ランラジの紹介とコラボの発表
ランラジオお聴きのみなさん、今日もナイスラン!
こんにちは、ランニングを楽しむみんなのラジオ、ランラジ 〜 Running Radio。
日々のランニングをもっと楽しく、同じ空の下で走るランニング仲間のみなさんと繋がっていく番組です。
走りながらはもちろん、ウォーキングしながら、お車の移動中、お仕事の合間に、家事をしながら、どんな時でも大歓迎です。ぜひお付き合いください。
今日も、ナイスラン!
間違いなし〜〜〜〜〜〜〜〜〜!
いや、8月ドドドド、ド真ん中、まだまだ暑さが続くという中、ナイスランでございます。
え?走ってないよって?お盆休み中?田舎に帰省してて、草むしりをしてる?
家族サービス?いやいやいや、いいじゃないの?
ということで今回もよろしくお願いします お届けするのは岡田匠です
ランニング大会や企業の発表会などイベントでMCをしたり YouTubeラントリップチャンネル
トラノモントラジオンチャンネル そして岡田匠個人のチャンネルで情報をお届けしたり
音声配信、ランニングアプリ、ライブランでトレーナーをしたり FM品川というラジオ局でパーソナリティをしております
喋って走っております 8月
191kmですランダジー 今回はサブキャスの斎藤崎昇さんとコラボしたゲスト会
ポッドキャスター同士のね裏側トーク だいぶ
ランニングの話はもちろんなんですけど ランニングポッドキャストの話っていう感じで
ちょっとマニアックな内容になってるかもしれませんけれども ぜひお聞きいただければと思います
先週8月9日に福岡でメタタイムトライアルね 6500mのタイムトライアルのイベントが開催されまして
それに伴って福岡に出張してて 金曜日に
ちょっとのぼるさん そっち行きますんで
コラボできませんか 一緒に収録しませんかっていうような話をして
サブキャスそしてランダジー 互いにゲストとして出るような形でコラボ会収録
そしてこの時は 公開収録っていう感じでイベントやったんですよ
ありがとうございましたご来場いただいた皆様 もうねサブキャスの方は今週の水曜日に
サブ25の回として公開されております まあサブキャス
斎藤崎のぼるさんのポッドキャストに僕がゲストとして来てるっていう感じですね 今回はランダジーに
サブキャス斎藤崎のぼるさんがゲスト出演してるみたいな形でお届けをしております まあ実際はね公開収録っていう感じで福岡のドットアンドレディーというそのカフェで公開収録したんですけど
30分30分ぐらい お互い喋ったっていうような感じでまぁトータル1時間
でもまぁもうちょっと伸びてるか はいって感じでぜひねサブキャス
ランダジー合わせて聞いていただければと思います 1年ぶり2回目
そうそうそう斎藤崎のぼるさんとのコラボってことで ご本人と会うのは2月の別台ぶりって感じですね
そうそうそう まあサブキャスっていうコンテンツが誕生したヒストリーとか
ランダジーがもうすぐ4周年 200回っていうのが見えてきてるんでいやーこの先どうしようかなぁなんて考えてましてっていう相談したり
とか まあランディングポッドキャストをやってる2人とねちょっと本音っていうかそういったところが
漏れ出てます なんで
ちょっとねランニングの役に立つかどうかちょっとさておき まあランニングポッドキャストを聞いてくださっている皆さんにとってはまあまあちょっといつも
いつものトーンとはちょっと違う裏側な感じが来てるんじゃないかなと思っております ぜひ聞いてください
いやいろいろあるんですよ そろポッドキャスター
まあランニングチャンネルの上田レイさん筆頭にね ガチオさんもそうでしょ
公開収録の内容とプライベート
で斎藤崎昇さんで僕いろいろな子ソロがいる中でソロってこう一人でね やってるんでじゃあどんなふうなリアクションがあるのかな
皆さんはどうしてるんですかみたいなのやっぱりこの仲間がいるとちょっとついつい ちょっと不安が出ちゃうみたいなね
感じでございましたいやそして 配信腰遅くなっちゃってすいませんでした
いやもうしっかり週末じゃないですか いやランラジオは火曜とか水曜に更新するってね最近水曜日更新になってますけど
すいません誠に申し訳ございませんがっつりお盆休みしてました お盆休みしてました配信遅くなっちゃいました
はい金曜日でございますねあーもうフリーランスになってからお盆っていつですか みたいな
お盆って来週ですかあー今週ですねみたいな感じでいつがお盆かわかんないぐらいな感じ だったんですけど
あの今年結婚したっていうのも影響があってまぁうちの 我が妻ね
マイワイフは今週お盆休みなんでまぁそれに合わせてちょっと プライベートな予定をいろいろやって家電
家電買ったんですこれもちょっとまた話しますね大物家電ようやく変えて 家のレイアウト変えたり家を改造してねで妻と一緒に
僕の祖父母の家 埼玉県の川越市にあるんですけどに行って祖父母に結婚しましたって言ってね
あの挨拶をしたりしてあーめでたい長生きしててよかったって言ってもらえてね よかったよかったなって思いながら
そう 妻タイムしてました
妻タイム 大事ってことですいません配信遅くなりました
あのでもねなんて言うんだろう 妻タイムしてる中で
乱ラジの話もやっぱりするんですよあの我が妻も乱ラジ聞いてますんで でね
あ いいなーって思ったのが妄想ランニングデート
まあ妄想シリーズあるじゃないですかまぁちょっと最近 ご無沙汰してまして
それもねやっぱりこう 結婚すると何妄想していいかわかんないみたいな何を妄想で話していいかわかんない
どんな風にお届けしていこうかなとは言っても妄想系やりたいし いろんなところからお声いただくんですよ
妄想やってください妄想楽しみです ありがとうございます
何の役にも立たないんですけどありがとうございます で
2人で ご飯食べながら
ビール飲みながら 今後の妄想ランニングデート
いやこういうパターンがいいんじゃないか もう結婚しちゃってるからこういう方向性で行ったほうがいいんじゃないかとか
こういうコンテンツがいいんじゃないかみたいなのを2人でね夫婦でブレストするって いや客観的な目線ってすごい大事だなと思いました
やっぱ結婚したからやっぱその手のネタはちょっと伝わりづらいんじゃないとかっていう のでいろいろアドバイスをいただきましたのでまたちょっとブラッシュアップして
妄想シリーズもお届けをしていきたいとおもいますのでよろしくお願いいたします のぼるさんとのコンテンツお届けする前にですねちょっと私ごと的なニュースをいくつか
イベントと今後の予定
ポポポッとお届けしていこうと思うんですけど まあお盆いろいろありつつ今週ね
まあこれ 収録しているのが今福島県に来てまして明日ウェタタイムトライアルの福島
大会福島予選会なんですよ では福祉の福島の氷山の
ちょっとなんかコンパクトな ビジネスホテルに泊まりながら多分これ声となりに聞こえてんじゃないかなって続々し
ながらでも間違いだろうかには聞こえてるんです 関係者通ってないから大丈夫から続々してるんですけど
今週というか今日さっきね 僕が6年間やっている fm 品川品川ラジオという番組
生放送やってきました実はですねその生放送でも発表したんですけれども私 9月末でこの fm 品川品川ラジオ
卒業 することに決定いたしました決定というか卒業することに
しましたって話ですねようやく発表できるってことで今日生放送話してきたんです けど
なのであと残り9月5日9月19日2回の放送 金曜日11時30分から1時まで
2回しかないんであの皆さんラジオでのメッセージとかねお待ちしておりますラジオ なかなか平日生放送であのインターネットラジオでどっからでも聞くことができるんですけど
とはいっても生放送6オンオフで後置いて聞くことができないっていうのがコミュニティ fm の ちょっと痛いところなんですけど
聞くことができますんで会社を休んだり 時間給取ったお昼休みをぶち当てたりしてぜひ聞いてくださいあと2回
メッセージもお待ちしています ラジオ卒業なんです
小学生がね 1年生入学して6年間やって卒業するみたいなもんですよまるっと6年やってたってことで
まあそろそろだと心の中で思ってたんで卒業という形になりましたまた新しい活動 というかこんなことチャレンジしたいと思いますみたいなの
まとまったら 共有させてくださいよろしくお願いします
本でもってニュースいっぱいあるんですよ大変暇な夏が忙しい チラッと以前ですねインスタグラムのストーリー図に上げたんですけど
