ランラジの4周年
ランラジオお聴きのみなさん、今日もナイスラン!
こんにちは、ランニングを楽しむみんなのラジオ、ランラジ、ランニングラジオ。
日々のランニングをもっと楽しく、同じ空の下で走る、ランニング仲間のみなさんと繋がっていく番組です。
走りながらはもちろん、ウォーキングしながら、お車の移動中、お仕事の合間に、家事をしながら、ぜひお気合いください。
今日もナイスラン!間違えたしー!関東40℃超えですって。
溶ける、溶ける。みなさん、お体しっかりご自愛、お願いいたします。
お届けするのは、TAKUMI OKADAです。ランニング大会や企業の発表会など、イベントでMCをしたり、
YouTubeラントリップチャンネル、トラノモントラスロンチャンネル、TAKUMI OKADA TAKUMIという個人のチャンネルで情報をお届けしたり、
FM品川というラジオ局でパーソナリティをしております。しゃべって走っております。
ランラジ、190km突入!
霧がいい、そしてもうすぐ200km、見えてきてるー!あと10回ですか。
まあまあまあ、週に1回の配信だと2ヶ月ちょっとかかるっていう感じではあるんですけどね。
200キロが見えてきました。そして9月の1日、
え?そう、北海道マラソンの翌日だ。ランラジ4周年を迎えます。記念日なんです、9月の1日。
いやー、あれから4年かってことでね、もうすぐ4年が経つというところでございますが、今回のランラジは週末、
北海道行ってきまして、イベントでMCをしてきたので、そのご報告と、
北海道イベントの報告
ちょっとね、ビッグなお仕事の体験があったんで、いやー、
すごかったなっていうのをちょっと振り返りをさせていただきつつ、皆さんから前回の放送でご紹介をした企画ね、
はい、ランラジショックスプレゼント企画、始まっております。皆さんからいただいているメッセージも紹介をしていこうと思っていますので、よろしくお願い致します。
はい、8月突入でーす!お盆休みがもうすぐだという方もいるかもしれません。
あー、俺にお盆休みなんか一個もねーよ。なんていう、ハンボーキーの皆さんお疲れ様でございます。
そんなこと言ったって、うちの息子と娘が夏休みでもう、大変!みたいな方もいるかもしれませんけどね。
いやー、ちょっと8月は変則的なスケジュールというか、ちょっとご家庭がいつもと違うみたいな方もいるかも、分かんないですが、どうでしょうか。
とりあえずですよ、今日もLINEニュースで流れてきましたけど、あんまりね、
暑いの、もう皆さんも分かってるし、私も分かってるから、暑い、暑い、暑いっていうのも違うかなと思ってるんですけど、暑いんですよ。
もうやばくないですか、これ。LINEニュースが、ねえ、悲鳴をあげてると言いますか、
群馬伊勢崎で41.6度、国内の市場最高気温を更新。震えるー、震えるー。
えー、そして市場発40度台が8地点、8つの地点で観測って言ってねー、東京都でも40度観測多めで40.3度ですって、困った困った、大変です。
皆さん、しっかりと、あ、今ランニング中ですか、給水お願いします、もう手に持って走ってください。
あのー、私もね、今日午前中ラントリップの撮影に行ってきまして、
マカランちゃんのスタメンシューズを撮影したりとか、トレランのギアの紹介とか色々してきたんですけど、
もう、まあちょっと撮影でね、ランニングウェア着て、昼撮影だったんで、ランニングウェア着てラントリップの撮影して、
で、1回家に帰ってきてランラジオ収録するっていう予定だったんで、もうそのままランニングウェアで、
撮影した後に走っちゃおうかなと。で、まあその後ね、シャワー浴びて、着替えてランラジオ収録しようなって思ったんですけど、
いやー、ちょっと無理です。無理でした。やめちゃいました、走るの。あの、あまりにも、
この暑さが暴力的で、いやー日陰の公園走っててもこれはさすがになんじゃないかな、むしろ日陰の公園にたどり着くまでに、
僕が干からびちゃうんじゃないかなと思って、やめました。 いやだからほんとね、これを聞きながら、夜でも朝でもですよ、一歩踏み出してる皆さん本当にすごいと思います。
で、こういう時こそ、ランラジでね、過去にもご紹介をしましたけれども、ゼロイチ。 まあ10キロ走んなきゃとか1時間走んなきゃとか、
もう自分の中でそういうなんか決め事ってあるかもしれないですけど、 もう、あの、ゼロかイチかが大きいですから。
ゼロキロなのか、100メートルちょっと一歩流ししましたとか、 駅までちょっと軽くジョグしましたとか、そのゼロイチはやったかやってないかで結構大きいかもしれないですけど、
イチが2とか、5が10とか、その差はなんかね、あんまり大きくないんじゃないかなって思ってて、
ね、あのなので、 そうなんですよ。あーちょっと1時間だとって、10キロってなるとなんかうーんってなっちゃうかもしれませんけど、
一歩でもね、 ちょっとでも踏み出してみる。あとはまあ、
クロストレーニングじゃないですけど、こういう時期だからこそちょっとプールに行くとか、 涼しいジムでトレッドミル乗っかってみるとかね、いろんな方法があると思います。
自宅の中で体幹トレーニングをするとか、違うベクトルで一歩、 ワンアクション踏み出してる皆さんに拍手でございます。そんなのがいいんじゃないかななんていう。
暑すぎますから、気をつけてください。 いやー、だからあのついに2年ぐらい、
どうしようかな、 買おうかな、やめようかな、でもな、買おうかな、やっぱり必要かな、なんて思ってた、
日傘を買いました。
どうでもいいっすね。いやーでもあのもう、メンズも日傘持つ時代ですよ。 っていうかあの日焼け、雨が降ったら傘をさす。
紫外線がすごい降り注いでる。 あまりにも暑い。そんなものが降り注いでるから、自分の身を守るための傘。
ってことでこれも絶対必要だと思いますんで。 皆さんで傘させていきましょう。よろしくお願いします。
