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おはようございます。今日もコーヒー飲んでますか?こんにちは、こんばんはの時間に聞いてくれているあなたもいかがお過ごしでしょうか。
さて、この番組は、コーヒー沼で泥遊びと言いまして、自称コーヒーインフルエンサーコート私、しょーへいが、
コーヒーは楽しい。そして、時には人生の役に立つというテーマのもとお送りしております。
毎日15分くらいのコーヒー雑談バラエティーラジオでございます。
皆さんの今日のコーヒーがいつもよりちょっと美味しく感じてもらえたらいいなと思って配信をしております。
今日もどうぞよろしくお願いいたしますと。
途中、なんか変なリズムになったけど。
忙しく皆さん過ごしてますか?ね。2月も1週間が過ぎましたが。
忙しい忙しいと言ってね、私今仕事してないんですよ。仕事してないくせに忙しいってどういうこと?
もちろんその就職活動、転職活動、面接があったりだとか、なんかいろいろ書かなきゃいけなかったりだとか、いろいろそういう忙しさはあるんですけれども、
それにしてもね仕事してないくせに、あれもやらなきゃこれもやらなきゃっていうことに結構追われてたりして、
もともと僕結構そういうところがあってタスクを持ちすぎちゃったりとかしてるんですけど、
これ何とかせにゃあかんなと。そして次の仕事が決まるまでに一回スッキリさせておきたいなと思って、
タスクの棚下ろしっていうのをしたんですよ。
GTDっていうGet Things Doneっていうね、そのタスク管理とかの考え方があるんですけれども、その中の一つで全部書き出せと。
とにかく全部書き出せという話がありまして、全部って何?やらなきゃいけないと思っていること、
僕はやりたいと思っていることも含めてタスクにあたるものをすべて書き出すっていうことをやったんですよ。
今までいろんな時間のマネジメント法だったりだとか、心の落ち着かせ方みたいなことだったりとかいろいろ試してみたんですけれども、
やっぱり頭の中にあるものを全部書き出すは、自分も感覚的に絶対必要だなって思ってたんですけど、
それのやり方がようやくわかったというか、キーは2つですね。
今まで自分の中で頭でっかちになってた部分があって、自分でも結構ハッとしたところがあったんですけれども、
まず全部書き出すということには時間がかかりますよと。
to do リストを作って仕事をしましょうってね。朝仕事を始める前に一回今日何やるかを書き出しましょうみたいなのがあるんだけれども、
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ああいう5分とか10分とかで終わる話ではなくてですね、とにかく頭の中のものを全部書き出す。
3時間はかかる。もしかしたら4時間かかるかもしれないっていうのを今日1日やってましたね。
3時間、やっぱり3時間ぐらいでだいぶ出なくなったんだけど、それでもやっぱり今のもうちょっと出そうな気がするってぐらい、
やりたいこととかやらなきゃいけないことって結構あるんです。
もちろん細かく言ってくださいね。細分化して、大枠で家事をやらなければいけないじゃなくて、お風呂掃除をするとか、下タバコの掃除をするとか、
一つずつ全部細分化して書いていくんですよ。最初は大きな枠でもいいんですけれども、大きな枠カテゴリから書いて、
ちっちゃいものをどんどん書いていくってことしてもいいんだけれども、カテゴライズってね、後からできるので、
Excelでシート作ってもよいし、僕はアサナっていう結構有名らしいですね。今回色々調べたらたまたま出てきたアサナっていうアプリが超使いやすくて、
ちょっとね、月々いくらかかるんですけれども、最初の30日間は無料ということで試して使ってみたんですけど、めちゃくちゃ使いやすい。
僕にはものすごく合ってたこのアサナってアプリがありますので、パソコンもスマホもありますからね、ぜひぜひ試していただければと思うんですが、
フランクリンプランナーとかね、使ってたスティーブンコビーの7つの習慣のさ、ご存知でしょうか、ビジネス本の金字塔ですけれども、
あれのよく出てくるフランクリンプランナーっていうプランニング用の手帳があるんですけどね、
ああいうのを使ってた人にはすごいわかりやすい話なのかなと思うんですけれども、このタスク管理とかね、やらなきゃいけないことを整理するにあたって、
よく言うのは緊急度があるかないか、緊急か緊急じゃないか、そして重要か重要じゃないか、重要じゃなくって緊急度の低いものだったらね、やる必要は全くなしなんだけどね。
緊急じゃないんだけれども重要度は高いものっていうのは、重要度の低い緊急度の高いものよりも優先しなきゃいけないんじゃないかとかね、そういう話もいろいろあったりとかして。