岡田匠ランラジ マウンテンマーシャルアーツこと
mm 8でコラボするんですよこれすごいよビッ クラポン事件
大事件 まあこの商品の詳細
おそらくこの週末に公開されると思いますのでぜひねデザイン見てほしい めっちゃかっこいいです
しかも mma なんてクオリティがまあまあまあ間違いない 間違いありませんしかもなんかそのコラボ製品も含めてなんですけど mma ので製品自体
アジア日本以外でも販売されているということでそのコラボ製品がもう海渡っちゃう っていうことですからいやいや楽しみでございますデザイン
公開されたらチェックお願いします mma のまあインスタグラム後はですね mma の youtube チャンネルでここで mma の渋井さんと私がですねまぁ対談というか僕は
ゲストとして呼んでいただいて mc とかまぁ人生の転機になった話とかどうやってここまで来たのかみたいな話を
結構発 公開初めて喋ったエピソードとかもいろいろあると思うんですけど含めて
youtube お話ししましたんで結構ロングなんでね前編後編まあ後編がこれから上がるって いうところですけど
そちらも是非チェックお願いいたします 何がともあれ mma コラボデザインがこの夏
ハイパービッグトピックってことでまぁ2025年の一大事なんでこちらぜひ参加 英語数チェックお願いいたします
いやー 週に1回
もうちょっと配信の回数増やしますかねぇ どうですかね
ってことでランラジショックスプレゼント企画 無事に
フィニッシュいたしました2週間の募集期間の中 x インスタグラム ねたくさんご投稿いただきありがとうございました
次回8月20日公開の回でランニングを続けて変わったこと ランニングを続けて変わったことはいろいろな投稿で皆さんからいただいてますのでそれも
含めて発表しながら当選者発表していきたいとおもいます 今回の
191キロでもまあ後半でまあさすがに全部紹介しきれないので 一部ねランニングを続けて変わったことをお話をしていきたいと思いますので実習も楽しみ
はい 北海道マラソンがもう月末に迫っております10月4日5日東京6大フェスそして10月10日は
金曜日からですねレイク日は100トレイルランニング100マイルのレースそして11月23日 オートアロマラソンそして12月29日こちらもインスタグラムで発表させていただきました
ビヨンド ビビビビビヨンド帰ってきましたよ昨年なかったんですけど年末の
総集編というかランニング総まとめみたいなイベント インフルエンサー大集合走るチーム大集合
ギュギュッと ググッとまあ世界で一番ね
pb 更新率が高い大会を目指しているというのがこのビヨンドでございますまあ僕自身も 初めてサブスリーをしたのがこのビヨンドでございました
走りやすいと思います すんごい集団で走ることができるというねまあ1個の練習だと思って
ぜひエンターテインメントだと思ってご参加いただければと思います エントリー受付中12月29日年末です
そしてフルマラソンチャレンジね同じフルマラソンチャレンジもうすぐ詳細もお伝えさせて いただこうと思っているんですがかつた全国マラソン来年の1月25日かな
で開催をしていきますので1月25日の方もぜひ開けておいてくださいよろしくお願い致します っていうことで13分経過
あっという間 聞こえてますか福島のホテルの皆さん
ブーブー まあまあしょうがないですね出張が多いとねってことでお届けしていきたいと思いますサーブキャス
斎藤崎のボルターントで福岡の役員 ドットアンドレディというカフェで公開収録たくさんのゲストをご来場いただきましていろんな
方とイベントでしてきたその様子お聞きいただきたいと思います やっぱね
のボルターはねおしゃべり上手ですね ということでこちらですどうぞ
じゃあここからはいいんですかこれロゴされてるんですかされてます ありがとうございます
先ほどサブキャスの公開収録を終えましてそれではここからはランニングラジオ ランラジー公開収録
あっとドットアンドレディ よろしくお願いしまーす
公開収録の開始
すごい盛り上がり嬉しいやもう リアージがドットアンドレディに来い
はい 2度目の足を出したらまあ前回ドットアンドレディで言ってたけどねはいね実は真っ暗な
倉庫でん本当そう 去年はそこで収録した本当にそうまだ
サブスリーやるまでラジオ そしてランラジのコラボをやらせていただいてからの1年後ということで
えーということで公開収録は ゲストサブキャス斉藤井昇さん
ありがとうございます よろしくお願いします
いやー嬉しいなー これでサブキャスもやっとメジャーラインに乗れるな
何言ってるんですか もうだからこれもうちょっとランラジっていうポッドキャス僕もうすぐやって4年になりますけど
いやーちょっとサブキャスがランラジオもう今 リスナー数超えてるんじゃないかなーってちょっと思いながら日々やってます
だから一緒にそのねポッドキャスを普及している1個のチャンネルだし なんかこう一緒に頑張っていきましょうっていう仲間だと思って
いやほんとねでもそうやって仲間って言ってくれるだけでもまあ本当ありがたいぐらい でも僕からするともう偉大なる先輩
もうやめてくださいよもうそれ 偉大なる先生
何言ってるんですかもうでも僕人生の先輩ですから でもだってほら
いやもうちょっとこのこれも後で話しようかなと思ってましたけど何でもできるじゃないですか
まあねじゃないのよ 本当にびっくりするちょっとその話も
よく言われるよね 後ほど聞いていこうかなと思いますけれども 前回がサブ3やるまでラジオとのコラボレーションだったんで
今年ねアップデートした アップデートしたというか新しいサブキャスってことで
それとランラジオ初コラボということなんで いやー嬉しい こういう形でまたできるのが
ね嬉しい そうなんですよ だから今回はドットアンドレディというこのカフェを使って公開収録ということでいろんなところから
ランニングイベントの思い出
たくさんのゲスト いやもうだから今日この会場に入りきれないぐらいもう熱気すごくて 後ろ聞こえますかー
うわうわ手振ってくれてるありがとうございます ありがとうございます手を振ってくれて
アリーナも アリーナ今育ちありがとうございます すごい本当にちょっとこのマイクが届いてるかなって不安なぐらいちょっとね
会場が 苦情こないかな音 大丈夫かな 大丈夫かな でも今日警備入ってますもんね
アルソック警備が入ってしっかりガードしてくれる もう本当にっていうぐらいそんなもうリアルで公開収録やらせていただけるなんて
ありがたいことで本当にありがとうございます 普段だって福岡で岡田匠なんか見ないから
いやそうですよね 僕もだってもっと来たいんですよもっと大堀公園走りたいんですけど年に1回ぐらいしかね
まあそうだよね お仕事の予定もないし まあ福岡だってランニングイベント自体がそんなにほら東京ほど
ねいろんなメーカーがやっぱりこうねあるわけじゃないからそうですね まあまあ今やだってメーカーでイベントやって大きなイベントだったらそれも岡田匠くんって
今だからナイキーのね今日それこそ そうなんですよやってたもんねそうやってましたやってました
ナイキーとアルペンのウェブコンテンツができて それでMCさせていただいて
いやだから本当もメーカーさんが今思い浮かぶMCって言ったら誰 岡田匠くん
MCがいないんですよ いやでもそうだからさっきもねサブキャスで話したけどそうだよね
そうだから上でねちょっとさっきここの控室みたいなの多分オフィスでこんな話しましょうって
のぼるさんと話をして今ね金曜日の8時半なんですけど MCやってくださいよってのぼるさんにお願いしたんですよ
でその時言った僕は出現が多いからそうあの大会MCなんかやったら苦情の嵐になってしまうよね
そんなことないですよね サブキャスでなんか出現なんか全然してないじゃないですか
いやでもね本当にまあそれをさっきも言ったけどあの 匠くんはねやっぱり段取りをしっかり
台本もしっかりちゃんとしてやれるじゃない 逆にそんなの用意されたら俺もうガチガチになってしまって
じゃあフリーでいいですよって言われたらもう多分 全然違うことで話し始めたりとかしてもうあの本当に怒らせちゃうんで
そうですか 僕はもうおしゃべりですただの おしゃべりじゃあだから今度だから一緒にイベントやってね
本当に? 僕がMC進行とおしゃべり そうそれが一番いい
MCとおしゃべり それがいいんだそれがいいね でやったらいけますよね
あそうね MCとおしゃべりでイベントやります どんなイベントなんだろう