あ、そしてね、もう1個、私が今日やったことといえば、シャワーを浴びた後同時に、 週末使ったトレランシューズを一緒にお風呂入って洗いましたってことで、
あの皆さんぜひこの時期はもうほんと足の汗いっぱいかいておりますから、シューズ洗ってくださいね。
あのシューズの中にその汗とか、ま、皮脂みたいなところが、ま、溜まって、この暑い中ね、それを放置しとくと、 ザッキンが、
うわぁぁぁぁぁって繁殖しそうじゃないですか。でこれあの布が傷んじゃいますんで、っていうかシューズ自体にダメージ受けますのでちゃんと洗ってあげてください。
シャワーを浴びさせてあげてください 流すだけでもいいと思いますね
シューズを洗うっていう回も段々収録 してますんでその洗い方レクチャー
してますんでぜひ聞いていただき たいんですけど
あのね百均とかで売ってるたわし カメノコだわしにプラスチック
の絵がついてるやつがあるんですよ まあ持ち手がついてて先っちょ
のたわしがですねどうだろうな まあ手のひらサイズよりもちょっと
一回り小っちゃいぐらいあの人差し 指と親指をこうくっつけて輪っか
にするじゃないですか まあそれぐらいのサイズという
かまあまあそれと一回り大きい ぐらいかなのちっちゃいたわし
がついてるやつ売ってるんでまあ こういうのをね我が家はお風呂場
に一個置いときましてもう一緒に お風呂入ってサッサッサッって
洗っちゃうっていうのをよくやって ますんで洗ってあげてください
愛着湧きますから マシーンで洗う派いらっしゃると思います
あとね最近ランドリップストアにも 入りましたけど洗濯機で洗える
やつねロージリリーのシューズバッグ みたいなすごいもこもこの袋の
中にシューズを入れて洗剤で洗っちゃう 洗濯機で洗えるっていうものも
あったりしますんでシューズ綺麗 に保っていきました
さてとお知らせしていいですか もうすぐ今週末なんですけどね
あのサブキャス斉藤崎昇さんが やってるサブキャスですよ公開
収録が福岡で開催ということで 8月8日金曜日の夜福岡役員のドット
アンドレディで私のランラジと 昇さんのサブキャス両方とも公開
収録をしていくということになって ますので皆さんぜひイベント
を出ておりますお待ちしております 福岡多分年に1回くらいしか今んとこ
をペースではいけないっていう 感じなんでこの機会にぜひお願いします
そしてその翌日土曜日福岡でメタ タイムトライアル開催でございます
北九州ですねご一緒できる方々 よろしくお願いいたします
なんかその翌日の日曜日の朝とか にまあ午後帰るんで日曜日の午後
金曜日サブキャスの収録土曜日 メタタイムトライアル日曜日なんか
大堀公園とかどっかで走ってから 午後帰ろうかなと思って走りませんか
お前がイベント立ち上げるって 話なんですけどちょっと考えときます
てことでちょっと週末のお話そして 私の仕事のご報告あと皆さんから
ご投稿いただいてるお話もさせて いただきたいんですけどいやいや
いやいや週末北海道行ってきました 8月の3日日曜日に開催されました
六郷ベースというね北海道札幌の チームがあるんですけどフラノン
なんのかな六郷ベース六郷っていう 北海道のねフラノンエリアのすごい
景色がいい場所があってそこを 拠点にというかそこに一軒家を
丸ごと買ってランニングできる 場所を作ったみたいな六郷ベース
というチームがあっていろんな イベントを開催されてるんですけど
北海道マラソンの1ヶ月前に30キロ 走やろうということで札幌の中心地
から車で30分くらいですかもえれ ぬま公園っていうね大きな大きな
広大な緑に包まれた美しい公園 がありましてそこでもえれぬま
30kっていうイベントこれ何年 やってるんですかね僕自身は去年
から参加をさせていただいてるん ですけど今年もmcで参加をさせて
いただきましたいやいやいいイベント だったよ素晴らしかったです去年
が180人の参加者だったんですけど 今年は280名ほとんどの方が今年の
8月31日北海道マラソンに参加する というランナーの方々がその手前
でね30キロ走やろうということで 30度を超える中30キロ走お疲れ様
でしたまあコンプリートした方も いましたし休憩したりちょっと
距離短くしたり挑戦した方もいや 素晴らしい努力の一歩素晴らし
かったです280名の参加者が集まって そしてスタッフが55名いたそう
なんですよ閉鎖給水そして受付 もそうでしょ水かけもあった
でしょまあいろんなところでサポート してくださる方が55名多分なんです
けど全員ランナーなんですよ多分 いやでもほんとすごくてで僕も
関わらせていただいて2年目ということで 北海道マラソンのmcだからこの事前
のイベントもということでロコベース のアマンカオリさんアマンちゃん
にね声かけていただいて去年から 参加をさせていただいてるんです
でこれまあ去年ももしかしたらこの 収録ランナー陣の中でね言ってる
とは思うんですけど今年もね感じ ましたやっぱねイベントっておもて
なしすごい大事だと思うんです でこのおもてなしランナーへの
おもてなしランナー愛が全てだな とほっと思いましたランナー
愛にあふれたねコミュニティランナー 愛にあふれたイベントランナー
イベントの運営と参加者
愛にあふれる方々が運営してた なっていう感じでしたねいやすごい
あでこれまあ大会っていうよりは 練習会イベントじゃないですか
北海道マラソンに向けた練習会 イベントで1個のチームが運営を
してるっていうようなものでもし コム使ってエントリーができる
ようになってるんですよ280人っていう 規模もすごいですけどなんていう
のかな運営の行き届き方っていう のがやっぱすごくてこれあのすごい
なんかランナチがもしイベント をやるんだったら参考にさせて
いただこうって思う部分が多々あるん ですけどいやすごかったですね
