
電車で
帰り道に電車であった
誰かしら知らない人にも
すごく優しくなれるというか
なんか心が
広くなる
本当そう思います
地球に感謝人に感謝っていうのはすごく
毎度毎度感じる
すごいね
ウルトラよかったわ
もう走んないと思ってたんですよ僕
でもやっぱまた走りたいですね
嬉しい
思ってたのと違う
まだ2週間も経ってないですけど
また走りたいウルトラ
またウルトラ走りたい
じゃあ今度は3人同じ大会で
いいね
楽しそう
岡田さん大丈夫ですか
なんか走りたいって顔しないですけど
急に来たからさ
MCの顔だってね
MCで参加だったらいいよ
急に来たし
俺この奈良の感想を
3人で喋ろうよって
聞かせてくださいよってなって
日程が調整できて
うわやったーってテンション上がってたんですけど
思ってたのと違う答えが来て
テンションが
だから次走りたいって言うと
思ってなかったんで
先週それこそ感想
ホヤホヤの2日前
2日後にリカバリージョッグ
大橋さんとしてたんですけど
楽しかったって言ってたけど
なんかある意味で達成感
もういいかな感
なんかちょっと出てたから
また走りたいとはまだ言えないって
その時言った気がする
それは直後はね
だからすごい
すごいこんなに
走りたくなっちゃったです
どうですかでも嬉しいね
ウルトラの世界に来てくれたっていう
本当に嬉しいですし
そうやって言ってくださるのも
めちゃくちゃ嬉しいんですけど
さっきちょっとさらっと流しましたけど
ウルトラマラソン走った2日後に
アサランしてるのおかしいですよ
私インスタグラムのストーリー見てびっくりしました
もうすぐメッセージしました
大森さん奈良ウルトラの2日後に
お母さんとアサランしてる?
ちょっとおかしいですよ
大丈夫ですか体って
そうだよね
全然大丈夫でしたね
何もないマジで
胃腸もなかったし
膝も足首も爪も
何もなかった
全く問題なかったです
びっくり
これね僕の強さじゃなくて
間違いなく味の素の
アミノバイタルゴールドとコネクト
あとグリーナ
寝る前の
これだと思います
宮子ちゃんがくれたんですよ3本
寝る前に大森さんこの3本を
せって飲んでくださいって言われて
マジで
2日後の朝は
腰
股関節周りだけ
ちょっと筋肉痛ぐらいで
どこにも痛みなかったので
すごい
これは完全に
個人の感想です
入りますけど
僕とか宮子ちゃんはさ
普段使ってるじゃん
日常だけどさ
レース後にリカバリーとかしないもんね
ゴールド
ゴールドごめんなさいね
正直レース後だから飲むみたいなこと
あんまり意識したことはない
基本だから焼肉でなんとかする
ビールと
焼肉もいったけどね
レース後にね
あと
面白い
レース中にマジですげーと思ったのは
アミノバイタルワン
新製品
マジですごくて
50キロ以降から
ちょっとずつ飲み始めたんですよ
一気飲みじゃなくてチビチビ飲む
みたいな感じでやってて
65から
75の間ぐらいで
1回なんか筋肉痛きちゃって
61から66ぐらい
ずーっと5キロぐらい下るんですよ
それで俺やられて
かなり筋肉痛がもう来てるみたいな
足が完全に筋肉痛で
前に進むのきつい
みたいになった時に
ワン飲んだんですよ
ちょこっと
20分30分ぐらいした時に
きれいに筋肉痛消えて
これねマジで
米出すよ米ジューシー出しますよ
消えて
実際にその時
接種してたのは普通にポカリと
塩タブレットだけ
それ以外はワンしか飲んでないんですよ
急に消えて
あんなに
6分50秒がきつかったのに
6分5秒ぐらいまで
あれ?みたいな
全然いけんじゃんみたいになって
エアリーに
横にいてくれたんで
エアリーにそういう感じなんだけどって言ったら
さすがにそんなに
20-30分で効かないよねって言ったら
ワンに入ってる
なんとかで成分が
筋肉のなんとかに効くんです
20分ぐらいらしいっすよって
アミュロバイトの坂井さんが
50キロのエイドで配る時に言ってたと
それや!みたいな
めちゃくちゃ体感してる
体感しているみたいな感じで
ワンだって
もう1回78キロぐらいかな
1回またきつくなって
またワンにいって
あれ?また動き出したみたいな
持続はしないものの
なんか結構
速攻性があるみたいな
でもすごいですね
ワンって中盤以降で
ブースト2っていうか
フルとか走ってると
あんまりそういう
ジェルとか補給の体感って
そんなに感じなかったんですけど
長時間運動してると
ギアの凄さみたいな
ジェルとか靴とか
例えばシャツとかも含めて
機能性みたいなのが
すごい大事っていう
確かに
そうなんですよね
すごいね
こんなにサプリメントの効果を
放す大森さんは初めて
自分でもびっくりする
でもやっぱりそういうものに
そういうものの力を借りないと
やっぱりウルトラって難しかった
難しかったと思う
あれは