いやそれいいな いいですよね 助かる 僕も助かりますよ おしゃべりいてくれるの
僕の周り結構おしゃべりがやっぱ多くて このランニングの世界って意外とおしゃべりが多い
ランニングの世界 今日はこうやってねランナーの方々が来てくださって聞いてくれてますけど
おしゃべりない人多いですよね そうまさかねそうまさか福田城さんが目の前にいる状態で公開収録するとは思ってなかった
チーム福岡でみんな来てくれてるんで いやもうすごい 今もうアディダスの顔だから
いやそうですよ しかも日本飛び出ちゃってますもんね
一番おしゃべりね 誰よりもおしゃべり
すごいですね アスリートもそうそうそう 今日はだってそれこそ福岡って言ってますけど
福井から来てくださってる 同い年の西木くんもいますし いや本当ボーメーカーの顔みたいになって
ね本当にね 広島からも来てくれたりもたくさん ありがとうございます
沖縄から来てもらって 沖縄から
ちょっと裏裏からね みんな集まっていただいて ありがたい
せっかくのコラボっていうか これランラジラニングラジオでのぼるさんに出ていただくっていうのは
まあ2回目だけど サブキャストして初めてってことで
会うのも別台ぶりなんですよ だから2月の頭ぶりだから半年ぶり
東京マラソンエキスポで会えるかなと思ったけど 僕がトンボ会にしちゃったから
そうなんです だからちょっとねこれ放送でも言いたかったんですけど
感動のサブスリー達成
サブスリーおめでとうございます ありがとうございます
あーそうだそうだ そうだおめでとうございます
そうあのちょっとねサブキャストの収録をやった後に 今これランラジの収録なんでそっちも皆さんぜひ聞いていただきたいんですけど
あのその日にも会うことができて いやそうね サブスリーそのレース終わったタイミングの別台のフィニッシュの競技場で
のぼるさんって会って トンボさんって聞いたらね
ドヤ顔だったね ドヤってましたね タオルかかってたかな
タオルが背中にかかった状態で いやーってね そうね
まあやったかやってないかで言うとやったよねって話をしたよね そうなんですよ
うわーってね 確かにね 泣くでもなく
なんかこう予感期するでもなく なんかもう枯れ果ててたからね
まあまあでもね もうもうもう全部出す以上の大きさだもんねもうね
いやすごいですよね いやでもねおかげさまですよ
ほんと ランラジのコラボして やっぱもう本当ね賞味の話すごい聞いてもらえるようになって
応援もしてもらえるようになって うわーすごいそれは貢献できたの嬉しいです いやほんとねだから当時
そのまあやるまでラジオは その誰かなんか目安箱ってサブキャスでやってるんですけど
まあそういうふうに頼りもらうとか なんかメッセージもらってっていうことを全くしなかったんで
なんかちょっとやるのはおこがましいみたいなこと言ってましたよね
もうねボカンカンみたいなのを持ってて そしたらやっぱ一人で喋るんじゃないですか基本ね
自分のことだけを それを毎週毎週1時間ぐらい喋ってるから
キチガイみたいですよね キチガイそうほんとそう
しかもほんと壁に向かって喋ってるんですよ マイク使って
だから誰が聞いてくれてるんだろうって 思いますよ
でもやっぱりこうランラジのコラボ以降 わかりやすくみんな聞いてくれるようになって
すごい そうでインスタとかねもういろんな
SNSを使ってみんなメッセージを ランラジコラボから聞きました
あららら 未だに来るもんサブキャスでも目安箱
ランラジコラボ会から聞きました いやいやもうほんとありがとうございます
あれが僕にとってはもうほんとスタートライン
であれでおかげさまで盛り上がってくれて だからやっぱ半年でやれたのは
背中をみんながランラジが背中押してくれてもらった
のぼるさん盛りすぎ いや盛った
でも盛ったけど 盛ったんだけどでもそうよ
まあでもねちょっとでも貢献してくれて 出来てたら嬉しいですけど
いやほんとすごいもうありがたかったですよ
いやでもとはいってもねサブスリーに向けて 本当にやっぱ思いが成就したって
すごいなって思ったし これあのサブキャスで拾ってくれたし
僕もランラジでそのサブキャスじゃない やるまでラジオ最終回を聞いて
やっぱちょっとなんかね泣きそうになっちゃって
泣いたのか泣きそうになったのかちょっと覚えてないんですけど
泣け
泣くのだけ
拾ってくれましたけど決め台詞のね
オープニングの決め台詞のところね
あのいつもは
サブスリーやるまでラジオで
今週もサブスリーやってないんだ
そうねそうそう
始まるオープニングが
しれっと今週ベッド置いた毎日マラソンでサブスリーやったんで
みたいなので
始まるっていうね
でよくわかんないステップの音が
うわーってそこで
グッときちゃって
あれねもうね何回撮り直したか
やっぱそれ
グーってなっちゃう
ある程度
何を喋ろうかなっていうのを
考えてる時にも
その決め台詞を
今回久しぶりに
今週水曜日に
3年ぶりにサブスリーやるまでラジオ復活
って言ってやった時にやっぱ
ラジオの構成とかお作法みたいな
決まり文句みたいな
やっぱあって
前回振り返ったりとか色々聞いてたけど
やっぱあの先週サブスリー
やってないんでっていう
入りは一番のお作法みたいな
まあそうですね
ところがあったのでこれを
先週サブスリーやったんでっていう
もうこれ考えただけで
一人でボロボロ泣きながら
もうすごい絵面ですよ
想像したらみんな分かると思いますけど
あれはねもうね何回撮り直したか
オエツがね
うってなっちゃってね
そのためにかって
1年9ヶ月
いやすごいよ
もうあの一言で
うって感動させるために
1年9ヶ月前振り続けて
やっぱすごい
気づくもんなーと思って
でもだからあれをだから
今週サブスリーやったんで
最初回ですって
やらないんだなとも思いました
淡々とやるんだみたいな
カッコつけたね
カッコつけたんだあれは
あれはそっちのパターンで
きたかっていう
完全にカッコつけた
本当はねもう最初から泣きで
入っていくっていうのも
ちょっと考えたんだけど
素直に泣きながらいくかなと思ったけど
まあそうですよね
言いたいこともたくさんあるし
だから
最初はここは抑えようと
なるほど
頑張って
実際テイク1とかどんな感じだったんですか
いやもう先週サブ
もう言えないんだ
言えないんだ
もう一回もう一回
抑えて
もう一回落ち着け落ち着け
いやもう
これを10回くらい繰り返して
すごい
一旦ちょっとお手洗い行くかとか
一旦ちょっと落ち着くかとか
ってやって
それよくやりましたね
それやりたくてやってた
みたいなのがあるから
面白いわ
本当にそのサブスリーやるまでラジオの
決め台詞とかを
ずっとやってて
いつかそれ言うだろうなみたいなことはね
思いながらそういうの
ちょっと考えながらやったけど
本当にその日が来るっていうのはね
すごいですよね
思いがけず自分にとっては
意外と早く来たなっていう
もうちょっと先まで行くかもな
みたいなそういうのもあったんですか
特にそれこそ別台の後に
静岡とか
サブキャスの構想
あと佐賀桜とか
レースを控えてて
ただそれが行けないってことは
決まった別台だったから
これ下手したら
もうあと一年お預けになるなっていう
それはそれですよね
もうあと一年お預けになったら
みんな分かったお疲れって言って
離れていくかなって本気で思ってた
確かに
ちゃんと迎えられてよかった
いや確かに
そうですよね
もう一個気になったのが
サブキャスの構想っていつからあったんですか
あれはね
本当に終わって
まず最初にサブスリーやった時に
さあ考えなきゃいけないっていうのが
最終回のこと
最終回をいかにドラマチックに
終わらせようかっていう
嫌味な話も
しっかり考えようと思って
走りながら別台走りながら
やばいこれ終わるなこのベースで行ったら
ママ足持ってんなみたいな
別台のね
本番中は全然その感覚がなくて
それは言ってましたもんね
終わってからはずっと考えたもん
終わった瞬間からどうしよう
最終回何にも考えてない
やばい
でも最終回終わって
ちょっとお休みしますって言ってましたよね
もうちょっと休むつもりで
4月の1日からやろうと思ったんです
きりよく
みんなシーズンが終わって
新しいシーズンにサブキャスって
名前も含めて何にも考えてなくて
それが
最終回終わって
反響もやっぱりすごくて
確かにあれすごかったですもんね
高ぶっちゃったんだよね
のぼるが
求められてるまさか
泣きました
終わっちゃうんですね
嫌だみたいな
そう?
