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みなさん、こんにちは。すてむんです。
今日は、いかがお過ごしでしょうか。
今日は、オフライン会ならぬ、オンライン会に参加をした時に感じたことをお伝えしたいと思います。
えっとですね、オンライン会で、終わった後の、いわゆる放課後みたいな時間の中で、参加者はですね、
その人が、みんなに聞いたことがあると。
みんなが幸せと感じるタイミング何?っておっしゃったんですね。
お!今幸せを聞くか!と思った時に、私、その発想ないなと思って。
で、それを私だったら聞けないなと思って。
だって幸せと感じられない人もいるかもしれないじゃない。
だけども、そこをあえて聞くという、この発想、そして自分の行動力はすごいなと思って。
で、皆さんも、はーいみたいな感じで。
で、なんか考える時間必要ですかね?って主催者の方がおっしゃっても、もうみんなできてんすよ。
すぐにこうパッと思うかぶような、そんな日常を過ごされているのも、すごいなと思って。
で、みんなの答えを一人一人聞いていると、
例えば、今この瞬間を感じるある人に目を向けるといった、マインドフルネスで答える方もいれば、
自己開示してくれる人。
相手起点で考えることもいれば、お風呂を寝かせてフワーって言う時とか、
2人のお子さんを寝かしつけていて、川の字になっているタイミングとか、
そういった日常の一コマ、聞いとれる方もいらっしゃいました。
で、それを聞いて質問された方は、
ほんと幸せを感じるタイミングって、人それぞれですね。
っていう風におっしゃってたんです。
で、これ聞いて、ほんとに人の幸せって感じるタイミング、人それぞれだけど、
じゃあ幸せってなんだろうと思った時に、
私はみんなの話を聞いて、
幸せを感じるタイミングもそうだけど、
タイミングに感じられる、心の余白がある人が幸せなんじゃないかなって、みんなの思って聞いたんです。
心の余白があるっていうのは、つまり感じることができる、そういった余裕がある。
これが大切なんだなぁと思って。
で、それは幸せってこうやってくるものでも、見つけるものでもないし、
じゃあ何?って思ったら、この瞬間の、そばにあったりいたり、目に見えないものだと思うんですね。
でも必ずそばにいて、自分の中にある。
それを掴むような感覚を持てる人が大切かなぁと思ったので、
捉え方一つで幸せ、不幸せになってしまうので、
結論、やはり幸せを感じるだけの心の余白が大切だなと思いました。
そのために私は3つやりたいと思います。
まず、私は自分で選ぶ時間がすごい大切だと思うので、
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こうやって、自分のために何かをやる時間を続ける。
あとは、2つ目は、幸せを感じるタイミングを書き出して1日1つ実践する。
3つ目は、ありがとうと口に出すことかなと思っています。
皆さんが幸せを感じるタイミングはいつですか?
今日は以上です。