あの280名の参加者55名のスタッフ 練習会イベントにシューズのレンタル
がヨネックスとオン2ブランドそして ショックスのオープンランプロ
2が借りれるというねショックス のレンタルもついててショックス
の担当者オンの担当者ヨネックス の担当者ね関根さんトムさんアシナ
さんお疲れ様でしたいやすごい 来ててさ貸し出してくれて走れるん
ですよ大会でもなかなかないじゃない いやすごいなと思ってでそのシューズ
レンタルをねし終わったオンのトム さんそしてあのヨネックスのアシナ
さんという方がその後シューズ 貸し出してみんなが走り出した
後ねあの子供用のプールみたいな のに水ブワーって入れてそこで
こうあの風呂桶となんか水鉄砲 みたいなのでみんなに水をかける
っていうの4時間ぐらいずっとやってる すごいなこれもでもやっぱランナー
を支えているねみなさんだからこそ なんかこうはい水かけるよかける
よとかってこう走ってきた皆さん をザバーッザバーッって水かけ
ながらねまあやっぱ30度超えるあった だったのでもう皆さんもう頭の先
からもうつま先までもビショビショ みたいな方がたくさんいらっしゃ
ったんですけどビショビショになり ながらねたくさんしててこの水かけ
のなんていうんだろうこのサービス 運営しているみんなもすごかった
ですし何がすごいかってねあのペース メイクペーサーの量ですよ何組
いるかっていうとえーっとね全部 で17グループいたのかなすごくない
ですか17ですよ17グループいてまあ 少なくとも2人はその各ペースに
ついてるってことで34人でしょペーサー そんなに用意できないっていや
少なからずやっぱこうイベント をね運営したことがある意味から
するといかにその17グループ34人 のペーサーを集めるのが大変か
っていうのがわかりますけどすごいん だこれまあアルファベットごとに
ペースも分かれてるんですけど一番 速いので4分半でしょ次がえーっと
まあ5分ギリキロ5分ギリかフルマラソン で言うと3時間半ぐらいでその
次が5分15秒から20秒ぐらいでしょ これフルマラソン3時間45分目安
で次が5分25から5分半ぐらいまあ サブ4ペースで次が5時間5分45秒
とかフルマラソン4時間10分ギリ 続いてキロ6分5秒から10秒フル
マラソン4時間20分ギリ続いて6分 半ぐらい4時間30分ギリみたいな
細かく設定してるんですよで6キロ 7前後でねフルマラソン5時間ギリ
かっていうような感じでアルファ ベットこの速度帯っていうかチーム
でいくと全部で8グループあって まあそれぞれが人数多いところ
は細かく分散して17グループになってる ってことなんですけどすごいです
コミュニティのつながり
よねまあこれを運営するっていう のもそうだしこれをペースメイク
していくっていうのもすごいで あの各ペーサーの方々とちょろ
ちょろってお話しする機会が打ち 上げとかでもあったんですけど
6号ベースっていうチームがね一応 主催してますという中で北海道
のいろんなチームがペーサーしに くるんですよこれ面白いなと思
ってこれ面白いっていうかすごい なって思うんですけど
新千歳空港があるエリアまあ千歳 ですよね千歳の千歳ランナーズ
さんとかトリプルRCRRRCでトリプル RCっていうチームとか千葉リオ
RCとかあと北大北海道大学のジョギング サークル
現役北大生がペーサーしてくれたり とか結構これもしかしたら僕が
把握してる以外にもいろんな方が 来てると思うんですけどいろんな
チームいろんなコミュニティから 繋がり横で繋がってる友達とか
含めてペーサーしに来てくれる ってすごいですよね経験豊富な
方々ペーサーがやってくれると ここもすごいでやっぱりこれあの
これ千葉リオRCの方にねちょっと お話聞いたときに言ってたんですけど
いやーアマンちゃんが北海道札幌 のランニングのルールというか
それまでの雰囲気っていうか起き てなのかなわかんないですけど
なんか見えざる空気みたいなの 打ち壊したんだよねみたいなこと
おっしゃっててやっぱりチーム はチームでそれぞれね結構クローズド
に活動してたり申し込んで何回 エントリーするチームがあったり
とかまぁ誰でもokのチームもあれば なかなか入れないチームもあったり
するじゃないですかそれこそ北大 のジョギングサークルは北大生
しか入れないわけでなんかそれぞれ のコミュニティがね皆さんも自分
が所属してる場所とかあったり するじゃないですかそれが横断
的に6号ベースっていう他のチーム のイベントを参加しにっていう
か手伝いに来るってやっぱすごい ことですよねまぁそれをだから
アマンちゃんがなんか横串刺して ルールぶっ壊したみたいなみんな
で仲良くイベントが生えてきてる すごいなって改めて思いました
いやそしてねおもてなしでやっぱり 給水スポーツドリンクコーラレッド
ブルこういう給水があるっていう のもすごいし受付してさ何がすごい
って名前入りのゼッケンあだ名 とか自分で指定するんですけど
ニックネーム入りのゼッケン前後 につけられるように2枚ついて
るんですよこれがねやっぱりあの mc的にはやっぱりすごい嬉しい
しサポートしてる給水の方とか ペーサーの方とかもそうですけど
そしてランナー同士参加者同士 も前後でついてることによって
あこの人こういう名前なんだとか ちょっと励ましあったりとか
名前を呼び合えるっていう前だけ だとちょっと見えないとかね後ろ
だけだとっていうのがあるんですけど 前後についてるからみんなの
コミュニケーションがすごい円滑 だったすごいいい雰囲気だった
僕自身もやっぱりmcしててあの丸 丸さんいいっすねみたいな一郎
さんナイスなんですとかって前から でも後ろでも分かるっていうの
がすごいやりやすくてこれは素晴 らしいこれもだからアマンちゃん
でもみんなみんなの名前呼んで ほしいんだっていうその思いが
ね詰まってるわけです いやーいろんなところにおもてなし