求められてる?
ってなって
ちょっと高ぶった気分が
そっからやっぱり走りに行くと
ずっとだから
次どうするを考えちゃうように
なるほど
最終回次の週
水曜日
配信がないじゃん
お休みだみたいな
そわそわしそう
そわそわして
DMが来るんですよ
本当に今週ないですか
まさか
シーズン3からの
みたいな
いっぱい来るけどないんですよ
そわそわそわ痒くなっちゃって
その結果
2,3週間後に始める
すごいだから
あまりにもラグがなかったから
これも絶対用意してたわ
って思ってました
デザイン含めてね
やるって決めた
リスナーとの交流
タイトルとかコンセプトとか
決まったのほんとね
1週間もないですよ3日前とか4日前くらい
すごいですよ
サボるもサボるもあなた次第みたいな
もうどんだけAIと会話したか
これどう?
AIってだいたいみんな褒めるじゃん
それは良いアイディアですね
素敵ですねって
こっちも気分が上がってくる
ちなみに今度どう?
英語とかやってみてみる
なるほどね
いろいろ試しながら
サブキャスで行くかって
ほんと直前
タイトルはそれこそ直前
いやこれでね
すごいなって思うのが
タイトルとか
その中身も考えることができる
喋ることができる
そしてそのデザインを
自ら作り
そして公開収録という形で
自分の
このカフェでお届けをしちゃう
全てができる
気持ちいいな
すごくないですかと思って
僕なんかも
いろんなところでお仕事やらせていただいたり
ラントリップさんとYouTubeやったり
いろいろしてますけど
羨ましいよ
羨ましい
本当はYouTubeとか
誰かがさ
編集してくれたり
言われてますよ
それは一番やっぱりね
タレントさんとできるし
羨ましいなと思うけど
残念ながらそんなんではないから
自分でやるしかないんでね
自分で箱をつけるのも
デザインだったり
クリエイティブで
つかない
それっぽいねって思わせることやらないと
それっぽいってね
クオリティがランラジ超えてますから
何をしてますよ
改めてサブキャスって
すごいなって思ってるのと
おめでとうございます
ランラジって
9月の1日から始めて
今年で
もうすぐ丸4年なんですよ
ありがとうございます
丸4年なんですよ
10月の中旬までやると
ランラジって
1話を
1キロって表現
190?
190まで来たんで
10月中旬に200いくんですよ
だからなんかこの
俺も
一回終わらせてみるってどうかなとかって
頭の中で
考えてみたり
ドラゴンボールがドラゴンボールZになるみたいな
いい方法ねえかなみたいな
1回終わらせた先輩に
なんかいい方法ないですか
って聞こうと思ったんですけど
逆に今はもう
サブキャスは終わりがないので
なるほどそうですね
前は終わりがあるから
やれてたところもあったし
その続けられてた
コノさんとやりたこともあったけど
今は終わりがないんで
絶対終わるじゃない
いいともだって終わったし
あんなにやってたら大変ですけど
いつかコンテンツは終わるわけだから
確かに
終わるラジオコンテンツ
やってたからこそ
なんかね
終わらないというものに対する不安
どうすんだろこれみたいな
だから逆に聞きたかったの
どうすんだろ
質問返されちゃった
こんな鮮やかに返ってきました
始めるのは簡単じゃない
始めるのが難しい
始めるのは簡単
続けるのが難しい
サブシリーズやるまでラジオ始めた時
終わりがあるっていうのはあったとしても
誰が聞いてるかって言ったら
さほど聞いてなくて見打ちばっかり
練習会に行ったら
今週聞いたよって言ってくれて
よかった誰か聞いてくれてるっていう
そんな感じだったのが
大会に行って北海道マラソンの後に
北海道の人に
さあいつだけのぼるさんですかって言われたくらいの時に
緊張感走り始めて
そういうことか
聞かれてるんだ
サイト先のぼる
やるまでラジオが一人歩きして
目安箱とかなかったし
聞いてる人ちゃんといるんだ
数はなんとなく分かるけど
すごいですよ
ちゃんと聞いてる人がいるんだって思って
今やってるけど
その規模
日本で一番その規模を肝心に背負ってる人が
これを終わらせるってことは
自分自身が問題じゃなくなってくるじゃない
いやそんなことないですよ
だってジョブに行く時には
ラジオ聞きながら
やるっていうのが
ルーティーンだと
思ってる人からすると
ラジオ200キロ
終了ですって言ったら
もうこれ暴動が起きる
暴動は起きないでよ
暴動が起きる
本当にやめるって
自分の判断でできなくなってくる
でしょ
自分の判断でできなくてもやめてって言われることもないですよね
やめてって言われたらやめちゃうよね
やめてください
アンチはいる?
アンチはあんまりないですけど
だからアンチが
まだいないレベルなのかもしれないですね
タクミ君がいないんだったら
俺まだ大丈夫だね
アンチってどうなんすかね
怖いよね
怖いですよね
アンチちょっと
欲しいなとは思いますけどね
アンチが来たら
アンチ来たか俺もみたいな
なんか思えたりするじゃないですか
ことは嫌ですけど傷つくけど
そんなこともあるかなと思ったんですけど
でもまだ全然そういうのもないし
聞いてくださってるランナーの方々
そういう方々じゃないんで
もうみんな大人だから
大人ですよ本当
ラジオ続行の難しさ
だって親世代も聞いてますもん
我々のって言うよね
それこそ同じリスナーネームで来る
カージさんってわかります?
カージさんはい
寮長さん
運営管理されてる方
あの人とか
って聞いてるもん
これ絶対聞くけど
この放送も
本人超びっくりするでしょ
イベントにも聞いてくれますよ
本当すごいのは20代の若い女の子とか
男の子が
こんな相談をしてきますとか
どこどこの地元でとか
っていうのを送ってくるけど
そんなことを言って
もう60歳くらいでしょうか
話しますか
いやそうですね
大人なんですよ相当
そんな方々が
聞いてくれてイベント来てくれたりしますから
本当に
そんな人に止まんなよって言ってるんですよ
失礼だよね
止まんなら良くないよね
止まんなら敬語じゃないらしい
韓国語で止まんなよ
が作った方が敬語らしい
韓国語で?
