ランニングの変化とリスナーの声
ランラジオお聴きの皆さん、今日もナイスラン!
こんにちは、ランニングを楽しむみんなのラジオ、ランラジ 〜 Running Radio。
日々のランニングをもっと楽しく、同じ空の下で走るランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
走りながらはもちろん、ウォッキングしながら、お車の移動中、お仕事の合間に、家事をしながら、
どんな時でも大歓迎です。是非お付き合いください。
今日もナイスラン!ナイスワーク!ナイス家事!お勤め御苦労様です!
そんな合間にランニング、ナイスすぎる!すごいです。ということで、今回もよろしくお願い致します。
お届けするのは、岡田卓美です。ランニング大会や企業の発表会など、イベントでMCをしたり、
YouTubeラントリップチャンネル、トラノモントレアスロンチャンネル、
タクミ岡田卓美という個人のチャンネルで情報をお届けしたり、
FM品川というラジオ局でパーソナリティーしております。
ランラジ192キロ目特別回なんです。
SHOCKSプレゼント企画、教えて!あなたのランニングを続けて変わったこと!
いっぱいご紹介していこうと思っております。
ランラジ初めてのリスナープレゼント企画ということでね。
もう、プレゼントできるものが、そう!
スペシャルですよ!ランラジもそう!
ポッドキャスト全般、ランニングにもうぴったり!
SHOCKSプレゼント企画です。
10名様に当たるという話で、
ランニングを続けて変わったこと、たくさんの方にご応募いただきましてありがとうございます。
なんと、ランラジ市場、最多ですよ!
もちろん、およそ200件のご投稿がありました!
すげー!もう、紹介しきれませんが、
今回も、なるべく多く紹介をしていこうと思っておりますので、よろしくお願いします。
そしてね、インスタグラムX、そしてラントリップのアプリのジャーナルの機能、
ここでハッシュタグ、ランラジを付けていただいたり、
今回のね、ハッシュタグになっております、
ランラジでSHOCKS、あ、違った、逆逆。SHOCKSでランラジ。
これを引っ張っていただくと、皆さんのご投稿が見れますので、チェックお願いします。よろしくお願いします。
てことで、今回はね、ランニングを続けて変わったこと、
そのたくさんあるご投稿の中から一部紹介しつつ、
番組の後半では当選発表も行っていきたいと思いますので、
ぜひ最後までお聞きください。よろしくお願いします。
さて、いや8月、もう後半、中盤を過ぎたぐらいになりまして、
すごいですね、もう来週北海道マラソンだって、早いねー。
去年は、北海道マラソン8月末に行った後、その翌週、終わった後すぐ、
東京戻ってきて、スイスに飛んで、UTMBに参加したんですよ。
だから北海道マラソン、翌週UTMBでこれ100マイル完走して、
フランス、イギリス旅行して、帰ってきた翌週かその週末かなんかにシドニーマラソン行くみたいな、
日程で2024年は過ごしてたんですけど、この時期。
今年、北海道マラソンとUTMBとシドニーマラソン、全部同じ日なんですよ。
やめてよ、どれか、バラしてよ、って思うんですけど、
去年バラバラだったやつが1個も8月末の週末に来ちゃってさ、
そんなことやられたら絶対北海道マラソンが僕が一番じゃないですか。
大会MCなんで、といっても、僕の周りもそうですよね、シドニーマラソンに行く方も、
UTMBにチャレンジする、出張するっていう仲間もいらっしゃいますけど、
皆さん楽しんできてください。それぞれの景色をぜひシェアしてください。
私は北海道、お会いできる皆様よろしくお願いします。
あっという間ですね。ちなみに北海道マラソン、僕金曜日に入るんですけれども、
金曜日の午後にエキスポのステージ、2つステージがあるんですけど、そこで登場します。
皆様にお話を聞いたりするっていうコンテンツもあったりしますんで、よろしくお願いします。
土曜日はカーボパーティー、そしてね、日曜日大会のMCをした後に打ち上げですよね、みんなで。
乾杯をするっていう会もあって。で、モーニングラン、月曜日の朝モーニングランあります。
中島公演スタート、誰でも参加できるってやつ、こちらもお待ちしております。
当日北海道マラソンのスタートゲートの脇にいるんですけど、
スタート行ってらっしゃいって見送るときにですね、左側見てください。
左側のなんか小さいテントの中に、私座って手振ってます。長谷川智子さんと一緒に。
左側見てください。そしてフィニッシュのタイミングは、
北海道マラソンのフィニッシュ600メートルとか700メートルとか手前かな。
北海道町、北海道大学を抜けた後ですね、北海道町のチアゾーンというところで応援してます。
小和田さんと、あとスイさんと応援しているようで、皆さんの応援者のご来場、
そして終わった後のランナーのご来場お待ちしてます。
ちょっとフィニッシュラインから結構遠いんで終わった方が来てくれるかな、どうかなって思ってるんですけど、皆さんお待ちしております。
MMAとのコラボアイテム
そして1個ね、お知らせと言いますか、次回の予告も兼ねてもう一つ、
すごいことがこの夏起きておりまして、
今週末、8月22日金曜日、そして8月23日土曜日に発売になりますのが、
マウンテンマーシャルアーツ、通称MMAの岡田匠コラボアイテム事件。
まぁ事件ですよね。まぁMMAってトレランやってる方、労働やってる方々、そのブランドをねご存知の方、
使ってるよ、買ったことないけど見たことあるよ、憧れですとかね、いろいろあるかもしれないですけど、まぁ10年以上やられてる、まぁMMAのブランドの製品。
ちょっと人軸でコラボするという企画で岡田匠に声をかけていただきまして、であれば、ランラジっていうものをモチーフにして、
コラボさせてくださいということで、そのデザイン、バッチリ仕上がって渋井さんに仕上げていただいたものが登場しますので、ぜひこれチェックお願いします。
8月22日にラントリップストア、それ以外のお店、取扱店で23日に発売ということでね。
MMAのYouTubeに私も登場させていただいて、ロングインタビューを渋井さんにしていただきました。
まぁこれまでの経歴とか、MCする時の気持ちとかね大切にしていることとか、まぁその仕事感、人生のこと、
あと今回のコラボのことなどなど、普段インタビューする側なんで、されてこんなにいろんなエピソードを話したの初めてです。
ほんとめっちゃいろんなこと喋って、これぜひねMMAのYouTube見てくださいよろしくお願いします。
そしてMMAの製品もチェックお願いいたします。めっちゃいい感じになってるんで、すごいかっこいいです。
いやーちょっとね、大きく色が2色、でノースリーブとTシャツとランパン。
で9月頃にハットが発売されるんですけど、すごいんですよ鴨柄が。
トライバル鴨っていうのをモチーフにしてて、その鴨柄の中にランラジのロゴがちょっと隠れてるんですよ。
見てくださいお願いします。 鴨柄とかランラジとか関係なくプロダクトとしていいので、関係なく見てください。
これ聞いてる方はね関係ある方から入ってくると思いますけど、よろしくお願いします。
ってことでMMAの渋井さんにランラジでもインタビューをさせていただきましたので、また今度次週以降でね渋井さんゲスト回、
製品紹介の回も設けようと思っておりますのでお楽しみに。
お知らせはこの辺にしていきましょうか。スタートから8分半経過ってことで、
スタートしていきましょうか。 ランラジショックスプレゼント企画教えてあなたのランニングを続けて変わったこと
たくさんあります。 肉体、メンタル、仕事、人生、家族関係、
いろいろなものが変わったということでご投稿ありがとうございます。200だからすごいもうストーリーがたくさん来ちゃった。
ふむふむ。 私もそれ変わったよ。なんて思いながら皆さんぜひご参加いただければと思います。よろしくお願いします。
北海道マラソンの準備
いいや。 行きましょうか。
さて、じゃあまずはXから行きましょうかね。皆さんご参加ありがとうございます。
どどん。 えっとこれじゃあ行きましょうか。
としぃさんありがとうございます。朝昼晩走る習慣がついて、走ったら何分?