の心が入っているということで あの今回ね乱ラジウエア来て
くださっている方々も本当たくさん いらっしゃってありがとうございました
いやーどんどん増えてておめでとう ございますなんかあのねもうすぐ
4年経つじゃないですか乱ラジウエア で今回走ってくださっている方
が何人いたのかな280名のうち多分 20いるかいないかとかそんぐらい
かなまあでも着替えた後に乱ラジウエア のtシャツ着てくださる方とかも
いたんですけどなんか乱ラジウエア のリスナーこれを聞いてくださ
ってて乱ラジウエアのtシャツを 着るつまりあ乱ラジウエア聞いて
ますよっていうのが分かる状態になる じゃないですか
それであどうもどうもってなれる とかはいじゃあ乱ラジウエア聞いて
る人で写真撮りますとかいやなんか 横で繋がるまさにねコミュニティ
というかコミュニティというか まあなんというか仲間意識みたいな
のが出来上がってるっていうのが すごくなんかやっぱり嬉しかった
ですねまあそこの皆さんのランニング のなんかこうランニング仲間それ
を繋いでいる一個のエッセンス 一個の要素にランニングラジオ
乱ラジウエアがあるっていうのは 非常に嬉しいなというのが改めて
なんかね自貧ときちゃいました 本当にいやーこれなんすよだから
おもてなしの精神
日々のランニングをもっと楽しく 聴いてくださっているこの瞬間
にねまあちょっとした暇つぶし になればいいなと思ってもおります
そして同じ空の下で走るランニング 仲間の皆さんと繋がっていく番組
っていう風にいつもねもうスタート から言ってるわけでそれがもう
190回目ですよまあ言い続けてみる もんですよね同じ空の下で走る
ランニング仲間の皆さんと僕も 繋がってますし皆さん同士がこう
やって繋がってくださるっていうこと で本当に自貧ときましたありがとうございます
でねなんかこうやってあの65ベース のこのモエレヌマ30Kっていう運営
とかその愛あるイベント65ベース っていうコミュニティチーム
なんですけども65ベースの皆さん がおっしゃったのが運営に携わる
方もいればもうね65ベースのTシャツ からその場で売ってたんですよ
でそれを着てレースで走る方が 結構いて僕まあ東ヤコマラソン
とかそういうこと北海道マラソン 見てても思うんですけど65ベース
っていうTシャツを着て走ってる 方々結構いてもうその場で買って
くれて65ベースのTシャツを着て もう走ってくれていいともうあなた
も65ベースですみたいなだからチーム 誰がチームチーム員ですみたい
なのを管理してないんですよそういう 意味だとチームというか概念みたいな
なんかコミュニティというかなんて 言うんですかね概念なのかな仲間
意識みたいなねだからちょっと なんか乱ラジに近いのかなって
ちょっと僕も思ったんですけど 乱ラジも聞いてくださってる方々
がいて誰が聞いてくれてるって 別に管理してるわけじゃないんですけど
チームっていう乱ラジを聞いて くださってる方々はやっぱチーム
だしねなんかねそんな感じがあって いやだからこういうコミュニティ
というかこういう繋がりとかこういう イベントランナーをランナーが
もてなすみたいな練習会とか各地 でもっと増えたらいいなとかね
こういうチームがもっと各地に あったらいいなとしたらなんか
日本全国すごいランナーが幸せ になるなーなんてね思いました
ってなっていや乱ラジの未来で 乱ラジランニングラジオまあ日本
全国津々浦々いろんなところで 聞いてくださってる方がいらっしゃ
って一人で走ってる方もいると思います チームで走ってる方もいろいろ
いると思うんですけどまあだから それこそなんかいろんなエリア
で乱ラジっていうイベントその方々 が集まるっていうイベントがもし
できたらもっとねこの同じ空の 下で走る普段は別々なんだけど
ランニング仲間の皆さんと繋がる っていう機会が作れるんじゃない
かななんて妄想をしております だからもしそれをやるっていう
折になったらですね全国で聞いて くださってるランナーの皆さん
ぜひ集まっていただきたいっていう のとぜひイベントのお手伝いを
していただきたいというかいや むしろ乱ラジって冠をつけてイベント
やりたいんですけどとかっていう 方は大歓迎なんで言ってください
僕のsnsでね告知したりこの乱ラジ でこういうイベントあるみたい
ですよとかってね告知したりします のでぜひそういうのをお待ちしております
いやあまあ光栄ですねほんとに そしてやっぱりね北海道マラソン
というもののお祭りが8月末に開催 ということで2万人が8月31日まあ
いずれにしても北海道とはいえ 暑くなってるね夏のマラソン
ですから皆さん走るという方々 しっかりと準備をお願いします
でもやっぱり関東に比べるとね 北海道涼しかったですね30度ある
北海道のトレイルランニング体験
と言っても僕もこのイベントの 後2時4時ぐらいの間でジョグして
たんですよ晴れてて河川敷日陰 のない中でもやっぱ風が乾いて
たりもわーってする感じがあんまり なくて関東じゃ走れないけど北海道
なら走れるなっていう感覚がやっぱり あったんでいい場所だと思います
さてということで乱ラジの未来 のお話なんかもお話したんですけど
あそうそうそうね65ベースの皆さん その前日に空沼岳という場所に
トレイルに連れて行っていただき ありがとうございました北海道
ってトレイルランニングやるには ほんとにめちゃめちゃフィールド
あっていいなって思いましたね 札幌から車で40分くらい新千歳
の空港から1時間くらいの空沼 だけっていうね空沼だけですはい
漢字はそのままなんですけどあの 往復でピストンして16キロぐらい
か片道8キロで標高1500ぐらいまで 上がったんですかねえ1200ぐらい
だっけ山があってそのもう空に 沼がある山なんですよ沼が2つ
あって上りだし標高300400ぐらい かな標高800に1個そして標高1000