水だけだったらできなかったろうな
結構
大森さんって
元箱根ランナーだし
底力がすごくてさ
そんな練習してないのに
いいタイムで走って
そんな練習してないのに
走れちゃった系じゃん
長くないんだけど
調整力があるなとは思います
そうだね
調整力が上手いし
自分を知ってて
これやったらこうなる
ちゃんと把握してるじゃないですか
基本そういう外の力に
意外と頼らなくても
なんでもいけちゃう
さすがだなと思ってました
さすがに出るんだね
すごい感じた
より感じやすいですよね
時間が長いからね
レース中に筋肉痛になるとかないじゃん
みたいな
フルマラソンとかしてて
ちゃんと
レース2日後も走れたのも
レース中の補給もあったと思うし
レース後のリカバリーもあったと思うし
私月間走行距離100キロですよ
1日で1ヶ月分の走行距離と
1日で1ヶ月分の汗かいたんですよ
メニューアルに
相当深いじゃないですか
新陳代謝考えたら
だけどダメージなかったんで
そういうの大事だな
5月の走行距離さ
ウルトラ走ったのになぜか
176キロだったっていう
手前76キロしかしてなかった
200キロいったと思ったのに
みたいな感じでびっくりしたんですけど
練習としては
1回4月末にみんなで
NARAで50キロ走ったじゃないですか
そこで大森さん最長距離だった
それ以外に
ロング走だったり
ウルトラ向け練習
1週間前に
つけ役場で
20キロ
真里と一緒に
どうですか先生
1週間前の20キロは
全然いいと思います
大森さんその前にも
めっちゃ走ってたとか
ないね
基本は朝30分5キロ
4から5キロのジョギング
結構ね
疲れになっちゃいそうな気もする
1週間前の20キロは
やりすぎだろって感じなんだけど
誰かの参考になるトレーニング方法
出てくるかなと思って
全然出てこない
トレーニング方法に関しては
まず出てこない
でもやっぱさ
フィニッシュの感想聞いたけど
NARA結構話題になってたじゃない
ウルトラマラソンの
シリーズの中で
最もハードな
標高も2100
あったってね
ありましたけど
そういう中でレースがどうだったのか
ちょっとぜひ
言ってない私に教えてほしい
NARAのコースとか
NARAの良いところとか
奈良ウルトラマラソンのコースと景色
良かったポイントとか
あるじゃん
コースはキツかったんですよね
キツかった
初ウルトラなんで
他と比較ができないから
分かんないけど
タイクラブーシャンめっちゃキツかった
でも最後の
5キロが超フラットなんですよ
そこが一番長く感じたんで
なんか
倒すべき敵が目の前にいる方が
集中力的には
保てる
だから時間早く感じたのかもな
それだけ変化が
多い
それどうなの
みやこちゃん的に見て
変化の多さとか
変化の多さ一番多いんじゃないですか
この世界資産シリーズ
大会あってフジゴコとか
あるんですけど
他の大会だと
ここのでかい峠を
攻略すべきとか
攻略するポイント
って分かりやすいんですけど
NARAの場合ずっとアップダウン
なんで
全部攻略しなきゃいけないから
トータル力というか
全体を通してずっと
頑張りすぎず
でも自分の出せる出力は出して
最後まで行くんだ
みたいな
感じなんですよ
構成図を今大森さんが
出してくれましたけども
確かに
本当にフラットなのここ
20キロ過ぎて
次の峠に行くまでの
フラットと最後の
帰ってくるところだけなんですけど
それが5キロぐらいなのかな
それぞれフラット
スタートのタイミングも
ちょい登りがあるのか
俺ね意外と
最初から
古墳の周りは走るんですけど
もう刻みのアップダウンがあって
最初だから元気だから
何回も行ってるんですよみんな
結構最初頑張りすぎて削られるような
地味にきつい坂で
本当に
トレランの獲得標高図を見ているような
ジグザグ具合だし
トレイルランニングでも
嫌です
こんなに山ばっかり
坂様にしたら
ツララぐらい尖ってる
ツララですね
尖ってんだよね
これはなかなか
変化があったからこそ
ついでも楽しかったっていう
そうそう
登りが結構得意だった
登りは基本走れたんですよ
ほとんど走れた
下りが
わがままボディーすぎて
一歩ごとに
体が右へ左へ
揺さぶられるのに
耐えられなかった
そんな体デカくない
体幹ね
揺さぶられてた
意外と登りより下りの方がきついし
足やられる
登りで結構抜かせるんですよ
みんな歩いてるから
抜かせて
でも下りが抜かれるみたいな
やられましたね
面白いですね
確かに横須賀には無い登りと
そうね
横須賀の一番高い
標高の大串山って言うんですけど
確か200mくらい
それでいったら
なかなか無い下りに
自分の体が揺れる感じ
普段私埋め立て地しか走ってないから
ドフラット
コースはハードだったけど
景色とかどうなの
山最高
そうなの?