はいはいはい。と考えるように信じられないほど老若男女、世界中に友達が増え、上下関係なく人として付き合える仲間に出会え、
人生に厚みが増えた。努力は成果に直結。ラン中心の充実生活。
いいですね。 努力は成果に直結しますし、人生に厚み。
上下関係なく人として付き合える仲間っていいですよね。しかもだから年齢ね。
老若男女関係なく、なんかこう繋がれることに感謝ですね。 すごいたくさんの集合写真とともにありがとうございます。
えーそして、ブルールさん。 私の場合、大の運動嫌いでインドア志向な私が健康のため走り始めたランニングを続けて6年。
コロナ太りを経て14キロ減量し、フルマラソンやトレラン、そしてウルトラマラソン100キロ完走しました。
明日で53歳でも耐えない年齢33歳。まだまだ頑張ります。 素晴らしいですね。
これあの、ブルールさん。 すごい、あのライズアップみたいなビフォーアフターのお写真とともにありがとうございます。
白黒のね、2023年5月72キロだった。 ご自身の上半身、上裸の裸からの2年後、2025年5月72から60キロになって、すごい本当に別陣。
あの別陣だけど同じ場所で撮ってるっていうのがね、鏡でわかるから同じ人なんだなーって思いますけど、
完全に別ですね。腹筋の周りのシルエット、胸筋周りのシルエット、足の太さ。
ランニング始めて別の人生歩んじゃってるよっていうね、パターンの方非常に多いじゃないですか。
ありがとうございます。Xからアツコスさん。 ランニング続けて変わったこと?
結婚したこと? 夫は何仲間? シンプル。いいですね。ランニングを
してなければ出会ってなかった。どっかで聞いたことありますけれども。 そうですね。いやそうなんですよ。僕もです。
そんでもって、眠り姫さん。 痩せるために走り始めたのに、いつの間にか
走るために痩せるになってたこと。 あーなるほどね。たくさんの大切な仲間に出会えたこと。
短距離選手だった自分がフルマラソンなんて走ってしまってることを、みんなとの絆に感謝。
あるわ。 痩せるために走り始めたのに、いつの間にか走るために痩せる
になってるっていうね。いまだにあの、 痩せなきゃって思って、ちょっと最近太ってきちゃったから痩せなきゃと思って痩せるために
走るってこともありますけど、でも走るために 痩せようって思うってことありますよね。あーちょっともうちょっと痩せなきゃダメだなっていう
なんかこう、痩せるよりも走る、タイム出したいが優先順位上がるっていうね。 それありますよね。
痩せたいとかじゃない。 タイム出したい。
もっとかっこよくなりたい。 エムーミンセブンさん。
はじめは体力維持、強化のため。でも今は全国各地に共通の趣味で繋がる友人ができ、
海外遠征を含む旅乱までやるように。 職場と保育園と自宅の往復だけの単調な日常が様変わり。
誇れる趣味が一つ増え、世界観が広がりました。 いやーそうですよねー。
シドニーのお写真じゃないですか。 最高ですね。去年のシドニーの様子ね。いやいやいやいやいや。
いや確かに、まさかこんな世界を旅することになるとはって感じですよね。
続いていきましょうか。ロップスさん。 ランニングを続けて変わったこと。
4つ書いてありますね。 その1、不安でネガティブになる時間が走っている間だけはポジティブになれる。
その2、走っている間は心が無になれ、心が整う。 あーそうですね。3つ目、走った後の気持ちが良い快楽感を味わえる。
あーなんてスッキリっていうね。 4つ目、たくさん食べることに罪悪感がなくなる。
あーですね。 わかる。いやーランニングって手段を知ってるっていうのはねー。
健康と体調の変化
いいことですよね。 続いて秋秋田さん。
体重はあまり変わらないけど自分の体調に対して敏感になりました。 あー体調に対して敏感。
酒を飲めば体は重くなるし、心拍も上がりやすくなります。 今日も飲みすぎてしまっていますが、
これからも走って飲めるように頑張ります。 いやーそうね。
健康に飲める。その体。飲み続けるための体。 進化してます。
続いてララさん。ありがとうございます。ランニングを続けて変わったこと。 以前の私を知る人は別人だと思うでしょう。
以前はぽっちゃり、ロングヘア、超インドア派。 走り始めて、コロナ禍を経て、今はランガ生活の一部に。
気が付いたらメタタイムトライアル決勝に出場するとは。 来月東京に行きます。
いやすごいね。 あーしかもこれメタタイムトライアル京都の予選のお写真ですかね。
メタスピード東京シリーズを履いて早速と走っている様子でございますけれども、お写真ありがとうございます。
僕はリアルイベントとかね、いろんな、ライブランという配信もそうなんですけど、いろんなところでララさんをご一緒してますけど、
ランガ生活の一部にどころか、いやいやいや、ど真ん中にありそうですけどね。 いやでも本当今のララさんを知る方々は、
いやまさかぽっちゃりロングヘア、超インドア派。 スリムでショートヘアで超アウトドア派ランナーですよね。
アスリートでございます。いや決勝で会えるの楽しみにしてます。 よろしくお願いします。年代別のね、
トップ5に入ると決勝に進出ということで、いやいやいいじゃないですか。 続いてケイスケンさん、ありがとうございます。
ランニングを続けて変わったことは? 仕事に対しての向き合い方が変わりました。
どんなことでも粘れる。フルマラソンに比べたらこのくらいなんてことはないけど、 ランニングを得たものはたくさんあります。
ランニングからか、ランニングから得たものはたくさんあります。 確かにね。
向き合い方、そして粘り。 いや
40キロ地点に比べればきつくない。 みたいな。
もっと粘れる。 メンタル強くなるのはありますよね。
確かに。 続きまして、ハンナマガシさん、ありがとうございます。
ランニングを続けて変わったことは? まず体型が変わったのと、旅行先で朝に近くの名所とか城石とか 朝長寺観光するようになりました。
あとは靴が本当に増えましたねー。 足は相変わらず2つしかないんですが。
足は2つしかないんですよね。相変わらずね。成長してもねー。 いやこの観光ラン
変わりましたよね。 絶対やってない
肩やってください。 出張した時の楽しみが増えるというかね。
あきげんさん、痩せたと言いたいところだが太った。 そんな人いる?結構レアケースですね。筋肉ついたのかな?
太った。あー難しい。食べちゃってるのかな? そしてコロモツさん、我慢強さ。
とにかく流されるまま流れる人生だったのに、休日は10キロ走らなきゃ。 月曜にはジム行かなくちゃと自然と習慣化しました。
走らなきゃ1日を始められないし、終えられない。 そんな自分がちょっと好きになった。
あーいいですねー。
人生観の変化
好きよね。好き好き。 走って走り終えた自分
好きですよ。 絶対的自己肯定感、爆上がりアクションランニングです。
いやーだから仕事に疲れてる時とかねー。 なんかちょっと嫌なことがあった時とか、やっぱ走って前向きたいですよね。
ミッフィーさん、走るの大嫌いだった。 苦しいし、ましてや42.195キロも走る意味がわからないって思ってた。
でも、今走りたい大会がある。目標がある。 大人になっても目指せるものがあるってすごく幸せだなって。
ランを通じて素敵な友達にも出会いました。 あららららららら東京ディズニーリーゾートの前でパシャリ。
別のメンバー。 みんなさん、ありがとうございます。
あのー、ね。 確かに
走るの嫌いだったパターン。 ありますよね。まあそれこそ学生時代になんかいっぱい走り込みさせられてて。
みたいな方とかね。 そうなんですよ。
さて、続々と。 まだありますよ。いきますよいきますよ。続いてどこ行きましょうかね。
はいインスタグラムひろさん。 ひろひろ0703さんありがとうございます。
ランラジ4周年を記念して投稿ということでランニングを続けて変わったことは。 身体的な変化は好きなものを食べて走ることで体型維持ができるようになったこと。
食べて走る。 そしてランラジフルマラソンチャレンジや身近な人には言っておりますがダイエットをきっかけに始めたランニング。
体重。 20キロ減量ができてそれをキープできているのはランニングのおかげかなと。
絶対そうでしょ。 個人的には精神的な変化の方が大きくてストレス発散ができるようになったこと。
仕事も家庭やプライベートのストレスも走って忘れる。 リフレッシュできるのは走り続けたおかげかな。
これからも大きな怪我をせず毎年の目標に向けて走り続けたいと思います。 いやいやいや素晴らしすぎる中華。
サブ映画ランナーじゃないですかひろさん。 フルマラソンチャレンジでもご一緒してますけど。
20キロ痩せた体の変化よりメンタルの変化がでかいって言えるってすごいですね。 これはなかなか言える人多くないんじゃないかなと思いますけど。
あ、PS。改めてランラジ4周年おめでとうございます。ランラジと出会えて自分のランニングライフが変わりました。
ありがとうございます。これからもよろしくお願いします。 いやこちらこそです。これからもよろしくお願いします。
ねえまあの9月1日もうあと2週間ないんですよ4周年まで。 あららららら早いもんで。ありがとうございます。
続きましてユイカランニングさん。 ありがとうございます。ユイカさんなんですかね。ランニングが続けて変わったこと。
大げさですか。 これは
生き方。 生き方!