メートルで1個2個沼があるんですよ 山にだから登って登って開けた
ファーって思ったらなんか沼っていう か湖っていうかあってなんか初めて
見た景色でしたねえーってなんか 不思議な感じだったっていうね
その中に2個があるというね空沼 だけ非常にロケーションが良く
って山頂ピークからは萌岩山とか まあ札幌市がねこうあっちが札幌
ドームだとかっていうのが見える っていうような非常に景色のいい
場所だったんでトラエルぜひ行って みてください
いやーこれ以外にもね百名山いっぱい あるしいろいろ行きたいですね
北海道ね夏は北海道ぜひってことで 週末のイベントのご報告でございました
ラジオランナーズチョイスの制作
もうなんかいろいろとご報告皆さん のランニングにちょっと役立ってる
のかちょっとよくわかりません けれどもいろいろとご紹介させて
ください見てきたものをシェア させてください
いやこの夏個人的にいやーこの 体験すごかったなって思うお仕事
がですねまあローンチされまして 僕snsでも発表したんですけれども
ご覧になっていただけましたでしょうか アルペンさんとナイキーさんのね
お仕事でラジオランナーズチョイス っていうwebコンテンツおよびyoutube
のお仕事をしてきましたイエイ これ8月の1日に公開されまして
ぜひ見てくださいラジオランナーズ チョイスbyナイキーandアルペン
っていうねお仕事ちょっとして きたんですけどまあこれ何かっていう
とナイキーさんとアルペンさん が作ってるwebコンテンツであり
ゲストをお招きしてそれぞれの 選択というランナーズチョイス
っていう形でシューズをねそれぞれ に選んでもらってそのシューズ
の良さを語っていただくとでそれが レディオなのでラジオ番組風に
お届けをしているというコンテンツ なんですよであのこれyoutubeでも
ありますし全店舗なのかちょっと わかんないんですけど店頭でも
この音声が流れるということなので アルペン行ってくださーいお願い
早めに行っていつまでかよくわかんない んでお願いしますで願わくば長め
に買い物してくださいそうなんすよ でこのyoutubeでゲストがね来て
くださって僕がホストという形 でパーソナリティをやるんですけ
れどもシューズアドバイザーの 藤原さんそしてtkdプロジェクト
の陽式くんシンガーソングランナー のスイさんという形でそれぞれ
がシューズをね一足ずつ紹介して いくで僕が対談していくという
コンテンツになってましてwebの コンテンツも非常に面白くわかり
やすいし音声コンテンツもお店でも 流れますんでねぜひチェックそして
webコンテンツも見ていただければ と思いますいやー何がすごいって
youtube撮ったり音声やったりっていう の普段やってるじゃないですか
それがナイキ&アルペンでそのコンテンツ になるっていうのがまず1個すごい
ことでしょ店頭で聞けるってのが すごいことでしょこれ個人的に
初体験だったことがあるんですよ 大型セットめちゃめちゃクオリティ
の高いテレビのセットみたいな もんですよねもう本格的なセット
の中でmcをするっていうねなんと 某大手広告代理店さんがいらっしゃ
ってナイキさんがいらっしゃって カメラがですね今回の動画を撮る
のにあれ何台あったのかなメイン のカメラがそれぞれエンジャマ
藤原さんとか僕に向いているカメラ 真ん中で撮ってるカメラ足元で
シューズを撮ってるカメラがそれぞれ 1台ずつそれぞれの方にあって
で動いてその時々でいろんな角度 で撮れるカメラがあってみたい
ので多分ね総合計7,8台のカメラ でムービーを押さえてるんですよ
そんなカメラに睨まれたことない 睨まれてるというかそんないっぱい
に撮られることないですよラント リップチームでいっぱい動画撮って
ますけど多くて3つとかかなねえ って今ラントリップチームにちょっと
行ってみたんですけどね多くて いやでもこんなに撮るかねっていう
ぐらいカメラがあってですよで 映像のディレクターさんがいて
スタイリストさん衣装着させてくれ ます着させてくれるというか選ん
でくれますねそしてヘアメイク さんがいらっしゃいますよそう
なんで僕の場合キャップ被っちゃ ってるんでヘアはないですけど顔
のメイクまでしてねちょっと眉毛 がいつもより太くなってるんで
見てくださいメイクしてくださって 少なりね控室というかメイクルーム
にもすでにスイさんが入ってて ああスイさんおはようございます
なんでメイクされててスイさん が髪の毛をねこうやってなんか
縛ってもらっててで僕も隣に座って まあ鏡張りで目の前からなんか
明るいライトがパーって自分の 顔に当たっててで座るじゃないですか
38歳であのこれ持ってくださいって 渡されたのがねなんか両手サイズ
のスチーマーみたいな柔らかい 蒸気が出てくるスチーマーが
顔にほわーって当たった状態で 僕座ってますまず顔を潤してね
顔を潤してでその後ちょっとパック 貼っていいですかパック貼って
ね顔に潤いを出してでその後メイク していたらいやいやいやいや
鼻の毛穴とかランナーだから汚 れてますよ綺麗にメイクしていただ
いてありがたいですよねほんとに いやいやお肌綺麗ですねなんて
褒めていただいちゃっていや光栄 ですほんとでまあそれでメイク
していただいて衣装着させていただ いてさスタジオでいやこのね動画
を見ていただいたりホームページ を見ていただければ分かります
すごいセットなんですよでその セットスタジオに入るわけです
椅子演者2人の椅子があって真ん中 にテーブルがあってマイクが置
いてあってその後ろにスピーカー が置いてあってスタジオなんで
高さあれね5,6メートルあるのかな そこの壁が全部ピンクにピンク
の布なのかピンクのライトなのか 分かりません両方なのか分かりません
けどピンクに染まったステイディー をねMCをするとカメラが8台