なんでみなさんうんそうだよって
騙されたみたい
いや本当
いやすごいですね
なんかバージョンアップしたいなとか
なんかで
ドラゴンボールZみたいなことにしていきたいな
っていう今野望はちょっとあるんですけど
ちょっとずつ考えたりして
ますっていうね
リニューアル的なね
ついおとといぐらいも
GPTと
ランラGっていうのがあって
次200回あるからどうやってリニューアルしようかなって
考えてるんだけどなんか良いアイディアない?って
言ってチャットGPTと壁打ちしてました
結構良いアイディアくれるんですよ
くれるよね
本当にくれる
こういうゲスト呼んだらどうですかとか
こういうイベントも良いんじゃないですか
今のランラGのポジションを考えると
とか言ってくれるんですよ
こいつ生きてんのかなと
知り合いみたいな
そんなレベルで相談だったら誰にも言えないこと
もっとカジュアルなやり方も
ありますよみたいなね
そういうのをご所望でしたら提案します
聞きたいと思うみたいな
どんどんハマっていくよね
どんどんハマっていっちゃう止まんない
ランラGがAI化していくんだよね
ヤバいっすね
でも本当に声もAIで
生成できるようになっちゃうんで
そのうち
あるかもしれないですよね
YouTubeがそうじゃん
YouTubeも結構ナレーションがAIでやってる
コンテンツも多いし
ポッドキャストもそういう世界が来るかな
あり得るかもしれないですね
すごい勝手に思いついたんですけど
200回の
特別企画みたいな一環で
のぼるさんが
ランラG一回やるっていうのどうですか
普通に
何も言わずにね
ランラGのトーンでのぼるさんが全部やる
トリビュートだ
今日もナイスランってのぼるさんがやってきて
超面白いじゃん
サイトだけのぼるですって言ってやるんですか
それめちゃくちゃ面白いね
俺が止まんないでやるの
それ最高におもろいね
俺翔平ちゃん興味ないんですけど
俺が喋るっていう
MCの予定ないけどね俺も
じゃあ今後のMCの予定
皆さん言っておきますけど
ないなーって
ドットアンドレディの営業のお知らせしておきますね
そうね
トリビュートっていうのは面白いかもしれない
コラボでもなく
相手のプラットフォームでやるっていう
全部その構成をインプットしてね
そうそうそう
ランラGのコンテンツでのぼるさんが
MCで喋ってる
上田レイさんとかに
ニーハオみたいな
ランニングチャンネルやりに行くの怖いっすね
ポッドキャスター同士の交流
怒られそうだもん
ランニングチャンネル聞きたい時は
あのトーン求めてるじゃないですか
癒し
マイナスインを求めに行ってんのに
なんかちょっと脂っこい感じも感じるじゃない
ニーハオって言われてね
こういうのじゃないってなって
出だしで切られちゃうから
レイちゃんにやってもらうのがいいっすね
うわ伸びちゃいそうだもんな
面白そうだなそれ
やってほしいな
上田レイさんに
止まんなよ的な
ちょっとこう
オールナイトニッポン的なね
喋り方で一回やってもらおうとか
なんかちょっとこう
ポッドキャストの中で
コンテンツ回してみるって
いいですね
そういうの面白いかもしれない
いいかもしれない
妄想ですけどね
どうなんですかね
せっかく公開収録って形で
これだけたくさんの方がいらっしゃってますけど
それぞれが入れ替わってたらどうですか
嫌ですか
聞いてみたい
でもその結果ね
最新の人たちはランチャンには入ってこないでほしいかな
あるかもしれない
ランニングチャンネルは
やっぱり
上品なんで
そうですね
ランラジも上品だけどな
どうすればいいですか
ランラジでまだやってなくてやりたいことが
下ネタやりたいんですよ
それねでもね
賛否あるでしょ
わーっていうのと
わかるわかる
まだやってないから
まだやってないじゃんだから
だって
サブキャスレベルでも
やっぱり考えるもん
さすがに
やっちゃまずいかなとか
そうですよね
目安箱が来て
目安箱にそういうこと書いてたりする時もある
おーおります
ボケでね
ちょっとエッチな内容が入ってて
飛ばすもんね
目で読んでこれはダメだって
そうそう
2,3秒飛ばして
サブキャスがとかって
やっぱちょっと
回避能力が高くなってきてるけど
でもやっぱそういうのって
上手く入れてる人たちは
上手いじゃない
上手い
それがスキルだから
考えるよね
下ネタやりたいっていうわけじゃなくって
お上品とか
っていうのを出したいというか
もうちょっと
もうちょっと面白い
走ってる時にランラジオ聞いてて
やっぱ
吹き出させたい
理想は
いつもこれで良かったのかな
今日もナイスランお届けしたのは
岡田匠でした次の放送で会いましょうバイバイ
新しいチャレンジとトーク
って切るじゃないですか
いやー面白かったのかなこれ
ってやっぱ思うし
喋り出す前に
今日のネタこれ大丈夫かなみたいな
分かる
前半くらいは
普通のトーンで喋ってるけど
後半になると気持ち焦りが始まってきて
やばいそろそろ
笑えるとこ作っとかないと
まずいぞっていう
もう終わりそうだなって
後半結構詰め込み型で
なるほど
無理やり笑いに持っていこうとしてるのがあるので
ぜひ聞いていただきたいんですけど
そういう傾向が出てくる
1回の中に盛り上げて
何回か欲しいなとか
思いますよね
でもやっぱり実際ライブでしょ
ほとんど
台本綺麗に書いて
読むことなんかないし
課上書きやってくらい
その場その場だから
そうなんですよ
良いの今出てきたみたいな時はちょっと嬉しい
そうですね
いや良いの出てきたって思って
かました感じで
面白って自分では思ってるんだけど
そこには誰もいないんですよ
ソロポッドキャスターのごとく
空間の中で喋ってるから
通りすがりの人がこう見て
なんか怖いな
何ニヤニヤしながら喋ってんだみたいな
俺50,60喜んでから
すぐに出てきた時はもう天才だなって思って
いや本当に
50歳60歳でもサブキャスなんか
いいですかとか書いてる人に
いや50,60喜んでですよって
その瞬間すっごいの浮いてきたね
神回だって思って
完全に人のやつ
そういうことですよ
ヤマダにあれだけは忘れられない
よく使うやつだから
だから新しいことチャレンジしたいなって思うんですけど
なんかないですかやって欲しいこと
やって欲しいこと?
ランラジにやって欲しいことないですか
ランラジは追い込まないから
追い込まない
ランラジってランニングが速い遅い
関係ない
みんなやっぱり楽しめる
じゃない
タクミ君がサブ3やるとか
いろんなチャレンジをやるって言っても
やっぱ
そこにさ
キツさとかあんまり感じない
サブ3やるまでラジオは
悲壮感みたいなのもやっぱり最後
あーなるほど
タクミ君のチャレンジをやっぱ感じたい
もっと
何チャレンジすればいいんだろう
だってさむちゃくちゃ速いのに
応援してるやん常に
え?
応援する側の
まあね
めっちゃ頑張ってたりするわけじゃない
でもまあ
自分のレース報告会はすごいいますけど
いやあそこに悲壮感とか
全くないから
悲壮感か
岡田タクミという人間の
追い込まれてんなーみたいなのが
もうちょっと知りたいね
やばいっすね
そんなキツタイののぼるさんだけじゃないの
さすがにもう
ちょっとのレース近づいてきたから
タクミ君だいぶ追い込まれてきたね
いやでも確かに
最近あんまそういうのど渇く感じとかが
あんまりないっていうかね
なんかね難しいっすよね
レース出るベテランの方々が
いっぱいいらっしゃるんで
ベテラン中のベテランいるから
本当になんていうか
趣味ですもん
行くとこまで行ってもね
失敗してもいいや
むしろ失敗して
下痢でトイレ入っちゃって
もうダメでしたみたいなの言いたい
そこランラジの
そういうとこだな
優しさだな
バファリン
半分
もうランラジの半分は
優しさで生きてる
あと半分なんすかね
いいね
いろんなチャレンジをやりたいなと思って
リクエストしてほしいです
こういうことチャレンジしてほしいです
こういうとこ行ってほしいとか
ポッドキャストの未来
この競技やってほしいとか
わかんないですけど
そういうチャレンジやるかどうか
意外と全部行ってるよね
100マイルも行ってるし
100マイル
ウルトラマンソン1回しかないし
ウルトラちなみにどれくらいで走られました?
12時間
その時ってフルマラソンどれくらいで走って?
もうサブスリーしてましたよ
2時間50何分
そうなんだ
あれ今回
行きどれくらいで走るんでしたっけ
サブスリーしたい
行きってアップダウンは?