もともと割とワーカホリックな自分。 業務時間中には終わらない量の仕事を抱え、残業はもちろん休みの日の持ち帰りも当たり前の日々を送っていました。
ある時には休みに友達と山登りに行く予定が悪天候でキャンセルになり、これで仕事ができると、 ほっとした自分がいて愕然としたことも。
そんな中で始めたランニング。 そこでもやっぱり今走りに行くならその間にこの仕事片付けられるよなぁと思って、休日の仕事優先するなんてことばかり。
でもある時、SNSで楽しそうに走る皆さんを見ていて、なんで自分は仕事ばっかりでやりたいこともできないんだと。 自分の中の何かが爆発。
笑。 以来、仕事よりもランニング含めて自分のやりたいことをできるだけ優先するように。
次には変われませんでしたが、仕事量も徐々に調整をして、今では休みの日はちゃんと仕事を休んでやりたいことをできるようになりました。
そんな私のランニング続けて良かったです。いやー最高じゃないですか。 ゆうかさんありがとうございます。まさに生き方ですね。
生き方ですね。 いやーでもこれ別れてが多いんじゃないですか。
仕事持ち帰るとか休日も仕事する頭の中が仕事でいっぱい誰か助けてーみたいな。 そんな時に自分で自分を助ける方法がランニングっていうかね。
いやーすごい。 自分の中の何かが爆発する瞬間ってあるんでしょうね。
これあのランナーズでもどっかでお話ししましたけど、 コップに水が溜まってってそこがあるタイミングで溢れるっていうね。
花粉症みたいなもんですよ。花粉症を発症するのと同じような感じで、溜まって溜まってどっかのタイミングでブワーって溢れるタイミングで、
あもういいやみたいな。こうやって変えようみたいな。生き方が変わる。いやーすごい。
でもこれやっぱあの、仕事も大事。僕も仕事が中心になりがちなんですけど。
あかん。いやまさにいやちょっとね。 いや今日走ってないのよ。走りたいってずっと思ってるんだけどねー。
200件も投稿ある。200件も投稿あるからちょっと大変で。 走りに行きたい。走りに行かなきゃ。
ライフワークですからね。これねー。 続きまして。
紹介しました。たいぞーさん。たいぞ728さん。 皆さん間もなくお盆を迎えますが夏はいかがお過ごしでしょうか。
ということでね思う前のご投稿ありがとうございます。 先週初めて山を登り走りながら下るというトレランを高尾さんで言ってきたんです。
大人さんに小学校5年生男子2名で朝5時台の始発に向かったんですが、都心から始発町で帰宅される方、
登山の取り向かう方などが入り混じるじゃないということでどうでしたか。
普段は走らないコース、駆け下れた山道、あれ?トレラン、木陰ばかりで涼しいし最高かも。 いやいい出会いですね。
ってことだ。ランニングを続けて変わったこと。 2025年まだ3分の1を残しておりますが、いろいろなところに参加したなぁと思い返します。
もともと初対面の方ともそこまで壁を作ることなく接することができていたと思いますが、 ランニングを始めてから白車がかかったと自負しています。
よく言えばポジティブ、悪く言えば空気読まないヤツなのかもしれません。 仕事にしても勉強にしても長くコツコツ続けていける人を尊敬しております。
同い年、同世代、同じ職場などどうしてもいろいろな物差しで計測しがちですが、ランニングは同じ違いますよね。
仕事、家庭以外のサードプレイスが皆さんにもあるかもしれないんですが、今の私にはランニングがそこにあるのかもしれません。
斎藤崎昇さん的表現というかねサードプレイスね。 仕事、家庭、それ以外。
というかもうそれ以外の何か本当サードプレイスランニング仲間がめっちゃ濃いみたいな方結構多いような気もしますけどね。
一人で走る時間も楽しいんですが多くの方と繋がりができて一緒に走るランニングの時間やイベントまた格別でございます。
体も心もお金も健康、これが最高の人生かと思いますのでこれからも心身ともに健康維持のためにランニングを続け、
ランニングにばかり散々しすぎないようにも努めたいと思います。 でも遠くの大会とかも旅行を置かれて参加したいから許して、と家族の賛同を得られるように時間を使っていきたいですと。
なるほど。 いや大事ですね。体も心もお金も健康。
いやそうなんだよ。バランスですよねやっぱな。 ってことで、ポッドキャストランラジ9月でもうすぐ4周年。
北海道マルソンの翌日のモーニングランが4周年なんですよみなさん。 ってことで、みなさんありがとうございます。
そっかそっか。
てことで続いて、はいはいはい。
りえりんさん、りえりん506さん、インスタグラムからありがとうございます。 ランニングを続けて変わったこと。我が家の玄関のシューズの構成が変わりました。
パンプス?もう履けません。 っていう、それは冗談なんですが、人と比べない、流されない、自分は自分、って自分軸で考えられるようになりました。
素敵。走っていたから出会えた人がたくさんいます。 札幌出る時は一人でも大会では必ず仲間がいるし、
あ、札幌出る時は一人でも大会で必ず仲間がいるし、 地元でも全然走れない私に声をかけてくれる。こんなに嬉しいことはないです。
乾燥できたりできなかったり、病気になったり怪我をしたり、全然痩せないし、 いつまでもゼーハー苦しくて、いけるかなーと思ったら両足同時につったり、
時にはなんで走ってるんだろうって思うこともあるけど、無理しないで少し休んでも、 自分がその時できる精一杯で行こうって考えられるようになりました。
旅行の回数も増えました。大会じゃなくても非日常な景色を走るのも楽しみ。 あと大事なこと思い出しました。
夫は走らないし趣味は同じじゃないんですが、些細なことで喧嘩をしなくなりました。 きっと私が楽しく過ごしているから、応援に来てくれたことは1回しかないけど、こっそり応援ナビを見てるのも知ってるし、好きなことをさせてもらえて感謝を言えるようになりました。
ランニングのきっかけと変化
えー、いいですね。じゃあ私はいつまで走るのかな? このテーマの投稿するまでは忘れていたこと。私がフルマラソンにチャレンジするきっかけとなったシュジーと、
一緒にフルマラソンの大会に出る約束をしていて、それを果たすまでは走り続けるんだ、たと、思い出しました。 ありがとうランラジ。ありがとうタクミさん。また初心に帰って明日も頑張ろう、と。
きっかけになったってねー。 だからあれですかね、ドクターに走った方がいいよと言われて、フルマラソン…
まあ、走った方がいいよって言われて、走り出して、てかそのシュジーと一緒に走るってすごくない? なんか…
すごいですね。ドクターも元々ランナーだったんですかね。いやーすごいわ。 いやー!リアリンさんがやるんだったら俺も走るよっていう情熱的な先生なんすかね。
いやこれは嬉しいわ。 素敵。
続きまして、ヨシさんありがとうございます。ランニングヨシさんありがとうございます。 久々のララジのお題ということで投稿ありがとうございます。
僕はまだランニングを本格的に始めて約1年、そんな短い期間ですが変わったことがあります。 それはその1、大好きなお酒を飲んでも飲んでも以前のようなだらしない体にならなくなったこと。
お腹の浮き輪がなくなり職場のスタッフにも体が不意にぶつかった時。 昔はポヨンとなると言われていたんですが、今はポヨンとしなくなったと言われます。
すごいこと言われてましたね。 その2、休みの日の時間の貴重さを感じるようになりました。 あーなるほどね。
以前は休みの日は日々の仕事で疲れ、家でグータラグータラしておりました。 ですがランニングするようになり、休みの日だからこそ走れないと。