あとで確認したらですね関係者 含めて50名ほどのプロフェッショナル
がいたそうでめっちゃいるやそれは 緊張するって50人にはい行きます
用意スタートパチ本番回ってね スタジオ静寂ですよ僕が喋って
50人の大人がカメラのレンズとか モニターをチェックしてごくり
うむうむ見るわけですよ緊張する ってめっちゃ頑張ったってっていう
本でねいやでもあのそうすごい セットすごい環境の中でねお仕事
をさせていただきましたという 報告なんですけどこれ本当にだから
ねめっちゃ見ていただきたいんですよ これもなんかSNSでシェアしても
全然伸びないんですけどすごい ことなの何かってこれあの僕の
キャリアの一番最初は広告代理 店なんですよねはい広告代理店
ですとで2社目がランナーズを出している 出版社アルビーズですで3社目
がDNAですねDNAベースだとやってる DNAで僕CM作る仕事をちょっとだけ
やってたんですけどまあなんていう かそのスタジオとかで撮影する
のを見守るとかディレクション するとか企画する側だったんですよ
ねでそこにだからまあ50人のその まあ方の中に僕はいたんですけど
いやーなんかすごい場所来たなー と思っていやMCイベントのMCがやり
たくてもちろん日々努力はして おります日々喋ってます日々走って
ます日々いろんな靴を履いてます 日々いろんな方と対談をさせて
いただいたりしておりますでこう やってランナーズも収録させて
いただいていろいろやってたの ねーすごいところに声をかけて
いただきましてすごいですよほんと 50名弱のプロの皆さん動画のディレクター
カメラマンの皆さんスイッチャー さんクリエイティブディレクター
もいました代理店の製作チーム ねそしてねスチールのカメラマン
の皆さんもありがとうございます そのカメラのアシスタントの方々
とかも含めて50人以上すごい人数 ですよ予算人数世界観クオリティー
僕が関わってきた今までの経験 の中でもうすごいなこれこれが
世界のナイキカーなんて思ったん ですけどいやままさかねそういう
そのプロの皆さんとともに喋る 側としてこんな風に関わらせて
いただけるとはなーっていうの がすごい感慨深くなんかあのその
セットで写真とかカメラ回ってる 時にこれ現実なのかなこれ夢かも
なって本当に思った初めての体験 でしたねいやーその当時の僕が
見たら笑うでしょうねびっくり するでしょうねほんとにびっくら
ポンですよいやでもね改めて思 ったのがあの本当に一流の皆皆
様と一緒に仕事をさせてね今も いろんな現場でもそうですけど
やっぱり改めてあの場で僕はプロ としてのパフォーマンスやりき
れたのかなとかもっとパフォーマンス 出せたんじゃないのかなっていう
僕のクリエイティブ日々磨いている もの以上のものは出ないんだけど
出せたのかなっていうのはねちょっと やっぱね思うんですよねいやこれ
ハリー杉山さんだったらどういう ふうにやるのかなとかね矢島悦
さんだったらどうやってやるの かなとかどんなコンテンツになる
のかななんてやっぱりやっぱり ちょっと想像するといやいやまだ
まだちょっとねスキルを上げる 余地もあるしもっといろんな経験
をすることでそういう楽しいを作る 現場でより貢献できるんじゃない
かなと思ったんでまあこういった お仕事がもっとできるようにレベル
を上げたいななんて思いました っていう本当になんかすごい不審
めの自分の中で思い出に残るお仕事 だったりしたのですごい環境で
お仕事したっていうことでそれを できれば本当にこのランラジオ
を聴いている皆さんには見ていただき たい本当によろしくお願いします
プロフェッショナルとのコラボ
いや飲んでも飲んでも口渇くもん っていう現場でしたというねご報告
でございますいやー報告ができて 光栄でございますいやいやいやいや
ピンク色のねセットの中にいる 私をぜひ見てくださいよろしくお願いします
っていうことでランラジ190キロ 目ここからですね皆さんがご参加
いただいておりますランラジの スペシャル企画ですよはいランラジ
ショックプレゼント企画ご投稿いただ いているメッセージご紹介して
いきますご参加ありがとうございます そして今日も一歩一歩ケアをしたり
歩いたり走ったりお風呂で足を 揉んだり疲れを回復しようといい
睡眠取ろうとしたり栄養を取ろう とレバニラ炒めてみたり自分の
体に目を向けたりね自分の人生 をランニングでそのクオリティ
をグッと上げている皆さんに拍手 いやーつながっておりますそう
いった意味ではねなんかみんな ある意味共通のそんな思いがある
仲間ということでさてランラジ企画 スタートしております初めての
プレゼント企画ですよねランラジ ショックプレゼント企画教えて
あなたのランニングを続けて変わった ことどんだけはいショックスが
抽選で10本10名に10人に当たります ってことでね過去最高のプレゼント
企画ですよすごい皆さんぜひご 参加お願いします前回の放送7月
30日から8月13日の2週間の間にご 投稿いただいているものが対象
ということで当選発表は8月20日 公開予定ということでランニング
を続けて変わったことね体系人間 関係健康意識人間特有とかね時間
の使い方お仕事とかいろいろある かと思いますけれどもハッシュタグ
ランラジハッシュタグショックス ハッシュタグショックスでランラジ
でこれをご指定したものをつけて いただいている方々xインスタグラム
そしてラントリップのジャーナル xとインスタグラムがdmを送れる
のでこのどちらかであげてください っていうふうにお話していまして
ジャーナルでもぜひ盛り上げる ために同じものをあげてください
あげてくれたら嬉しいですなんて いうお話をしておりまして心配
だったんですよいや普段ジャーナル ラントリップのジャーナルをご紹介
しているのでxとかインスタって あんまりやってる方どうなんだろう
