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令和5年5月3日、水曜日、毎度お気に入りです。タートルです。よろしくお願いいたします。
憲法記念日が終わりそうな夜の10時前に収録しております。
昨日、告知していた通り頭痛ライブ開催しました。
お聞きくださった皆さん、ありがとうございました。
結構ね、毎日言ってましたんで、結構な人数の方もお聞きくださいまして、
非常に嬉しい。反面、遅れてきた方がアーカイブ残るんですかっていうことだったんでね、
アーカイブ残りますって言ったら、良かったって言ってくれはったんですけど、
アーカイブ残るんやったら無理にこのライブの時間に合わせて後編買っても良かったんじゃないかって思われる方も
いらっしゃったかもしれませんが、スターFのライブ機能って初めて使ったんで、
アーカイブ残せるって知らんかったんですよね。
残せるか残せへんか分からんかったんで、やり始めてから残せんやってことが分かりましてね、
結局残しまして、そのライブの様子はアーカイブ1時間ほどのお話になってますが、
昨日そのアーカイブも音声として投稿しましたので、また良かったらお聴きくださいませ。
1時間ほどありますんでね、2倍速で聴いても30分ほどですか、結構長いですし、
途中でね、これはおっさんたちの居酒屋トークやないかみたいなツッコミもありましたんでね、
特にメリハリのないような話やったかもしれませんが、
頭痛に対する経験だとか、いろいろそういうお話をさせていただきました。
その1時間を要約するとですね、頭痛になる時って光が嫌だよねっていうことが共通して、
僕とジャッキーポップさん、2人で対談したんですけど、2人の共通認識としては光は嫌だよねって話でした。
僕すごく眩しがるんですよね、外に出ても太陽の光、人よりも眩しがって険しい顔をするし、
パソコンとかスマホの画面の照度も多分人より下げ気味やし、目に飛び込んでくる光が嫌いなんですよね。
なのでサングラス必須っていう感じで、普通のメガネもちょっと色を入ったメガネかけたりしてるんですけれども、
光、とにかく目を閉じたくなる頭痛の時は、頭痛の前兆としては光が嫌になるっていうようなこともありますんで、
光とか音とかね、静かに暗くしておきたいっていうようなね、頭痛が始まったらそういうことが起こりますっていう話とかがあったのと、
緊張型頭痛と変頭痛の場合は対処法が違いますよということで、緊張型頭痛の方はジャッキーポップさん曰く、
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脳みそ、頭が痛くなるのでね、脳をまるで深海に沈めていくような痛さだと。
つまり気圧でぎゅーっとされていって、だんだんぎゅーっと圧迫されて痛くなるような、これが緊張型頭痛の雰囲気だとおっしゃってましたね。
それもすごくよくわかります。なんかぐーっと痛くなっていく。
対して変頭痛っていう方は、これは僕が例えましたけれども、おにぎりのような痛さだと。
おにぎりを握るときにリズミカルにね、三角形のおにぎりのときは三角形にぎゅーっとやってひっくり返してぎゅーっとやるじゃないですか。
あの感じでリズミカルに痛いんですよね。おにぎりで例えましたけど、単純に脈ですよね。脈打つ感じ。
ドクンドクンと心臓の弁が動いて血液が巡ってくるドクンドクンのタイミングでずっと痛い痛いってなるんですよね。
これそれぞれに対処法が違いまして、緊張型頭痛の方は温めると良いと。目とか首とか。
温めるっていうことが少し緩和される療法になると。
対して変頭痛の方は冷やす方が大事だと。血管の拡張により痛くなっているんでね。
血管を収縮させるために冷やすことが大事。
これ間違った対策をすると逆効果になってしまいますので、それぞれの頭痛のタイプを見極めて対応するということですね。
もう一つ、コーヒーを飲むことで緩和されるということもおっしゃってましたね。
コーヒーを飲むとカフェインがそういう血管収縮作用があって頭痛が緩和されますよと。
ジャッキーポップさんはそれで治ったりするようなこともおっしゃってましたよね。
あとこれもジャッキーポップさんの頭痛の治し方で、頭の後ろで手を組む。
これは僕は伸びたが昼寝する時の体勢って言ったんですけど、
頭の後ろで手と手を組んで、それで頭を前に押す。
そして頭はそれに対抗するように後ろに押す。
これをすることで少し緩和されるということをおっしゃってましたね。
これオリジナルですよね。そのあたりの筋肉がほぐれるんでしょうね。
首あたりの首肩あたりのね。そういうオリジナルの対策があるということで。
あとはそれぞれの頭痛エピソードみたいなことを話してたらあっという間の1時間でして、
お互いまだまだ話し足りないと。手の内を明かしていないというか。
またこんなエピソードもあると。
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エピソード以外にもいろんな頭痛に対する見解。
多分病院に通っていらっしゃったりとかして、僕も頭痛で病院に通ってたりとかしてたんで、
そういう医学的エビデンスのあるような内容もまだ多分発言してないことはあると思うんですよね。
なので次も続けましょうかみたいな話しましたけど、
果たしてこれに続ける話をどれだけの人が聞きたいかということもありますね。
昨日の方々も楽しかったとか聞き入りましたとかいう話もコメントでしていただいたりしてすごくありがたかったんですけどもね。
これをずっと続けて聞いていられるんだろうか。
それが頭痛の種にならないようにね。
どうしたらいいかなと考える必要があるかなというふうに考えます、思います。
そんな中で一つ提案したのは、皆さんの頭痛に対するオリジナルな対処の仕方とか対策っていうのがそれぞれあると思うんですね。
頭痛持ちの方って痛い時自分はこうして対応するっていうことがあると思いますんで、
そういう情報を集めたいなということも言ったんですよね、僕はね。
それぞれのやり方っていうのは他の人にもそれは有効であるかもしれないので聞きたいなっていうこと。
なのでタートルとジャッキーポップさんの二人の対談ではなく、
他の方も参加していただいてコメントしていただいたりとかっていうことを望んでたんですよね。
これライブする前から思ってたんですけど、
頭痛コミュニティみたいなものを作ってですね、
そこで情報共有なんかできたら、すごく他に参加されていない、見ている方だけでも
それはすごく有益な情報になるんじゃないかなというふうに思っています。
これもDAOではなく、ただ言いやすかったからDAOって言っただけなんですけど、
そういうコミュニティを作ってですね、
それに対応したいなというふうに思っています。
はい、ありがとうございます。
ありがとうございました。
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