俺のイメージは田舎の山道で
普段誰も使ってないんだろうな
ここ
そうなんですけど
街中というか
家を見るのは最初と最後くらいで
そうだね
山の中で
途中これトレイルレースかなと思うくらい
木々に囲まれた道とかも
走るんですが
全体通して道が綺麗というか
走りやすいんですよ
絶景ポイントみたいなの
そんな多くないかもしれないですけど
終始綺麗な景色の中で
もののけ姫っぽいところとかも
あったりして
千と千尋っぽいところもあったりして
物語またいでちゃってるけど
本当にそうなんですよ
途中トンネルあって抜けた先に
そうね
緑広がってて
ジブリっぽく
緑の種類も
濃い緑というか
あんまり
渋谷では見ないような緑
どこと比較したいんだよ
って感じだったり
本当に応援してくれる方も
リアルに
トトロのおばあちゃん
何人かいた
何人かいたね
何人かいた
全員兄弟かなって思うくらいに出たし
本当に
面白い
縁側とかに座ってんだね
家の窓開けて
2階から旗振ってくれる
そういう地元の方の
応援もやっぱちらほら
ありがとうとか
来てくれてありがとうみたいなこと言ってくれる
だって
何日
ナロウルトラマナゾンのスタートゴールの
藤原
世界遺産登録されたんですよ
いつ?
こないだの土曜日
日曜日
レースの後に
レースの後1週間後に
ニュースでバーンって出て
テレビつけたら
あれこれナロウのスタート地点じゃない?
ってなって
まさにアスカエリア
高松塚古墳
キトラ古墳
最初の方にも
最後の方にも
そのあたりを見てみれば
世界遺産登録
ちょっと前にテレビで
柏エリアの
遺跡からまた新しい大発見
とかもやってて
現役バリバリの
歴史的な
価値のある
まだ歴史が動いてる
みたいな
そういうエリアなんで
すごい感じるものが
街そのものからね
本当の
世界遺産シリーズにふさわしい
そうなんです
それはね
ウェルネスさんも
びっくりでしょ
来年増えるでしょ
増えますね
希望者増えるけど
キャパはね
簡単には増やせない
そうなんですよね
今回のスタートが
藤原旧関
ここが狭くて
近隣の方もいて
第1回目なので
あんまりうるさく
うるさくというか
ギンギンスタートができない
あれ静かだったの?
思ってたよりかは
最初は音響もダメ
マイクもダメ
ここはクリアしたらしい
なるほど
歓迎ムードの感じでした
そうですね
だからこそ
Aブロックから
Kブロックぐらいまで
3分ごとに
東京マラソンかよ
全然別に良かったけど
一気にスタート
パッとはいけない
っていうところが
たくさん増やしたら
Z超えちゃうんじゃないかな
でもなんか
集合時間ずらせばね
って思っちゃうけど
5時スタートでも全然いいけど
っていう感じでしたけど
でもね人気になりそうなのは
リピートも含めて
リピートもあると思います
出たいもん正直
出たいですしまたフェニックス描きたい
コースが
これは奈良の
今日大森さんが着るTシャツの背中にも
メインビジュアルにも
メダルにも
不死鳥
が描かれてて
これがコース
そうなんですよ
100キロ走ったら
GPXアートじゃないですけど
そんな感じで
100キロ走った暁にはこのフェニックスが
飛んでる
自分のログに飛んでる
すごいびっくりした
知ってから
これはあえてこうなってる
そうですね
上手く作られた
ちょっと待って
見れば分かるじゃん
ママフェニックス
どこかですか
全然
フェニックスやん
顔あんじゃん
走った人しか見えないかもしれない
これ
この
めっちゃ怒られちゃう
でも確かに
すごい
鳥になってる
もうちょっと小さく見たら
確かに確かに
引きで見れば
鳥だ鳥だ飛んでる
びっくりした危ねえ
この外縁前のログに
比べたら鳥です
めっちゃ鳥やん
誰が見ても鳥やん
顔のこだわりすごい
顔のこだわり
くにって
くちばしみたいな
顔の丸あるじゃん
こっち見て
くちばしのとがった
顔の丸
これを作るために
顔の丸か
ふくらみを作るために
最後上んなくてもいい
上んなきゃいけないんだよ
まっすぐ行けば100キロ取れるんだよ
明らかに100キロ取れるコースなんだけど
バナさんこっちを迂回させるっていう
そのために一歩一歩上るんだよ
それが
みんなキレながらね
上るんだけど
顔作ってたんだっていうのが
後で分かると
あの坂も必要だったんだねと
フェニックスを作るために
顔を作りましょう
なるほどね
ランナーの声とレースレポート
確かにこれ
メダル表にも裏にも
フェニックスが書かれてて
ディスタンス100キロ
2026年5月31日の刻印
フィニッシャーならウルトラマラソン
ファースト
ファースト
ファーストっていうのがね
すごい
今までもらったメダルで一番うれしい
ホントに?