なって思ってたりしたんですけど ありがとうございますまだねそんな
多くはないんですけど今多分ね 当選確率2倍とかしかないんで結構
当たる確率高そうですけどご投稿 いただいて皆さんありがとうございます
ちょっといくつかご紹介させて くださいランニングで変わった
ことですねありがとうございますはい タクトさんxからありがとうございます
まず体重が75キロから50キロと25キロ 減ったことすごい75が50って完全
に子供一人産み落としてますよね 3分の2になっちゃったってことでしょ
すごい思考が前向きになったこと 仕事でトラブル起きても動じなくなり
ましたそして風邪がひかなくなった 風邪をひかなくなった早寝早起き
になったあさらん花の音とありがとうございます 生活習慣体調思考体そのもの変わり
ましたってことですねそして青森 のオブジェありがとうございます
ドローバーズコテージ中田すすむ さんxからありがとうございますランニング
を始めて変わったことランニング を始めて約5年ウォーキングから
始めて今は10キロ前後のランニング を楽しんでおりますあさらんが
気持ちよくて早起きになりました とずっと悩みだった首肩腰の痛み
が解消されましたうわぁすごい ありなみいらずじゃないですか首肩
腰でもやっぱこれ血行が良くなる とかもそうだしね筋肉がつくっていう
のもそうだろうしいやいやこれ ランニングすることによってその
体の悩みがね変わるっていうか なくなるっていいですよね逆に
あのランニング始めたことによって 首肩腰は大丈夫だけど膝が痛い
っていう方結構多いかもしんない ですけどやりすぎてないですか
ストレッチお願いします そしてやけいらん91さんありがとうございます
ランニングを続けて変わったこと 体力がついて疲れなくなったこと
そして職場ラン仲間と楽しく走れる ことメンタルが強くなったご飯
美味しい綺麗な風景を綺麗と思える ランナーは敵ではなく仲間皆さん
今日もナイスランですありがとうございます ああいいですね仲間がね増える
仲間と楽しく走れるメンタルご飯 が美味しいそうなんですよねご飯
美味しく感じますよね でこれ面白いですよね綺麗な風景
を綺麗と思えるってどういう心境 変化なんですかねいやでもなんか
こうああいいなーってなんかエモーショナル になれるんですよね綺麗な風景
サンセットかなサンライズかな すごい綺麗な写真とともにありがとう
いやーやっぱりランニングを続けて いくと変わっていくことやいろいろ
ありますよカモリフィッシュさん x ありがとうございますランニング
を続けて変わったこと一番変わった のは生活のすべてがランニング
中心になったこといやーこれ分か れて方もいいんじゃないですか気象
時間余暇の過ごし方youtubeチャンネル 解説などすごいじゃないですか
サブフォーなど目標ができて自己肯定 感が上がりチャレンジし続けられる
楽しみができましたいやーチャレンジ し続けられる楽しみそうなんです
よね上には上がいるしそれぞれの ストーリーがあるし比べて楽しむ
こともできるし比べなくてもいい しねまあもともとね比べるもの
ではないよと僕も思うんですけど あえてその数字の世界とか比べる
みたいなところに入ってもやっぱり 面白いですもんねいやー生活の
すべてがランニング中心になっている 方非常に多いんじゃないでしょうか
いやこのねランラジとかサブキャス とかそしてその両方とかまあランニング
チャンネルまあそういえばいろんな ランニングポッドキャスターある
じゃないですかをね聞いてくださ っている方々は多分ほとんどランニング
中心なんじゃないですかそんなこと ないいやもちろんお仕事があって
家庭があってそれがベースだけど それ以外の時間ってやっぱランニング
軸だしランニングのことを結構考 えてる時間多いですよねいつ走
ろっかなーとかねありがとうございます カージさんランラジ189キロ聞いて
7月ラストランということでお疲れ 様でした上田瑞選手のゲスト会
でしたということでねランラジ もサブキャスもゲスト会がすごい
ねということで次はランラジ&サブ キャスコラボ楽しみにしております
仲間とのつながり
ということでランラジ直視プレゼント 企画続けて変わったことなんでしょう
123なるほど1自分2家族3仲間3つの 視点からランニングに感謝ということで
その1自分社会人生活もセカンド ステージ官歴を迎えましたいやもう
ちょっと待ってここからちょっと 突っ込みたくなってくるな社会人
人生って官歴超えたらセカンド ステージなんですかまあね今は
ねこの引退がちょっと先ですから ね60になっても引退じゃないです
もんねセカンドステージ突入官歴 ラントでやったおかげでまだまだ
成長を感じることができました 目標を持ちそれに向けトレーニング
を行うことで自分自身を成長させる ことができました結果タイムでは
官歴前にたぶん3.5とあってすごい 官歴後もpb更新とさらに今年も
チャレンジしていきたいと思って おりますこうした前向きな気持ち
にさせてもらえるのもランニング を続けているおかげですよねと
間違いない 本来であればね引退がちらついたり
なんかこう水退がちらついたり 感じたりするところかもしれない
けどそれでもなおかつ成長できる ようになるなメンタルでいれる
大事ですねまだやれるっていう 前向きな気持ちでいられるまる
に家族家族みんなでランという 共通の趣味を持つことができました
家族みんなで ランニングファミリーだ
特に事情はフルマラソンにチャレンジ サブ4を目指したいという目標
に一緒にチャレンジすることが できました
ランに出会わなければ決してできない 経験でした
あーなんてなんて素敵ないいですね 3仲間ランのコミュニティを通じ
年齢も色々職業も色々と今までは 職場学校地域という限られた世界
でしか生きてきませんでしたが それがかなり広がってきたと感じ