まあまあよくタスクを整理するときにはそうやってする方多いと思うんですけれども、今回ですね、
この全部の書き出し、棚押しをするにあたってもう一つ付け加えなければいけない基準というのがありまして、
何かというと、集中タスクか非集中タスクか。
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集中してやらなければいけないことなのか、それとも集中力がなくてもできることなのか、
集中力がなくてもできることだったら何かしながらできるので、かつあんまり重要じゃないことも多かったりとかするのでね、そういったものってスケジュールに組み込みやすいですよね。
例えば僕はその、家事をしながら勉強をするとかね。耳から勉強をするでもいいし、YouTubeとかね、見れないから流しておくだけでもみたいなものがあったりだとか。
まあそんな感じでね、いろいろとタスクを吐き出してみたところだいぶスッキリしましたね。
だいぶスッキリしたんだけれども、各今度はね、タスクのカテゴリー化、それが家事なのか勉強なのか仕事なのか副業なのかとかね、
インプットなのかアウトプットなのかみたいなカテゴライズをして、かつどこでやることなのかみたいなのも書いておくとまとめてやることができたりとかね。
結局マルチタスクをしないということですよ。細分化して細かく分けてそれを一つ一つこなしていく。
なんかさ、これをやるのに1時間ぐらい仕事かかるなとかあるじゃん。
ああいうのも全部細かく分けて10分15分のタスクにしっかりと分けてあげることによって将来の見通しとかがつきやすくなる。
それによって自分のこうやらなければいけないこととかも出てくるし忙しいと思うかどうか。
忙しいか忙しくないかはまあそれはタスクが多ければ忙しいんだけれども、
一つ一つこなすことを考えると、じゃあこれは1日で終わるなとか2日かかるなとか、
これをやるためにここ半日空けとかなきゃいけないなとかがわかるので、すごくすっきりしたよ頭が。
なのでとってもおすすめですっていう話を今日はしたくてオープニングトークに持ってきたわけなんですけれども、何分話したよ。
いつものことだからね。もうこのうち飽きたよね多分ね。
オープニングトークのそのうちもう大丈夫ですって。
オープニングトークなのにね。
8分喋ってるんだよな。
でもどうしても喋りたかったんだ今日の話は。
どうしても喋りたかったんだって言えば許されるとちょっと思ってる。
いいじゃん別に俺の番組なんだから。
ということでね。
タスクの整理術。
ぜひぜひ。
集中タスクなのか非集中タスクなのか。
場所でカテゴライズすること。
あとは全部ちゃんと書き出すね。
3時間4時間かかるかもしれませんけれどもね。
1回半日取って全部出す。
もうこれ以上出ないってくらい出すっていうことをね。
してあげると皆さんの頭もすっきりするかもしれませんのでぜひぜひお試しください。
はい。
以上オープニングトークでございました。
では本日はですね。
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本日のコーヒーのお話のコーナーは。
オープニングトークがメインみたいになってしまっているんですが。
今日また沖縄のお話の続きをしたいかなと思います。
少し間を挟んだのでね。
また沖縄の話に戻してもいいかなと思ってるんですけれども。
前回は沖縄コーヒー沼でのお話をバーッとさせていただきまして。
まだねそれ以外の沖縄旅行のレポート的なことをしていなかったのでね。
いろいろまたお話させていただければと思います。
写真をね見返しながら。
こんなこともあったなあんなこともあったなあみたいなことを思いながらお話をしていきたいと思いますので。
よかったらお付き合いください。
それでは本編やってまいりましょう。
この放送は歴史とか世界遺産とかを語るラジオ
友沢さんの提供でお送りします。
はいということで沖縄の話。
今年の1月の14から18ぐらいまで沖縄に行っておりました。
私の母親が沖縄に移住をしておりまして。
あなた今仕事を辞めたらしいじゃない。
次の仕事まで時間あるらしいじゃない。
来なさいということで。
いいよね沖縄に来なさいって言ってくれる人がいるっていうのはね。
合法的に沖縄に遊びに行くことができるっていうね。
とても恵まれた環境なわけなんですけれども。
はい行ってまいりまして。
そちらでコーヒーをまたたらふくね飲んできたわけなんですけれども。
写真を見返しながらこの時あれが面白かったなあみたいなことをね話していきたいかなと思います。
多分コーヒー沼デーの話しかしてないと思うんだよな。
飛行機がとにかく大変で。
飛行機大変でしたね。
2歳8ヶ月9ヶ月の子供を乗せて。
乗せて行ったじゃない連れて行ったので。
やっぱりねじっとしてられないわけですよ。
ただCAさんたちがすごく気にかけてくださって。