ボールした後
今打ち上げで焼肉食べに行ったんですけど
ずっと横でメダル眺めて
ニヤニヤしてるんですよ
無意識だわ
無意識だったわ
それあれかな
送られてくれた写真
それはちょっと
不思議で見せていただきました
すごいやっぱ嬉しかった
Tシャツも着ちゃうぐらい
Tシャツも着てる
でもやっぱりなんか
勲章というか
奈良に出たんだよっていう
証でもあるし
しかもシンプルに着心地がいい
純粋にやっぱ
Tシャツがね
グレーの木っぽい感じもかっこいい
かっこいい
街中でこれ着てる人いたら
絶対話しかけます
いねーだろ
マジでいたら話しかける
公園とかで走ってたら
見かけるかもしれないね
ちょっと待ってください
それならの
後ろから声かけられるじゃないですか
そうですね
不思象
苗子ちゃん的には
どうでしたか
そうですね
一番きついんじゃないかみたいな感じで
言われていたんですが
また開けてみると
私は結構連戦もあってきつかったんですけど
他の方が
自己ベスト出してる方とか
たくさんいたんですよ
嘘でしょみたいな
本当に
それなんでだろう
きついはきついんですよ
一番
東の横綱
って言われてる延山ウルトラマス
2100mくらいの
延山はそのくらいあるのか
同じくらいなんですけど
圧倒的に
みなさんよく走れてるので
へー
なんでなんだろう
そのアップダウンがずっとあるんだけど
それが逆にいいというか
飽きない
やっぱウルトラマスメンタル
気持ちで折れる
足はまだ動く
体はまだ動くはずなのに
もう痛いかも
しんどいかもみたいなんで
前に進めない歩いちゃうというか
なかなか発生しなかったから
使う筋肉が違うから
そういう意味だと分散して
痛みがなんか
やわらくるかもしれない
ドフラット100km走るよりは
そっちのほうがいいかもしれない
かもしれない
ドフラットのほうが記録は出るんだけど
楽しさで言うと
疲労が一箇所に蓄積しない感じはしますよね
市民ランナー的にはね
トップランナーはもちろんフラットで
走り抜けることがいいんだろうけど
なるほど
階段もあって
キンプセンジっていう
寺
お寺にすごい
能天王冠っていって
首から上の
病を治すじゃないですけど
なにそれ
モノノカイ
モノノカイ姫の
捧げてるやつ
ムロ
あれも世界遺産
のはず
すごいね
そこに向かって登っていく
500段の階段があるんですけど
その階段って
トレイルやってるとわかると思うんですけど
違う筋肉使うと
意外と登れるみたいな
急登のほうが意外と楽だった
みたいな感じで
その階段もあって
すごい良いのと違う筋肉使っていると
キンプセンジ登った先に
観光客の方もたくさんいて
応援もすごかったんですよ
なるほどね
ランナーの方が
上に上がって応援来てくれたり
そっかそっか
上にもエイドステーションがあって
そこでちょっとホッとして
リセットされるっていうか
メリハリがすごく
あるコース設計
エイドの場所
楽しかったね
旅してる感
今話聞いてるだけでイメージが
巻いてきましたけど
上に着いたエイドステーションが
上手いってなる
サムシングはありましたか?
コース全体を通して
あれでしょ
イチゴのやつでしょ
94キロ
イチゴのなんか
アスカルビー
イチゴが94キロ地点で
出るんですけど
冷凍で
半解凍になってて
練乳でも
入ってるのかなってくらい甘いんですよ
めっちゃ美味しくて
ほんとに
しかも量もたくさん
供給してくれて
最後のランナーの方にも
2個も3個も食べれるぐらい
いいなぁ
食べる?
絶対食べるべきなの
私四角カフェインだから
そういうのはちょっと
ハイトクさんから言われて
94キロ地点で
ヤーリーから
これマジうまいです
食ってほしいです
いらない
あれ半解凍だったら
いけたはずですよ
完全冷凍じゃなかったから
そんなビジュアルのものを
目の前にして
ヤーリーが激推ししているにもかかわらず
きっと周りの他の人も
うまうまって言ってるじゃないですか
そういうもんだって知らなくて
ヤーリーが冷凍位置がありますよ
大井さん冷凍位置がありますよ
ちょっと今から
ヤーリーが俺が
ヤーリーが
ランラジシャツ着てらっしゃる方とかにも
散々支えていただきましたし
レース中
ミワコンブの
ミワコッティの皆さんとか
エイドでミワコンブの方から
かき氷
いただいたりとか
ほんと救われました
でもそれこそ
奈良エリアって関西の方で
大会出るってなかなかないじゃないですか
大森さんだって
気づいて声かけてくださる方も
いたんじゃないですか
フルバラソンよりもむしろ声かけていただく率高くて
ほんとですか
前日の
ウィークリー見てたのかわからないけど
初ウルトラなんですよね
みたいな感じで声かけていただいたりとか
すごい多かったですね
えー
頑張りましょう
ウルトラってそういうコミュニケーション生まれるの
奈良ではないですか
応援も楽しいんですよ
ペースが
フルバラソンよりみんなゆっくりだから
応援のこの過ぎ去る時間も
長いというか
立ち止まって寄って喋って
してくれるんですごい楽しい
っていう感じで応援もたくさんいたし
あれ
かき氷寿司食べました?
