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わたなべ夫婦のふたりごと第70回の放送です。この番組では、YouTuberであり、ブロガーであり、不動産投資家でもあるわたなべ夫婦が、日常のことや頭の中をお話しします。
先ほど、人生初グランピングから帰ってきました。
グランピング、ご存知ですかね。今年、去年ぐらいからかな、流行っているもので、贅沢なというか、豪華な、映えるキャンプということですね。初めて体験してきました。
11月なので、秋キャンプかな、みたいな感じで行ったんですけど、普通に気温が真冬レベルで寒くて、日中も全然寒かったんで、夕方ね、バーベキューで晩御飯作ったんですけど、
その時も、ごっかんで寒さむって言いながらご飯食べたりとか、夜も寝るテントの中、暖房とかまだ秋仕様のテントだったんで、暖房もそんななくて、布団はあったかい布団を用意してもらったんですけど、それでも寒くて、寒かったっていう思い出が一番最初に出てくるようなグランピングになってしまったんですけど、
いろいろ楽しんで、ご飯食べたり、温泉入ったり、いろいろできたんで、YouTubeでも動画を撮ってるので、また公開お待ちいただければと思います。11月の中旬頃におそらくグランピング動画公開すると思うので、夫婦2人で行ってきました。
で、お昼ぐらいにグランピングから帰ってきて収録しております。朝7時起きで、夜も寒かったりして、あんまりいつもみたいに寝れてなかったので、ちょっと眠気もあるなーっていう感じはあるんですけど、でもなんとなく僕がこのラジオ収録して、妻のユミの方は今動画編集をしてて、
自然と、とりあえずちょっと作業しようかーみたいな感じでね、作業してます。多分終わったら、ゲームとかしたり、お昼寝もするかもしれないですけど、ゆっくりしようかなと思います。というわけで、第70回の放送よろしくお願いします。今回のテーマはHSPです。聞いたことありますかね?
HSP。ハイリーセンシティブパーソン。英語で言うと、ハイリーセンシティブパーソンと言うそうで、直訳すると、かなりね、繊細な刺激に対して敏感な人ということですね。
最近、HSP関係の本がベストセラーになったりとか、なんかね、ネット上でもHSP関係の記事が目立つようになってたりとか、あるいは芸能人の方、例えばロンドンブーツ152号の田村篤さんがHSPですっていう、カミングアウトっていう表現をしたらいいのかわかんないですけど、僕ってHSPなんですっていうようなことをね、発信したりっていうのもあるので、
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最近ね、ちょっと注目も集まりつつあるような言葉なのかなと思います。今回、なんでね、この二人ごとで取り上げさせていただくことになったかというと、お便りをいただいたからなんですよね。リスナーさんのお便り。
2名の方から同時期に、HSPってご存知ですか?みたいなお便りをいただいたんで、リスナーさんの中にもHSPの方だったり、あるいはそれに関心のある方って一定ね、いらっしゃるんだろうなと思って、この度ね、メインテーマとして取り上げさせていただくことにしました。
僕自身はHSPのことについて詳しいわけでもないし、専門家でもないので、なんかああですよ、こうですよっていうことを言うことはできないんですけど、いただいたお便りを読み上げさせていただきながら、こういうこともあるんですねっていうのを一緒にご紹介、考えさせてもらえればなと思いました。
というわけで、まずお便りですね。ご紹介します。ラジオネームみかんつぶさん。大輝さん、ゆみさん、こんにちは。彼氏に勧められてからお二人の動画をずっと拝見させていただいています。お二人の飾ってない姿がとても好きです。タソも大好きです。ありがとうございます。
本題なのですが、今日はご相談をさせていただきたくてお便りを送りました。私は現在高校3年生です。私にはもともとHSPという気質があるみたいです。渡辺夫婦のお二人はご存知でしたでしょうか。
HSPとは簡単に言うと、異常に刺激に敏感であったり、共感性が高かったり、深く考えすぎてしまう傾向がある人のことを言うそうです。私は人間関係に悩み、通信生の高校に転校してからこの言葉を知りました。