リンゴジュースくれたりさ。
キットカットくれたりさ。
キットカットくれる飛行機っていうのはひとつしかないんですけど。
スカイマークさんね。
今回スカイマーク、行きも帰りもスカイマークだったので。
いろいろとしていただいてありがとうございましたって感じで。
当日到着して夜遅くなっちゃったから。
ご飯食べてなかったんでね。
夜遅くまでやってるところ。
キングタコスっていうタコス屋さんチェーンがあるんですけれども。
そちらでタコスとタコスバーガー買って食べたみたいな話ってしたっけ。
好きなんですよねこのキンタコ。
昔ながらの感じで。
ハンバーガーとかもめちゃくちゃ大きくてさ。
値段も安くて。
とってもソウルフードですね。
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沖縄県のソウルフード。
キングタコス。
これ美味しいんでね。
本当おすすめですね。
翌日にはコーヒーヌマデー行って。
コーヒーヌマデーを終えてですね。
また晩御飯食べに行ったんですけど。
晩御飯。
ライカム沖縄っていうイオンですね。
イオンモールがあるんですけども。
そちらで韓国料理みたいなやつ食べて。
ついでにその辺ぐるぐる回って。
今うちの娘がトトロにハマってるからって言って。
お母さんが。
娘にとってはおばあちゃんですよね。
おばあちゃんが。
トトロさ。
一番でっかい。
どんぐり共和国にある一番でっかいトトロ買ってくれよとして。
いやいやいやいやいや。
もう持って帰れないから。
いいいいいい。
今のトトロブームすぐ終わるし。
いいいい。買ってあげたいんよって。
買ってあげたい。
もう今だけだからもう買ってあげたい。
もういいのよこれぐらい私。
買うからってね。
なって。
ただうちの奥さんが。
本当にいいです大丈夫ですみたいな感じで。
もう一個ちっちゃいサイズにしてくださいって。
持って帰れないんで。
まあまあ確かにそうだって言って。
そこでね。
お母さんの方が折れて。
じゃあちっちゃいサイズで買ってあげるねって言って。
トトロセット。
大トトロ、中トトロ、小トトロのぬいぐるみセット。
買ってくれたんですよね。
今でもめちゃくちゃ大事そうに抱えて寝てるから。
ありがとうございますって。
おばあちゃんと孫の関係ってそういう風ではね。
いいよねっていうのがあって。
さっきからコーヒーの話一つもしてなくないか。
待ってコーヒーはね。
いやその後もね本当にあっちこっちで飲んだんだけども。
まずコーヒー沼デイで買ったコーヒー豆をホテルで飲んだりとか。
今回グラインダー、手引きのグラインダーとあとフィルターだけ持ってったんですよ。
クラウドワークスっていうサービス。
ご存知の方も多いかと思いますけれども。
自分の好きな焙煎師とあと生豆ですね。
選んでその人に焼いてもらうっていう。
アプリで焼いてもらうっていう言い方。
難しいな。なんか共同購入ですよね。
例えばエチオピアの生豆っていうものがあって。
それを持ってるロースターさんを自分で選んで。
仙台のあの焙煎所の人に焼いてもらいたいって思ったらその人を選んで。
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じゃあ200グラム焼いてくださいみたいなので焼いてもらうんですよ。
1回200グラムで済まないもんだからそれが例えば何キロ分とかいうのに
他のいろんな人が買いますっていう風に言ってくれる人が他にたくさんいたりとかすると
それがじゃあ買えるようになりましたみたいな感じで。
買えるようになりましたじゃないな。達成しましたみたいな感じでね。
焼いてくれるっていうようなシステムだったと思います。
その中ちょっとローンチした当時ぐらいしか見なかったので。
結局僕そういえばクラウドロースターさん1回も使ってないんだよ。
生豆もさもらったのに。もったいないっていうか。
別にサービスでもらったやつを使わなかっただけなので誰かが損してるってわけではないんですけれども。
そういうのがあって。
クラウドロースターさんが最近出したフィルターがあるんですよ。
お出かけの時とかにもすごく持ち運びやすいパーソナルフィルターっていうのがありまして。
それを持ってったんですよね。
なかなかいい感じにフィルターはね。
豆も詰めれて。
ちょっと大きめに作ってあるからお湯も注ぎやすかったですね。
ホテルにあったティファールみたいなやつ。
湯沸かし器からお湯を注いだんですけれども。
いい感じに美味しく淹れることができてよかったですね。
あとは母親の家に行った時もね。
前日のコーヒー沼デーでめっちゃ高い豆買ってて。
感動したみたいで。
多分あれなんだろうな。
どこの豆なんだろう。コロンビアとエチオピアのブレンドだって言ってたんだけども。
コロンビアがちょっとシドラっぽい。
でもシドラじゃないのかな。