食べなかった
食べなかった
あったけど食べなかった
なんで
名物なんですよね
名物で練習会の時に
帰りの電車で買って
食べてたから
うまくいかない
そうめんはマジでうまかった
そうめんね美味しかったですね
いいですね
めんつゆっていいんだな
ああいう時に
施設エイドでめんつゆありますよ
施設エイドって言ってる人いて
神って言ってる
うーん
あんまりそういうの好きじゃなくて
ダメだ
シュークリームが
ダメだ
この人レポートする気ねえ
ダメだ
こういうのね
こんな商売してたらさ
一通り食べてさ
伝えてやろうって思うじゃない
なんで食べてこないのよ
クズモチやらない
クズモチ引き悩んだよね
シュークリームじゃないの
教えてくれよ
かきのわ寿司イムじゃない
電車で食うから
ああ面白い
ウルトラマルクソンのいいところだよね
まあそうですね
塩タブレットと
エイドバイタルワン
本当に補給何取ったんですか
本当そんぐらい
あとドリンク
バナナとか
2回食べた
2回そうめん
アミノバイタルワン
ジェルとかは
ジェルもアミノバイタルの赤いやつと
あとあれだ
何色
アレアレ
ランスで配ってるやつ
わらビート
わらビート3つ
わらビート3つくらい
クズモチや
そうなんよ
クズモチや
わらビート食べるのに
クズモチ食べるのに
わらビート食べ
わらビートは補給食だから
面白い
すごいですね
エネルギー補給も
そんなに大量にしてるわけじゃなかった
そうですね
汗すごい出るから
水分はすごい取って
素質あるんじゃない
開花するかな
開花すると思います
どうしようかな
3人で出る大会
これでも
来年のこれって決めたらさ
そこに向けてがんばれるからさ
ありますあります
1月の
薬師のウルトラマン
薬師さん
年始のやつだ
1月10日日曜日
島一周
きれいに
一本しか走ってないし
めっちゃきれい
1月
薬師マンって
北海道もあれば
沖縄もあるような島で
島の中で
寒い場所
そうなんです
島の中で
日本列島が描けるくらい
寒乱さとかがある
南のほうはすごい残酷なのに
上のほうは
ちょっと寒かったとか
めっちゃ面白いので
でもちょっと近すぎる
すごいコンディションでやったもんね
あるな
東京ニューイヤーハーフが入ってたわ
キャンセルで
笑い声
でもマジで出たい
みんなの焼肉食べたり
レース出たり
前後を含めて
楽しそうだった
しかもそんなに
アクセス悪くないんですよね
遠いけど
電車ではいける感じ
スタート地点に行くまでが
ちょっと困難を極めるかな
極めた
極めた
シャトルバスが出てるんですけど
シャトルバスが着く時間が早いので
スタートのブロックによっては
結構
1時間以上は待つ
みたいな方もいらっしゃって
タクシーも
町中のタクシーで払ってて
新規のお客さんに
そこはちょっと第一回
っていうところもあって
町のタクシーの方とかも慣れてないから
みたいな
ある意味で
良くなっていくんじゃないかな
掃除で激推しのいい大会だね
また出たい
正直
次は
アスカ出るの?
クズ文字も取るで
ちょっと考えておこう
悪人持ってくから
悪人持ってくんだったらね
ちょっとね
まさかこんなに
ウルトラマラソン
ウルトラマラソン出たくて出たくて
しょうがない人がチャレンジしていく
種目
マラソンのその先にあるような感じが
あるけど大森さん結構
出たくないよ
ランニングが仕事じゃないですか
そういう雰囲気だったのに
ウルトラマラソンすごい楽しい
仕事じゃなくても
出たいなと思いましたね
嬉しい
楽しかった
新しい遊びを知れた
感じします
ちょっと
レース
なんか本当
ウルトラマラソン動画は
今後出ると思うんですけど
大森さんが本当に
撮った補給だったり
使ったギアだったり
まだ言えてないことあるんですよ
マジよかったってやつ
聞きたいですね
何言ってますか
靴とか
皆さんにとって当たり前だと思う
ギアとかも含まれるかもしれない
靴とか
靴アパレル
とかアパレル
当たり前だけど
コップ
フラスクとか
フラスクもそうだけど
コップの方
ソフトカップ
ソフトカップあんなに使うと思わなかった
確かにそういうスタイルのレース
初めて
ソフトカップめっちゃ便利
でも日常で使うわけじゃない
最初フラスクだけあれはいいかなと思って
カップめっちゃ使うやん
確かに
なんかそういう
お母さんとか私はちょっと慣れちゃってるところも
改めて
聞きたいし
私的にレッドフォワードは
ウルトラの最適態度
大森さんがどう思ったかも
聞きたい
いいですね
いいですよ
それは
ぜひノースペースチームにも
聞いていただきたい
いやいや本当に
本当に感謝します
確かにHUME
そうHUMEよかった
あれは
東京の時に
宮子ちゃんがお勧めしてくれて
HUME買ったんです
そういう意味だと
これはランプリックチャンネルでも
大森さんのナラウルトラ
乾燥機が出てくるってことですね
楽しみ
楽しみです