ヤバい
僕は日田孝山で
日田孝山もヤバいって言われてるじゃないですか
小和田くんがあげてたのが日田孝山だったかな
だからギリギリ9時間50何分とかだった
じゃあ無理じゃない
ずっと
みやこちゃんとかが
ずっと毎年走ってて
9時間前半ぐらいでゴールしてるから
キロ6って言われると
行けないこともないかなって思っちゃうけど
やっぱね
やっぱそうなんだ
ちょっとごめんなさいだから
福田城さんはねもう異次元だとして
だって今もうウルトラの世界に行こうとしてるからね
いやマジでどうかしてますよ
なんであんなペースで走り続けられるのかがわかんない
僕も眠くなっちゃって
ウルトラって朝早いじゃないですか
言うねウルトラって眠くなるって
そう
60キロ過ぎぐらいから眠くなってきちゃって
あーすごい眠い
やめたいと思って
そうよね
俺もう経験がないからほんと怖くて
いやでもいいじゃないですか喋るネタがいっぱい出てきますから
眠くなって寝ちゃえばいいんですよ
いいね
のぼる寝ちゃったよ
あそうか
ぐらいでいいっすよ
視聴感なくなって
で止まんないよって言われてリスナーさんに怒られたんですよ
何止まってんだよ
あーそれいいね
ぐらいな
12時間か
ジョグの量がやっぱ大事なんだろうなって
あーウルトラはね
ここにいる西木くんとかはウルトラとかも強いと思いますけど
あの人やばいよ
メンタルが鬼なんで
毎日だってフルマラソンぐらい走ってる人だって
ね
普通に仕事してる人ですよあの人
どうかしてますよ
まあまあまあいいんですよ
見た目カタギじゃないけど
確かにランニングをディープにやってる人たちは
見た目がカタギじゃなくなっていくっていう説はあるかもしれない
確かにね
大体電車とか乗ってたり
街ですれ違ってても
あってランナーの雰囲気が
分かってシューズチェックして
手元見て
手元あるよね
あーアップルウォッチかー
ちょっと分かんなーみたいな
確かに
シューズ着て打ち合わせしてても
バンドがオレンジ色だったりすると
やってるなって思う
なんか大会出るんですかみたいな
なりますよね
ランナーあるあるっていうね
まあでもちょっと色々と
引き続き
サブキャスの方で今回コラボ収録で
コラボデザインの
発表をさせていただきましたんで
サブキャスも聞いていただきたいんですが
それは地割れが起きんばかりのリアクションでしたね
ねーすごいですもう本当に
いやほんとね
クレームがね周りの近所から
来るんじゃないかーって
電話が鳴り止まない
うるせーぞ
何の騒ぎだ
ミセスグリーンアップル並みのね
ノリに乗ってる
やばいですねほんとに
デザインもSNSで
後ほど発表していくと思うんですけど
今後のイベントとか
引き続きやりたいと思いますんで
本当にアイテムだけじゃなくて
このグラフィックを引っさげて
いろんなイベントをやっていくのも
いやそうですよ
やっぱポッドキャストってまだまだ
YouTubeとかに比べると
全然あれなんで
そうなんですよ
ポッドキャストもっと聞いてよっていう意味も含めて
スポティファイとかね
一緒にやらしてよみたいなね
ほんとですよね
でも絶対スポティファイの人聞いてないけどこれ
聞いてほしいな
聞いてほしいですね
ポッドキャストをこうやって聞いてくださってる
方々がいるじゃないですか
こうやって来てくださってるじゃないですか
ポッドキャストって知ってる?
走る時にすごいよくって
こういうコンテンツあるんだよって
みんなほんと周りにお勧めしてほしい
1人3人ぐらいにはちゃんと
言ってほしい
周りに
ネズミ向的にどんどん増えていって
インセンティブが
幸せのね
幸せのインセンティブが
ねーしろさんから聞いてあれよかった
ほんとにって
言ってもらえるかもしれない
広めていきたいしイベントだからほんとね
ぜひちょっと
ここでやってほしいっていうイベントの
場所があったら皆さんメッセージください
本当に嬉しいそんな言ってもらったら
ということで
あっという間に時間が過ぎちゃいまして
すみません
すごいミッドナイトトーク
このまんまね
ランニングと人生の変化
ゲストいっぱいいるから
じゃあここに福田ジョーさんお招きしました
とかね
西木くんお招きしましたとか
出来る人達今日来てくれてるから
そうなんです
ランラジが
今
これだから来週配信するから
ギリギリあれいけるかな
今
ショックスプレゼントキャンペーンやったんですよ
すごくないですかショックス10本もらって
すごいね
10本もらってて
まだもらってないんですけど
聞いてる方に
ランニングを続けて変わったことっていうお題で
ご投稿いただいた方を読ませていただいて
ショックスプレゼントする
っていうことで
のぼるさんがランニングを続けて
変わったことを最後に1つ
そりゃもう
おっきいぜ僕
いっぱいあると思うけど
このために言ってるんだろうと
思われるのは
あるかもしれないけど
今だってこうして
たくみくんと面と向かって
皆さんを前に
話を出来てること自体が
僕がランニングを始める10年前
35、82キロの
サイトだけのぼるが
全く想像できないですよ
まさかね
ランニング続けて10年経ったら今日この日
なんなら三塚くん
赤崎
そしてたくみくん
そこと3人と並べちゃうのはちょっと
しんどいですけど
しかもポッドキャストを通じて全国の
皆さんに聞いていただいて
いやもうぼるだ
Tだなんだ止まんなよのポーズがなんだ
とか
言ってもらえるようになるって
45ですか
いやいや
これ聞いてる方からしたらまだ45かよって思われてますよ
50、60喜んで
70もいるかもしれないですよ
70もね含めてね
保険入れないけどサブキャスト入れ
聞けるよって
ポッドキャストはいつでも聞けるぞって
みんなだから優しいポッドキャスト
なんだよっていうことを伺っていただいて
でもそれをねずっとやれる
っていうことだけでも
むちゃくちゃ人生変わってる
人生変わりますよね
ランニング続けたら人生変わった
斎藤崎のぼるさんの本名じゃないからね
いやこれすごいっすよね
斎藤崎のぼるって
だから本名からしたら
一個もなんかこうリンクしてないじゃないですか
全くリンクしてない
本当に単純に降りてきた
そういう人多分唯一無二じゃないですか
だってみやこちゃんもまゆこだから
みやこだし
三塚くんなんて三塚くんじゃないですか
ミキティもミキティだし
僕もそのままだし
名前変えてるののぼるさんだけですよ
芸能人だ
イベントと交流
前科があるかどっちかでしょ
前科があるかどっちか
危ない
大丈夫ないないない
Tシャツ脱いたら同じ入れ墨入ってることないっすよね
本当によくやる
タトゥーどこってよく言われるけど
でもそういう風に見られる
綺麗さっぱり
綺麗さっぱりは無くした人ですよ
ついてたみたいな言い方でしょ
だからそれぐらい本当に人生変わりましたし
いや素晴らしい
ということで
ランニングが人生変えてくれたから
僕がやってるランラジーは
今日もナイスランっていうのが合言葉なんで
皆さんの声で
今日もって僕が言ったら
ナイスランっていうので
これ収録に乗せて終わりにしてもいいですか
うううんって一回やってください
本当にやってくれた
じゃあ行きましょう皆さん
ランラジー
そしてサブキャストの公開収録ありがとうございました
今日も
ナイスラン
ありがとうございました
ありがとうございました
いかがでしたでしょうか
のぼろさんありがとうございました
そしてその場にね
ご来場いただいた皆様との
今日もナイスランの締め
最高でした
ありがとうございます
やっぱりねリアルイベントは
いいですね
この日は走らずに
もう夜のね
19時半スタートだったのかな
集合して
ドットアンドレディで受付して
ドリンク飲みながら
公開収録を
聞いて
皆さんで写真撮ってっていうような感じだったんですけど
これとね
ランニングを組み合わせて
ランした後に乾杯して公開収録
そういう流れもできるんじゃないかなと思いましたし
のぼろさんの話をしてたのは
ラントリップのね
ランスでラントリップベース
代々木パークでこんなイベントができたら面白いね
なんて話もしてたりとか
コラボしてこんなコンテンツ作れたら面白いんじゃないか
とかっていうのも
今企画をしているところでございますので
皆様
ぜひね引き続きよろしくお願いいたします
プレゼント企画の詳細
斉藤崎のぼろさん
およびサブキャス
およびサブキャス
とランラジのコラボ企画ね
この秋冬にいろいろやりたいと思いますので
ぜひチェックしておいてください
あの
おそらくのぼろさんの
AKAリベロっていうね
インスタのアカウントで
このコラボ企画の
デザインというか
看板みたいなのがババーンって
もう間もなく
上がると思いますので
そのババーンって出た後に
こんなことやりますよということで