HSPはもともとの気質なので変えることはできないらしく、私の心の弱さは生まれつきだったのかと、この言葉を知ってからは完璧主義で失敗すると自分を責めてしまうことが多かった私ですが、自分の心を大事にしてあげようと思うようになりました。
ですがやはり、通信生の高校では人とあまり関わらなくていいのですが、バイト・飲食をしていると、店長やクレーマーや王兵な態度を取るお客さんと関わることになってしまい、怖すぎてバイトに行きたくなくなってしまいます。前日は怖くてなかなか寝れません。
工場のラインで単発バイトをしたこともありますが、単純作業を長時間するのも私には向いていませんでした。なので、今は我慢して飲食でバイトをしています。将来が不安すぎます。人と関わらず飽きずにできるお仕事は何かないでしょうか。社会不適合すぎて困っています。何かアドバイスいただけるとありがたいです。長くなってしまい申し訳ありません。よろしくお願いします。
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高校3年生の方。HSPという機質があるみたいです。という方からお便りいただきました。そしてその2日後ぐらいかな。別の方からまた同じねHSP関係でお便りいただいたので、こちらも先にご紹介しておきます。ラジオネームポンチさん。
こんにちは。渡辺夫婦が大好きでたまらないものです。いつも情報発信ありがとうございます。こちらこそありがとうございます。
早速ですが質問です。渡辺夫婦さんはHSPをご存知ですか。ハイリーセンシティブパーソンの役で、別名超繊細さんと言われており、生まれつき非常に感受性が強く敏感な人で、音や光、匂いに強く反応する、
共感しやすい、疲れやすい、周りの人の感情に影響を受ける、深く物事を捉えて考え込む、自己否定が強いなどの特徴がある人のことを言い、5人に1人はいるみたいです。
これは病気や障害の名前ではなく、気質です。気質というと気持ちの気に質量の質ですね。気質ですと。私は完全にこれに当てはまっていて、長年の悩みや疑問が名前のついた気質であることで明確になり、他にも同じ人たちがいることを知り、とっても心が楽になりました。
そんな時に渡辺風さんの動画を見ていて、由美さんの考え方や発言、匂いに敏感だったり、私と似ている部分が多くありました。ご興味がありましたら、セルフチェックなので結果が出るみたいなのでぜひ。
私は今京都から上京してきた彼氏と1年半ほど付き合っており、反動性をしているのですが、私の敏感すぎる性格をなかなか理解してくれません。
大木さんは由美さんの気にしなくていいような敏感な部分に対してどう対処していますか?そして彼に何と伝えればわかってくれるのでしょうか?夫婦対談する機会があったらぜひ教えていただきたいです。
包丁や熱湯、ちょっとした隙間が怖かったり、肌触り、匂いに過剰に反応したり、職場で言われてしまったことに傷ついたり、いろいろ話しますが、全部気にせんとき大丈夫といつも言われてしまい、何も返せずモヤモヤします。文章にまとまりがなく本当に申し訳ありません。よろしくお願いします。
みかんつぶさん、ぽんちぃさん、お便りありがとうございます。どちらも自分自身にHSPの気質があるだろうという方で、こういうことに悩んでますとか、どうしたらいいですかというようなご相談をいただきました。
まず、HSPについて整理したいんですけど、これは気質なんですよね。つまり、病気とかじゃないんですよ。病気やったら薬飲むとか、治療するで治るものじゃないですか、病気なんで。その病気であることが異常で、病気が治ったら正常に戻るということなんですけど、HSPは病気じゃないと。
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性格みたいな感じにも思えるんですけど、単に性格でもないらしいんですよ。例えば、傷つきやすい性格とか。性格やったら気にせんときやとか、うまく工夫したり生活を見直したりして、そういう傷つきやすい性格を治していこうみたいな話になったりすると思うんですけど、
そうでもないらしいんですよ。なぜなら、気質だから。気質っていうと、生まれつきとか先天的な、その人の性格って言ったら性格になっちゃうんですけど、パーソナリティっていうのかな。とにかく病気でもないし、その人の育ってきた、過ごしている環境による性格でもなくて、気質だということなんですよね。