チェックしてください
お願いします
またじゃあ
チャンネル登録もよろしくお願いします
久しぶりに
二人と
三人そろうことはまだ
久しぶり
二人とだったら
どんなテーマでも
いけるからちょっとやりたい
またやりましょう
レッドイットランデもいいですか
レッドイットランデもいい
宮子ちゃんも
ジャムも
ジャムでもちょっと
お願いします
じゃあオルタン最後に
一言
伝えられなかった思いとか
もう一回言っておきたいこととか
やっぱウルトラマラソンのゴールの先には
ロマンがあったなって
今後の展望とリスナーへのメッセージ
オッケー
誰が言ったんだ
俺あんま覚えてない
そうなんですよ
今日なんかしゅうしーお母さんちょっと
一言っていうか
オルタナランナーの回みたいな感じで
今日収録なのに
ついてきてないんですよ
ちょっと
忘れてるんでしょ
忘れてるのと二人の熱量がやっぱ
こやこやの
まだ熱々だから
楽しそうな
そうだね
やりましょう近いうち
一緒に
計画しますね
よろしくお願いします
もしかしたらこのレッスンに僕ら行きますってなったら
確かに
これ聞いてる皆さんもぜひ
でも代々木で代々木公園で100キロとかで
別にやろうと思えばできるよね
死ぬ死ぬ死ぬ
それはやめましょう
そうなの
ウルトラ熱高まりすぎてる
だって代々木公園一周2キロですよ
庭でやろうとしてるもん
根拠を20周したりとか
昔1キロの公園100周したりとか
されてた
これとは違うのか
トリップしないといけない
分かりました
トリップしましょう
ということで
宮子ちゃん
大森さんならお疲れ様でした
ありがとうございました
大森さん宮子ちゃん
ありがとうございました
いや
最後
代々木でもやろうとしてましたからね
ウルトラマンさんね
大森さんがだいぶ
ウルトラのおかげで
ハマったっていうかね
ウルトラ熱めちゃめちゃ高めになってきました
にしても
ちょっとね
エイドの
いちごアスカルビー
いや美味しそうだなぁ
いちご大好きだから食べたい
くずもち
柿の葉寿司
いいじゃないですか
なんで食べてないの
それが大森さんらしいところだな
って思いましたけどね
今じゃない
わらびーと食うとるんかい
来年の
宿題にしてほしいですね
来年大森さんに向かって
また再び
体験してほしいな
そう
この乱ラジが公開している
タイミングで
そうなんですよ
youtubeで
動画で
大森さんの
一部始終が
流れるという
公開されておりますので
ぜひそちらもチェックお願いいたします
いいですね
いいな
動画もお見逃しなくよろしくお願いします
いやぁメダルをかけてね
涙が出るってあるんすよね
何が込み上げるの
お疲れ様でした
さぁ
皆さんからですね
ハッシュタグ乱ラジレースレポート
乱トリップのアプリ
そのジャーナルの機能を見ているとですね
出ている方々
やっぱねたくさんいらっしゃいますよね
そうそう
引き続き
ハッシュタグ乱ラジレースレポート
出た際に
これをね
見ている方々もたくさんいらっしゃいますし
くしぶしで
ご紹介をしていきたいと思いますので
今日はその流れもありますので
いきますか
はいはいはい
ならね
ありがとうございます
ブルルさん
昨日はならウルトラマラソンを
参加しましたが78キロ
関門に間に合わず
残念ですがDNF
Do Not Finishとなりましたと
なお時計は
79.21で計測されて
おりますということで
概略ですがという風に来てますね
ウェーブKで朝5時に
スタートして
ということでこういくつもいくつも関門をね
第5関門78.2
ここで
はいDNFでしたと
アップダウンが激しいコースで47キロの関門ですでにヘトヘト
でしたので次の
61キロ関門まででいいかな
という覚悟する
もまさかの
関門時間5分前に
ギリギリ通過して続行しましたと
しかし
制限時間の都合上平均
キロ8ペースで走らなければならずさすがに
走力は残っておりませんでしたと
山々に囲まれた風光明媚な
飛行を走りましたがその山々を走って
登り下りをする
これを繰り返したり吉野さんでは
500段の階段を登り
大変でした
エイドには柿の葉寿司が3種類
ウイロー、そうめん、くずもち、アスカルビーなど
名産品もあったようですが残念ながら最終的に
私が着く頃には
あー全て売り切れだったー
かっこなき、なるほどー
これはまあ
初回の大会
ね
ですしね
まああるあるっちゃあるある
いやーそう最後の方にこそ
残してほしいという思いもありますけどね
えーデューノートフィニッシュ残念でしたが
30キロの壁で一旦バテルもしばらくしたら
回復して登りは10キロ14分で歩くも
間に合わないと半泣きしながら
下りはキロ
6分前後で失踪の繰り返しで次々
関門を繰り返し
クリアすることができました
ということで
いやーお疲れ様でした
さあ今年の大会は体調不良が続いたり
昨年のサロマコでは
