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おはようございます。ウェルビーイングラジオへようこそ。あなたのウェルビーイングナビゲーター、てっちゃんです。
今日も5分間、一緒にセルフコーチングの冒険に出かけましょう。
ということでね、今日も始まりました。
今週2日目火曜日になりましたけども、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
月末、しかも4月の月末なのでね、いろいろね、ジム処理ですとか、その辺忙しいんじゃないかと思いますが、
えーと、私はですね、そうですね、請求書とかですね、いろいろそういうの、もろもろ月末なのでね、いろいろ用意していっているとこですね。
あと、税金類もどんどん来ますのでね、この辺ちょっとドタバタするんじゃないかというような雰囲気を感じております。
はい、地域のね、お支払いなんかもいろいろあるんですよね。
あとは役職というか、なんかその係がですね、街の地域の係がまた変わったりですね、いろいろなミーティングがあったりとドタバタしている状況ですが、
あんまりね、手流されずにしっかりとね、5月の予定も考えていきたいと思います。
はい、それではですね、今日はテーマはですね、ポジティブな言葉、言葉の力というテーマにいきたいと思います。
いかがですかね、平時に皆さんどうですか?
通常、ポジティブな言葉というのを使っていらっしゃいますでしょうか。
僕は今振り返ってみると、ポジティブな言葉、まあまあそうですね、使ってますね。
コーチングとかしてるので、まあ癖というか、なんでしょうかね、ポジティブな方を拾う癖がありますね。
そもそもポジティブなところが好きというのもあるんですけど、なんかこう、ただ、ある種、なんですかね、困ってきたりとか混沌としてくると、
ネガティブ方面のことも考えて出していくような、そんな雰囲気はありますが、思考ではそうなんですけど、
言葉ってなると、それでもポジティブな言葉を選んでいるような気がします。
皆さんどうでしょうかね。
やっぱりね、経験上、会議とかでもね、いろんな場所で会話とか対話とかすると思うんですけど、
プロジェクトを進める上で、ネガティブな言葉は、ネガティブって言うんですかね、
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クリティカルな言葉とネガティブな言葉はちょっと違うような気がしてて、
ちょっと批判的だとしても、決定的なこの時代になりそうなものは伝えた方がいいと思うんですね。
ただそれがダメだとか、でもとか、ネガティブにストップさせてしまうような、
そんなような言葉は出さないようにしているというか、出さないですね。
出さない方がいいかなと思います。
やっぱり前進して抜けていく方が、防御をずっとして待っているよりも、
防御もするんですけど、ちょこっとするんですけども、
どんどん動いてですね、窮地じゃないところに移動してしまう方が、
中にいる人たちも、やってる人たちも、すごく楽しくなると思うんですね。
極論だから、僕の場合は楽しい方向に行くという、そういうところがあるかもしれません。
ポジティブな言葉を使うことによって、どうなるかというと、
最近チャットGBTさんに聞いてみたんですけど、いろいろあるみたいですよ。
これちょっと検証してないんですけど、一般的に言われていることも、
心の状態が良くなったりとか、周囲への影響をみんな励ましたりとか、
そういうのもできますし、人間関係を良くしたりすることもできますし、
自分自身に対してもですね、行動がよりポジティブな目標に向かって動くことができたり、
健康にもいいらしいですね。免疫機能が、ストレスホルモンの分泌が抑制されて、
免疫機能が向上すると言われているらしいと。
なるほど。人生への影響なんていうのも出てますよね。
結局はストレス軽減ですかね。
ポジティブな言葉でストレスに行く方向じゃない方向にね、
何か自分を持っていけると。そういうことらしいですね。
確かにそうですよね。気持ちいい方が、皆さん何か作業してても、
例えば病気になっちゃっても、それはしょうがないので、
そこからわざわざもっともっとネガティブに入っていく必要はないですね。
そこからポジティブにどう展開できるかっていうのが、
楽しい人生を送る秘訣なんじゃないかと思います。
5分半経っちゃいましたね。この辺で今日も締めたいと思いますが、
どうでしたかね。何か気づきがありましたら、ぜひ大切にしていただきたいと思います。
今日も聞きいただきありがとうございました。
そして、お互い成長する毎日を楽しんでいきましょう。
ということでね、今日もてっちゃんがお送りしました。
またお会いしましょう。それでは、今日も楽しく元気にいってらっしゃいませ。
さよなら。