いろいろと企画を考えていきたいと思いますので
ぜひご参加よろしくお願いいたします
いやっはっはっは
楽しみだ
てことでランラジ
ショックスプレゼント企画
ご参加ありがとうございました
この夏はね
これも含めて目白押し
だったね
いっぱい
あるね
ネタがあるってありがたいです
本当に
でも今回この企画はですね
ショックスさんに
ショックスとポッドキャストって相性すごくいいじゃないですか
ランニングと
ショックスとポッドキャストってむっちゃくちゃ
最強の
組み合わせ
てことで
やってみようっていう話になったんですけれども
ショックスも
僕自身も使って何年になるんだろう
結構歴代の
ショックスがアフターショックスって名前だった頃から
使ってますからね
そうだったんですよ
どんどん進化していくギア
それこそ北海道マラソンとか
この前は
モエルドマサティー系とかでもご一緒させていただいてますけど
他にもあるブランドショックスっていうところですけど
今回
10本のショックス
どの製品かっていうのはまだ決まってないんですけれども
皆さんからご投稿いただいた中で
抽選でこの後ね
20日自習の回で
紹介をしていこうと思うんですけれども
メッセージはそれに関係なく
いろいろとご紹介をしていこうと思っております
インスタグラムとX
そしてジャーナルも合わせてご投稿いただいている皆さんありがとうございます
プレゼントの対象は
Xとインスタグラムの投稿
はい
どなたなんでしょうかね
楽しみにしていてください
ということで
投稿をいくつか
この回でも紹介をさせていただきたいと思いますよ
さてさて
どうでしょうか
じゃあいきましょうかね
このハッシュタグ
そうそうランニングを続けて変わったこと
ということで
ハッシュタグいくつかご紹介していきましょう
まずはインスタグラムありがとうございます
コージエダガワさん
ランニングを続けて変わったこと
8月2日は私の
ランニング開始記念日でした
コロナ禍を挟んで
7年間フィジカル
メンタル両面で
いろいろな変化があった中で
以前はほとんど興味がなかった体にまつわる知識
例えば運動生理学
栄養学解剖学
などが知識として
増えてきて
自分がちょっとした健康オタクみたいになるとは
走る前は想像できなかったな
しかし飲食
特にお酒
どうしても節制しきれず
ここ数年は
肝機能の悪化に戦々恐々
せっかくの健康知識
もう少し生かさないとなと
あーなるほどね
確かにランニングを続けて変わったこと
ここあるかもしれないですね
コージエダガワさんの
コージエダガワさんのこれ
すごいわかる
節制しきれないってね
節制しないために
頑張るみたいなところもありますしね
とはいっても健康のために走ってるから
総合的には
やっぱ節制もしたいしみたいな
でなんかランニングとか
初めて痩せてきて
栄養学とかなんかこうどんどん興味が湧いてきて
調べるから
なんかやらないと
なんか罪悪感が増すみたいな
興味持って調べちゃって
知っちゃったからにはそれをやらないとみたいなね
あーこれちょっと血土地上がるんだよな
とか思いながら食べるみたいな
知らなければよかった
あるかもしれないですね
これ
確かに
ありがとうございます
そんでもって
続きまして
ありがとうございます
ランニングを続けて変わったこと
てってぃ8143
ありがとうございます
これもなんか美しい夕暮れ時の
ねえ
橋のお写真が写っておりますけれども
17時からの初の手が沼ラン
道に迷い上流も走ってしまい
途中数回ガーミングストップしたけど
タイマーサブ4ギリの平均ペースで
ハーフマラソン距離を達成
すごいじゃないですか
てことでアラホー最後のランはこれで終了
アラフィフ最初のランは
リカバリーになりそうですと
なるほど
今年になるとほぼお祝いなしですので
おめでとういただける年にそこを
嬉しいです
アラホーとさ
アラホーと
アラフィフの
境目ってどこだ
45
ですか
44から5になったと
言えるかな
まあいっか
ランニングを続けて変わったこと
自己否定しなくなった
あーなるほど
完璧主義を捨てたら
毎日ランが1年以上継続で
週間に毎日
記録してくれるガーミン
そして大好きな音楽を景色の音や
会話と融合してくれるショックス
あってのものこの2つ
マストアイテム
確かに手元のガーミン
ショックス僕もねマストアイテムです
でも確かにそうかもね大好きな音楽と
景色会話
融合してくれるって確かにそうかも
やっぱりこう何かを聞きながら
ただなんかこう
移動しながらそれを聞くっていうより
自分が走りながら風とか景色を体感しながら
聞くってなるとまたなんか感じ方が
違ったりね
いいっすねありがとうございます
続けて
めぐっちさん
ありがとうございますインスタグラムからね
ランニングを続けて変わったこと
ランニングを始めて約5年
ランニングの始まりと距離感の変化
いつまでもかっこいい母ちゃんでいたかったから
走ることを始める
子供たちに
うちのお母さんはかっこいいそう言われたいから
めっちゃ頑張って走ったし
走れる距離を
伸ばした
いつしかかっこいいお母さん
ではなく
うちのお母さんちょっと変なんだよね
うちのお母さん距離間隔がおかしいと
言われるように
だって1キロなんて走ったらすぐだし
5キロとか10キロ
歩くのも走るのも
苦痛じゃない
私ってやっぱり変
ランニングを続けて1キロなんて歩けるすぐじゃん
という距離間隔が変わったかな
面白い
これは確かにね
でもかっこいいお母ちゃんの
はずですよ
かっこいいお母ちゃんがちょっと
尖ってて
それを超えてちょっと変
みたいなところに言ってるかもしれないですけど
なんかはでかいですよね
でもかっこいいお母ちゃんでいたいっていう
なんかこう
自分を実現するためのランニング
痛い自分でいるための
ランニングっていいですよね
そしてこの
距離に関しては
ランナーみんな首を縦に
もげるふうに
うなずいてるんじゃないですか
今も氷山の駅で降りて
あれホテルって
どれくらいあるんだろうと思って
2.2か
さすがに遠いなって
バス乗ったんですけど
乗ったんかい
バス乗ったんですけど
走ってたらなみたいな
走ってたらすぐそこなんだけど
荷物持って歩く距離ではないな
バスだなってバス乗ったんですけど
距離間隔が分かるようになるってでかいですよね
なんかそれまでって
フルマラソンの挑戦
2キロも1キロも車でしょみたいな
電車でしょみたいな感じ
自転車でしょって感じですけど
さくましい
いきましょう
やっさん
07123ありがとうございます
ランニングを続けて変わったこと
ちょっとした買い物や移動は
車を使わなくなったこと
早起きする習慣が身についたこと
いいですね
俺もつけたい
フルマラソンにエントリーするようになった
ビールがめっちゃうまい
ランニングシューズで下タバコがあふれる
あると思います
あるあるだよね
いやーほんと
これ
下タバコ問題ね
うわーこれ
ちょっと今思ったんですけど
僕も
ちょっとその一部を
写真でなんかで公開するんで
皆さんの下タバコ
下タバコ
ランニングシューズ
しまってるところの
写真を今度ランラジオのトークテーマにして
リアルってのどうですか
あーこの収納の仕方いいねとか
こんなにあるのとか
こんなに逆に絞ってるのとか
逆にこんなに
家族の靴に追いやられてるのとかね
いろんなスタイルがあると思うんで
なんか面白そうだなと思って
えーまあちょっとおいおい
下タバコトークぜひよろしくお願いします
えーさてさて
続いていきましょうか
んーと
あーこれなんて読むんだろう
ケインスタグラム
オフィシャルさんありがとうございます
ケイさんなのかなありがとうございます
ランニングを続けて変わったこと
いつも楽しくランラジオを聞きながらしております
ありがとうございます
走り出したきっかけは長男が2歳になり
次男も生まれると分かった
4年くらい前のことです
大学時代はスポーツともしていましたが
体力に自信はなく年をとる一方で
体も太っていき子供たちと遊ぶにも
体力をつけなきゃなと思い
ランニングでもしてみるかと始めました
1キロの公園をぐるぐる
1キロ7分30秒くらいのペースで
3キロほど走っただけで
公園のベンチでしばらく動けず
しかし
習慣化してみようとなんとか継続すると
徐々にスピードも上がり距離も伸び
いつの間にかしっかりとランニングに
ハマっておりました
素晴らしい
その2年後一生のうち
一度は経験したかった
フルマラソンにチャレンジし
無事サブ4.5で完走
初めてのフルマラソンは鮮明に覚えています
いいですね
走り始めて2年後か
最近では
食事管理や週2回のジムなど
以前の自分に比べ健康的に過ごせるようになりました
人生で今が
一番健康的な状態を更新している気がします