そして、そういうHSPという気質を持った人は、5人に1人いるとお便りにも書いていましたけど、本当に5人に1人だとか、それぐらいの割合でいるようです。もちろんグラデーションはあると思うんですよ。
強いHSPの人と弱い、軽いHSPの人とっていうグラデーションというか、段階はいろいろあるとは思うんですけど、とにかくHSPに該当するような人は、そんな珍しくはないようなんですよね。
なので、例えば5人に1人だったら、何かグループがあったときに、たぶん1人ぐらいはHSPに当てはまるような人がいるっていうようなことなので、これはそういう気質を持った本人が自覚するのもそうやし、周りの人、自分はHSPじゃないけど、周りの人にHSPの人がいたらどういうふうに接したらいいのかなっていうのを知っておくのは大事なことなんやろうなって思いました。
HSPにもいろんな種類があるようで、4種類だか何種類だか種類があるようです。
例えば、HSS型のHSPというのもあって、ちょっとアルファベットたくさん出てきてややこしくなってくるんですけど、HSS型という型があるそうです。
これ先ほどちらっと名前挙げさせてもらった論文のあつしさんがそのようなんですよね。自分のYouTubeチャンネルで自身で語ってたんですけど、HSS型なんですと。
これ何かっていうと、ハイセンセーションスイーキングという略でして、活動的なHSPだそうなんですよ。活動的。
刺激をたくさん求めていく外にね。だから例えば新しいことにすごく挑戦していったりとか、もう自分の知らないこととか、新しい刺激に対してすごく貪欲になる。
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だからどっちかというと外交的に見えるっぽいんですよね。やって新しいこと好きやったり、旅が好きとかね、いろんなこと好きやってみるとかが好きなんで。
なんかね、HSPって聞くと刺激に対して敏感みたいな人の言動とか気になっちゃうとかいうことを聞くと、どっちかというと内向的なイメージを持つ。
僕も持ってたんですよ。内向きな感じの人が多いのかな、そういう気質なのかなって思ってたんですけど、逆に新しい刺激をどんどん求めていくタイプのHSPというのもあるようで。
だから一概に内向きな感じの人やからHSPとか、すごい挑戦が多いとか、いろんな刺激を求めて自分からアクションを起こす人はHSPじゃないじゃなくて、そういうタイプのHSPもいるということなんですよね。
だからこれ、HSPという枠組みというのかな、名前っていうのかな、があるから、あ、HSPっていうのがあるのねと。で、あなたはHSPの気質があるのね。
で、私はあるのかないのかとかね。で、ある人にはどう接したらいいのかなとか、どういうことを考えているのかなって。
それはある事象に対してこういうことを思ったと。で、それはHSPだからそういうふうに思いがちなのねとか、なんか理解に結構つながるなっていうのは思って。
で、みかんつぶさんとポンチさんも長年ね、長年かわかんないですけど悩まれてたわけじゃないですか。
なんで私ってこういうことで悩むんかなとか、なんで人と違うんかなって悩んでたのが、あ、実はHSPという言葉で一言でね、表せたんだっていうのを知ると。
で、それを知ると、お便りにもね書いてらっしゃるんですけど、何やろうな、すごく心がね、軽くなるっていうのはあるやろうなって思います。
あ、HSPやったからなんやっていうその答えというかが知れたっていうこと。
だからもしリスナーさんの中にも、なんか同じようなねことで悩まれてる方とか日頃ね、なんでこう私のこういう感性って他の周りの人とね会わないんだろうとかわかってくれないんだろうって思ったときには、
もしかしたらね、HSPという機質が関係していることもあるかもしれないんで、まあぜひちょっとセルフチェックとかもね、ネットで調べたらいろいろ出てきたりとか、
最近は本とかもね、結構本屋さんでもあの繊細さんとかね、いろんな表現で出てるんですけど、内行型とかHSPとか、割とね本屋さんでもなんていうかな平積みの方で結構HSP関係の本置いてあったりするんで、ちょっと手に取ってみてもいいかもしれないですね。
自分の悩みがHSPっていうことやったんやって気づけたら、それはすごくね、やっぱり心が軽くなる。