なんだか表現しづらいんですが、ムズムズするというか。 あー外、晴れてるから走りてーと思うようになり、いざ走るとその時の洗濯物、風呂掃除、家の掃除、いろんなことがポジティブというか、
コミュニティの形成
活動的になるというか、まあとりあえずプラスしかないということです。 活動的になるってあるかもね。
そしてその3、斎藤崎昇さんに言うサードプレースができたということ。 家庭仕事、その次の自分の居場所、サードプレース、それがランニングなんです。
いろんな場所でその自分でいられる場所。 僕にとってランニングは本当に良い出会いでした。 もちろんランニングのお友達ホックスでランラッジ! 今日もナイスランク! ありがとうございます。
いやーいいですね。この中確かに休日の時間の使い方とかあるかも。 やばい!走りたーい!っていうその気持ちね。
続いていきましょう。 達也乱大ありさんありがとうございます。
ランニングを続けて変わったこと。 走り始めた頃、息はすぐに切れて景色はただ流れるだけだった。
けれど季節が一巡りするうちに、足音は呼吸と寄り添い、朝の空気は甘く、夕暮れは胸の奥まで染みてくる。
鏡の中に映る自分は少しだけ背が伸びたように見えて、心の中の迷いは汗と一緒に地面へ落ちていった。
昨日より遠くへ、昨日より軽やかに、その一歩がまだ見ぬ自分へと続いていく。 そんな気がしていた。
春の風の音も、夏の蝉の合唱も、秋の落ち葉を踏む音も、冬の白い息遣いも。
走るたび季節の音が曲を変えショックスから聞こえる。 自分だけのプレイリストが1年を紡いでいく。
そして今日も江戸川の河川敷を走る、ランニング1931日連続。 気づけば、私服は古着からジャージに変わり、靴はスニーカーからランニングシューズに、時計はGショックからガーミンに変わった。
そして、最も変わって欲しかった体型は、今もまだ変わらない。
なんか歌の歌詞かと思った。 読んでて、読んでて、やばいやばいこのモードで読まなきゃって思っちゃった今。
いやなんかの歌詞かと思いましたよね。 春の風の音も、夏の蝉の合唱も。 いやいやいやショックスのキャッチコピーかみたいな。
体型変わってないんだ!
いやいいですね、でもなんかこういう日々の風景とか変化とかもね、ランニングだから感じるってあるじゃないですか。 ありがとうございます。
続いてこれは、rrr.lan.lan.さん。 ありがとうございます。なんて読んだらいいんでしょうか。 まあとりあえず、アカウントご紹介させていただきました。
ランニングを続けて変わったこと。 本格的にランニングを始めて1年。 変わったのは、物事の見方。
心の成長と出会い
走り始めたきっかけは、ハーフマラソンを走ってみたい。 なるほど。しかし、走る時間、練習する時間がなくて途方に暮れておりました。
そんな時にラントリップのyoutube、パパ市民ランナー特集? みたいな回を見て、朝1は走ればいいやん! ということに気づき、
じり気で気づけよ。 朝5時過ぎに起床、5時半過ぎにランニングスタート。 時間がない。と諦めるのではなく、走るためにどうすればいいか。
そしてそのためには何を優先して何を我慢するか。 そんな風に今まで考えたこともなかった視点で、
自分の生活を見直すことができました。 さらに、後走ることで、体も頭もシャキッと目覚めて、今まで以上に仕事のクオリティも
上がった気がするし、仕事のクオリティが上がったおかげで、家族と過ごす時間も増えたし、何よりこんなこともしてみたいと、
以前よりいろんなことに前向きな物事の見方ができるようになった気がします。 いや素晴らしい。
結果、体重も落ちて約10キロ。すごい。 痩せた?といろんな人に言ってもらえて、ええことづくしです。
物事の見方、いいですね。 まさにでもこれ、
そうそうそう、これ撮ったのも1年以上前かな。 結構サブスリーしているような早いパパランナーが集まって、どんな風に時間作っているのかとか、
どんな夫婦関係で、どんなパスの試合をしているのか、みたいなね。 パパランナー特集。
時間の作り方とかを話しているっていうYouTube、ラントリップチャンネルでね、上がってますんで見てください。 いいですね。
やっぱりランキングすることで、やっぱり仕事とかも変わってくるっていうのがね、たまらん。
いい循環しかない。 たまにまだ体重が落ちてないとかね、撮ったっていう方の投稿がありますけどね。
続きましてインスタグラム、のぶwkymさんありがとうございます。 のぶゆきさんですね。いつもありがとうございます。
ビーチラン20キロということで、今日もショット付けてランラジオを聞きながらビーチを走ってから、 ウォーキングをしていた知らないお父さんに突然、
お兄ちゃん走るんかい?と声をかけていただく。 わしもこの間まで走ってたんやけどなぁ、もう小さい段差でもあかんのよ。
走れるんがほんま羨ましいわぁ、と言われたんですね。 すれながらご年齢を伺うと、なんと御年81歳。
しかもつい数年前までフルマラソンを走られていたランナの大先輩ということが判明。 よーく見たらTシャツが見たことないくらい昔の奇襲口熊野の大会のやつだった。
大きなタオルでせっせと汗を拭きながら、また走れる日が来るように、 結構な時間と距離を一人でトレーニングされておりました。
この歳になってもまだ走りたいんかい?ってみんなに笑われるよーって笑いながら歩いて行ったけど、 いやいやいや、何おっしゃる、本当にかっこいい。
ランナーになってから目指すべき大先輩が増えました。 これが私のランニングを続けて変わったことです。 なるほど!
いいですね、素敵な出会いですね。 若山のね、走ってたらいきなり声をかけられて。
すごい先輩。でも確かにこの目指すべき大先輩たくさんいますよね。 いやめっちゃかっこいいなーって思うし、なんかその
歓励を過ぎてとか65過ぎて70過ぎてでもこういうことやってますとか、こういう目標がありますとか、 自分自身にチャレンジしている背中を見せていただけるっていう
なんかその生き方がかっこいいですよね、ランナーの皆さんって。 いやこのおじいさんね、81歳もなかなかかっこいいっすねー
さあ続いて、ランNRSYさんありがとうございます。 ラントリップ初投稿&インスタグラム久しぶりの投稿ということでありがとうございます。
今までランラジオを聞きながら走っていたものの、なかなか投稿するきっかけもなかったんですが、 ランラジオ4周年記念イベントはあやかて初投稿ということで。
ありがとうございます。早速お題のランニングを続けて変わったことを書きたいと思います。 ということで、それはズバリメガネです。
メガネ。 学生時代からずっと視力が悪く、かつコンタクトも合わなかったためずーっとメガネをかけていました。
社会人になってから職場の人の誘いでランニングを始めましたが、雨が降ろうと、 国書で汗だくになろうとも、眩しくてサングラスが欲しくなっても我慢して、
メガネだった自分、そんな中、トレイルランニングにも足を踏み込んでいったんですが、 さすがにメガネで走れるほど山は甘くなく、いろいろ悩んだ結果、
ICL手術。 ざっくり言うと目の中にコンタクトレンズを入れるようなもの。 ICL、インナーコンタクトレンズの略ですね。
今では実質ラガンでの生活を手に入れました。 あーいいですねー。
このおかげでトレイルもロードも楽しく走れております。 仕事ではパソコン作業が多いので、相変わらずブルーライトカットメガネをかけているんですが、 この快適感、もう手放せません。
他にも、体型維持だったり、車の案内盤見て、これくらいなら走って何分だなーとか思うようになってしまったとか、 いろいろありますけど、一番はメガネです!