熱中症になりましたが今回はトラブルがなかったのが
大きなせいかといやいやでもね
これだけの
もちろんデューノートフィニッシュは残念かもしれませんけど
78キロも
ウルトラですから素晴らしい
お疲れ様でした
いやーウルトラなことやってるいろいろな方がいらっしゃいますけれども
山尚さんも
ありがとうございますお疲れ様でした
世界3シリーズの5つ目&第1回大会ということで
エントリーが即終了となった注目の大会なら
ウルトラマンさん100キロ走ってきました
ということで
めっちゃ詳しいレポート上がってるんで
皆さんこれぜひ
ハッシュタグランラジレースレポート
ジャーナルで山尚さんのやつ
チェックしてみてください
今回は100キロのカテゴリのみ
日本初の本格的な都として栄えた
柏市の藤原旧跡をスタートし
フィニッシュに歴史と文化
そして日本の原風景を体に感じる
というコンセプトの通り
飛鳥村屋吉野川沿い
そうなんですよ
世界遺産
キンポザン
キンポサンジ
漢字が読めない
3000名のランナーが奈良の
西四丁二村
すごいね
西四丁
二村
走りましたと
ランナー目線での特徴はなんといっても
コースの高低差100キロで
累積標高2134メートル
これランレースにも劣らない過酷な
レコース設計と
ちなみに先日開催されたラウンドガールズ100の100キロ
そう累積標高が2350
チャレンジ標高120キロが
約1000メートルということですよね
いやだからもう
ラウンドガールズと
変わらんじゃん
っていうことですね
そうなんですよ
えーということで
スタートフィニッシュの藤原旧席
ざっくりというと何もない
広大な原っぱ
公共前の芝生エリアで周りの木を
全部取り払ったイメージでと
今年は天気が良かったんですが
雨が降った後も結構大変なことになりそうなので
長くと言っています
すごい
なるほどね
えーと
そして
静かな林道を走っているトラントリップの大森さんと
ヤーリーさんにすぐ写真を撮っていただきました
いやー大森さんへのね
ランラジュニホームを来て声かけ
山尾さんありがとうございます
はい
キンプセンジか
キンプセンジですね
はい
最初の峠を下ると8キロほどの
吉野川沿いの平坦なコースで
気持ちよく走れたのはこのゾーンが最後
早くない
最初の峠を下って
スタートから
10キロあたりで林道に入る
10キロで約300キロ上って下るという
最初の峠
えーそしてその峠を下ると
8キロほどの吉野川沿い
平坦なコースになって
気持ちよく走れたのはこのゾーンが最後
個人差があるということですね
ここからなら
ウルトラマスの洗礼を浴びることになりました
ということで30キロ手前から
95キロあたりまで平坦なコースは基本なし
登って下っての繰り返しながら
ひたすら足と体力削られ続けますと
天気予報では30度くらいになる見込みでしたが
昼頃までは曇り空と山中の
コースということもあり
比較的走りやすい気温でした
まただいたい5キロに1カ所はエイドがあったので
飲み物や補給食は必要最低限で十分
いいですね
登りが多い中
軽装備で走れたのは助かりました
そして施設エイドの方々も
移動しながら何か所か構えていただき
エアサロや氷など
大変ありがたかった
いやーすごーい
いいですね
さっきも言った世界遺産金服戦時に向かう約500段の階段
地元ランダーの方に教えていただいたんですが
この階段を
登らせるために一旦かなり
下らせるというコース設計になっている
とのことで
運営側のドSっぷりが
伝わってきます
いいですね
いやこれ
すごいな
ドSっぷり
いやー気温は30度前後
ほぼ全ての間で水をかぶり
ドリンク果物で水分補給
塩タブレットで塩分補給をしながら進む
が80キロあたりで
足はほぼ売り切れ
まあだって80キロですもん
両足つりそうになりながらなんとか誤魔化して
登りはほぼ全歩き下りはつらないように
重力に任せてそろりそろり
そろりそろり
と進みます
80キロ過ぎには最初の
峠道を逆走するコース
なるほどね
後ろからお森さんに声をかけていただきました
あの登りの中で
走れるのはすごい
お森さんすごいですね
お森さんの走りっぷりに刺激をいただき
せめて下りだけは走ろうと決して進みました
いやー灼熱の西日の中
タンバロン向こうにフィニッシュゲット
いやーすごいですね
ゴールを目指して終盤の間に
エイドをいただいた凍ったイチゴに
助けられました
ほらベーシャー上がってますよ
はいお森さんも自分の10分ほど前にゴールされ
無事ウルトラデビューされたようでしたが
会場内を探す体力が残さず
挨拶できるでしたということで
お疲れ様でした事前の噂通り
いや噂以上のエクセントリックな
コース設定ということで
ボラや施設エイド地元応援の皆様がとても
温かい大会でした関東圏からのアクセスは
少し大変ですが奈良の大自然と
歴史を感じる素晴らしい大会だったと思います
ウルトラデビューには正直
