肥満の予測と食生活
元気?やる気?ともき🎙
3月の21日、金曜日ですね。
今日も1日始まりますので、ワクワクして過ごしていきましょう。
さあ、今日のお話はですね、ご安全にというふうなお話をさせていただきたいなというふうに思います。
さあ、その前にですね、昨日はですね、ちょっと皆さんで台湾の方で食事をこうしたんですね。
まあ言ったら、日本で言ったらシャブシャブみたいなもんですね。
こっちはですね、結構辛いスープとちょっと辛くはないスープ2つに分けて、肉を入れたりとか野菜をちょっと入れたりとかいう形で、海鮮も入れて食べているような形でみんなでね、楽しく食べたんですけど、ついついね、美味しくてね、食べ過ぎちゃうんですよね。
そこでですね、今回ちょっとお話しさせてもらうのが、2050年には成人の半数以上が肥満にというふうな記事があったので、それをちょっとね、シェアできたらなと思います。
というのは、以前台湾に来た時ですね、7月ぐらいには3週間ぐらいいたんですね。
その時は体重が日本戻ったら5キロぐらい増えてたんですよ。
去年の11月ぐらいには1週間滞在してたんですけど、これも3キロぐらい体重がポーンと上がってしまいました。
理由はね、やっぱり食事かなというふうに思います。美味しいですけれど、やっぱり糖分が多かったりとか、ちょっとね、やっぱり偏った食事が多いのかなと、脂もんがね、ちょっと多いのかなというところがあります。
今回その2050年には成人の半数以上が肥満にというふうな記事ですね。
ちょっとこれ概要欄の方に参考になる記事ですね、英語で書いてあったので、それもちょっとリンクしておきます。
これはですね、医学誌のランセットというふうに掲載されているものがあったんですね。
2つの研究によるとですね、2050年までに世界の成人の半数以上、子どもと若者の3分の1が肥満になると予測されているというのがありました。
これ原因はですね、やっぱり3つあって食生活の変化、これは高カロリーとか、砂糖や脂肪の多い食品が多いというところですね。
2つ目はこれですね、運動不足、仕事や学校での座りがちな生活が多いというところですね。
3つ目、やっぱり経済的、社会的要因というのが多いような形です。
低所得者ほど、やっぱり安価で栄養の偏った食品に頼りがちになるというところが原因になっているので、
そういったところに気をつけていかないと本当にね、ちょっとプクプクという形で暇になってしまうので、またちょっと参考になる記事があったので、
またもしご興味があれば、自分の体なので健康に一番気をつけてもらえたらなというふうに思いますね。
安全意識の重要性
さあ本題入っていきましょう。
今日のお話は、ご安全にというところですね。
危険を伴う製造業や建設業などの業界では、ご安全にという挨拶が使われることがあります。
Mさんの勤める建設会社では、きょう1日ご安全にと互いに言葉を掛け合って朝礼を締めくくり、仕事がスタートします。
ある日、Mさんがこの挨拶の由来について先輩に尋ねてみると、高いところで作業することが多い現場ではいつ事故が起きても不思議ではない。
だから昔からお互いにご安全にという言葉を掛け合ってきたんだと教えてくれました。
どのような立場でも、任された仕事に対する責任があります。
それは会社内の役職や役割に応じた責任、お客様に対する責任など様々です。
建設業では、受け負った建物の出来栄えもはもちろんのこと、事故や怪我なく無事に仕事を終えることも仕事の大切な責任の一つといえます。
今朝も朝礼で、今日1日ご安全にと挨拶し、安全第一を心がけ、しっかり仕事に取り組もうと意欲を燃やして現場に向かったMさんです。
安全意識を持ちましょうというところですね。
安全というのは本当に大事かと思います。
ちょうど台湾の方に来て月曜日初日やったんですけれども、朝ちょっと外を散歩している時に
信号で1台の車が止まっていて、その後ろから車がボカーンと衝突したというのを目の前で見ましたね。
朝からでもそういった事故があるというところに、ちょっとした不注意がやっぱり大きな事故になってきたりしますので、
やっぱり安全に何事でも仕事でもそうですし、運転でもそうですね、やっぱり怪我がないようにしていくのが一番大切かなと思います。
安全意識を持ちながら今日も一日過ごしていただけたらなと思います。
昨日はちょっと休みで今日仕事、また土日ちょっとお休みに入る方も多いんじゃないかなと思うので、
その辺でちょっと気を緩めずにですね、今日一日は安全第一でいっていただけるといいかなというふうに思います。
さあそういったところでですね、昨日の配信はやる気の源ということで1616回目の配信をさせていただきました。
昨日も多くのいいねコメントをいただきましてありがとうございます。
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に思いますハートスター幸せの 青い鳥そういったものをいただけ
てほんとありがたいですそういった ものねまた次の方にこう循環循環
ということで渡していきたいなという ふうに思いますいただいたお金
そういったものもねため込まず 次の人にねどんどん渡していけ
たらなというふうに思いますさあ そういったところでですね今日も
ねお仕事の方お仕事頑張っていただ いてお休みの方はねちょっとゆっくり
ね体を休めていただけたらなという ふうに思いますさあ今日もあなた
にとって最高の1日になりますように じゃあねまたねばいばーい