あ、少し早いですが、4周年おめでとうございます。 ありがとうございます。
いやーこれねー、最近思うんですよー。
ICL、インナーコンタクトレンズねー。 ちょっと興味あるんですよね。 僕の親友もやってて、
いや、マジでいいからめっちゃいいよ。早くやった方がいいよって言われるんですけど。 で、毎朝、やっぱコンタクトレンズつけるのって、ちょっとさオックーじゃない?
今日ゴロゴロするなーとかって思いあるじゃないですか。 なんか今日ハマんないなーっていう。
それがオックーだし。 まぁちょっとコンタクトレンズの不満を言い出したらちょっとキリがないから。
続いていきましょう。 いや、メガネということでね。ありがとうございました。
続きまして、ヤマパン06203ありがとうございます。 ヤマパンさんなんですよ。
もともとはダイエット目的で始めたランニング。 禁煙の反動で食べに食べて溜め込んだ脂肪25キロをなくしてくれたのはランニングでしたね。
脂肪25キロすごいな。 その他食べたらその分走る習慣や、
アサランで朝日を浴びるために5時に起きる習慣。 考えるとたくさんありますが、一番は心が強くなったことですね。
仕事でミスしてもプライベートでトラブってもあまり気にしなくなったのはフル乾燥したりPB更新したりといったランニングの成功体験の積み重ねのおかげです。
ランニング中にああもうと叫んでいるのもストレス発散になっているのかもしれません。
あと、ランニングはお金がかからないと言ってたけど結構散々しております。 今までかけていた洋服代がランニンググッズの代金に置き換わったり、旅行代をマラソンのエントリー代や遠征日に充てたり、お金の使い方も変わりました。
あのさ、さっきもありましたけど、脂肪を25キロなくした方が一番変わったことは心が強くなったこと。
体も変わったとは思いますけどね。
この禁煙の反動で食べちゃうって、いつまでですか? 僕も社会人1社目の時にタバコ吸ってたんで、結構2日で1箱ぐらい吸ってて。
この話もしたことないか。
で、2社目が月刊ランダムの会社RBスって、あの会社のタバコ吸う人いないんで、え?タバコ吸うの?って人事の人にびっくりされて、入社初日にね。
え、喫煙所どこですか?って聞きに行ったら、喫煙所なんてないわよ、うちの会社に!って言われて。
で、そっからタバコやめたんですけど、タバコやめると太るから、これはランニングですよね。
話が違う方向行っちゃった。
心が強くなったってことね。
いや、確かに。
ウルマラソンも完走したしね。
体型とランニングの変化
日々も更新したし。
日々の練習、いろんなこと頑張ってるしね。
続いて、かずきねもと72さんありがとうございます。
ということで写真は親子マラソンの時の、あら親子で背中がバッチリ写っております。
いつも走るときに、たくみちさんのランラジオ聞きながらしてます。ありがとうございます。
今回のテーマ、ランニングを続けて勝ったこと。
真剣に考えてみました。
ちょうど1年前、体重が増え続け、オーダーメイドより作ったスーツもボタンが閉まらなくなり、仕事も美容師でありながらスタイリッシュとは言えない体型に。
そんなタイミングでレガシーハーフに当選。
おお、月間50キロ走れるようになり、食事も意識して少しずつ絞れてハーフも走り切れました。
今ではその頃より、16キロ痩せて月間200キロ走れるようになりました。
すごい、息子とも親子マラソンに定期的に参加して、親子の絆も深めつつ、自分も背中で見せられるように1年前では考えられないくらい自分に誇りを持ててます。
仲間とのつながり
今年の湘南国体マラソンでタブ3.5をすることが今の目標です。
この趣味は、生涯続けたいって思えるくらい走ることが楽しい。何事も全力で頑張ります。
すごい素敵、ありがとうございます。
いやー、お父さんとしてね、かっこいい背中を見せたいってなんかある気がする。ある気がするし。
あのー、想像はしてたんですけど、何言って、ランニングを続けて変わったことっていうエピソードの中で、体型が変わった、痩せましたっていう話は、
もうほんとね、ランニングを続けて変わることの一番のことだから、来ると思ってたんですけど、桁がでけえ。桁がでけえ、みんなの。
いやー、すごいっすね。かっこいい。
続きまして、もとふみ.ランさん、もとふみさんありがとうございます。
ランニングを始めた当初はいつも一人で走ってました。ところが、会社で自分も走ってみようかなという仲間が一人。
また一人と増え、今では約50人ほどの営業所にマラソンランナーが12人もいます。
ちょっと待って、笑っちゃって言えなかった。今では50人ほどの営業所にマラソンランナーが12人。すごいっすね。
これ比率?4分の1ぐらいでしょ。25%マラソンランナーってことでしょ。ヘルシーな会社。
今年もみんなで岡山マラソンに向けて練習中です。走っていると仕事中はあまり話す機会がない若い後輩ともいろいろな話ができたり、仕事の相談にも乗れたりと楽しくやってます。
ランニング習慣の形成
B神戸の前で。いい写真です。ありがとうございます。
これはいいね。増やしたいですね。
続きまして、インスタグラム。
ランニングが続けて変わったこと。
一昔前、走るなんて大嫌いだった私。お金を払ってまでマラソン大会に出るなんて馬鹿な人達とすることだと思っていました。
こんな風には書いてませんよ。
馬鹿なことをすることだと。
わけあって、2014年11月24日、温都市。
弱い50を超えて10キロ走れるようになろうとジョギングを開始。
500メートルでギブアップ。
以降、約10年間、週3、4のペースで走り続けております。
継続は力なりのことわざ通り、これまでフルマラソン完走23回、ウルトラマラソン完走3回。
11年前、500メートルしか走れなかったおっさんは。
今では喜んでお金を払ってマラソン大会に参加し、
筑波山から浅草寺まで70キロをランニングや自転車で行くようになりました。
いやー、変態ですね。
ということで、平高山のね、お写真ありがとうございます。
いや、褒めてますよ、今のはね。
いやいやいやいや、ちょっと何個紹介しました?
