2024-12-06 1:04:51

155㎞：物と思考の整理（12月のミッション）

Takumi

Host

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」

日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。

155㎞目！引越し直前の岡田です。

この1年で増えたものと向き合い、そして頭の中を整理

するのはいかがでしょうか？

今回トピックは、、

湘南国際へ応援！、ランニング環境を改善するために引越し、

12月のミッション、家事代行サービスのおかげで部屋がきれいに、

「迷い」が一番時間のロス、

8：2の法則？、「ときめき」「スパークジョイ」、

あなたの適正量、思い出という敵、取り出しやすい良い場所に

しまおう、大金をはたいて買ったBMC、

出てきた10年前のメモ、

みなさんからいただいた「12月のミッション」、

です。

★次回テーマ

「＃ランラジ」「＃2024マイベストギア」のご投稿を

紹介します。

2024年に買った、使ったもので、1番良かったもの、

役立ったもの、ベスト！と思えるランニングギアを教えてください。

★MCのお知らせ

・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024：

https://mie-matsusaka-marathon.jp/

・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/

・1月5日(日)西東京30K：

https://runners.30k-series.com/west-tokyo/

・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/

・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン

https://motegi-circuit-marathon.jp/

・3月9日(日)しながわシティラン2025：

https://shinagawa-cityrun.jp/

・3月16日(日)　2025板橋Cityマラソン：

https://i-c-m.jp/

★Youtube「takumi / 岡田拓海」チャンネル登録お願いします！

https://www.youtube.com/channel/UCRUU_fJZ0U356cOIY52kMLg

★番組へご参加お待ちしてます！

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いただく際に「＃ランラジ」をつけて投稿してください！

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サマリー

12月に入り、湘南国際マラソンを応援し、ランラジフルマラソンチャレンジの報告を行います。アディダスの新しいシューズや自らの大会MCの予定についても触れ、年末に向けての整理整頓の重要性を話します。引っ越しの準備や手続きが忙しく、物の整理や荷物の梱包に苦戦している様子が描かれています。また、プロに依頼して効率的に引っ越し作業を進めることの重要性についても語られています。このエピソードでは、整理整頓の重要性と、引っ越し後の物の見直しについて考えています。物の使用頻度に焦点を当て、8割の生活が2割の持ち物で成り立つという法則が取り上げられています。さらに、こんまりメソッドに基づいて、心がときめくものを残し、必要のないものを手放すことの重要性が語られています。このエピソードでは、物の整理や思考の整理について考察し、特に年末のタイミングでの整理収納の重要性に焦点を当てています。また、思い出と物の関係や、物を手放すことの意味についても触れられています。過去の自分のメモを通して人生の選択肢や未来について考え、リスクを恐れずに行動し、自分で選択をすることの重要性が強調されています。12月のミッションとして、目標や取り組みについても語られます。年内の目標として1時間40分切りを目指し、2024年のマイベストギアの共有を募集する内容が展開されています。

湘南国際マラソンの応援