あ、なんかこう安心というかね、そういうものにつながるかなって思うんで、そこはちょっとぜひ気になる方はね、調べてみてもいいかなっていうのは思います。
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そして周りの人も、そのHSPの人が悩みとかね、何かあった時に、まあ気にせん時大丈夫ってね、まあ言いたくなる気持ちはわかるんですけど、
それ言ってもHSPの人からしたら、言われるのは簡単やけど、そうは思えないやでっていうだけじゃないですか。そう思えたら苦労しないわけで。
なんで大丈夫って言われても大丈夫と思えない自分がいるわけで、だから周りの人も、あ、この人はね、なんかHSPの傾向があるから、まあ単に大丈夫って言っても全然その言葉って届かないやなと。
いうことをまあ理解してあげるのも大事だろうなって思います。
そしてまずポンチさん、反同性中の彼とのね関係なんですけど、HSPのこと自体は彼氏さんと話されてるんですかね。
それは共有した上でなのかな。まあそこはやっぱり共有したらいいかなっていうのは思います。
で、僕自身はセルフチェックしてないんですけど、たぶんまあHSPじゃないと思ってるんですよ、僕はね。
で、そんな僕はHSPの方の感じるすごい繊細にね感じてるその感性はやっぱり理解はね難しいんですよ。
例えばなんかお便りも書いてる包丁やネットとか、なんかちょっとした隙間が怖かったりっていう感覚、僕はねこのお便り読んだだけっていうのもあるんですけど、
いやーちょっとねわかんないんですよ、どう怖いんやろうとか。
だからまずファーストステップとしては、その悩みの部分を共有する前にHSPという部分をまあよくね、2人で理解し合うことがまず必要ですよね。
そして具体的なね悩みとか気になることが出た時にねどう共有するかなんですけど。
まああの妻自身がねHSPかっていうのはまだはっきりねそれはわかってないことではあるんですけど、
まあどちらかというと由美の方があの繊細に物事を感じて、僕が結構楽観的なね性格をしてるんで、
まあ由美の悩みに対して僕が大丈夫って、大丈夫やでっていう機会がね多いは多いんですけど、
その時ちなみにどういう風に言ってるかというと、なんかね気にせん時大丈夫終わり、
まあ僕のね考えからしたらねそれで終わりなんですよ。
いや大丈夫大丈夫って終わりなんですけど、それだけだと納得しないじゃないですか。
なんで大丈夫なんとか、いやいやそうは言ってもこういう不安もあるし、これが怖いしってあると思うんで、
なんか僕は結構もうなんか論理的に言ってます。
それが正しいかわかんないですけど、なんか大丈夫っていう時は結構論理的に説明して、
なぜならこうでしょ、だから大丈夫っていうところまで言うようにはしてます。
で、例えば大丈夫って言ったやつにも、いやいやでもこういう不安もあるとか、こういうことが心配って言ったら、
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いやいやそれはこうこうこうやからそれは全然問題じゃないでしょうとか、
もうなんて言うかな、論理的になぜ大丈夫なのか、
なぜ不安に感じる必要がないと思うのかっていうのをもう順序立てて説明していく。
ですると、ああまあそうだよねっていうね、論理的に冷静に考えたら、
まあ確かにそうだよねってそんなに気にすることもないよねっていう感覚が結構共有できるんで、
まあなんかこう漠然と不安が感じるみたいな、やばいみたいな部分は結構解消されるかなっていうのは思います。
そしてみかんつぶさん、
HSPの私が人と関わらず飽きずにできるお仕事は何かないでしょうかとご質問いただいてるんですけど、
ちょっと高校生のアルバイト事情に詳しくなくて、なんかこれがおすすめですよっていうピンポイントでね、
なんかアドバイスみたいなことは言えないんですけど、
でもねどうなんやろ、高校生のアルバイトってなると接客系とか、やっぱそういう職種が数としては多いですよね。
募集も多い、コロナでね今ちょっとあれかもしれないですけど募集も多いは多いやろうし、
ただ単発のバイトで工場のラインで単純作業が飽きましたっていう気持ちもわかる。
僕もね長時間の単純作業ってあんまり向かないんですよね。
で飲食でクレーマーのお客さんとかそういう人と関わるのが嫌っていうのもよくわかりますよ。僕も嫌ですよ。
