━━━━━━━━━━━━━━━
🎁 無料プレゼント配布中 🎁
「朝5分で人生が変わる気づき20選」PDF と
7日間の特別気づき配信を無料でお届けしています。
▼ 朝5分のヒントをLINEで受け取る
https://lin.ee/S3OfFvN
※登録後すぐ特典が届きます
━━━━━━━━━━━━━━━
◆ 今日の配信の3つのポイント
◆ まず「自分の時間の使い方」を書き出してみる
何もかも引き受けながら「時間がない」と感じているなら、実際に何にどれだけ使っているかを見える化することが第一歩です。
◆ 大抵の決断は、1週間後には忘れている
レストランのメニューで迷うように、私たちは重要でない選択に時間をかけすぎています。そう気づくだけで、決断までの時間が自然と短くなってきます。
◆ 早朝の音に耳を澄ませると、心が整う
雑音の少ない朝、外を歩いてみると小鳥のさえずりや静かな空気に出会えます。普段は聞き流している音の中に、ふと癒される瞬間があるかもしれません。
━━━━━━━━━━━━━━━
📝 詳しい記事はnoteで
https://note.com/cryptoworld
🎬 動画で観る(YouTube)
https://www.youtube.com/@happydeliverychannel
@tomoki_challenger
━━━━━━━━━━━━━━━
📚 今日ご紹介した本
『逆算時間術』マナブ 著
「時間がない」と感じている方にとって、気づきの多い一冊です。未来の自分から逆算して今日を設計する考え方が、やさしい言葉で書かれています。気になった方はチェックしてみてください。
https://www.amazon.co.jp/s?k=逆算時間術+マナブ&tag=styk369-22
━━━━━━━━━━━━━━━
#standfm #朝活 #時間術 #自己成長 #読書記録 #習慣化 #朝のルーティン #気づき
🔸コメント御礼📝
✨はりさん✨
https://stand.fm/channels/64e55b534cfd06ca8b2bb275
✨りいさん✨
https://stand.fm/channels/643b44089afdfc28ca91f10d
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
感想
まだ感想はありません。最初の1件を書きましょう!
サマリー
このエピソードでは、「逆算時間術」という書籍から、フットワークを軽くすること、重要度の低いことに時間をかけないこと、そして自分に合った時間の使い方を見つけることの重要性が語られます。また、「日常の音に触れる」ことの素晴らしさについても触れ、ラジオ番組の録音風物詩や、早朝の散歩で見つけられる音の魅力を紹介し、日々の生活に安らぎをもたらす音に耳を澄ますことの大切さを伝えています。
コメント
似ているエピソード
タイトル・AI要約・文字起こしの話題をもとにおすすめしています。
-
先達の足跡に学ぶ #2126
幸せデリバリー
同じ番組の関連エピソード
本放送では、本田健さんの著書「自分に聞いてみよう」から、人生の豊かさ、夢中になれること、生まれ持った力という3つの問いを...
-
早起きは三文の徳 #1787
幸せデリバリー
同じ番組の関連エピソード
早起きは三文の徳をテーマに、早起きの重要性や心身の健康について語られています。また、思考に関する本「ストップ・オーバー・...
-
わたしの自己紹介
幸せデリバリー
同じ番組の関連エピソード
スタンドFMの幸せデリバリーは、毎朝5分の音声コンテンツで、幸せや感謝、愛の循環をテーマに心を軽くする方法を提供しています...
-
朝の活用😊295
幸せデリバリー
同じ番組の関連エピソード
【今日のお話】 1.多忙な毎日心の余裕を失ってしまいがち 2.目覚めた時にサッと起きる 3.日々の暮らしにマンネリを感じたらスパ...
-
聴く力 #1796
幸せデリバリー
同じ番組の関連エピソード
このエピソードでは、聴く力の重要性について語り、コミュニケーションを通じて人間関係や信頼関係を築く方法を考察しています。...
-
261 Audible 99円キャンペーンで見つけた耳で聴くおすすめ本
日常を旅するラジオ
このエピソードでは、パーソナリティの二人が、Audibleの99円キャンペーンを利用して見つけたおすすめの本について語り合います...
-
1202 朝の楽しみと非日常
楽しいラジオ「ドングリFM」
本エピソードでは、朝のビュッフェ体験を通じて非日常を楽しむメリットについて語られています。羽田空港やドライブが推奨され、...
-
もっと「ありのままのトーン」にシフトしていこうかな🌱447
なんか上手くいくラジオ♪
旅行を通じて得られる非日常的な体験が心を癒やし、その後の日常に戻ることに苦労する様子が語られています。また、カジュアルな...
-
がんばらない時間が力をくれる!心と身体のデトックス
集客迷子のための音声配信はじめの一歩|まなゆみラジオ
彼女は岩盤浴を通じて心と体のデトックスを体験し、瞑想の重要性についても触れています。また、夫との二人の時間や家族との外出...
-
朝の散歩から。頭が回らなず、振り返りって話 from Radiotalk
その、帰り道に振りかえり。
朝の散歩を通じて、自身の体調やデイリールーチンを振り返り、効率的に時間を使う重要性について考えています。また、家族とのコ...