オススメしない
かなり厳しい大会でしたがカテゴリーの
追加など今後の進化が期待できそうです
ウルトラもナイスラン
いやーいいレポートありがとうございます
いやーコージュさん
美吉さんもコメントついてますねありがとうございます
いいお顔してらっしゃいますね
ほんとにもうその
ロングな
林道山道
いやー素晴らしいですね
そして福岡のみっつーさんも
えー
ウルトラ感想という
すごいちょっと待って
福岡のみっつーさんコーシス参戦目
奈良とウルトラマラソン10時間28分ぐらい
すごい早いですね
このコースで10時間28分は
相当
早いんでねーんですか
はい
いやすごいですね
えー正直言っていい意味でこんな予定じゃなかったんです
ということで
実は延山終わってから前ももの状況あまり回復せず
なんとなく張ってるなーって
ままで3日前と
温浴とか湿布とか回復して
活用して回復したのが2日前
そして前日
久々の柏入り日差し
日差し熱すぎるということで
ここ数年のサロマカみたいな感じで
明日これだったら
俺数日いかれてまうなーと心の底から深い
思い睡眠しましたと
あ、なるほど
ここ数年のサロマなかなかですからね
えーなんと迎えた当日曇りじゃないか
ということでまさかの
日差しが出るのは14時頃ってことね
なんとか日差しがない中
行けるところまで逃げ切るかってことで
それで11時間
あーちょっと早めに設定したら
行っちゃったんですね
すごーい
いやいやいや
それにしても圧倒的にきつかったのが
キンプセンジ500段の階段
段の登りと全然違う筋肉を使うし
息がすぐに上がってしまったので
ここで残HPの大部分を使用してしまいました
でもやっぱあれですね
人によっては結構いろいろと
階段が良かったとか
階段が厳しかったとかやっぱ人それぞれですね
思わず登った後
平ら、本堂かなに向かって行き出して
走り始めてしまいました
スマートフォンにその写真がないのが残念ということで
まだまだ坂坂坂というか
最後まで坂でございましたが
止まんないよーってことだよね
やばい止まれないわー
ということで
いろんなエールをいただき
ボルダー仲間にエールをもらいいいですね
なんとか
どっかで見たあれはきつそうだ
北海道で遠くに見える坂と一緒だって
北海道に坂ないから
すごいですね
絶体絶命の環境
西日に当たりながらね
98キロのエイド
かみってました
あそこで水が補給できて最後をかぶりながら
ラン見えたよ広い広い
藤原旧関のゴール
第1回奈良ウルトラマラソン完走ということで
運営の皆さんもとても大変だったと思いますが
無事帰っていただきありがとうございます
エイドの食べ物の量などいろいろSNSで流れているものの
当日の天候にも対応されますし
適正量の判断も難しいと思う中
各種の手配はランナー一度感謝しかないと思います
ということですね
いやいや奈良ウルトラマラソン
ご参加の皆さんありがとうございました
引き続き
ちょっとねいろいろ来てるんですけど
ベジタブルマラソン
当時本愛のマラニック
あそうですね富士
押しの高原トレイル
えっと
オクシナノもねありましたね
たくさんハッシュタグランラジレースレポート
をあげていただいておりますが
またそれも
おって
山中広葉が
島並サラウンドってどこ
島並でそして
オクムサシロングトレイル
いやいやいろんな方がいらっしゃいますね
赤城さんトレイルもそうですけど
後ほどご紹介していきたいと思います
ではよろしくお願いいたします
あら
シャワーランご紹介できなかったわ
はい引き続きですね
ハッシュタグランラジレースレポート
ぜひ大会ご参加の方々
次回ちょっと
ご紹介をしていきたいと思います
あとねハッシュタグシャワーラン今回ご紹介できなかったもの
ご紹介していきたいと思いますので
次回もぜひ聞いてください
はいシャワーランの回
そうなんですよ
前回の放送
日本語話者の平井さんにゴアテックスの話
いろいろ深く聞きましたけど
どうですか聞く社会科見学
まだ聞いてないという方ぜひ
よろしくお願いいたします
Xインスタグラム
そしてラントリップアプリのジャーナルの機能
ぜひ使ってください
ハッシュタグランラジそしてハッシュタグお題の
ランラジレースレポートとかシャワーランとか
付けてのご投稿ぜひお待ちしております
日々のランニングをもっと楽しく
ランニングを楽しむみんなのラジはランラジ
ランラジじゃんけんでお別れでございます
ランラジじゃんけん
じゃんけんパー
ってやった手の上に
あイチゴですかおいしそう
アスカルビね赤くて綺麗で
あ香りもいいですね
甘っ
うまっ
食べたイチゴ
お聞きいただきありがとうございました
同じ空の下
それぞれいろんな場所で走る皆さんとどんどん繋がっていきたいと思いますので
また聞いてください
今日も
ナイスラン
お届けしたのは岡田匠でした
それではまた次の放送でお会いしましょうバイバイ