だから嫌なバイトをしなあかんとかいう事情もあると思うんですけど、
嫌な仕事を無理して頑張るのはやっぱちょっとねメンタル的にはあんまり良くないかなって思うんで、
是非そこそこでもいいと思いますよ、給料そこそことか、
どっか妥協点が1個あってもいいと思うんですけど、
でも嫌な接客とかしない仕事は是非見つけてほしいなとは思います。
将来が不安すぎますとおっしゃってるんですけど、仕事の幅自体はねもっと広がると思います。
今ちょっと高校生でアルバイトでっていうことなんで選択肢もしかしたらね少ない、
自分の移動できる範囲も限られてるし、なかなか見つけにくいかもしれないですけど、
じゃあ卒業してね大学とか高校とか卒業してじゃあもう働きますとか就職しますってなった時に、
どういう仕事があるかというとそれはね結構選択肢は多くなるのかなって思います。
もちろんいろんなね、何ていうかな、働き方にしても正社員もあれば派遣社員もあれば契約社員もあれば雇用形態もいろいろやし、
今時その在宅でねクラウドソーシングとかやって自分に直接お仕事を受けて自宅で仕事をしてね納品してみたいな形での働き方もできるし、
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で僕らみたいなのもある意味そうなんですよ。
YouTuberってあれですけどYouTubeしたりこうやってラジオを撮ったりっていうのももう家でね全部やってて、
基本もう人間と会話するのってもう夫婦だけなんですよ。あとは猫だけみたいな。
そんな生活なんで人との関わりってめちゃくちゃ少ないしとか。
なんかね、いろいろあります実際は。
なので将来自体はね、不安には感じるかもしれないですけど、
もう絶望みたいなもう接客しか私にはこれからできひみたいなそれを耐えてやり続けなあかんのかっていうと全然そんなことはないよっていうのはお伝えしたいですね。
それは本当に様々なんで。
いろんな働き方があるし、でできればその自分がやってて苦じゃない働き方でお仕事をしてほしいなって思います。
そして一口に飲食やからやばいってわけでもないと思うんですよ。
それはそうだと思いますね。
たまたま今入ってるねバイト先の飲食店が店長と会わんかったりとかクレーマーのお客さんが定期的に現れたりとかで嫌な思いをされてるかもしれないですけど、
店長とかね職場の雰囲気がすごい自分と合ってて、でお客さんもね、そんなクレームをね言うようなお客さんが来ないようなお店とかもあるし飲食でも。
だからいろいろ言ったんですけど、お仕事としてはみかん粒さんが働きやすい職場だったり仕事内容のお仕事をしてほしいなと。
今アルバイトですけどアルバイトねしてほしいなと思います。
ただその人と関わらないと言っても一切関わらないのかめちゃくちゃ関わるのかの中にもそれこそグラデーションがあると思うんですよ。
ちょっと関わるとか。で関わるとしてもすごくお上品なお客さんばっかりのお店なのか、それともすごい格安の激安居酒屋みたいなお店なのかとかで全然接客するお客さんも層が変わると思うしとか。
そういうことも踏まえて、自分やったらここやったらまだ働きやすそうとかね。
そういうのを実際足運んだりとか友達のつてで探してみたりとかもしてもいいかもしれないですよね。
ありがとうございます。
今回みかん粒さんとポンチさん、ズバリみたいななかなかアドバイスというか回答ができなかったんですけど、
僕自身もお二人のお便りをいただいてHSPあるよねということを改めて気づかされましたし、
こうしてラジオでお話しすることでリスナーさんたくさんの方にHSPという既出があるんやと。
身の回りの人にもそういう人が少なからずいるんやっていうのをご紹介できてきっかけもいただいたのでお便りいただいてありがとうございました。
では最後少しだけお時間あるのでお便り一つだけご紹介します。
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ラジオネームしゅんぺいさん。
渡辺夫婦さんこんにちは。
クリントイーストットの会で大輝さんがチリマスターでセンター100点だったというのはやばいなと思いました。さすがです。
僕も学校ではチリマスターと言われましたけど82点くらいでした。
資料集の読み込みとかめっちゃ共感しました。