今後はサブ4を目指して
いろんな大会にチャレンジしていきたいなと思っております
とりあえずにも参加したいなと思っております
仲間とのつながり
いいですね
なんかでもこうやって
繋がり
こうなってるっていうのはね
いやどうよ
だってさ
食事管理って自分で言えることとか
週2回のジム
でランニングもやってるでしょ
いやこれは素晴らしいですよね
その昔の自分が見たら
いやーすごい健康的なことやってるねーって
ビックラポンですわ
しかもね
北九州マラソン2024
いやーフィニッシャーメダルいいじゃないですか
こっちブルーさんありがとうございます
ランニングを続けて変わったこと
走るきっかけはホノルルマラソンを走りたい
なるほど
2023年の6月から練習を開始して
現在3年目
見た目が変わった
どんなダイエットをしても効果がなかったのに
走って1年で10キロ減量
生活習慣が変わった
朝走るから早寝早起き酒の量が減った
でもご飯はモリモリ食べるのは変わらない
一人で始めたのにラントモさんがたくさんできた
私もホノルルマラソンを走りたい
頑張っている仲間も増えた
初めてのホノマラ完走で終わるはずだった
ランニング習慣が
今も続いている
大きな恩恵をもらっているからだ
これから先も長く続けたいので
これだけは変わらないことであってほしい
あー12月が楽しみで仕方ない
そろそろリスタート
いいかな
12月の
ホノルルマラソン
これがランニングライフの
真ん中にあるというかね
これが真ん中であって
ここで1年間が回っていくみたいな
あーでも確かにそういう毎年恒例のものってね
いいかもしれないですね
まあなんていうか
地元に絶対出られる
フルマラソンがあるとか
絶対出たいフルマラソン
どっかにホノルルみたいな遠方でもそうですけど
あるっていいですよね
東京都民が毎年東京マラソン出たいと思っても
出られないじゃないですか
なんかこう
板橋シティにしましょう
とかさ
だからやっぱそういうのが地元にあると
ここで1年回るってね
多分ね沖縄県民の方とか
ナハマラソンの時しか
走んないって人結構いるんじゃないか
いやなんかそういう気が
まあそういう人も結構多いんじゃないかな
なんて思うんですけど
まあそういう風に1年を回すっていう
確かに面白いかもしれないですね
なるほどありがとうございます
いやーこのね
ランニングを続けて変わったこと
もう皆さん
それぞれにエピソードが
あるということこれ間違いありません
本当にたくさんのご投稿ありがとうございます
続いて
大助
阿南さん
ランニングを続けて変わったこと
Xからですねランニングをするようになって
体も軽く心も前向きに
ただし洗濯物は
2倍に増えました
あるね洗濯物
2倍に増える洗濯
洗濯機を回す回数が2倍に増えるとか
ありますよね
俺なんで毎日こんな
選択肢だろうって思いますもんね
ありがとうございます
えー続いて
タコさん
ランニングを続けて変わったこと
それは苦手なことにも挑戦できるようになったことかな
ランニング自体苦手
でも成長が実感できたり人が走っている姿を見て
自分も挑戦したくなったり
数年前の自分では想像が
できなかった
あー確かに
苦手なことにも挑戦できるようになった
なぜなら
ランニング自体が苦手だったから
そして今はまってるから
そしてこうなんかやったら
前進するとかやってやれないことはないな
ってやっぱこういうの思ったりしますよね
ありがとうございます
大助さん
ランニングを続けて変わったこと
毎日の生活リズムが整った
人生の価値観が変わった
幅広い年齢の仲間が
たくさんできた
あーですよね
仲間ができた最初のきっかけはランラジのおかげ
ありがとう
えー最初ですか
懐かしい写真出しておきますねということで
えー懐かしい
これ
横浜
のね港ミラエリアにある横浜ビールさんの
馬屋の食卓っていう
あのーレストランで
ここを拠点にやって
ランラジ一番最初の
リアルオフ会の写真だ
でこの日僕がコロナ陽性だった
っていう
笑い事じゃないよ
今また流行ってるんでしょ
見たいですよ
ちょっと流行ってきてるってニュースになってましたけど
笑い事じゃないよ本当に
大変だったんだから
いやー楽しいですねーなんて言って
初めてですーってランラジのオフ会やって
家帰ったら
周りの人から
あれ私陽性になっちゃったんだけど
あそういえばなんかちょっと熱っぽいかも
熱がグーってそこから上がっていっちゃってね
で結局あのー
これ4年前くらいでしたっけ
4年前ってことじゃないか3年前か
3年前のネタタイムトライアル
それで一回イベントお休みしなきゃいけなくなっちゃった
っていうね
大阪に行った
移動したMCの
がんばれゆうすけさんを
すいません僕コロナになっちゃって
日帰りで大阪から東京に呼び戻すみたいな
あったあった
いい写真ありがとうございますまたオフ会やりました
続いて
マコッチーさんありがとうございますチームゼロのマコッチーさん
ランニングを続けて変わったこと
ランニング仲間ができた
チームゼロに入れた
長い距離走れるようになった
少しくらいの距離なら歩いていくようになった
痩せた
いいね
これあのコミュニティ
自分の体なんかその
鳥の感覚とかね
これ変わってますよね
待って待って
エンディングもうちょっと待ってください
曲が流れちゃうと急に
エンディングが出るよね
男だろひっしーさんありがとうございます
ランニングを続けて変わったこと
仕事が終わった後の夜ラン中心で
走ることにより
ストレス発散できて
とても生活に余裕ができたこと
なるほどね
生活に余裕ができる
すごいね
夜ラン中心で仕事終わりで走る
これ絶対健康的だと思います
メンタル的に超健康的だと思いますよ
スッキリしますもんね
ランニングの変化とつながり
ランニングを続けて変わったこと
けんたさんありがとうございます
走る時間を確保するようになったこと
在宅勤務の時でも
アサランするので太らなくなったこと
いやーほんとねコロナ禍はこの
ランニングっていうのをね
やっててよかったなって
ランラジオ知って聞くようになったこと
素晴らしい変化じゃないですかありがとうございます
いや盛りだくさん
のりたまさんありがとうございます
全国のランナーさんたちとの
つながり
大集合のお写真
キラキラ輝いてる皆さんと出会い
大切な仲間たちが増え
この年になって青春しちゃってるよ
笑顔があふれる日々
仲間たちとの絆に感謝
いやそうなんですよ
ランラジオもそうですけど
ライブランとかね
いろんなコミュニティ
応談的に
ポッドキャストもいろんな
チャンネル聞いてますよとか
いろんなサービス利用してますよ
いろんなところで
いろんな仲間とつながる
ポッドキャストランラジオもそうですけど
日本中世界中に
その仲間がいる
ランニングはね
国を渡りますよね
けいさん
気が付けばランニング沼にはまり
すべての思考がランニング中心に
笑
いやすべての思考がね
仕事中もちょっと考えちゃったりね
学生時代から続けていた野球は
30歳以降は衰える一方でしたが
ランニングであればまだまだ成長できる
と前向きな考え方に変わりました
これが一番ですねと
いや確かに
いやこれでかいですよね
全く運動してこなかった
体がすごい大きくなってしまったっていう方
そしてねうちの母とかもそうですけど
60を超えて走りだしたとか
そこから成長ができる
そしてそれが数字として見える
成長実感がある
ありがとうございます
ランニングに感謝でございます
ありがとうございます
てことでまだまだたくさんね
ご投稿はあるので
次週ランラジショックスプレゼント企画の
スペシャル回でお届けをしていきたいと思います
あなたのランニングを続けて変わったこと
スペシャル次回
お楽しみに
次回の予告とコミュニケーション
ということで次の回もですね
いろいろと掘り下げていきたいと思いますので
新しいお題は
そのタイミングで
ご紹介をさせていただきたいと思います
ありがとうございます
引き続きね
Xラントリップのジャーナル
インスタグラム
ハッシュタグ
ハッシュタグ
ランラジをつけて
感想とか
こんな風に聞いてますとか
皆さんの景色を教えてください
体感していただければと思います
よろしくお願いします
日々のランニングをもっと楽しく
ランニングを楽しむみんなのラジオ
ランラジじゃんけんでお別れです
ランラジじゃんけんじゃんけん
チョキー
っていうのが一番
サブキャスの止まんなよーのポーズに似てるから
チョキー
それもぜひチェックしてください
お聞きいただきありがとうございました
同じ空の下それぞれいろんな場所で走る皆さんと
どんどんつながっていきたいと思いますので
今日も
ナイスラン
お届けしたのは
岡田匠でした
それではまた次の放送でお会いしましょう
バイバイ
