自分を大事にする
こんばんは、すみのひとりごとです。
今日の声を残します。
今日は、連休が明けた夜に考えていたことを、少し話してみようと思います。
我が家は、夫が出勤すると、夜中の1時ごろに帰宅するんです。
帰ってきてから、ご飯を食べる習慣ができているので、
その時間まで、私が起きていると、どうしても、私の生活リズムがずれていくんですよね。
実は、昔の私は、その帰宅時間に合わせていました。
ご飯は先に食べているんですけれども、
帰ってきてから食べるっていう流れがあるので、帰ってくるまで待っていてっていうことが多かったんですけど、
でも、そもそも私には、睡眠の悩みがあって、
睡眠時間のことについては、自分の中でも気にはしていたんですけども、
結婚してもう13年くらいになるんですが、
ふっと思ったんですよね。
本当にそこまで合わせる必要があるのかなっていう。
今年は、私が自分の中で決めた思いがあって、
自分を大事にする年にしようと決めたんですよね。
なので、夫には伝えてあるんですけど、
夜は私は決まった時間に寝て、朝起きて地丈から見える朝日を見たい。
それを自分との約束にしたんです。
夜中まで起きて待つことを優しさって呼ぶのかもしれないんですけれども、
その先には我慢している自分が確かにいて、
在宅で仕事をしている私には、早く寝た方がいいよって夫によく言われるんですけど、
その夫が早く帰ってこないんですよね。
仕事が忙しいんだと言っていますので、そこを何か言うことはできないんですけど、
夫にも少しでも早く帰ってきて、回復はしなくても家で休んで、
次の日に備える体力を回復する時間をとってもらいたいんですけど、
私には早く寝た方がいいよって言うんだけれど、
夫自身は早く帰ってこないっていう、ちょっとした矛盾も正直感じていたんですよね。
優しさって、最近思ったんですけど、無理をすることじゃないのかもしれないなというふうに思うので、
誰かに合わせすぎて、自分の体とか心を削ってしまうのであれば、
それは優しさに見えて、実は偽りの優しさなのかもしれないなというふうに思いました。
自分を守るために先に寝る。
それって冷たい選択でもわがままでもなくて、
ちゃんとこれから生きていくための自分のための選択になると思うんですよね。
今はそう思っています。
今日はここまで聞いてくれてありがとうございます。また声を残します。