ありがとうございます。
あのーすいません僕ね言い間違いしててチリじゃなくて地学だったんですよ。
センターで勉強してたの。地学理科の方です。地層とか化石とかあの辺の勉強内容のやつですね。地学。
なんかねラジオでたまになんか頭の中で思ってんのに口について出た言葉が違う言葉やったって結構あるんですよ。
だから頭の中で地学のつもりだったのにチリって言っちゃったっていう。
チリもね二次試験で必要だったんで頑張ってたんですけど。
なんかそれあべこべなお話をしてしまい申し訳ございません。
チリはねセンター受けてなかったんですよ。
質問ですと、友人が夫婦で教師をしているのですが仕事をこれから続けていくかも悩んでいて一旦2人で給食してバンライフをしたいなとも言っています。
大輝さんや由美さんがバンライフをするにあたって参考にされた方などがいれば知りたいしその子たちにも伝えたいなと思いました。よろしくお願いします。
お便りありがとうございます。
バンライフをするにあたって参考にされた方。
僕らが日本一周バンライフをしたのが2018年の夏頃からだったんですけど。
その当時あんまり日本でバンライフって言葉自体も全然なかったし。
やってる人はもちろんいたと思うし車でね車上生活みたいな形でずっと放浪されてる人もいたと思うんですけど。
あんまりインスタとかYouTubeとかブログとかそういう媒体、ネットの媒体で見かけることが全然なくて。
だから参考にしたかったんですけど参考にできなかったんですよ誰も。
なんでまあそのネットで断片的に落ちてる車内こうやって変えましたとかなんか旅してますとかここで車中泊しましたみたいな情報をなんかちょこちょこ参考にさせてもらった。
あるいは海外のバンライファーの人のインスタの投稿とかなんかピンタレストとかにピンされてる投稿とかYouTubeの英語ですよ英語とかの投稿を見たりして参考にしてたっていう感じなんで。
あんまりなんかこの人をモデルにしましたっていうのはないんですよね。
そんな状況から2年も経ち2020年の現在は結構バンライフ関係の情報とかも増えてきててもうYouTubeでバンライフとかね車中泊とか車のDIYって調べたら結構ねもうその工程とかを詳しく紹介してるようなチャンネルとか僕らもやったことあるんですけど僕ら以外にもねたくさんの方でもっとなんかもうプロのね技術を持った方がもうガチDIYとかねしてる動画とかもあったりするんで。
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まあそういうのを参考にするかなもし僕らが今からねまたやるってなったらそういう感じで他の人のまあいろんなねまた参考にさせてもらったりとか情報には困らないかなあっていうのは思います。
でまぁバンライフってねかっこよく言ってますけど結局車であの寝泊まりしながらあの旅したらバンライフなんでもう形はね何でもいいんですよ。
もうがっつりDIYして完璧なねもう映える車両を作る人もいればほんまにもう僕らも初期はそうだったんですけど車にねベッドとかフラットになるようなところだけ作ってもう寝るだけみたいなやつでも全然バンライフだと僕らは思ってるんで。
なんかもうねご友人の夫婦で教師をされてる方そう一旦2人で給食してバンライフをしたいなとも言ってますとぜひねやってみてほしいなと思います。
なんかそうやって給食して2人でね夫婦2人でまたバンライフとかそういう旅を通じて一緒にね過ごした時間とか見た景色とか思い出とかってすごいねご夫婦にとって財産になると思うし。
ぜひやってみてほしいなと思います。どんな形でもいいしバンライフじゃなくてもいいと思うし。
そういうねちょっと一呼吸を置いてお仕事から離れて見つめ直してみる人生考え直してみるみたいな期間は有意義になるやろうなって思います。
しゅんぺいさんお便りありがとうございます。
渡辺夫婦の2人ごと下水金週3回更新しています。各種ポッドキャストアプリやスタンドFMで更新中です。
またスタンドFMでは限定配信も不定期でやっていますので登録フォローよろしくお願いします。
お便りについては説明欄のGoogleフォームから送っていただけます。スタンドFMではレターですね。こちらからよろしくお願いします。
では今回も最後まで聞いていただきありがとうございました。また次回の放送でお会いしましょう。
