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てんてんのチャンプル🌺RADIO🌺
皆さん、おはようございます。てんてんです。
この番組では、沖縄出身、福島在住、好奇心旺盛な30代わままが
子育て、キャリア、日々の学び、気づきなど様々なことをチャンプル🌺しながら発信しております。
皆さん、週末はいかがお過ごしでしたでしょうか?
昨日はですね、沖縄での放送の冒頭でもですね、同じようなことを話してはいたんですけど
小話を省略したので、ちょっとこちらで雑談させていただければと思います。
私はですね、土曜日に年間のお花見にですね、久しぶりに会う友人、知人と集まって行ってきました。
もう最高でしたね。ちょっと調子に乗って、普段あんまり最近飲んでないんですけど
日本酒をですね、いろいろとね、ちょっとね、マイスターがいるんですよ。
日本酒のマイスターがその友人にいまして、その方のおすすめのものをたくさん飲んで、ちょっと飲みすぎてしまいました。
花より団子ですね、本当。本当に楽しい時間を過ごせました。
日曜日はですね、昨日は友人家族と少し遠出をして、アスレチックの公園で遊んできました。
もうね、土日、春乱万みたいな感じのいい天気だったので、2日後もですね、結構充実した日が過ごせたなぁと思って
今日からですね、また1週間頑張っていこうと思っているところでございます。
皆さんの時期はいかがでしたでしょうかね。いい天気で過ごせていたらいいなと思います。
今日からですね、そう本当新年度が始まりますね。
今日は新年度だからこそっていうところでお話をしていきたいなと思っております。
ぜひですね、お仕事されている方、されていない方でも子育てしている方もしていない方も皆さんに共通する話題かなと思いますので、ぜひ最後までお付き合いください。
早速ですけど、新年度だからこそっていうところで、皆さんはどういうことをイメージされますかね。
新年度だからこそ、新しいことを始めようとか、新規一転頑張っていこうとか、いろいろね、あるかなと思います。
私が思うのは、新しい気持ちで、新年の時とかもそうかなって思うんですけど、結構ね気合を入れてやっていこうみたいな前向きにやっていこうっていうことで、自然と湧いてくるかなって思うんですよね、気持ち的に。
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でも、そこで頑張りすぎてしまうと、本末転倒というか、結構ね気合を入れてしまって、いつも以上に張り切ってしまって、スピードダッシュをして、心が疲れてしまったりとか体力的にも疲れてしまったりっていうのが、
たぶん1ヶ月後、4月下旬、本当そのゴールデンウィークが始まる前ぐらいに、どっと疲れが出てきてしまうんじゃないかなって思うんです。
私自身も、これまでね34年間生きてきて、結構そういうことが何度もあって、特にね、ワンママ、ワーキングマザーになってからは、そういうことがね、なんか多いなっていうふうに思ってるんです。
だからこそ、新年度ね、とはいえ、逆に気合を入れすぎず、いつも以上に自分を大切にして、自分の心の声、体の声を聞いて過ごしていきたいなって思ってるんですよね。
で、皆さんにもそれをお伝えしたいなと思って、今日テーマにあげてお話をしております。
特にこの4月から新しい環境に行ったりですとか、あとね、お子さんが進学、進級、または就職とかでね、ステップアップしていくタイミングなので、
気持ち的にね、結構焦ったりとか、頑張らなきゃって、肩に力が入りがちかなって思うんですよね。
それは多分無意識に反応するものだというふうに私は考えています。
だから逆にですね、いつも以上に落ち着いて、あとリラックスして、なるべくね、ちょっと隙間時間にお手洗い行った時とかに深呼吸をして、肩の力を抜いて行動する。
で、考えたりね、発言したりする時も、一旦一息置いて落ち着いて発言するとか、相手に対して接するっていうことを意識していくといいんじゃないかなと思います。
はい、皆さんはどう思われますでしょうか。
ぜひですね、この放送を聞いて少しでもホッとしてもらえたりとか、
今日、明日からの日々の活力というかですね、ちょっとリラックスした状態で日々を過ごしていける何か助けになればいいなと思います。
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はい、余談ですけど、私自身ね、今日から教育担当として新入社員を受け入れる、新入社員研修の運営ですね、今まで企画してたの運営がスタートするので、そこもね、ちょっと気合が入りがちなので、
ちょっとね、次回の年も込めて適度に緊張感を持って、でも気合を入れすぎずね、時々深呼吸をしていきたいと思っております。
あとね、息子も今日から新しい年少クラスに進級するので、あんまりね、頑張ってではなくて楽しんできてねっていう感じで送り出したいなと思います。
で、早く定時で帰って、早くお迎えに行こうと思っております。
はい、それでは最後までお聞きいただきありがとうございます。
皆さんにとって素敵な1日になりますように。また次回の放送でお会いしましょうね。
てんてんでした。ではでは。