ますまさに特に年齢の近い仲間 が努力している姿を見るととて
も刺激を受け自分の活力につなが っていくことは間違いありません
またその刺激が仕事普段の生活の 活力になっています
本当ランニングを続けてよかった と
なるほどね いやーすごいですね7月に月間429
キロ走ったんですよ高橋さん 怪我しないように気を付けて
くださいいやすごいわ えーっともう
ジャンナルから 総科の北さんありがとうございます
7月のランニングということでね こちらもたくさんの方々とご一緒
させていただきました 埼玉の総科の北さん
萌恵留沼さんtkさん北海道でね 出張ついてるイベント参加しちゃう
っていうことでお疲れ様でした 会えてよかった
はいランニングを続けて変わった こと皆さんたくさんありますよね
私もたくさんあります 間違いなくビールの量は増えました
それに伴い料理をするように 作りながらついつい飲んでしまい
ああなので体型を走る前から何一 つ変わらずです
そんなに走ってみる やっぱり出張が嫌だなと思わなく
なったのは大きいですよね 一人でしょっちゅう出張でしたが
出張先の知らない場所をあさらん できる楽しみ
それに加えて北海道ではたくさん の仲間ができたこと
特にこの1年ちょっとの間では 堂内で一緒にランのイベント
北大に行けば誰かに会ったり たまに飲み会同年会
私の誕生日まで北海道で祝って いただきました
というわけで8月9月も札幌出張 かれて
モエルエンドマスアーティー系 北海道マラソン
まこまない絆駅でに参加します 本当に埼玉県民なのか
仕事も楽しみがあると前向きにな れますよね
この夏楽しみますよと言うので ねえねえ
オキレス圏はまだ不安があります ということですが
と テッピング貼ってましたもんね
いやいやちょっと怪我のなきを 自分の体と
相談しながら続けていってください いやでもこれすごい
これ出張が前向きになるっていう のもそうですけど
これありますよね日本全国 ランニングの大会あるし
コミュニティーあるし 例えばランラジ聞いてる
ラントリップのユーザーライブ ラインやってるとかあって
SNSでつながってる誰かがいる とかってなると
このランニングしてるっていう だけで人間関係変わって
日本全国になんとなく知り合い 友達ランニング仲間が
違うエリアにいるってね いやいやいやすごいですよこれ
イベントの告知と参加方法
ありがとうございます こんな感じで
ランニングを続けて変わったこと 次週ご紹介をしていきたいと思います
のでよろしくお願いいたします ランラジショックスプレゼント
企画教えてあなたのランニング を続けて変わったことを
引き続き行っていきたいと思います リスナーの皆さんにですね
10名抽選で10名の方にショックス をプレゼントできるという
素晴らしい企画でございます 投稿は8月13日までの投稿でございます
でそれを元に当選発表はね8月20日 公開の放送で行っていきたいと思います
ので皆さんがランニングを続けて 変わったことを教えてください
よろしくお願いします まあさっきのナイキー&アルペン
のお仕事じゃないですけど ランニングを続けて変わったこと
ねえ 続けてないとここまで僕も来てないん
ランニングイベントへの参加
で 走ってないとここまで走ってない
とこういう仕事のパフォーマンス が上がらない
仕事してるからメンタルとかフィジカル とかが安定してるとかってある
と思うんで まあそれでも時々落ち込むことも
あるし 時々モヤモヤすることもあるし
異常にハイになることもあるし でもやっぱランニングのおかげで
ね こうやって皆さんと繋がってお仕事
人生も変わったなと思うんで 引き続き皆さんのランニングを
続けて変わったことを教えてください 概要欄に詳細載っけておきます
が ハッシュタグランラジ
そしてハッシュタグショックス これはねカタカナとアルファベット
両方お願いします ショックスはshokzですね
そしてハッシュタグショックスで ランラジ
ショックスアルファベットでランラジ っていうのをねつけていただいて
ショックスでランラジというのも お願いします
結構このショックスでランラジ っていうのがオリジナルのハッシュタグ
になってて これで検索して見ていこうと思って
ますのでショックスでランラジ 忘れなくお願いいたします
番組内でね当選発表していきたい と思いますのでxもしくはインスタ
でお願いします で余力のある方はジャーナルでも
同じ投稿をあげていただけると 見やすくなりますのでよろしく
お願いいたします ってことで
今回も皆さんご参加いただきありがとうございました 8月って本来私暇なはずなんですが
なんかねこのイベントのイベント に合わせて福岡でタブキャスト
収録をさせていただいたりメタ タイムトライアルがあったり
イベントも沢山でございます いやなかなか過酷な日本の夏
まあお祭りがあったり花火があった りまあいろんなことがあります
しランニング以外もね皆さんぜ ひ楽しんで充実した夏を送って
いきましょう 体調しっかり整えてくださいね
お風呂たまには入ってください ね
トマトうんしっかり食べてビタミンC 補給してくださいよろしくお願いいたします
ということでxインスタグラムラント リップのジャーナル
ねハッシュタグランラジをつけて の感想とかの普段の投稿も大歓迎
でございます 日々のランニングをもっと楽しく
ランニングを楽しむみんなのラジオ ランラジ
ランラジじゃんけんでお別れです ランラジじゃんけんじゃんけん
パーでハイタッチ はいありがとうございます
お聞きいただきありがとうございました 同じ空の下それぞれいろんな場所
で走る皆さんとどんどん繋がって いきたいと思いますのでまた聞いて
ください 今日もナイスランお届けしたのは
岡田匠でした いろんなイベントそしてまた次の
放送でお会いしましょう バイバイ