まだまだあるんで、後半も行きたいと思います。
さて、続いていきましょうか、Xカラー。
ピンク耳のバニーさん、ありがとうございます。
ランニングを続けて変わったこと。
靴洗いが苦ではなくなった。
その2、靴のかかとを踏まなくなった。
あー、大事。
その3、エスカレーターを使わなくなった。
その4、筋肉の名称に詳しくてドン引きされる。
あー、いいですね。
その4、あ、その5か。
スーパーに行くと補給食に使えそうな食品を探してしまう。
あるあるかもしれない。
いやー、そうね。
いや、これ、カロリーどんぐらいかなとかね。
その形状いけるなとかね。
あ、これ賞味期限長いな。
これ、え、これで100円みたいな。
ありがとうございます。
えー、そして、はい。
ABC黒猫さん、ありがとうございます。
ランニングを続けて変わったこと。
年齢、職業、肩書きも関係なく、ランニングを通じた仲間が増え。
大会や練習会で仲間の仲間が仲間になり。
大人になって友達がこんなにも増えると思いませんでした。
両縁感謝。
いや、まさに。
大会や練習会で仲間の仲間が仲間になる。
あるね。
あ、どうもみたいな。
これ何々さんって紹介してもらうことってありますもんね。
はいはいはいはい。
えー、続いて坂戸志さん、ありがとうございます。
えー、同じ空の下で走るランニング仲間と繋がっていく番組や仲間に会えたことに感謝。
ありがとうございます。
走ることでお酒の量は増えましたけど、体重は走る前から考えると8キロ減りました。
お酒の量は増えてもね。
これからもいっぱい走っていっぱい飲める体を目指したいと思います。
健康!ってことですね。
大事大事。
えー、続きまして。
はい、みきまつさん、ありがとうございます。
いくつ、5個あるか。
ランニングを続けて変わったこと。
ちょっとした買い物や移動は車を使わなくなった。
朝早起きする習慣が身についた。
うらやましい。
フルマラソンにエントリーするようになった。
ビールがめっちゃうまい。
ランニングシューズで下駄箱があふれる。
あると思います。
変わるよね。
いや、ほんとそう。
持ってないもんね。
持ってます?ランニングシューズ以外。
まあ、ありますか。ありますよね。
えー、続いて。
あまちゃんさん、ありがとうございます。
ランニングのランラジのタグで初めての投稿。
ありがとうございます。
あまちゃんさん。
ランニングを続けて変わったこと。
その1、体重の変化。
73キロから65キロ。いいですね。
その2、いろんな方と繋がることができた。
ありがとう。
いや、これね。
そうですよ。
藤原達也さん。
バテなくなったこと。
後輩と一緒に大会に出て仲が深まったこと。
ランニング時間が増えるとともに、
家族の時間を確保するため、
早朝走るようになった。
少し睡眠時間が減ったかも。
これからもいいペースで楽しく続けていきたいと思います。
いや、いいですね。
新しい習慣ってね。
いいですね。
はい。
あ、コウソウさん。
コウスケソウスケMさん。
ありがとうございます。コウソウさん。
ランニングを続けて変わったこと。
お腹がへっこんで健康的な体になった。
続いて、下駄箱の中の自分の靴が入りきらないくらい増えた。
そうですよね。
あ、メタックスローション。
霊炎乱をしたら足が重たくなったので、
メタックスローションとマグネシウムを塗っておきました。
何事もないといいですね。
続いて、
カズ村上Xさん。
ありがとうございます。
ランニングを続けて変わったことは、
同じ51歳より若く見られること。
あー、絶対あるよね。
仕事も家庭でもイライラしなくなったこと。
逆に、相手がイライラしていても一歩引いて受け流せること。
素晴らしい。
走るとスッキリすること。
結果として仕事も家庭も上手くいってること。
いやー、最高じゃないですか。
ランニングがあるおかげでっていうね。
心が広くなるのは本当にあると思います。
すだちさん、ありがとうございます。
ランニングを続けて変わったことは、
ウルトラマラソンを走るようになったこと。
そして、最高のパートナーを見つけたこと。
これも走る。
ハッシュタグ、素敵な妖怪カップルということで、
走力が妖怪のように高い2人ということですね。
4年連続で一緒にチャレンジフジコッコを走れるなんて考えてもなかったということで、
いいじゃないですか。
すだちさんのことですよね。
そして、ひとり陸上仏さん、ありがとうございます。
ランニングを続けて変わったこと。
多少の距離なら車を使わず移動しようとして、
家族がドン引き。
え、走ってくの?みたいなね。
休日はほぼ3カ所Tシャツとランパン姿で家族がドン引き。
ランニングっていいこといっぱいですよね。
家族にはちょっと理解されないかも分かりませんけれどもね。
ありますよね。
えー、続いて。
たかゆきさん、ありがとうございます。
ランニングを続けて変わったこと。
ダイエットに成功!
86キロから63キロ。
うわー、これも多いね。
23キロ。
その2、身近でできる趣味が増えた。
そうですね。
その3、食べたいものを食べてもたじればゼロカロリー。
その4、健康診断の結果がオールクリアー!
あー、オールクリアだよ、ほんとに。
いやー、でもだからちょっとねー、逆に
ガンマGTPみたいなのちょっと肝臓の数値が
みたいな方もいるかもしれませんけどね。
カリオンさん、ありがとうございます。
あ、ジャーナルにね、投稿。
あー、ありがとうございます。
距離や時間をすべてランニングの物差しで考えるようになったっていう話ね。
ありがとうございます。
そして、タクトさん行きましょうか、タクトさん。
体重が75キロから…。
あれ、タクトさん俺紹介したっけ?
あ、紹介しましたね。
前ね。
いっぱいありすぎてごめんなさいね。
すけっさん、ありがとうございます。
気づけばランニング沼にはまり、すべての思考がランニング中心に。
学生時代から続けていた野球は30歳以降は驚える一方でしたが、
ランニングであればまだまだ成長できると前向きな考え方に変わりました。
これが一番。
いや、そうだよ。
いいや、あのー、Xは単文でいっぱい来てていいっすね。
単文でもね、長いのも短いのもなんかいいっすね。
シューさん、ありがとうございます。
SHUシューさん。
お腹がきつかったズボンが余裕になった。
けんたさん。
ランニングを続けて変わったこと。
走る時間を確保するようになったこと。
在宅勤務時でも朝ランするので太らなくなった。
ランラジオを知って聞くようになったこと。
ありがとうございます。
続いて、
はいはいはい、あつしさん。
ランニングを続けて変わったことは、
メンタルのバロメーター。
走れるイコール調子。
走れないイコール調子悪い。
あー、ちょっと分かりますね。
走れないのかーってなってメンタルが調子悪くなるっていうね。
その2、自分の時間。
子供が寝てる夜、早朝に走ってリフレッシュ。
自己成長時間。
仕事ではなかなか成長を感じにくいんですが、
走りはタイムという形で40代でも成長を実感することができております。
ギフのマーチンさんありがとうございます。
ランニングによる生活の変化
あ、8月8日。
歯、歯、ということで、
口角を上げてランニングということ。
うん、ランニングを続けて変わってきたこと。
苦しい時こそ口角を上げて走れば苦しさが緩和されることを知ったこと。
今日もキラキラ光るイネの歯が夕日に美しい、美しい日本に出会えて感謝。
ランニングにはしてるからこそのね、景色がありますよね。
続きまして、
クロさんありがとうございます。
継続する力がついた。仲間が増えた。
そしてまさかのパークランドイベントディレクターになった。
あ、すごい良いですね。
走り続けていったら人生まで変わっちゃいました。
おかげで充実した毎日を過ごすことができております。
いやー、この人生変わっちゃうパターンですよ。
ぺたんこランナーさん。
あら、これカガスパの写真。
お疲れ様でございました。
昨年6月、マラソンのためにランニングを開始。
飽飲、飽食、夜更かし生活が、
毎朝4時起きの朝ラン週間に激変。
体重は15キロ減り、
今年はトレランにも挑戦。
カガスパである岡田さんにお会いすることができました。
ランニングは体だけじゃなく生活を変えてくれました。
仲間とのつながり
ちょっと待って、ちょっと待って。
激変しすぎじゃない?
15キロ減るのもそうなんだけど、個人的にはよ。
生活習慣が変わるってすごい大事じゃないですか。
生活習慣がすべて。
習慣がすべて。
習慣でできてますから、我々。
飽飲、飽食、夜更かしからの、
毎朝4時起き朝ラン生活。
俺もそうしたい。
けど、できない。
なんでなんだ?
サダさん。
サダさん、アプリある横浜。
距離感が完全にバグりました。
バグりました。
昔は近距離の移動でも車や電車でしたが、
今は5キロくらいまで余裕の徒歩圏内。
徒歩圏広い。
また近いですよ、は間違えてると言われております。
確かに。
足オックス壊れたので新しいのください。
なるほどね。ありがとうございます。
確かに。
ランナーの近いっていうのはまあまあ嘘の可能性はね、
ありますよね。
はいはいはい。
続いてコージさん、ありがとうございます。
ランニングを続けて変わったことは、
月間走行距離300キロと週2のジム通いでも油断すると、
2ヶ月で5キロ太れるタイプになった。
なんで?
めっちゃ走ってるじゃないですか。
いや、これあれですね。
月間300キロと週2のジム通いのカロリーをいっぱい食べるようになってるっていうね。
今一番人生で食べてるっていう人も多くない?