ちょっともしかしたらエルパライソーかもね。
エルパライソーのライチロットとかな。
ストロベリーっぽい感じがあったから。
苺っぽい味がする。すっごい苺の味したんですよ。
そんな気がする。
ライチロットをしっかり火入れた感じの味がしましたね。
みたいなのをこれもまたね。
母の家にあった器具を使って。
一応コーヒーね。
僕のコーヒー教育によって。
いろいろ道具はある程度揃っていて。
僕は自分のグラインダーも持ってってますのでね。
美味しいコーヒーをそこで入れることもできましたということでね。
全然コーヒー屋行ってないね。
まだコーヒー屋に到達してないね。
それで自分家で入れたりだとか、人の家で入れたりだとかいうこともぼちぼちしましたね。
どこに行くにしてもやっぱりコーヒーなんですよ。
だから手引きのミルは1個持ってるととってもいいですね。
手引きのミルとパーソナルフィルターっていうのがあるとどこでもコーヒー入れられるので。
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かなりおすすめですね。
その後お昼ご飯。
母の家に行った後にお昼ご飯食べに行ったんですけどね。
焼肉。焼肉じゃねえや。
ステーキね。やっぱり沖縄行ったらステーキでしょ。
やっぱり沖縄行ったらステーキでしょ。
わかる人は多分沖縄が好きな人なのかなと思うんだけどステーキ屋さんめっちゃいっぱいあるんですよ。
値段が安くて柔らかくて量も多いみたいなんで。
僕が行ったのはね。
あそこは一応沖縄市になるのかな。
じゅうじゅうていってお店があるんですけれども。
じゅうじゅうていめっちゃうまかった。
めっちゃうまかったし。
一人200g肉食べれば全然いいっしょって思ってたんだけども。
確かに満足したんだけどもまだいける。
300gとかにも増量できるので。
結構多めに頼んでもうまく食べれる。
美味しく食べれると思うので。
こちらまた一つおすすめのお店ができましたね。
じゅうじゅうていでございます。
さてさて。そんなこんな言ってる間に20分。
まともにコーヒー屋さんのレポートしていないぞ。
ちょっと待って。
コーヒー屋さんは写真を一個ずつ見返しながら見てたら
本当に美味しかったよなとか言ってしみじみ思いながら見てるからさ。
早く次の話しろよって話になっちゃうんですけども。
ちょっとこれまた明日続きでコーヒー屋さんいろんなコーヒー屋さん行ったのでね。
そのお話をしていきたいと思います。
多分皆さん気になってるところ行きました。
まずはリーブスでしょ。リーブスの泣き人行きました。
そしてジバココーヒーさんね。
チャタンのアメリカンビレッジのところにありますね。
ジバコさんのロースターの方行って。
ここめちゃくちゃ良かったんですよ。
エスプレッソも美味かったし。
そして僕の大好きな鉄糖コーヒーさんね。
売るましの鉄糖コーヒーさんのマニュアル焙煎のイチオペがめっちゃ美味しかったんですよね。
コーヒー屋さんで行ったらセンティコーヒーさん。
これは新しいコーヒー屋さんですけれども。
まだ経って1年ぐらいかな。
クレイさんか。
やちむんの森の中にあるスペシャリティコーヒーのお店。
サンスタッシュさんは行けなかったんだな今回。
オールウェイズサンシャインってね。
アパレルのブランドなんだけれども。
そちらのフラグシップショップの中でもコーヒーが飲むことができるみたいな話があったりとか。
本当にいろんなところでコーヒー飲んできましたのでお話をしたいところなのですが。
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今日はちょっとこれぐらいにしておきましょう。
オープニングトークが長い上にコーヒー飲むまでの導入が長いからもう21分になっているじゃありませんか。
コーヒーの話を期待して聞いてくれてる人がいるんだろうなと思うんですけれども。
ちょっとまた明日に回させていただきます。
最初に入れたいよね。
せめてさ、これだけ喋り過ぎちゃったな。
これじゃあちょっと編集して一番頭のところに。
今日全然コーヒーの話してないからもう聞き流してくださいねとかいうチャプターみたいなの一個つけれたらいいんだけどな。
ポッドキャストの場合そこの編集がなかなかめんどくさくて。
めんどくさいって言っちゃった。
気楽に聞いていただける番組としてね。
今後もこんな感じでゆるゆるとやっていきたいと思いますけれども。
明日以降はまたちょっと行ってきた沖縄のコーヒー屋さんのレビューをしっかりとしていきたいと思いますので。
どうぞよろしくお願い致します。
それでは今日のところはこれで終わりたいと思います。
皆さんにとって今日という日が素晴らしい日でありますように。
そして素敵なコーヒーと出会えますように。
お相手はコーヒーの間の翔平でした。
次はどの声とつながりますか。