少なくないじゃないですか。
いやー結構食べてるんですよ。
ザッキーさん。
新しい楽しみと目的を見つけたこと。
体病を煩い、灰色の生活で始めたランニング。
最初は辛くて仕方がなかったんですが、今は新しい趣味。
目標の記録にはまだまだ遠いですが、目標に向けて前向きになりました。
いやーこの体病、それがランニングのきっかけになったのかもしれないですけど、
灰色の世界で始めたランニングってすごい表現ですね。
灰色か。
続いて、ランニングを続けてくかったこと。
みけさんありがとうございます。
体調が良くなった。
若い頃から腰痛があったのに、いつの間にか痛みが出なくなりました。
あと、体が重なることがなくなった。
運動しない方が体の疲れが出やすいのかも。
新たな目標と挑戦
ランニングが体の調子、心も体も整えてくれてる感じってありますよね。
続きまして、わだしゅさんありがとうございます。
ランニング歴11年目、ってことで4つ。
体重が75キロから52キロになりました。
もう体重ネタすご。
体重ネタすご。
23キロじゃん。
ごめんなさい、もう一回いきますね。
75キロから52キロになりました。
体脂肪率が5%未満になりました。
バッキバキじゃん。
いろいろな業種、年代の方々と繋がれました。
118キロのウルトラを完走。
いやーすごいですね。
いやもうこれ、別人ですよ。
別人。
もう本当、第二の人生。
納豆マリさんありがとうございます。
ランニングを続けて変わったこと、睡眠の質を考えるようになったこと。
長さだけではなく、質の重要性。
華麗にともない、より重要視するようになりました。
いやーそうね。
だって回復しないしね。
ランニングを中心に考えることによって食事も変わるし、
睡眠も変わるし、生活習慣も変わるしっていう。
いやすごいですよみんな。
大丈夫。
ごめんなさい、ため口みたいになっちゃって。
ごめんなさい。
仲間だと思ってね。
あずさんアットアハキシランナーさんありがとうございます。
変わったのは人生の優先順位の付け方。
3年半前、大腸がんが発覚し手術。
半年後に走り出し、術後1年でフルマラソン完走。
術後2年でサブ3.5達成。
今は大阪国際が目標。
大阪国際女子ね。
3時間7分切りを目標にしてるってことですね。
再発の不安もなく病気前よりも元気。
今死んで後悔することは何?と考えるようになりました。
いやー素敵です。
こういうの。
個人的に生き方とかそういう仕事、働き方とか僕大好きなんですけど。
考えるのが大好きなんですけど。
このいいですよね。
まさにこの3年半前に大腸がんが出たからこうちょっと考えるようになったってこともあると思うんですけど。
今死んで後悔することは何かというね。
これちょっとランラジオのお題にしたいぐらいですね。
今死んで後悔することって。
これまた熱い回になりそうですね。
いやーアズさんありがとうございます。
ハッチさん。
ランニングを続けて変わったこと。
人間関係が広がり友達が増えた。
寝るのが大好きなのに週末に家にいることがなくなった。
いやーそれまではだからずっとね。
寝てます。
みたいな感じだったのかな。
台湾サンダルに出会い車走を走れるまでになった。
台湾サンダルに出会い。
最初は1分走るのも辛かったのに。
まさかの連続ですと。
確かに。
あれもこれもまさかって感じしますね。
マッシュさん。
ランニングを続けて変わったこと。
あと1キロしかない。
って嬉しくなったり。
あと1キロもある。
って愕然としたり。
1キロという距離は同じなのに。
短くも長くも変化するように。
あー確かに。
今もこれからも変わり続けるんだろうなと思います。
確かにあの。
それだよ。
それだよ。
何が?って話なんですけど。
1キロの
捉え方ってそのシーンによって変わるなってもちろん思ったんですけど。
これまでも変わってきた。
ランニングを続けて色々変わってきたから。
これからも色々変わるんだろうなってことですよね。
走り続けているとね。
もう変化が終わりじゃないってことですよね。
いいじゃん。
すごいいいじゃん。
あ、気づいてましたか?
そうだってね。そうだって思ってましたか?
忘れてましたちょっとそれ。
ランニング続けてだいぶ変わったな。
だいぶこんなところまできたなって思ってましたけどね。
走り続けたらまたもっと変わるってことですね。
基本観測隊の隊長。
ズバリ!
交通手段の一つにランニングが加わったこと。
バス?タクシー?
だったら走るぜ!
でも帰りはバス。乗っちゃうんですけどね。
写真はウルトラで紛失した初代のショックスが帰ってきた時の映像。
画像?
道草で落としたら届けてくれたんだ。
嬉しいですね。
ありがとうございます。
いやーちょっともうたくさんいっぱいありすぎて。
だって200件ですよ。
ともこさん。
日常生活の変化は朝方の規則正しい生活。
体型の維持。
ライブランを通じ全国の仲間とつながれたこと。
一番の変化はトライアスロンでA1の世界選手権に出られたこと。
諦めなければ夢は叶う!
てこと!
いやーこれまただから。
別の自分になってる中か。
ヒカルさん。
ランニングを始めて一番変わったのは距離の間隔。
あ、なんかこの投稿重なりますね。
数キロならジョグで行けちゃうから近いなーって思うようになりました。
今では飲み会後も最悪走って帰ればいいや!
と思い、乱集で行くことが多いです。
いや、このビームスの巻の三流っすねこれね。
まあ終電逃したら走って帰っちゃうっていうパターンですよね。
なるほど。
いやいやちょっと。
X100件超えだし。
インスタもおよそ100件。
つまり合わせるとちょうど同じくらいだったんですけどね。
計200件くらい。
てことで本当にありがとうございます。
あっちさん。ありがとうございます。
たくみさんこんにちは。今日までということで。
あーギリギリの投稿ね。ありがとうございます。
当たる当たらないより、ちゃんとずっと聞いてますよのご連絡も兼ねて。
ありがとうございますご投稿。
いやちょっとね。
大阪でイベントそろそろしたいなと思ってますのでその際はぜひ。
ランニングを続けて買ったこと。
その1、体が丈夫になった。
コロナの期間も含めてインフルエンザや新型コロナ、風邪、全くかからなくなりました。
素晴らしいですね。
免疫力が上がったのだろうとも思いますけれども
初熱循環も春先には終わってて
熱中症って何ですか?みたいな感じだし。
飲みすぎ食べすぎで胃腸がやられる時はありますが
それは事後自得。
そうではない体調不良が極端に減った気がして
それもランニングのおかげです。
素晴らしいですね。
その2、仲間がめっちゃ増えた。
これは言われても分からない。
気づいたら走る仲間があちこちにいてどんな大会に行っても
大体誰か知っている人がいるという楽しさが
ランニングを続けて変わったことな気がします。
毎度毎度走った後に
仕事のしがらみもなく楽しい飲み会ができる機会も増えたかも。
そうですね。
聞くポッドキャストが激増したこと。
走るとき聞いているのは音楽ばかりだったのに
最近は聞きたいポッドキャストが多すぎて
耳が渋滞を起こしています。
そのためにショックスは超重要です。
ありがとうございます。
いや本当
ポッドキャスト増えましたしね。
面白いものでもね。
ぜひ
いろんなポッドキャストに
まあ浮気していただきつつ
ちゃんと帰ってきていただきたい
なんて思ってます。
ランラ人にありがとうございます。
春秋さん
春秋777さん
えーっと
万博記念公演の
グッドモーニングラン
TRCチームに参加させていただきました。
ということでお疲れ様でした。
貴重な経験をさせていただきました。
リレーマラソンでもバトルランでも
早速走る皆さんめちゃくちゃかっこよかった。
大集合の写真
キャッスルひとみ?
続いていきましょうか。
キャッスル東京来てましたね。
ランニングの始まり
じゃじゃん
ひろひろ07033さん
ありがとうございます。
あ
ちょっと待ってくださいね。
えーそして
ゆうたもちさんありがとうございます。
あとは
えーこれ
しん.ssさんありがとうございます。
夜間放送をするようになって
自宅から10分の距離に
狸も鹿もいることに気づきました。
これほど山の中だったとは。
いやすごいですね。
皆さんのこのね
山寮sさんありがとうございます。
もともと走るのが大嫌いだった。
こんな自分が40過ぎ
気がたくと体重75キロ超え
ダイエットリトーク
しぶしぶ週末にランニングを始めました。
当時は特に減速もしてなかったんですが
たぶん1、2キロくらいかな
今思えば走ってるなんてあまり言える
内容じゃなかったんです。
そして出た2022年のミトコーモンマンゆーマラソン
最後はヘロヘロになりながらもゴールして
たどり着いた広場にたくみさんがいたのを覚えております。
おら
当時はランラジの存在も知らず
ランラジのパーソナリティと聞いて
誰それと思った記憶があります。
そこからランラジを聞き始め
ラントリップアプリを使い始め
ランナー繋がりができていきました。
それまでずっと一人で走っていた
自分にとって人との繋がりは
すごい刺激でした。
もっと速く走りたいと思うようになって
走る距離が一段と増え
また人によってマラソンの楽しみ方もたくさんあることを
知ってトレランやウルトラなんて
世界があることを知りました。
体調も落ちて健康診断も
自己認識の変化
量産地以外はすべて改善
走る時間を作るために朝方に生活スタイルを変更し
家族の理解のために
家事もできるだけやるようにしました。
すごいなぁ
すべてだもん
すべてじゃない
変わったこと
写真は先日反応にトレラーに行った時の写真ということで
いや気持ちよさそうな写真
反応のトレラー
お疲れ様でした。
いやぁ
いいですね
続いて
キャシーラン&ベイクさん
ありがとうございます
キャシーさん
ランニング続けて変わったこと
静かな夏の夜に自分と向き合って帰ってみました
長いです
変わったこと
それは自分に自分で
OKを出せるようになったこと
私は幼少期から
食べるのが大好き
ぽっちゃり体型
細くならない脚が
コンプレックスで
いつも周りの人の目を気にして過ごしていました。
でも人から好かれたい評価されたい
自分が自分を好きになれないし
自分を評価できないから
しかし他人は自分の思い通りには
動いてくれないんで
満たされることはないんです
そんな風に悶々としながらひねくれた大人になってしまったんです
3年前
自宅からそれほど遠くない場所に評判の良いパン屋さんがあることを知り
行ってみよう
だけど歩いていくことには少し遠い
走って行ってみよう
少し
余裕が出てきたから
周辺を走ってから行ってみよう
これが始まりとなり
今ではすっかり習慣になったランニング
今日は暑かったけど走ったOK
今日はサボりたい気持ちに勝って走ったOK
今日は長めに走れた最高
仕事終わり疲れてきたけど走った偉すぎ
こんな風に自分で自分を褒められるようになり
気を良くした私は
ハーフマラソンやフルマラソンを観光できるようになりました
いや素晴らしい
コンプレックスの塊であった自分の体も
100%好きまでは到達できずとも
信頼のおけるパートナーのような存在に思えてくるのです
走っているのに
一個に細くならない頑固な足も
ショートパンツで走ってももう気にならず
だってこの足でフル走ったんだぞという謎の度やか
誰かのOK待ちではなく
自分でOKを出せるようになって
間違いなく内面が健康的になり人生明るくなりました
リスナープレゼント企画
ありがとうランニング
という
素晴らしいですね
熱こぼっちゃった
いやーということで
ちょっと200件あってね全部は紹介しきれないんですけれども
皆さんたくさんのご参加ありがとうございます
ランニングを続けて変わったことを
ご紹介させていただきました
ご参加ありがとうございました
ということで
192キロ目の
ランラジ
ショックする特別回
ランニングを続けて変わったことを
お届けをしてきました
初のリスナープレゼント企画ということで
お届けをしてきましたけれども
それをきっかけにたくさんの方から
メッセージいただけたり
リスナーの皆さん同士で繋がる感じとか
僕と繋がる感じとか
番組にご参加いただける感じが
より一層強く
あったのでまたね
どっかのタイミングでやりたいと思います
これを聞きの
どこかの
ブランドの
方とかなんか製品がある
方とかリスナープレゼント企画
いかがですか
営業してみたりして
もしかしたらまたそういう機会があるかも
わかりませんので
なくても皆様引き続き
繋がっていただければと思います
てことで10名
当選発表していきたい
と思います
やったー
お一人で何個か
ご投稿いただいている方もいるんですけど
それも1とカウントして
人数でね
投稿してくれた方の人数を
xとインスタグラムで全部バーって
僕が手作業で
上げまして
ウェブ上に抽選システムみたいなのが
あるんでそれで皆さんのお名前を
ベロベロベローって貼り付けてですね
抽選
した結果を
ご紹介していきたいと思います
だからちょっとアカウントの
名前なんでお名前が
っていうのもあるかもしれませんけど
ご紹介していきたいと思います
10名一気にバババーといきたいと思いますよ
まず
ありがとうございます
あまちゃんさんおめでとうございます
そして続いて
みやび417さん
おめでとうございます
続いてすなぎつねさん
そして
xのアカウント
小川きらさん
小川あきらさんですかね
ありがとうございます
はやぶさボーイズさん
そして
小文字で
アルファベット小文字で
あつしさんおめでとうございます
ATUSHI
続いて
ブルルさんおめでとうございます
先ほどご紹介しましたね
そしてインタグラムのアカウント
しぶおたにさん
しぼたにさん
全部小文字の方
おめでとうございます
続いて
しゅんぺいこたーけさん
しゅんぺいこたーけさん
最後10名
10人目
ともじいさん
ですかね
とも underbar g
すじのさん
ともじいさんおめでとうございます
皆さんにはですね
後ほど追って
ちょっと時間がかかるかもしれませんけれども
DM
それぞれインスタグラムなのかxなのか
ご投稿いただいたものの方から
私なのか
ちょっと当選事務局
中選事務局みたいな形で
別の方からご連絡かも分かりませんけれども
ランラジ
ショックスの件でという風にね
DM受け取れるように設定して
ぜひやり取りして
ゲットしてください
いやいやいや
もう本当に皆さんにランラジのステッカーを
配りたいくらいです
よろしくお願いします
こういう形でやっぱり
盛り上がって
なんかこういう企画もそうですし
MMAとのコラボ
そしてね斎藤貴昇さんがやってるサブキャストのコラボも含めて
コンテンツとしての
コラボレーションもそうですし
イベント
こういったのもちょっとね
増やしていきたいなと
もうすぐ4年目
だから日々あれですよ
チャットGPTと
会話してます
どうすればいい
なんかいい企画ない
って話しております
さて8月も後半に差し掛かってきて
もうすぐ北海道マラソン
UTMB
シドニーマラソン
ここからシーズンいいんじゃーん
ってことで
次週の
トークテーマ
皆さんからメッセージいただきたい内容
この夏やり残したこと
まだあると思うんです
やるよ
やり残したこと
っていう方もやれないんだよ
やり残しちゃってさ
っていうのもあるかもしれないですけどね
まだねプールに行ってないから
プールに行きたいんです
屋外プールで一回は泳ぎたいじゃん
っていうのと
ドボンをやってないんですよ
なんでなんだ
なんでなんだ
暑すぎて山行ってないのか
意外とワークライフバランス
崩れてるかもしれないな
ドボンしてないんですよ
この夏やり残したことがまだあるなら
ってことで皆さんにも
教えてください
この夏やり残したこと
夏と残す
っていう漢字だけね
この夏やり残したこと
ぜひ教えてください
よろしくお願いいたします
ご投稿
インスタグラム
ラントリップのアプリ
ランラジのお題
よろしくお願いいたします
はい
ということで日々のランニングをもっと楽しく
ランニングを楽しむみんなのラジオ
ランラジ
今回もご参加いただきありがとうございました
皆さんと
つながる企画
またやっていきたいと思います
ランラジじゃんけんでお別れでございます
192km
ショックス特別回
ランラジじゃんけん
じゃんけん
じゃんけん
イエイ
ランラジ
ショックス
欠かせません
ありがとうございます
てことで今回も
お聞きいただきありがとうございました
同じソロの下それぞれいろんな場所で走る皆さんと
どんどんつながっていきたいと思いますので
また聞いてください
今日も
ナイスラン
だよ
お疲れ様でした
お届けしたのは岡田匠でした
それではまた次の放送でお会いしましょう
バイバイ
